How to develop a growth mindset to learn English

What is up, everybody?

O que há, pessoal?

Welcome back to another video of Learn English with Cambridge.

Bem-vindo de volta a outro vídeo do Learn English with Cambridge.

This is Vladimir, Vlachy for my friends,

Este é Vladimir, Vlachy para meus amigos,

and today, I will be sharing with you all

e hoje, estarei compartilhando com vocês todas

the most important things you’ll ever

as coisas mais importantes que você

need to learn English.

precisará para aprender inglês.

Your mindset.

Sua mentalidade.

So, make sure you hit that subscribe button and let’s roll.

Então, certifique-se de apertar o botão de inscrição e vamos rolar.

So, first thing first, what is a mindset?

Então, em primeiro lugar, o que é uma mentalidade?

A mindset is a set of beliefs that shape how we think,

Uma mentalidade é um conjunto de crenças que moldam como pensamos,

act, and behave in any given situation.

agimos e nos comportamos em qualquer situação.

According to Dr Carol Dweck, there are two types of mindsets.

De acordo com a Dra. Carol Dweck, existem dois tipos de mentalidade.

One that considers intelligence, skills, and talents as something

Aquele que considera inteligência, habilidades e talentos como algo

you’re born with.

com o qual você nasce.

Something fixed that cannot be changed.

Algo fixo que não pode ser mudado.

This is known as the fixed mindset.

Isso é conhecido como mentalidade fixa.

Such as I’m not good at English, I can’t do this,

Tais como não sou bom em inglês, não consigo fazer isso,

or I would rather not try, than fail, are good examples

ou prefiro não tentar do que falhar, são bons exemplos

of a fixed mindset.

de uma mentalidade fixa.

Have you ever had one of these thoughts?

Você já teve um desses pensamentos?

Let me know in the comments section what

Deixe-me saber na seção de comentários quais

are your fixed mindset thoughts.

são seus pensamentos de mentalidade fixa.

On the flipside, a growth mindset believes

Por outro lado, uma mentalidade de crescimento acredita

that these traits can be developed through effort,

que essas características podem ser desenvolvidas por meio de esforço,

persistence, and dedication.

persistência e dedicação.

A person with a growth mindset recognises practice

Uma pessoa com uma mentalidade de crescimento reconhece a prática

and dedication as essential parts in any learning process.

e a dedicação como partes essenciais em qualquer processo de aprendizagem.

And that’s why, even if something

E é por isso que, mesmo que algo

seems impossible, they keep trying

pareça impossível, eles continuam tentando

until they succeed.

até conseguir.

The good news is you can develop a growth mindset

A boa notícia é que você pode desenvolver uma mentalidade de crescimento

by reframing your thoughts.

reformulando seus pensamentos.

This is the process of replacing negative thoughts with positive

Este é o processo de substituição de pensamentos negativos por positivos

ones as soon as they come out.

assim que eles surgem.

So, let’s take a look at five ways to develop a growth

Então, vamos dar uma olhada em cinco maneiras de desenvolver uma

mindset to learn English, or pretty much anything

mentalidade de crescimento para aprender inglês ou praticamente qualquer coisa que

you want.

você queira.

Breaking news, everyone, mistakes are not the end

Notícias de última hora, pessoal, erros não são o fim

of the road.

do caminho.

Mistakes are a crucial part of any learning process.

Erros são uma parte crucial de qualquer processo de aprendizagem.

So, instead of running from them, we need to

Então, ao invés de fugir deles, precisamos

embrace them and see them as they are,

abraçá-los e vê- los como eles são,

a sign that you’re learning something new.

sinal de que você está aprendendo algo novo.

Have you heard about the comfort zone?

Você já ouviu falar sobre a zona de conforto?

It’s the place where you feel everything is easy and safe.

É o lugar onde você sente que tudo é fácil e seguro.

But guess what?

Mas adivinhe?

There’s no growth in the comfort zone.

Não há crescimento na zona de conforto.

Think of a person working out.

Pense em uma pessoa malhando.

If they always lift the same weights,

Se eles sempre levantarem os mesmos pesos,

they’re not going to see any progression.

não verão nenhuma progressão. A

Same thing happens with your brain when you’re

mesma coisa acontece com seu cérebro quando você está

learning a new language.

aprendendo um novo idioma.

If you don’t push yourself to learn new vocabulary or

Se você não se esforçar para aprender um novo vocabulário ou

listen to harder conversations, you’re not going to be able to

ouvir conversas mais difíceis, não conseguirá

make any progression.

progredir.

We all have different learning styles.

Todos nós temos diferentes estilos de aprendizagem.

Some people find it easier to learn from

Algumas pessoas acham mais fácil aprender com

things they listen to, such as podcasts or music.

as coisas que ouvem, como podcasts ou música.

Some others prefer visuals, like graphics or videos.

Alguns outros preferem recursos visuais, como gráficos ou vídeos.

And there are people who learn better by doing, with projects

E tem gente que aprende melhor fazendo, com projetos

or hands-on activities.

ou atividades práticas.

So, next time you feel frustrated about something

Então, da próxima vez que você se sentir frustrado com algo que

you don’t understand, instead of giving up,

não entende, em vez de desistir,

just try another strategy.

tente outra estratégia.

The process will dictate the result,

O processo ditará o resultado, e

not the other way around.

não o contrário.

So, if you want to develop a growth mindset to learn English,

Portanto, se você deseja desenvolver uma mentalidade de crescimento para aprender inglês,

you need to fall in love with the process.

precisa se apaixonar pelo processo.

Each step is important, so by focusing on

Cada passo é importante, então focando

the process, you will also improve your result,

no processo, você também vai melhorar o seu resultado,

because deep down, you know you put

porque no fundo você sabe que se

the effort in all along the way.

esforçou ao longo do caminho.

Any time you think that you’re not able to understand a test

Sempre que você achar que não é capaz de entender uma prova

or maybe to pronounce a word, instead of thinking I can’t

ou talvez de pronunciar uma palavra, em vez de pensar que não

do it, try thinking I can’t do it yet.

consigo, tente pensar que ainda não consigo.

When you do this, you’re telling yourself you

Ao fazer isso, você está dizendo a si mesmo que

might not have the ability, but you’ll keep working until

pode não ter a capacidade, mas continuará trabalhando até

you get there.

chegar lá.

If you stick with it, time and practice will

Se você persistir, o tempo e a prática o

lead to improvement and self-development.

levarão ao aperfeiçoamento e ao autodesenvolvimento.

Remember, your brain is like a muscle, so if you

Lembre-se de que seu cérebro é como um músculo, portanto, se você

want to develop a growth mindset to learn English,

deseja desenvolver uma mentalidade de crescimento para aprender inglês,

you need to practice these strategies consistently.

precisa praticar essas estratégias de forma consistente.

And that’s my time for today, guys.

E esse é o meu tempo por hoje, pessoal.

Thank you all for watching.

Obrigado a todos por assistir.

Don’t forget to hit the subscribe button,

Não se esqueça de clicar no botão de inscrição,

so that you don’t miss out on the next video.

para não perder o próximo vídeo.

See you next time. Bye.

Vejo você na próxima vez. Tchau.