Advanced English Conversation on How to Simplify Your Life

Hey, it's Annemarie with Speak Confident English.

سلام، آنه ماری است با انگلیسی مطمئن صحبت کنید.

This is exactly where you want to be to get the confidence you want for your

این دقیقا همان جایی است که شما می خواهید برای به دست آوردن اعتماد به نفس مورد نظر برای

life and work in English.

زندگی و کار خود به زبان انگلیسی باشید.

Have you ever looked around your house and thought,

آیا تا به حال به اطراف خانه خود نگاه کرده اید و

where did I get all of this stuff?

فکر کرده اید که این همه چیز را از کجا آورده ام؟

Why do I have so many things?

چرا من این همه چیز دارم؟

Or maybe you didn't really use that word stuff.

یا شاید شما واقعاً از آن کلمه چیز استفاده نکرده اید.

Maybe you used one of these instead.

شاید شما به جای آن از یکی از این موارد استفاده کرده باشید.

I'm certain that you've had one of those moments where you felt that you had way

من مطمئن هستم که شما یکی از آن لحظاتی را داشته اید که احساس می کنید

too many things. Your life was chaotic and messy.

چیزهای زیادی دارید. زندگی شما آشفته و به هم ریخته بود.

You just wanted to throw away everything and get organized.

شما فقط می خواستید همه چیز را دور بریزید و سازماندهی کنید.

Not only is right now the time of year when a lot of us are swapping out our

نه تنها در حال حاضر زمانی از سال است که بسیاری از ما لباس‌های خود را عوض

clothing because we're in between seasons,

می‌کنیم، زیرا در بین فصل‌ها هستیم،

but the whole art of simplifying your life is a hot topic everywhere right now.

بلکه کل هنر ساده‌سازی زندگی‌تان موضوع داغی است که در همه جا در حال حاضر وجود دارد.

So whether you already follow a minimalist lifestyle or maybe you've already

بنابراین، چه از قبل سبک زندگی مینیمالیستی را دنبال کرده باشید یا شاید قبلاً

KonMaried your home, if you're not sure what it means to KonMari your home,

خانه خود را KonMaried کرده باشید، اگر مطمئن نیستید که چه معنایی برای خانه KonMari دارد،

we're going to talk all about that in a moment.

ما در یک لحظه در مورد آن صحبت خواهیم کرد.

Or maybe you're just starting to think about how to get rid of or remove all the

یا شاید شما تازه شروع کرده اید به این فکر کنید که چگونه می توانید همه به هم ریختگی خانه خود را از بین ببرید یا از بین

clutter in your house.

ببرید.

This lesson is going to help you get the vocabulary you need and the kinds of

این درس به شما کمک می کند تا واژگان مورد نیاز خود و انواع

questions you can ask to start conversations in English.

سوالاتی را که می توانید برای شروع مکالمات به زبان انگلیسی بپرسید، بدست آورید.

I want you to know exactly how to talk about the same things that native

می‌خواهم دقیقاً بدانید که چگونه در مورد همان چیزهایی

speakers are talking about and the things that you are already interested in.

صحبت کنید که بومی‌ها درباره آن صحبت می‌کنند و چیزهایی که شما قبلاً به آن‌ها علاقه دارید.

Let's get start ed with this question. Have you KonMaried your home yet? To

بیایید با این سؤال شروع کنیم. آیا شما هنوز خانه خود را KonMaried کرده اید؟ برای

KonMari your home is a really new expression in English,

KonMari خانه شما یک عبارت واقعاً جدید در انگلیسی است،

but the truth is KonMari isn't really a word in English.

اما حقیقت این است که KonMari در واقع یک کلمه در انگلیسی نیست.

In fact,

در واقع،

it's the shortened reversed name of the author Marie Kondo,

این نام کوتاه شده معکوس نویسنده ماری کوندو است،

who wrote the life changing magic of tidying up. Have you read this book yet?

که جادوی تغییر زندگی در مرتب کردن وسایل را نوشته است. آیا تا به حال این کتاب را خوانده اید؟

It's all about removing clutter from your home and from your life.

