100 TOP Daily Routine Phrases: Advanced English Lesson

Vanessa: Hi, I'm Vanessa from SpeakEnglishWithVanessa.com.  

Vanessa: Hola, soy Vanessa de SpeakEnglishWithVanessa.com.

Can you use these top 100 sentences to  describe your daily life? Let's talk about it. 

¿Puedes usar estas 100 oraciones principales para describir tu vida diaria? Hablemos de eso.

"100 sentences? Wow, Vanessa, you've really  outdone yourself this time." Well, it's true.  

"¿100 oraciones? Wow, Vanessa, realmente te has superado esta vez". Bueno, es verdad.

Today, I'm going to be taking you through my daily  routine, hopefully it's the same as yours as well,  

Hoy, lo guiaré a través de mi rutina diaria, espero que también sea la misma que la suya,

along with these categories, and you will be  learning the top 100 sentences and phrases to  

junto con estas categorías, y aprenderá las 100 oraciones y frases principales para

talk about your daily life. And to help you  never forget what you are about to learn,  

hablar sobre su vida diaria. Y para ayudarlo a nunca olvidar lo que está a punto de aprender

you can download the free PDF worksheet that I've  created just for you. All of these 100 sentences,  

, puede descargar la hoja de trabajo en PDF gratuita que he creado solo para usted. Todas estas 100 oraciones,

the definitions, the sample sentences, and at  the bottom of the worksheet, you can answer  

las definiciones, las oraciones de muestra y, en la parte inferior de la hoja de trabajo, puede responder

Vanessa's challenge question. You can click on  the link in the description to download that free  

la pregunta de desafío de Vanessa. Puede hacer clic en el enlace en la descripción para descargar esa

PDF worksheet today. All right, are you  ready to get started with the first category?  

hoja de trabajo en PDF gratis hoy. Muy bien, ¿estás listo para comenzar con la primera categoría?

What's the first thing you do in the  day? Well, you wake up. Let's go see. 

¿Qué es lo primero que haces en el día? Bueno, te despiertas. Vamos a ver.

10 sentences for waking up in the morning.  

10 frases para despertarse por la mañana.

"I hate it when my alarm clock goes off,  I always push 'Snooze.' What about you?"  

"Odio cuando mi despertador suena , siempre presiono 'Snooze'. ¿Tú que tal?"

"Oh no, I accidentally turned my alarm clock off  and I overslept." "I really like to sleep in on  

"Oh no, accidentalmente apagué mi despertador y me quedé dormido". "Me gusta mucho dormir hasta tarde

the weekends." Notice the difference between to  sleep in and to oversleep. To sleep in can be  

los fines de semana". Note la diferencia entre dormir hasta tarde y quedarse dormido. Dormir hasta tarde puede ser

an enjoyable thing, but to oversleep is always  bad. You're probably going to be late to work.  

algo agradable, pero quedarse dormido siempre es malo. Probablemente llegarás tarde al trabajo.

"I jumped out of bed because I overslept."  "It's time to wake up, rise and shine." But  

"Salté de la cama porque me quedé dormido". "Es hora de despertar, levantarse y brillar". Pero

maybe you woke up on the wrong side of the bed,  and when you hear someone say "Rise and shine,"  

tal vez te despertaste en el lado equivocado de la cama y cuando escuchas a alguien decir "Levántate y brilla",

nothing could be worse. When I finally get out  of bed in the morning, I try to make the bed,  

nada podría ser peor. Cuando finalmente me levanto de la cama por la mañana, trato de hacer la cama,

make the bed. It makes me feel nice and  fresh in the morning when I wash my face  

hacer la cama. Me hace sentir bien y fresca por la mañana cuando me lavo la cara

and brush my teeth, then I pick out what I'm  going to wear for the day and get dressed. 

y me cepillo los dientes, luego escojo lo que me voy a poner para el día y me visto.

10 common sentences for breakfast. I usually try  to find time to whip up some breakfast before I  

10 frases comunes para el desayuno. Por lo general, trato de encontrar tiempo para preparar un poco de desayuno antes de

get started on my day. My husband turns on  the coffee pot to brew some coffee. For me,  

comenzar mi día. Mi esposo enciende la cafetera para preparar un poco de café. Para mí

I boil some water in the tea kettle for  my morning tea. When I have fresh lemons,  

, hiervo un poco de agua en la tetera para mi té de la mañana. Cuando tengo limones frescos, a

sometimes I like to make some  fresh lemon juice in the morning.  

veces me gusta hacer un poco de jugo de limón fresco por la mañana.

