5 Lessons on Happiness — from Pop Fame to Poisonous Snakes | Mike Posner | TED

Traductor: Sebastian Betti Revisor: Anna Sobota

(Music)

(Música)

I took a pill in Ibiza

Me tomé una pastilla en Ibiza

To show Avicii I was cool

para demostrarle a Avicii que era cool.

And when I finally got sober, felt ten years older

Y cuando finalmente estuve sobrio, me sentí diez años mayor.

Oh, fuck it, it was something to do

Cielos, había que hacerlo.

I'm living out in LA

Vivo en Los Ángeles.

I drive a sports car just to prove

Conduzco un coche deportivo solo para demostrar que

I'm a real big baller 'cause I made a million dollars

soy un gran jugador de béisbol porque gané un millón de dólares,

And I spend it on girls and shoes

y lo gasto en chicas y zapatos.

You don't want to be high like me

No quieres estar drogado como yo.

Never really knowing why like me

Nunca sabes por qué como yo.

You don't ever want to step off that roller coaster

No quieres bajarte de esa montaña rusa

And be all alone

y quedarte solo.

You don't want to ride the bus like this

No querrás viajar en autobús así sin saber en quién confiar.

Never knowing who to trust like this

You don't want to be stuck up on that stage singing

No querrás quedar atrapado en ese escenario cantando.

Stuck up on that stage singing

Atrapado en ese escenario cantando.

All I know

Todo lo que sé

Are sad songs

son canciones tristes.

Sad songs

Canciones tristes.

Darling, all I know

Querida, todo lo que sé

Are sad songs

son canciones tristes.

Sad songs

Canciones tristes.

(Music ends)

(Termina la música)

(Applause and cheers)

(Aplausos y vítores)

Thank you.

Gracias.

My name is Mike Posner,

Mi nombre es Mike Posner,

and some of you may recognize me from that song,

y puede que algunos me reconozcan por esa canción,

“I Took a Pill in Ibiza”

"Me tomé una pastilla en Ibiza",

but I'm not the same person I was when I wrote that.

pero no soy la misma persona que era cuando la escribí.

In fact, that's why I'm here today.

De hecho, por eso estoy aquí hoy.

I want to tell you about the time that I did something crazy

Quiero hablarles de la vez que hice una locura

and it changed me.

y eso me cambió.

I want to tell you about the time

Quiero hablarles sobre la vez

that I tried to walk 3,000 miles

que intenté caminar 4800 km

all the way across the United States of America,

a través de EE. UU.,

the big challenge that got in my way

el gran desafío que se interpuso en mi camino

and the five life lessons that I learned.

y las cinco lecciones de vida que aprendí.

But way before I tried to walk across America,

Pero mucho antes de intentar cruzar EE. UU. a pie,

my story begins with my father.

mi historia comienza con mi padre.

My dad used to always tell me when I was little,

Mi padre siempre me decía de pequeño:

"Mike, there's two things that are most important to me.

"Mike, hay dos cosas muy importantes para mí.

Number one, I want you to be healthy.

Número uno, quiero que estés sano.

And number two, I want you to be happy."

Y número dos, quiero que seas feliz".

Now the healthy part, that came easy to me.

Ahora, la parte saludable, me resultó fácil.

But the happiness ...

Pero la felicidad...

I struggled with that.

Luché con eso.

I was kind of a shy and depressed kid,

Era un niño un poco tímido y depresivo,

and I thought if I could get everyone to like me, you know,

y pensé que si lograba agradarle a todo el mundo,

maybe I would be happier.

tal vez sería más feliz.

And so I set about trying to get everyone to like me.

Así que me puse a intentar agradarle a todo el mundo.

And I'll let you guys in on a little secret.

Y les contaré un pequeño secreto.

I was very effective at getting people to like me.

Fui muy eficaz a la hora de agradarle a la gente.

(Laughter)

(Risas)

In fact, by the time I was 22, I had become famous.

De hecho, a los 22 años, ya era famoso.

I would walk onto stages and people, forget about like,

Subía a los escenarios y la gente, no es que les gustara,

they would scream for me.

me ovacionaban.

I would take my shirt off at the concert,

Me quitaba la camisa en el concierto

they’d scream even louder.

y gritaban aún más fuerte.

