How to pronounce BEEN - It's not what you think

Hey, how've you been? Bean, what? 

Oye, ¿cómo has estado? Frijol, ¿qué?

We don't actually pronounce this  word this way in American English. 

En realidad, no pronunciamos esta palabra de esta manera en inglés americano.

So the pronunciation of this is 'be'.  But the pronunciation of this is 'been'. 

Así que la pronunciación de esto es 'be'. Pero la pronunciación de esto es 'been'.

We change the vowel, now it's either IH as in SIT,  bin, which is just like this word, "bin", like a  

Cambiamos la vocal, ahora es IH como en SIT, bin, que es como esta palabra, "bin", como un

trash bin, or we can also pronounce it [bɛn] which  is another word in American English. It's short  

cubo de basura, o también podemos pronunciarlo [bɛn] que es otra palabra en inglés americano. Es la

for the name Benjamin like my friend Ben. So we don't say [bin] for this word. And  

abreviatura del nombre Benjamin como mi amigo Ben. Entonces no decimos [bin] para esta palabra.

it's the only word that I know of in American  English where EE does not equal the EE vowel.  

Y es la única palabra que conozco en inglés americano donde EE no es igual a la vocal EE.

The most common pronunciation here, [bin]. Hey, how've you been?

La pronunciación más común aquí, [bin]. Oye, ¿cómo has estado?