If I have some bread, like I don't today,  I'm sorry, I throw some toast in the toaster.  

Si tengo algo de pan, como no lo tengo hoy, lo siento, tiro unas tostadas en la tostadora.

When I have a little more time, I scramble some  eggs for breakfast, straight from my chickens.  

Cuando tengo un poco más de tiempo, preparo unos huevos revueltos para el desayuno, directamente de mis gallinas.

Then I realize that I'm going to be late for work,  so I scarf down my breakfast. Did you notice this  

Entonces me doy cuenta de que voy a llegar tarde al trabajo, así que me como el desayuno. ¿Te diste cuenta de este

fast verb? To scarf down your breakfast means that  you eat really quickly. There were some other fast  

verbo rápido? Devorar tu desayuno significa que comes muy rápido. Había algunas otras

expressions in this section, to throw some bread  in the toaster, to whip up your breakfast. It  

expresiones rápidas en esta sección, para tirar un poco de pan en la tostadora, para preparar el desayuno.

implies that a lot of us don't leave enough time  in the morning, so we have to do things quickly. 

Implica que muchos de nosotros no dejamos suficiente tiempo en la mañana, por lo que tenemos que hacer las cosas rápido.

I clear the table and put the dirty dishes  in the sink. A lot of times, I fill up my  

Recojo la mesa y pongo los platos sucios en el fregadero. Muchas veces, lleno mi

to-go mug and take it to the office. This can  also be called a tumbler, especially because  

taza para llevar y la llevo a la oficina. Esto también se puede llamar vaso, especialmente

it's insulated and can keep my tea hot all day.  The final expression for breakfast is what happens  

porque está aislado y puede mantener mi té caliente todo el día. La expresión final para el desayuno es qué pasa

if you wake up so late and you have no time to  drink anything, to eat anything, what do you  

si te despiertas tan tarde y no tienes tiempo para beber nada, para comer nada, ¿qué

say? Well, you could say this. "I overslept, so I  think I will get something on the way." You could  

dices? Bueno, podrías decir esto. "Me quedé dormido, así que creo que conseguiré algo en el camino". Podrías

say "On the way to the office," but you don't need  to. You can say, "I'm going to get something on  

decir "Camino a la oficina", pero no es necesario. Puedes decir: "Voy a comprar algo en

the way," or "I'm going to pick up something on  the way," and it means you're going to stop by a  

el camino" o "Voy a comprar algo en el camino", y eso significa que vas a pasar por un

little restaurant or a cafe or coffee shop and get  something to eat and drink on your way to work. 

pequeño restaurante o una cafetería. compre y obtenga algo para comer y beber de camino al trabajo.

10 expressions for going to work or school.  "It's time for me to head to work." This verb,  

10 expresiones para ir al trabajo o a la escuela. "Es hora de que me vaya al trabajo". Este verbo,

to head somewhere, is great when you're going  in a direction. "I'm headed to the store, I'm  

ir a alguna parte, es genial cuando vas en una dirección. "Me dirijo a la tienda, me

going to head to work." What are you doing? "Well,  I'm heading to school right now." Before I drive,  

voy a ir al trabajo". ¿Qué estás haciendo? "Bueno, me voy a la escuela ahora mismo". Antes de conducir,

I always buckle my seatbelt, buckle my seatbelt.  Then I back out of the driveway, I back out of the  

siempre me abrocho el cinturón, me abrocho el cinturón. Luego salgo de la entrada, salgo de la

driveway. Once I'm on the highway, I speed up to  drive faster. When I'm stuck in traffic, I need  

entrada. Una vez que estoy en la autopista, acelero para conducir más rápido. Cuando estoy atascado en el tráfico,

to slow down, or sometimes completely stop. When I  need to turn, it's important to use your blinker,  

necesito reducir la velocidad o, a veces, detenerme por completo. Cuando necesito girar, es importante usar la luz intermitente

to use your blinker. I try to avoid traffic  on my commute, so usually I leave a couple  

, usar la luz intermitente. Trato de evitar el tráfico en mi viaje, por lo que generalmente salgo un par de

minutes early. I have to merge onto the highway. I  don't really like doing that, but it's necessary.  

minutos antes. Tengo que incorporarme a la autopista. Realmente no me gusta hacer eso, pero es necesario.