I’d go backstage, they tell me how great I was,

Iba al backstage y me decían lo genial que era,

but I'd get to the hotel and I'd be alone.

pero llegaba al hotel y me estaba solo.

And the happiness that Dad wanted for me,

Y la felicidad que papá quería para mí,

it just wasn't there.

simplemente no estaba ahí.

I don't know how to tell you this, I tried everything.

No sé cómo decirlo, lo he intentado todo.

Therapy, meditation, self-help books or retreats.

Terapia, meditación, libros de autoayuda o retiros.

Nothing worked.

Nada funcionó.

And it's not like this went on for six months,

Y no es que esto haya durado seis meses,

this went on for 10 years.

sino 10 años.

And so out of options,

Y sin opciones,

I decided to chase after the happiness that Dad wanted for me

decidí perseguir la felicidad que papá quería para mí

in one last way,

por última vez,

in a way that had been stuck in my head for many years.

de una forma grabada en mi cabeza durante muchos años.

I decided to walk across America.

Decidí cruzar EE. UU. a pie.

Now, very quickly,

Ahora, muy rápidamente,

the people I worked with in the music industry

la gente de la música

gave me the feedback that this was both a bad and a crazy idea.

me dio la impresión de que era una idea mala y a la vez descabellada.

You can't just stop making albums, stop doing shows and leave.

No puedes simplemente dejar de hacer álbumes,

dejar de hacer conciertos y marcharte.

This is a career-ending decision.

Esta es una decisión que pone fin a tu carrera.

That's when I learned life lesson number one.

Allí aprendí la lección de vida número uno.

Not all crazy ideas are great,

No todas las ideas locas son geniales,

but all great ideas are crazy.

pero todas las grandes ideas son locas.

(Applause)

(Aplausos)

And so I made the decision,

Tomé la decisión,

but still, these negative thoughts kept coming up in my head.

pero aun así, estos pensamientos negativos seguían surgiendo en mi cabeza.

Thoughts like:

Pensamientos como:

What if I really hurt myself permanently from doing this walk?

¿Y si me hago daño de forma permanente al hacer esta caminata?

What if they're right and I do ruin my career

¿Y si tienen razón y arruino mi carrera

from trying this project?

al intentar este proyecto?

What if I fail?

¿Y si fallo?

What if I don't make it across

¿Y si no consigo cruzar

and, like, I fail in front of everyone?

y fallo delante de todos?

And to make matters worse, I lived in LA,

Y para empeorar las cosas, vivía en Los Ángeles,

but strategically, I wanted to start walking on the East Coast.

pero estratégicamente, quería empezar a caminar por la costa este.

So before I walked across America, I had to drive across America.

Así que antes de cruzar EE. UU., tuve que conducir por EE. UU.

And I don't know if you guys have checked lately,

Y no sé si lo han comprobado últimamente,

but America --

pero EE. UU.

It's really freaking wide.

es jodidamente ancho.

It's really freaking wide.

Es jodidamente ancho.

In fact, even driving across it at 70 miles per hour was daunting.

De hecho, incluso cruzarlo conduciendo a 100 km por hora era abrumador.

I literally had to look at this vast expanse of land

Literalmente tuve que mirar esta vasta extensión de tierra

that I was going to attempt to walk across.

por la que iba a intentar cruzar a pie.

I was going to try to walk one eighth the circumference of planet Earth.

Iba a intentar caminar un octavo de la circunferencia de la Tierra.

And so it was scary.

Y por eso daba miedo.

But on April 15, 2019,

Pero el 15 de abril de 2019,

I stood off the coast of New Jersey, and I took a step.

me encontraba frente a la costa de Nueva Jersey y di un paso adelante.

And when I took that step,

Y cuando di ese paso,

all the fears and doubts about what might happen if I chose to do this,

todos los temores y dudas sobre lo que podría pasar si decidía hacer esto

they disappeared because I was doing it.

desaparecieron porque lo estaba haciendo.

And that's when I learned the second lesson.

Y fue entonces cuando aprendí la segunda lección.

Step one is take one step.

El primer paso es dar un paso.

I walked across New Jersey and Pennsylvania.

Caminé por Nueva Jersey y Pensilvania.

I walked across Ohio,

Caminé por Ohio,

where I developed blistering foot pain.

donde me dolía el pie con ampollas.