همه چیز در مورد حذف بهم ریختگی از خانه و زندگی شما است.

Clutter is a word that we use to describe all the stuff that you have that you

بهم ریختگی کلمه ای است که ما برای توصیف همه چیزهایی که دارید و

don't really need.

واقعاً به آنها نیاز ندارید استفاده می کنیم.

It just creates chaos and for those of us who want a simpler lifestyle,

این فقط هرج و مرج ایجاد می کند و برای کسانی از ما که سبک زندگی ساده تری می

we often try to get rid of all that clutter to get rid of something means to

خواهیم، ​​اغلب سعی می کنیم از شر همه چیز خلاص شویم تا از شر چیزی خلاص شویم، یعنی

throw it away or discarded. In fact,

دور انداختن یا دور انداختن آن. در واقع،

that word discard is something you'll see a lot in the English version of this

این کلمه رد کردن چیزی است که در نسخه انگلیسی این کتاب بسیار خواهید دید

book. Here are a couple of examples,

. در اینجا چند مثال،

sentences so you can hear exactly how we would use those words in English.

جمله آورده شده است تا بتوانید بشنوید که دقیقاً چگونه از آن کلمات در انگلیسی استفاده می کنیم.

Number one,

شماره یک،

over the weekend I got rid of a lot of clothes I don't need anymore and I

در آخر هفته از شر بسیاری از لباس‌هایی که دیگر به آن‌ها نیاز ندارم خلاص شدم و

donated them to an organization. Number two also,

آنها را به یک سازمان اهدا کردم. شماره دو همچنین،

I discarded a lot of old notebooks that I just don't anymore.

من بسیاری از دفترچه های قدیمی را که دیگر نمی دانم، دور انداختم.

In addition to those words to throw away, to get rid and discard.

علاوه بر آن کلمات دور انداختن، خلاص شدن و دور انداختن.

We also have an expression to find something, a new home.

ما همچنین بیانی برای یافتن چیزی داریم، یک خانه جدید.

When we find something a new home, it doesn't mean that we put it in the trash.

وقتی چیزی را خانه جدید می‌یابیم، به این معنی نیست که آن را در سطل زباله می‌اندازیم.

We don't throw it away completely.

ما آن را به طور کامل دور نمی اندازیم.

We give it to someone else who might want it or need it.

ما آن را به شخص دیگری می دهیم که ممکن است آن را بخواهد یا نیاز داشته باشد.

So if you have a lot of books or clothing that you don't need,

بنابراین اگر تعداد زیادی کتاب یا لباس دارید که به آنها نیاز ندارید،

you might donate them to someone else or to an organization that could really

ممکن است آنها را به شخص دیگری یا سازمانی اهدا کنید که واقعاً بتواند

use them. And that is finding something, a new home.

از آنها استفاده کند. و آن پیدا کردن چیزی است، یک خانه جدید.

And here's an example of how I might use it.

و در اینجا نمونه ای از نحوه استفاده از آن وجود دارد.

I have so many books that I love, but I really don't need anymore,

من کتاب های زیادی دارم که دوستشان دارم، اما واقعاً دیگر نیازی ندارم،

so I need to find them a new home. Now, if you've done all of this,

بنابراین باید برای آنها خانه جدیدی پیدا کنم. حالا، اگر همه این‌ها را انجام داده‌اید،

if you follow the KonMari lifestyle, then you could use expressions like:

اگر سبک زندگی KonMari را دنبال می‌کنید ، می‌توانید از عباراتی مانند:

over the weekend I KonMaried my home or I could say it's time for me to KonMari

در آخر هفته من خانه‌ام را KonMaried کردم یا می‌توانم بگویم وقت آن است که زندگی‌ام KonMari را انجام

my life.

دهم، استفاده کنید.

I need to get everything in my life organized and remove all the clutter.

من باید همه چیز را در زندگی خود مرتب کنم و همه چیز را از بین ببرم.

And finally, number three,

و در نهایت، شماره سه،

last week I tackled my mess and I decluttered my home.