While I'm driving, I try to watch out for school  buses and pedestrians, I don't want to hit anyone.  

Mientras conduzco, trato de tener cuidado con los autobuses escolares y los peatones, no quiero golpear a nadie.

The best thing about my commute is that I get  to kill two birds with one stone. I drive to  

Lo mejor de mi viaje al trabajo es que puedo matar dos pájaros de un tiro. Conduzco hasta el

work and I listen to Vanessa's videos on the way. 10 sentences for working with other people in the  

trabajo y escucho los videos de Vanessa en el camino. 10 oraciones por trabajar con otras personas en la

office. "Excuse me, when you have a moment, can I  ask you a question?" This is an extremely polite  

oficina. "Disculpe, cuando tenga un momento, ¿puedo hacerle una pregunta?" Esta es una pregunta extremadamente educada

and wonderful question to ask in the office.  "I'm sorry, I'm having trouble understanding  

y maravillosa para hacer en la oficina. "Lo siento, tengo problemas para entender

the assignment. Can you explain it a little bit  more?" "I'm filling in for our manager today  

la tarea. ¿Puedes explicarla un poco más?" "Reemplazaré a nuestro gerente hoy

because he's sick." "Do you know who is going to  be the lead on this project?" As you can imagine,  

porque está enfermo". "¿Sabes quién va a ser el líder de este proyecto?" Como puede imaginar,

this word, the "Lead," is short for the "Leader,"  but in the office, you will often hear just "The  

esta palabra, "Lead", es la abreviatura de "Leader", pero en la oficina, a menudo escuchará solo "The

lead." "I'm the lead on that project." "Great." When you work with customers, it's great to say,  

lead". "Soy el líder de ese proyecto". "Gran." Cuando trabajas con clientes, es genial decir:

"Hi, how can I help you? Hi, how can I help you?"  Or you can say, "Thanks for your patience, I'll be  

"Hola, ¿cómo puedo ayudarte? Hola, ¿cómo puedo ayudarte?" O puede decir: "Gracias por su paciencia, enseguida me comunico

right with you." This is a great phrase to use on  the phone as well, if you're talking with a client  

con usted". Esta es una gran frase para usar en el teléfono también, si está hablando con

or with a customer, or with anyone really, and you  can't talk with them right away, you might say,  

un cliente o con alguien realmente, y no puede hablar con ellos de inmediato, podría decir,

"Hi, thanks for your patience,  I'll be right with you." Perfect. 

"Hola, gracias por su paciencia, enseguida me comunico con usted". Perfecto.

The last four sentences use extremely common and  useful idioms for the workplace. "I think I'm  

Las últimas cuatro oraciones usan modismos extremadamente comunes y útiles para el lugar de trabajo. "Creo que

going to have to bite the bullet and tell my boss  about the mistake that I made on that report."  

voy a tener que esforzarme y decirle a mi jefe sobre el error que cometí en ese informe".

"Well, that plan didn't go like I expected. I  guess it's back to the drawing board." You don't  

"Bueno, ese plan no salió como esperaba. Supongo que ha vuelto a la mesa de dibujo". No es

need to be an architect or an artist to use this  expression, it's just an idiom. So if you need  

necesario ser arquitecto o artista para usar esta expresión, es solo un modismo. Entonces, si necesita

to completely scrap your plans and start over, you  can say, "I guess it's back to the drawing board." 

descartar por completo sus planes y comenzar de nuevo, puede decir: "Supongo que ha vuelto a la mesa de dibujo".

When you work on a group project, it is  incredibly important to pull your own weight.  

Cuando trabajas en un proyecto grupal, es increíblemente importante hacer tu propio esfuerzo.

Can you imagine what this means? It means that you  don't just sit there and wait for other people to  

¿Te imaginas lo que esto significa? Significa que no te quedas sentado esperando a que otras personas

do the work. Instead, you are contributing an  equal amount, you're pulling your own weight  

hagan el trabajo. En cambio, está contribuyendo con la misma cantidad, está haciendo su propio esfuerzo

and being an equal member of the group. The  final office expression I use all the time,  

y siendo un miembro igualitario del grupo. La última expresión de oficina que uso todo el tiempo

you might say, "All right, let's touch base  next week after the project has already gotten  

, podría decir: "Está bien, contactemos la próxima semana después de que el proyecto ya haya

started." To touch base is kind of a baseball  expression, and it means "Let's check in, let's  

comenzado". To touch base es una especie de expresión de béisbol y significa "Revisémonos,

talk to each other and kind of see where we're  at. Let's touch base next week. You don't need  

hablemos entre nosotros y veamos dónde estamos. Toquemos la base la semana que viene. No es necesario

to message me every day, but I want to check in  and see how things are going. Let's touch base." 

que me envíes un mensaje todos los días, pero quiero registrarme y ver cómo van las cosas. Toquemos la base".