It was worse than I thought it would be, but I kept going.

Fue peor de lo que pensaba, pero seguí adelante.

I walked across Indiana and Illinois.

Caminé por Indiana e Illinois.

I walked across Missouri during a heat wave,

Caminé por Missouri durante una ola de calor,

I walked across Kansas.

crucé Kansas.

I walked into Colorado.

Entré en Colorado.

Before I knew it, I'd been walking for over three months.

Sin darme cuenta había caminado durante más de tres meses.

I could just see the Rocky Mountains on the horizon when -- ow!

Pude ver las Montañas Rocosas en el horizonte cuando... ¡ay!

Pain shot up my left leg.

El dolor se apoderó de mi pierna izquierda.

And then I heard a sound that I didn't want to hear.

Y luego oí un sonido que no quería oír.

Sh-sh-sh-sh.

Sh-sh-sh-sh.

And I realized that a poisonous rattlesnake

Y me di cuenta de que una serpiente de cascabel venenosa

had just sunk its fangs into my left leg.

acababa de hundir sus colmillos en mi pierna izquierda.

I called 911 and I asked, "Dispatch,

Llamé al 911 y pregunté:

am I going to die?"

"Operador, ¿voy a morir?"

And the voice on the other end of the phone said,

Y la voz al otro lado del teléfono dijo:

"I don't know, sir."

"No sé, señor".

I spent three nights in the ICU,

Pasé tres noches en la UCI

and my leg swelled to the size of an elephant trunk.

y mi pierna se hinchó como una trompa de elefante.

I went from walking 24 miles every day

Pasé de caminar 38 km por día

to not being able to walk to the bathroom.

a no poder caminar hasta el baño.

But after a lot of PT and great medical care,

Pero después de mucho tiempo de fisioterapia

y de una excelente atención médica, sucedió algo muy gracioso.

a really funny thing happened.

I got better.

Mejoré.

(Laughter)

(Risas)

Y ahora tenía que tomar una decisión.

And so now I had a decision to make.

I could either, A: return to my life of fame and luxury and Uber Eats.

Podía, a) volver a mi vida de fama, lujo y Uber Eats.

(Laughter)

(Risas)

And unhappiness.

E infelicidad.

Or I could B: go back to the sweltering heat.

O b) volver al calor sofocante.

Go back to the blistering foot pain,

Volver a sentir el dolor abrasador en los pies,

go back to the sides of the roads

a los lados de las carreteras

where the cars almost hit me every single day.

donde casi me atropellan todos los días.

This path sucked and it hurt a lot,

Este camino era horrible y me dolía mucho,

but it taught me lesson number three.

pero me enseñó la lección número tres.

When it comes to things I care about,

Cuando se trata de cosas que me importan,

my reasons to quit

mis razones para abandonar

are always excuses in disguise.

son siempre excusas disfrazadas.

See, I had the best reason to quit of all time.

Verán, tuve la mejor razón de todos los tiempos para abandonar.

Let me spell it out for you.

Lo explique.

I was bit by a deadly snake,

Me mordió una serpiente mortal

(Laughter)

(Risas)

and I almost died.

y estuve a punto de morir.

This is the gold standard of reasons to stop doing something.

Este es el patrón oro de las razones para dejar de hacer algo.

(Laughter)

(Risas)

In fact, it was such a good reason to quit

De hecho, fue una razón tan buena para abandonar

that if I did quit,

que, de abandonar, la mayoría de la gente probablemente ni siquiera consideraría

most people probably wouldn't even consider me a quitter,

it would just be a really cool story with a bad-ass ending.

que abandoné, simplemente sería una historia genial con un final terrible.

Pero no estaba haciendo esto para la mayoría de las personas.

But I wasn't doing this for most people.

Lo sabía.

I knew.

I knew that the only way

Sabía que la única forma

for me to become the version of myself that I'd actually be proud of

de convertirme en la versión de mí de la que me sentiría orgulloso

and have a chance to taste the happiness that Dad wanted for me so bad,

y poder saborear la felicidad que papá tanto deseaba para mí

was to walk the remaining 1,000 miles.

era caminar los 1600 km restantes.

And ...

Y...

I don't know how to tell you this.

No sé cómo decir esto.