هفته گذشته به آشفتگی ام رسیدگی کردم و خانه ام را شلوغ کردم.

In this example, I use the verb to declutter,

در این مثال من از فعل to declutter استفاده می کنم

which means to remove clutter.

که به معنای حذف شلوغی است.

Now because of Marie Kondo and her book,

اکنون به خاطر ماری کوندو و کتابش

there's one more expression that has become really common in English.

، یک عبارت دیگر وجود دارد که واقعاً در انگلیسی رایج شده است.

We use it in conversation and sometimes we even make jokes with it.

ما در گفتگو از آن استفاده می کنیم و حتی گاهی با آن شوخی می کنیم.

That expression is to spark joy. In the book,

این عبارت برای ایجاد شادی است.

Marie Kondo says, you shouldn't keep things that don't spark joy,

ماری کوندو در کتاب می‌گوید، شما نباید چیزهایی را نگه دارید که جرقه شادی نمی‌دهند،

but what does that really mean?

اما واقعاً این به چه معناست؟

I want you to think about how you feel just moments before your wedding or just

می خواهم به این فکر کنید که چند لحظه قبل از عروسی یا چند

moments before you go on your dream vacation or how do you feel when you walk

لحظه قبل از رفتن به تعطیلات رویایی خود چه احساسی دارید یا چه احساسی دارید وقتی

into a home and someone is cooking something that smells amazing and all of

وارد خانه می شوید و کسی در حال پختن چیزی است که بوی شگفت انگیزی دارد و همه

those situations, your heart probably beats faster in a great way.

آن موقعیت ها قلب احتمالاً به طرز عالی سریعتر می تپد.

You feel warm, excited, and wonderful inside.

از درون احساس گرما، هیجان و شگفتی می کنید.

That's what it means to spark joy when something gives you those emotions very

وقتی چیزی خیلی سریع به شما این احساسات را می دهد، ایجاد شادی به این معنی است

quickly. So now you hear people often ask questions like,

. بنابراین اکنون می شنوید که مردم اغلب سؤالاتی از این قبیل می پرسند که

does this sweater spark joy for you? Do you really need it? All right.

آیا این ژاکت باعث شادی شما می شود؟ آیا واقعا به آن نیاز دارید؟ خیلی خوب.

Now that you've got some advanced vocabulary on the whole KonMari method,

اکنون که واژگان پیشرفته‌ای در کل روش KonMari دارید،

I want to talk about two more ways that you can work to simplify your life or

می‌خواهم در مورد دو روش دیگر صحبت کنم که می‌توانید برای ساده‌تر کردن زندگی خود یا

live a less is more lifestyle.

سبک زندگی کمتر و بیشتر کار کنید.

That's a great expression to know and it actually originates from the world of

این یک بیان عالی برای دانستن است و در واقع از دنیای

architecture and design.

معماری و طراحی سرچشمه می گیرد.

It's the idea that simplicity and clarity lead to good design.

این ایده این است که سادگی و وضوح منجر به طراحی خوب می شود.

So when we talk about a less is more lifestyle,

بنابراین وقتی در مورد سبک زندگی کمتر بیشتر صحبت می‌کنیم،

it's the idea that simplicity is going to lead to a better,

این ایده است که سادگی منجر به زندگی بهتر و

more fulfilling life. And I'm curious, do you agree with that statement?

رضایت‌بخش‌تر می‌شود. و من کنجکاو هستم، آیا شما با این جمله موافق هستید؟

Do you think that a less is more lifestyle is more fulfilling?

آیا فکر می کنید سبک زندگی کمتر، رضایت بخش تر است؟

If you do,

I'd love to hear about it and you can share a comment with me just below.

اگر این کار را می کنید،

من دوست دارم در مورد آن بشنوم و می توانید نظر خود را در زیر با من به اشتراک بگذارید.

Earlier in this video I mentioned that now is the time of year when many people

قبلاً در این ویدیو اشاره کردم که اکنون زمانی از سال است که بسیاری

swap out their clothing to swap out means to exchange one thing for another.

از افراد لباس های خود را برای تعویض به معنای مبادله یک چیز با چیز دیگر تعویض می کنند.