10 expressions for taking a break. Whether  you work full-time, you are full-time mother  

10 expresiones para tomar un descanso. Ya sea que trabaje a tiempo completo, que sea padre o madre a tiempo completo

or father, whether you are a full-time student or  you're retired, everyone needs to take a break.  

, que sea estudiante a tiempo completo o que esté jubilado, todo el mundo necesita tomarse un descanso.

"When I was painting inside my house, I  needed to step outside and get some fresh air.  

"Cuando estaba pintando dentro de mi casa, necesitaba salir y tomar un poco de aire fresco.

It's so nice out here." "A lot of people at my  office take a smoke break, but I don't smoke,  

Es tan agradable aquí". "Muchas personas en mi oficina toman un descanso para fumar, pero yo no fumo,

so I take a sunshine break." "Are you hungry?  I think it's time for a snack break." "Hey,  

así que tomo un descanso para tomar el sol". "¿Tienes hambre? Creo que es hora de un refrigerio". "Oye,

I'm going on a coffee run. Do you want anything?"  This is a great expression to use at the office or  

me voy a tomar un café. ¿Quieres algo?" Esta es una gran expresión para usar en la oficina o

at school when you are going to a coffee shop  and you're going to be buying coffee or tea,  

en la escuela cuando vas a una cafetería y vas a comprar café o té,

and you want to offer to get something for  someone else. "I'm going on a coffee run,  

y quieres ofrecer comprar algo para otra persona. "Voy a tomar un café,

I'm going on a tea run, would you like anything?" "The grocery store, the bank, the post office,  

voy a tomar un té, ¿quieres algo?" "La tienda de comestibles, el banco, la oficina de correos,

I need to run some errands this afternoon. I need  to run some errands this afternoon." It doesn't  

necesito hacer algunos mandados esta tarde. Necesito hacer algunos mandados esta tarde". No

mean that you're actually running, but maybe  you're going a little bit quickly because it's  

significa que realmente estés corriendo, pero tal vez vayas un poco rápido porque no es

not too fun. These last five expressions are for  when you really need a break. What can you say?  

demasiado divertido. Estas últimas cinco expresiones son para cuando realmente necesitas un descanso. ¿Que puedes decir?

"I'm falling asleep at my desk, I think I need to  take a lap around the office to wake myself up."  

"Me estoy quedando dormido en mi escritorio, creo que necesito dar una vuelta alrededor de la oficina para despertarme".

"It's so hot. We've been  working outside in the sun,  

"Hace mucho calor. Hemos estado trabajando afuera bajo el sol,

I think we should take a breather and go sit in  the shade." "Now that my assignment is finished,  

creo que deberíamos tomar un respiro y sentarnos a la sombra". "Ahora que terminé mi tarea,

I'm going to take a minute before I work  on anything else. Congratulations to me."  

voy a tomarme un minuto antes de trabajar en cualquier otra cosa. Felicitaciones para mí".

"This hike is harder than I thought. I need to  catch my breath before we go up the next hill."  

"Esta caminata es más difícil de lo que pensaba. Necesito recuperar el aliento antes de subir la siguiente colina".

"To catch my breath," it's a great expression  for when you need to take a break. And our final  

"Para recuperar el aliento", es una gran expresión para cuando necesitas tomar un descanso. Y nuestra expresión final para

taking a break expression is, "It's the end  of the day, let's hit pause before we start  

tomar un descanso es: "Es el final del día, hagamos una pausa antes de comenzar

any new projects, it's time to go home." 10 expressions for saying goodbye at work  

cualquier proyecto nuevo, es hora de irse a casa". 10 expresiones para despedirse en el trabajo

or at school. In the office, "All right,  I'm shutting down for the day." At school,  

o en la escuela. En la oficina, "Está bien, estoy cerrando por el día". En la escuela,

"Time to pack up, let's go home." At work or  at school you can say, "Let's call it a day,  

"Hora de empacar, vámonos a casa". En el trabajo o en la escuela, puedes decir: "Llamémoslo un día,

time to go home." "All right, that's it, I  think we've done all that we can do today."  

hora de ir a casa". "Está bien, eso es todo, creo que hemos hecho todo lo que podemos hacer hoy".