There was no podcast I could listen to about it,

No había ningún podcast que pudiera escuchar al respecto,

there was no book I could read about it,

ni libro que leer al respecto,

there was no documentary I could watch about it,

ni documental que ver al respecto,

there was no magical piece of advice a friend could give me about it,

ningún consejo mágico que un amigo pudiera darme,

there was no psychedelic,

ningún psicodélico,

I had to do it.

tenía que hacerlo.

I had to do it.

Tenía que hacerlo.

And so I went back to the exact spot that that darn snake bit me.

Así que volví al lugar exacto en el que me mordió la maldita serpiente.

(Laughter)

(Risas)

I was scared to go back there, too.

A mí también me daba miedo volver allí.

(Laughter)

(Risas)

And I took a step.

Y di un paso.

And I kept taking steps

Y seguí avanzando

until I walked up and over the Rocky Mountains.

hasta que subí y crucé las Montañas Rocosas.

And I kept taking steps until I walked across Colorado.

Y seguí hasta que crucé Colorado.

And I kept taking steps when I didn't want to keep taking steps.

Y seguí cuando no quería seguir.

I kept taking steps until I walked across Navajo Nation.

Seguí hasta que crucé la Nación Navajo.

I kept taking steps until I walked across Arizona.

Seguí hasta que crucé Arizona.

I kept taking steps until I walked across Nevada.

Seguí hasta que crucé Nevada.

I kept taking steps until I walked across the Mojave Desert.

Seguí hasta que crucé el desierto de Mojave.

I kept taking steps until the Hollywood sign was on my right.

Seguí hasta que vi el letrero de Hollywood a mi derecha.

I kept taking steps until the pavement turned into sand.

Seguí hasta que el pavimento se convirtió en arena.

I kept taking steps until my walk transformed into a sprint.

Seguí hasta que mi caminata se transformó en una carrera rápida.

And after six months and three days,

Y después de 6 meses y 3 días,

2,851 miles, 5.7 million steps,

4588 km y 5,7 millones de pasos,

I dove face-first into the Pacific Ocean.

me sumergí de bruces en el océano Pacífico.

(Cheers and applause)

(Vítores y aplausos)

And while I was in that water,

Y mientras estaba en el agua,

an unfamiliar emotion washed over me.

me invadió una emoción desconocida.

And that was happiness.

Y eso era felicidad.

That’s when I learned lesson number four,

Fue entonces cuando aprendí la lección número cuatro,

that true happiness

que la verdadera felicidad

comes from growth.

proviene del crecimiento.

So now I had the health,

Así que ahora tenía la salud,

I had the happiness.

tenía la felicidad.

But I didn’t have my dad.

Pero no tenía a mi padre.

Two years before I started walking across America,

Dos años antes de empezar a caminar por EE. UU.,

my dad was diagnosed with glioblastoma,

a mi padre le diagnosticaron un glioblastoma,

that's a form of brain cancer.

una forma de cáncer cerebral.

And on January 11, 2017 ...

Y el 11 de enero de 2017...

My dad passed away.

Mi padre falleció.

And I want to be real with you today.

Y hoy quiero ser sincero con Uds.

I had the idea

Tuve la idea

and the inspiration to walk across America

y la inspiración de caminar por EE. UU.

way before my dad got sick

mucho antes de que mi padre se enfermara,

But every time spring rolled around, I would say, “Next year.

pero cada vez que llegaba la primavera, decía: “El año que viene.

El año que viene, estoy muy ocupado ahora.

Next year, I’m too busy right now.

Tengo un concierto, una gira.

I’ve got a concert, I’ve got a tour.

El año que viene, tengo trabajo, tengo una boda a la que no quiero ir,

Next year, I've got work, I've got a wedding that I don't want to go to,

but I feel like I've got to go to it.

pero siento que tengo que ir.

Next year, next year.”

El año que viene, el año que viene.

And as a result of me saying "next year" ...

Y como resultado de haber dicho "el año que viene"...

My dad never got to see me achieve my biggest dream.

Mi padre nunca llegó a verme alcanzar mi mayor sueño.

My biggest accomplishment.

Mi mayor logro.

And he never got to see me truly happy.

Y nunca llegó a verme realmente feliz.