So if you're swapping out your clothing,

بنابراین اگر لباس‌هایتان را عوض

you might be putting all of your summer clothes away because you don't need them

می‌کنید، ممکن است تمام لباس‌های تابستانی‌تان را کنار بگذارید، چون الان به آن‌ها نیاز ندارید

now, at least not where I live.

، حداقل نه در جایی که من زندگی می‌کنم.

And you're getting all your winter clothes out of storage,

و تمام لباس‌های زمستانی‌تان، تمام ژاکت‌ها و لباس‌های سنگین‌تان را از انبار بیرون می‌آورید

all your sweaters and heavy clothing and this is the perfect time when you can

و این بهترین زمان است که می‌توانید

begin to declutter and start creating a more,

شلوغ شدن را شروع کنید و شروع به ایجاد یک

less is more lifestyle.

سبک زندگی بیشتر، کمتر بیشتر کنید.

This is something I'm definitely doing right now and I'm contemplating a capsule

این کاری است که من قطعاً در حال حاضر انجام می دهم و در حال فکر کردن به یک

wardrobe. Have you ever heard that before? A capsule wardrobe.

کمد لباس کپسولی هستم. آیا قبلاً چنین چیزی را شنیده اید؟ یک کمد لباس کپسولی.

This is when you have a very small collection of clothing,

این زمانی است که شما یک مجموعه بسیار کوچک از لباس دارید،

just a few jeans, pants, skirts, sweaters,

فقط چند شلوار جین، شلوار، دامن، ژاکت،

blouses and t-shirts and everything is very classic.

بلوز و تی شرت و همه چیز بسیار کلاسیک است.

It won't go out of fashion.

از مد نمی افتد.

It's not too trendy and as a result you can mix and match things very easily.

خیلی شیک نیست و در نتیجه می توانید خیلی راحت چیزها را با هم ترکیب کنید.

So even though you have a very small collection of clothing,

بنابراین حتی با وجود اینکه مجموعه بسیار کوچکی از لباس

you can create a lot of different outfits out of just a few pieces.

دارید، می‌توانید تنها از چند تکه لباس‌های مختلف بسازید.

This is a capsule wardrobe and I'm curious if you have one,

این یک کمد لباس کپسولی است و من کنجکاو هستم که اگر یکی از

have you gone through this process of removing a lot of things that you don't

آن ها را دارید، آیا این روند را طی کرده اید که بسیاری از چیزهایی را که

need and have you created a capsule wardrobe? If you have,

نیاز ندارید حذف کرده اید و آیا یک کمد لباس کپسولی ایجاد کرده اید؟ اگر دارید،

I would love your top tips on how to create a capsule wardrobe.

من از نکات برتر شما در مورد نحوه ایجاد کمد لباس کپسولی خوشحال خواهم شد.

As always, the best place to share your comments,

مثل همیشه، بهترین مکان برای به اشتراک گذاشتن نظرات،

questions and ideas with me is in the comments just below this video.

سوالات و ایده های خود با من در نظرات زیر این ویدیو است.

The second way that we can work to begin simplifying our life and removing

راه دومی که می‌توانیم برای ساده‌سازی زندگی‌مان و از بین بردن

distractions so that we can be more present and focused is to start a digital

حواس‌پرتی‌ها کار کنیم تا بتوانیم حضور و تمرکز بیشتری داشته باشیم، شروع یک

decluttering process. If you've been following me for awhile,

فرآیند دیجیتال زدایی است. اگر مدتی است که من را دنبال

you know that this summer I went on a digital detox.

می‌کنید، می‌دانید که تابستان امسال یک سم‌زدایی دیجیتالی انجام دادم.

I went away and I didn't do anything with technology.

رفتم و با تکنولوژی کاری نکردم.

I didn't use my phone, no computers, no internet,

من از تلفنم استفاده نکردم، از کامپیوتر و اینترنت استفاده

and it was amazing.

نکردم و فوق العاده بود.

Since that time I've been working to declutter my digital life.