"I'm headed out, I'll see you tomorrow." "I  got to run, I'll catch up with you tomorrow."  

"Me voy, te veré mañana". " Tengo que correr, te alcanzaré mañana".

"I'm out of here, I've got an appointment I've got  to get to." "That's a wrap. Nice work, everyone,  

"Me voy de aquí, tengo una cita a la que debo ir". "Eso es una conclusión. Buen trabajo, todos,

we finished." "Bye, see you tomorrow."  "Bye everyone, have a good evening." 

hemos terminado". "Adios, nos vemos mañana." "Adiós a todos, que tengan una buena noche".

10 expressions for going out to a  restaurant with your family or friends.  

10 expresiones para salir a un restaurante con tu familia o amigos.

"I don't feel like cooking tonight, let's eat  out." This is the most common phrasal verb for  

"No tengo ganas de cocinar esta noche, comamos fuera". Este es el phrasal verb más común para

talking about going to a restaurant, "Let's eat  out." I love eating out, and it means going to  

hablar de ir a un restaurante, "Vamos a comer fuera". Me encanta salir a comer, y eso significa ir a

a restaurant. Maybe you don't want to sit inside.  You could say, "It's such a beautiful day outside,  

un restaurante. Tal vez no quieras sentarte adentro. Podrías decir: "Hace un día tan hermoso afuera,

can we get a table on the patio? Can we get a  table on the patio?" "I usually order the grilled  

¿podemos conseguir una mesa en el patio? ¿Podemos conseguir una mesa en el patio?". "Normalmente pido pollo a la parrilla

chicken, but do you have any specials today?" "I  haven't eaten here before, what do you recommend?" 

, pero ¿tienes algún especial hoy?" " No he comido aquí antes, ¿qué me recomiendas?"

"All right, I think I'd like the Caesar salad,  please." "I'm not very hungry. Do you want to  

"Está bien, creo que me gustaría la ensalada César, por favor". "No tengo mucha hambre. ¿Quieres

split a pizza with me?" "Can I get a refill on  my drink when you have a chance? Thanks." "How's  

compartir una pizza conmigo?" "¿Puedo volver a llenar mi bebida cuando tengas la oportunidad? Gracias". "¿Cómo está

your food? It looks delicious. I think I'll order  that next time." "Can you bring me a to-go box? I  

tu comida? Se ve deliciosa. Creo que la pediré la próxima vez". "¿Puedes traerme una caja para llevar?

think I'd like to save this for later. Thanks." In  the U.S., it's really common to get a to-go box,  

Creo que me gustaría guardar esto para más tarde. Gracias". En los EE. UU., es muy común obtener una caja para llevar,

because yes, just like the stereotype, our food  portions are huge, and it's no problem to take  

porque sí, al igual que el estereotipo, nuestras porciones de comida son enormes y no hay problema en llevar a

home your leftovers in a to-go box. Sometimes we  call this a doggy bag. It doesn't look like a dog,  

casa las sobras en una caja para llevar. A veces llamamos a esto una bolsa para perros. No parece un perro

it's not really for your dog, but you could  call it either a to-go box or a doggy bag.  

, no es realmente para tu perro, pero podrías llamarlo caja para llevar o bolsa para perros.

"I know we just had a big dinner, but let's  splurge and get dessert too. What do you think?" 

"Sé que acabamos de tener una gran cena, pero vamos a derrochar y pedir postre también. ¿Qué te parece?"

10 common expressions about  playing with your kids.  

10 expresiones comunes sobre jugar con tus hijos.

"It seems like little and big boys always want to  roughhouse and play hard." "It seems like my kids  

"Parece que los niños pequeños y grandes siempre quieren jugar duro y jugar duro". "Parece que mis hijos

always want to eat a snack. What about yours?"  "Wow, look at that tall Lego tower you made."  

siempre quieren comer un bocadillo. ¿Qué pasa con los tuyos?" "Vaya, mira esa alta torre de Lego que hiciste".