And so, if lesson number one is not all crazy ideas are great,

Y así, si la lección número uno no es que todas las ideas locas son geniales,

but all great ideas are crazy.

pero todas las grandes ideas son locas.

La segunda lección es que el primer paso es dar un paso.

And lesson two is step one is take one step.

Three: reasons are excuses in disguise.

Tres: las razones son excusas disfrazadas.

Four: true happiness comes from growth.

Cuatro: la verdadera felicidad proviene del crecimiento.

Then lesson number five ...

Luego, lección número cinco...

Don't wait.

No esperes.

Don't wait.

No esperes.

Thank you.

Gracias.

(Applause and cheers)

(Aplausos y vítores)

This song is for Dad.

Esta canción es para papá.

(Music)

(Música)

You tell me that you can see your mother

Me dices que puedes ver a tu madre

I couldn’t see her

y yo no pude verla

That was my fault, it wasn’t yours

Fue mi culpa, no fue tuya.

And I spit back these words I heard in Ram Dass lectures

Y escupo estas palabras que escuché en las conferencias de Ram Dass

To make you feel better about what's in store

para que te sientas mejor con lo que te espera.

And everyone has their theory of where you're going

Y cada uno tiene su teoría de hacia dónde vas.

And here I am about to throw more words on top of that pile

Y aquí estoy a punto de añadir más palabras sobre esa pila.

I happen to think that you always know who I am

Resulta que siempre sabes quién soy.

You're just stretching out your wings

Solo estás estirando tus alas

You're gonna fly for a while

Vas a volar por un tiempo

And that's all right with me

Y me parece bien

Fly, baby, fly

Vuela, cariño, vuela

Yeah, that's all right with me

Sí, a mí me parece bien

Fly, baby, fly

Vuela, cariño, vuela

I'm so tired of life inside the saddle

Estoy tan cansado de la vida dentro de la silla

There's no reason for that

No hay razón para eso

It happened just because

Ocurrió porque sí

And the moon’s so bright tonight that I have a shadow

y la luna brilla tanto esta noche que tengo una sombra

eso es un recordatorio de que

And that's a reminder

no soy quien pensaba que era

that I'm not who I thought I was

And everyone has their theory of where you're going

Y todos tienen su teoría de hacia dónde vas.

Here I am about to throw more words on top of that pile

Estoy a punto de lanzar más palabras sobre esa pila

I happen to think that you always know who I am

Resulta que pienso que siempre sabes quién soy

You're just stretching out your wings

Solo estás estirando tus alas

You're gonna fly for a while

Vas a volar por un tiempo

And that's all right with me

Y me parece bien

Fly, baby, fly

Vuela, cariño, vuela

Yeah, that's all right with me

Sí, a mí me parece bien

Fly, baby, fly

Vuela, cariño, vuela

Yeah, that's all right with me

Sí, está bien conmigo

Fly, baby, fly

Vuela, cariño, vuela

Yeah, that's all right with me

Sí, me parece bien

Fly, baby, fly

Vuela, cariño, vuela

And then it comes undone

Y luego se deshace

It all unwinds

Todo se relaja

And there's only so much I can take

Y no hay mucho que pueda soportar

Only so much time

Solo un límite de tiempo

Yeah, it comes undone

Sí, todo se deshace

It all unwinds

Todo se desenrolla

Been in the dark so long that the light just makes me blind

He estado en la oscuridad tanto tiempo que la luz me deja ciego

Been in the dark so long that the light just makes me blind

He estado en la oscuridad tanto tiempo que la luz me deja ciego

At some point, every light begins to flicker

En algún momento, cada luz comienza a parpadear

So I suspect that even mine

Así que sospecho que incluso la mía

will start to wane

empezará a decaer

But I've got an idea that I'd like you to consider

Pero tengo una idea que me gustaría que consideraras

If I could love you without trying to change you,

si pudiera amarte sin intentar cambiarte,

could you do the same?

¿podrías hacer lo mismo?

If I could love you without trying to change you,

Si pudiera amarte sin intentar cambiarte,

could you do the same?

¿podrías hacer lo mismo?

(Music ends)

(La música termina)

(Applause)

(Aplausos)

Thank you guys so much,

Muchísimas gracias chicos,

my name is Mike Posner, appreciate you.

mi nombre es Mike Posner, les agradezco.

(Applause)

(Aplausos)