از آن زمان من برای بی نظم کردن زندگی دیجیتال خود کار کرده ام.

What that means is I'm removing or getting rid of all the emails I really don't

معنی آن این است که من تمام ایمیل‌هایی را که واقعاً نمی‌خوانم یا نمی‌خواهم بخوانم حذف می‌کنم یا از شر آنها خلاص می‌شوم

read or want to read.

.

I'm unsubscribing from a lot of email lists.

من در حال لغو اشتراک از بسیاری از لیست های ایمیل هستم.

I have a lot of things on my computer,

من چیزهای زیادی در رایانه ام دارم،

desktop images that I've saved or things that I found online that I've saved

تصاویر دسکتاپ که ذخیره کرده ام یا چیزهایی که به صورت آنلاین پیدا کرده ام و

from the last 10 years of my life and I don't need all of that stuff.

از 10 سال گذشته زندگیم ذخیره کرده ام و به همه آنها نیازی ندارم.

So if I look at my computer, it just looks like a crazy mess.

بنابراین، اگر به رایانه‌ام نگاه کنم، به نظر می‌رسد یک آشفتگی دیوانه‌کننده است.

So I'm starting to remove a lot of those things so that when I open my computer,

بنابراین من شروع به حذف بسیاری از آن چیزها می کنم تا وقتی کامپیوترم را باز می کنم،

it looks simple, clean and organized.

ساده، تمیز و منظم به نظر برسد.

I'm also being more careful about how much time I spend on social media because

من همچنین بیشتر مراقب میزان زمانی که در رسانه های اجتماعی می گذرانم هستم، زیرا

even though I love it,

با وجود اینکه آن را دوست دارم،

I have so many groups where I hang out with my students online.

گروه های زیادی دارم که در آنها با دانش آموزانم به صورت آنلاین معاشرت می کنم.

That part is really fun for me,

این بخش برای من واقعاً سرگرم کننده است،

but there are other things that are so distracting,

اما چیزهای دیگری وجود دارد که بسیار حواس‌پرت می‌کنند،

so I'm trying to be more careful and I'm limiting how much time I spend online,

بنابراین سعی می‌کنم بیشتر مراقب باشم و مدت زمانی را که آنلاین می‌گذرانم،

particularly on social media.

به ویژه در رسانه‌های اجتماعی محدود می‌کنم.

All of these things are part of the digital decluttering process.

همه این موارد بخشی از فرآیند بی نظمی دیجیتال هستند.

Now that you have some new advanced vocabulary on the topic of how to simplify

اکنون که واژگان پیشرفته جدیدی در مورد چگونگی ساده

your lifestyle,

کردن سبک زندگی خود دارید،

let's talk about a few questions that you could use to start conversations on

بیایید در مورد چند سؤال صحبت کنیم که می توانید از آنها برای شروع مکالمات در مورد

this topic in English. Number one, you can definitely ask other people,

این موضوع به زبان انگلیسی استفاده کنید. شماره یک، شما قطعاً می توانید از افراد دیگر بپرسید، آیا

have you con married your home yet or have you KonMaried your life?

تا به حال با خانه خود ازدواج کرده اید یا زندگی خود را KonMaried کرده اید؟

You might also ask someone are you into that whole KonMari thing?

همچنین ممکن است از کسی بپرسید که آیا شما در کل این موضوع KonMari هستید؟

I use that expression a lot to be into something are you into it and what that

من از این عبارت زیاد استفاده می‌کنم تا به چیزی علاقه‌مند

means is do you like it? Do you believe in it? Are you passionate about it?

باشم. آیا شما به این باورد دارید؟ آیا به آن علاقه دارید؟

Are you into skiing?

آیا اهل اسکی هستید؟

Are you into film or are you into the KonMari lifestyle?

آیا اهل فیلم هستید یا به سبک زندگی KonMari علاقه دارید؟

Question number three is how often do you declutter your home or how often do

سوال شماره سه این است که هر چند وقت یک بار خانه خود را شلوغ می کنید یا هر چند وقت یک

you go through your closet and declutter it? Number four,

بار از کمد خود می گذرید و آن را شلوغ می کنید؟ شماره چهار،

are you a pack rat or a less is more kind of person?