"It's a beautiful day to go on a bike ride  down the street." "Sometimes, doing a puzzle  

"Es un hermoso día para dar un paseo en bicicleta por la calle". "A veces, armar un rompecabezas

is a great way to calm down and relax." "It's so  satisfying to hit a baseball, even if you're just  

es una excelente manera de calmarse y relajarse". "Es tan satisfactorio golpear una pelota de béisbol, incluso si solo estás

playing by yourself." "Nothing is more fun than  going down a slide into a huge pile of leaves."  

jugando solo". "Nada es más divertido que tirarse por un tobogán hacia una enorme pila de hojas".

"My kids love to do chalk in  a shady part of the walkway,  

"A mis hijos les encanta pintar con tiza en una parte sombreada de la pasarela, a

I do too." "The first thing my son does in the  morning is pick raspberries in our backyard."  

mí también". "Lo primero que hace mi hijo por la mañana es recoger frambuesas en nuestro patio trasero".

"Sometimes my son gets so tired that he takes a  nap in the middle of the floor. Aw, how cute." 

"A veces mi hijo se cansa tanto que toma una siesta en el medio del piso. Ay, qué lindo".

10 sentences for relaxing at the end of the day.  "What a day. I'm so glad to finally be home. But  

10 frases para relajarse al final del día. "Qué día. Estoy tan contenta de estar finalmente en casa. Pero

before I can relax, I really need to finish up  some chores. I just spent a few minutes tidying up  

antes de que pueda relajarme, realmente necesito terminar algunas tareas. Acabo de pasar unos minutos ordenando

the house, so now I can relax on the couch." After  a long day, some people just like to zone out  

la casa, así que ahora puedo relajarme en el sofá. " Después de un largo día, a algunas personas simplemente les gusta desconectarse

and watch TV. Or you can use the fun expression,  "At the end of a long day, I like to veg out and  

y mirar televisión. O puede usar la expresión divertida: "Al final de un largo día, me gusta salir y

watch TV." This comes from the word "Vegetable,"  because let's be honest, when you watch TV, your  

mirar televisión". Esto viene de la palabra "Vegetal" porque, seamos honestos, cuando miras televisión, tu

brain is kind of like a vegetable, it's not doing  very much, but it's kind of nice sometimes to just  

cerebro es como un vegetal, no está haciendo mucho, pero a veces es bueno simplemente

veg out and watch TV. Before I go to bed, I  like to catch up on the book that I'm reading,  

relajarse y mirar televisión. Antes de irme a la cama, me gusta ponerme al día con el libro que estoy leyendo,

so interesting. At the end of a long day, I like  to just chill. Maybe that's watching some TV,  

muy interesante. Al final de un largo día, me gusta relajarme. Tal vez eso sea ver un poco de televisión,

maybe that's reading my book. I don't  want to do much, I just want to chill. 

tal vez eso sea leer mi libro. No quiero hacer mucho, solo quiero relajarme.

What can you say to someone else who's had  a really long day? Well, if they've come  

¿Qué le puedes decir a otra persona que ha tenido un día muy largo? Bueno, si han

over to your house as a guest, when you open  the door and greet them, you could say, "Make  

venido a tu casa como invitados, cuando abras la puerta y los saludes, podrías decir: "

yourself at home." This means that they will feel  comfortable in your house. "Make yourself at home,  

Siéntete como en casa". Esto significa que se sentirán cómodos en tu casa. "Siéntete como en casa,

open the cupboard, get yourself a glass of water  if you want, feel free to sit down, don't worry  

abre el armario, tráete un vaso de agua si quieres, siéntete libre de sentarte, no te preocupes

about any kind of formal rules, make yourself  at home." Or you might say to your loved one,  

por ningún tipo de reglas formales, siéntete como en casa". O podría decirle a su ser querido:

"I can see you've had a really long day. Why  don't you put your feet up and I'll get you a  

"Veo que ha tenido un día muy largo. ¿Por qué no pone los pies en alto y le traeré un

glass of water. Put your feet up, maybe sit on  the couch, put your feet up, and I'll get you  

vaso de agua? Ponga los pies en alto, tal vez siéntese en el sofá, pon los pies en alto y te traeré

a glass of water. Don't worry, I got it." If you've had a busy month, a busy year,  

un vaso de agua. No te preocupes, lo tengo". Si ha tenido un mes ocupado, un año ocupado

you might say, "I'm so thankful for our  vacation coming up, I really need some R and R."  