آیا شما یک موش صحرایی هستید یا یک انسان کمتر؟

What do you think a pack rat means?

به نظر شما موش بسته به چه معناست؟

We know that someone who is a less is more person is into a simplified lifestyle

ما می دانیم که فردی که افراد کمتری دارد، سبک زندگی ساده و

without clutter. So the opposite is a pack rat.

بدون درهم ریختگی را دنبال می کند. بنابراین برعکس یک موش بسته است.

A pack rat is someone who collects lots of different things that they don't

موش بارکش کسی است که بسیاری از چیزهای مختلف را جمع آوری می کند که

really need and they never throw them away.

واقعاً به آنها احتیاج ندارند و هرگز آنها را دور نمی اندازند.

So they just have a ton of stuff and crazy things all over their home.

بنابراین آنها فقط یک انبوه چیز و چیزهای دیوانه کننده در سراسر خانه خود دارند.

And finally,

و در نهایت

the fifth question that you can use to start a conversation on this topic in

، پنجمین سوالی که می توانید برای شروع مکالمه در مورد این موضوع به

English is do you believe in a less is more approach to life?

زبان انگلیسی از آن استفاده کنید این است که آیا به رویکرد کمتر بیشتر به زندگی اعتقاد دارید؟

Now that you have the vocabulary and questions you need for conversations on a

اکنون که دایره لغات و سوالات مورد نیاز برای مکالمات در مورد

simpler lifestyle, I want to hear from you.

سبک زندگی ساده تر را دارید، می خواهم از شما بشنوم.

This is your opportunity to practice some of the language that you've learned

این فرصت شما برای تمرین برخی از زبان هایی است که امروز یاد گرفته اید

today.

.

So my first question is have you con married your life or your home yet?

بنابراین اولین سوال من این است که آیا تا به حال با زندگی یا خانه خود ازدواج کرده اید؟

If you have,

اگر دارید،

I want to know all about it and be sure to use some of the vocabulary that we've

من می خواهم همه چیز را در مورد آن بدانم و مطمئن شوید که از واژگانی که

talked about today.

امروز در مورد آن صحبت کردیم استفاده کنید.

My second question is what is your number one tip for creating a more simple,

سوال دوم من این است که نکته شماره یک شما برای ایجاد یک زندگی ساده تر و

organized life? If you've done something that has really helped you,

منظم تر چیست؟ اگر کاری انجام داده اید که واقعاً به شما کمک کرده است،

I really want to know about it because I'm trying to do all of those things

من واقعاً می خواهم در مورد آن بدانم زیرا در حال حاضر نیز سعی می کنم همه آن کارها را انجام دهم

right now as well. So share your tips in the comments below.

. بنابراین نکات خود را در نظرات زیر به اشتراک بگذارید.

If you found this lesson useful to you, I would love to know,

اگر این درس برای شما مفید بود، دوست دارم بدانم

and you can tell me in three simple ways. Number one,

و می توانید به سه روش ساده به من بگویید . شماره

give this video a thumbs up on YouTube and subscribe to this channel so you

یک، این ویدیو را در یوتیوب به اشتراک بگذارید و در این کانال مشترک شوید تا

never miss one of my Confident English lessons. Number two,

هرگز یکی از درس های انگلیسی مطمئن من را از دست ندهید . شماره دو،

you can share this with friends and colleagues on Facebook,

می توانید این مطلب را با دوستان و همکاران خود در فیس بوک به اشتراک بگذارید،

or if you have a friend who really loves talking about this topic,

یا اگر دوستی دارید که واقعاً دوست دارد در مورد این موضوع صحبت کند،

you can email this lesson as well. Thank you so much for joining me.

می توانید این درس را نیز ایمیل کنید. از اینکه به من پیوستید بسیار سپاسگزارم

Have a fantastic week and I'll see you next time for your Confident English

هفته فوق العاده ای داشته باشید و دفعه بعد برای درس انگلیسی مطمئن شما را می بینم

lesson.

.