, podría decir: "Estoy muy agradecido de que se acerquen nuestras vacaciones, realmente necesito descansar".

This is not railroad, this means rest, relaxation,  some people say it means to recuperate. This means  

Esto no es ferrocarril, esto significa descanso, relajación, algunas personas dicen que significa recuperarse. Esto significa

that you are chilling out and you're gaining  your strength back. We often see this in writing,  

que te estás relajando y estás recuperando fuerzas. A menudo vemos esto por escrito,

"I'm going to get some R and R this weekend  in the mountains, I'll be back later,"  

"Voy a descansar un poco este fin de semana en las montañas, volveré más tarde",

but you can also use this in conversation. 10 expressions for your nighttime routine,  

pero también puedes usar esto en una conversación. 10 expresiones para tu rutina nocturna

it's finally the end of the day. Well, before  I go to bed, I always double check that I have  

, finalmente es el final del día. Bueno, antes de irme a la cama, siempre compruebo dos veces que he

locked my door. After that, I go through the  house and turn off the lights. I already read  

cerrado la puerta con llave. Después de eso, recorro la casa y apago las luces. Ya le leí

bedtime stories to my two sons, they're asleep,  so I need to tiptoe quietly to my bedroom so they  

cuentos para dormir a mis dos hijos, están dormidos, así que necesito caminar de puntillas en silencio a mi habitación para que

don't wake up, let's go. Before I go to bed, I  need to take a shower to get clean for bed. Then  

no se despierten, vámonos. Antes de irme a la cama, necesito darme una ducha para limpiarme antes de acostarme. Entonces

I need to brush my teeth. Usually when you brush  your teeth, you brush your teeth and then you spit  

tengo que cepillarme los dientes. Por lo general, cuando se cepilla los dientes, se cepilla los dientes y luego escupe

and rinse your mouth. Finally, it's time to get cozy for the day,  

y se enjuaga la boca. Finalmente, es hora de ponerme cómodo para el día,

put on my pajamas, and put my clothes in  the laundry basket. Before I go to bed  

ponerme el pijama y poner mi ropa en el cesto de la ropa. Antes de irme a la cama

every night, I double check my alarm. I want  to make sure that I don't oversleep. Finally,  

todas las noches, reviso dos veces mi alarma. Quiero asegurarme de no quedarme dormido. Finalmente

it's time to hit the hay. I can curl up under  the covers and drift off to sleep. Goodnight. 

, es hora de ir a dormir. Puedo acurrucarme debajo de las sábanas y quedarme dormido. Buenas noches.

Congratulations on learning these 100 most  common sentences about daily life. Now I have a  

Felicitaciones por aprender estas 100 oraciones más comunes sobre la vida diaria. Ahora tengo una

question for you. Let me know in the comments,  what time do you usually go to bed? For me,  

pregunta para ti. Déjame saber en los comentarios, ¿a qué hora sueles ir a la cama? En mi caso

I try to go to bed between 10 and 11 o'clock, but  honestly, it's usually closer to midnight. Let me  

, intento acostarme entre las 10 y las 11, pero , sinceramente, suele ser más cerca de la medianoche. Déjame

know in the comments what it is for you, and don't  forget to download the free PDF worksheet with all  

saber en los comentarios qué es para ti, y no olvides descargar la hoja de trabajo en PDF gratuita con las

100 of these common sentences and some definitions  to help you out so that you can use them in your  

100 de estas oraciones comunes y algunas definiciones para ayudarte a que puedas usarlas en tu

daily life, and you never forget them. You can  click on the link in the description to download  

vida diaria, y tú nunca los olvides. Puede  hacer clic en el enlace de la descripción para descargar

that free PDF worksheet today. Well, thanks so  much, I'll see you again next Friday for a new  

esa hoja de trabajo gratuita en PDF hoy mismo. Bueno, muchas gracias, nos vemos el próximo viernes para una nueva

lesson here on my YouTube channel, bye. The next step is to download the free  

lección aquí en mi canal de YouTube, adiós. El siguiente paso es descargar la

PDF worksheet for this lesson. With this  free PDF, you will master today's lesson  

hoja de trabajo en PDF gratuita para esta lección. Con este PDF gratuito, dominará la lección de hoy

and never forget what you have learned.  You can be a confident English speaker.  

y nunca olvidará lo que ha aprendido. Puedes ser un hablante de inglés seguro.

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