How to develop a growth mindset to learn English

What is up, everybody?

Che succede, gente?

Welcome back to another video of Learn English with Cambridge.

Bentornati a un altro video di Impara l'inglese con Cambridge.

This is Vladimir, Vlachy for my friends,

Questo è Vladimir, Vlachy per i miei amici,

and today, I will be sharing with you all

e oggi condividerò con te tutte

the most important things you’ll ever

le cose più importanti di cui avrai mai

need to learn English.

bisogno per imparare l'inglese.

Your mindset.

La tua mentalità.

So, make sure you hit that subscribe button and let’s roll.

Quindi, assicurati di premere il pulsante di iscrizione e andiamo avanti.

So, first thing first, what is a mindset?

Quindi, per prima cosa, cos'è una mentalità?

A mindset is a set of beliefs that shape how we think,

Una mentalità è un insieme di convinzioni che modellano il modo in cui pensiamo,

act, and behave in any given situation.

agiamo e ci comportiamo in una data situazione.

According to Dr Carol Dweck, there are two types of mindsets.

Secondo la dottoressa Carol Dweck, ci sono due tipi di mentalità.

One that considers intelligence, skills, and talents as something

Uno che considera intelligenza, abilità e talenti come qualcosa

you’re born with.

con cui sei nato.

Something fixed that cannot be changed.

Qualcosa di fisso che non può essere cambiato.

This is known as the fixed mindset.

Questo è noto come mentalità fissa.

Such as I’m not good at English, I can’t do this,

Ad esempio, non sono bravo in inglese, non posso farlo,

or I would rather not try, than fail, are good examples

o preferirei non provarci, piuttosto che fallire, sono buoni esempi

of a fixed mindset.

di una mentalità fissa.

Have you ever had one of these thoughts?

Hai mai avuto uno di questi pensieri?

Let me know in the comments section what

Fammi sapere nella sezione commenti quali

are your fixed mindset thoughts.

sono i tuoi pensieri mentali fissi.

On the flipside, a growth mindset believes

D'altra parte, una mentalità di crescita crede

that these traits can be developed through effort,

che questi tratti possano essere sviluppati attraverso lo sforzo, la

persistence, and dedication.

perseveranza e la dedizione.

A person with a growth mindset recognises practice

Una persona con una mentalità di crescita riconosce la pratica

and dedication as essential parts in any learning process.

e la dedizione come parti essenziali in qualsiasi processo di apprendimento.

And that’s why, even if something

Ed è per questo che, anche se qualcosa

seems impossible, they keep trying

sembra impossibile, continuano a provarci

until they succeed.

finché non ci riescono.

The good news is you can develop a growth mindset

La buona notizia è che puoi sviluppare una mentalità di crescita

by reframing your thoughts.

riformulando i tuoi pensieri.

This is the process of replacing negative thoughts with positive

Questo è il processo di sostituzione dei pensieri negativi con

ones as soon as they come out.

quelli positivi non appena vengono fuori.

So, let’s take a look at five ways to develop a growth

Quindi, diamo un'occhiata a cinque modi per sviluppare una

mindset to learn English, or pretty much anything

mentalità di crescita per imparare l'inglese, o praticamente qualsiasi cosa

you want.

tu voglia.

Breaking news, everyone, mistakes are not the end

Ultime notizie, gente, gli errori non sono la fine

of the road.

della strada.

Mistakes are a crucial part of any learning process.

Gli errori sono una parte cruciale di qualsiasi processo di apprendimento.

So, instead of running from them, we need to

Quindi, invece di scappare da loro, dobbiamo

embrace them and see them as they are,

abbracciarli e vederli per come sono,

a sign that you’re learning something new.

segno che stai imparando qualcosa di nuovo.

Have you heard about the comfort zone?

Hai sentito parlare della zona di comfort?

It’s the place where you feel everything is easy and safe.

È il luogo in cui senti che tutto è facile e sicuro.

But guess what?

Ma indovina un po?

There’s no growth in the comfort zone.

Non c'è crescita nella zona di comfort.

Think of a person working out.

Pensa a una persona che si allena.

If they always lift the same weights,

Se sollevano sempre gli stessi pesi,

they’re not going to see any progression.

non vedranno alcun progresso. La

Same thing happens with your brain when you’re

stessa cosa accade con il tuo cervello quando

learning a new language.

impari una nuova lingua.

If you don’t push yourself to learn new vocabulary or

Se non ti spingi ad imparare nuovi vocaboli o ad

listen to harder conversations, you’re not going to be able to

ascoltare conversazioni più difficili, non sarai in grado di

make any progression.

fare progressi.

We all have different learning styles.

Abbiamo tutti diversi stili di apprendimento.

Some people find it easier to learn from

Alcune persone trovano più facile imparare dalle

things they listen to, such as podcasts or music.

cose che ascoltano, come i podcast o la musica.

Some others prefer visuals, like graphics or videos.

Alcuni altri preferiscono elementi visivi, come grafica o video.

And there are people who learn better by doing, with projects

E ci sono persone che imparano meglio facendo, con progetti

or hands-on activities.

o attività pratiche.

So, next time you feel frustrated about something

Quindi, la prossima volta che ti senti frustrato per qualcosa che

you don’t understand, instead of giving up,

non capisci, invece di arrenderti,

just try another strategy.

prova semplicemente un'altra strategia. Sarà

The process will dictate the result,

il processo a dettare il risultato,

not the other way around.

non viceversa.

So, if you want to develop a growth mindset to learn English,

Quindi, se vuoi sviluppare una mentalità di crescita per imparare l'inglese,

you need to fall in love with the process.

devi innamorarti del processo.

Each step is important, so by focusing on

Ogni passaggio è importante, quindi concentrandoti sul

the process, you will also improve your result,

processo, migliorerai anche il tuo risultato,

because deep down, you know you put

perché in fondo sai che ti sei

the effort in all along the way.

impegnato per tutto il percorso.

Any time you think that you’re not able to understand a test

Ogni volta che pensi di non essere in grado di capire un test

or maybe to pronounce a word, instead of thinking I can’t

o magari di pronunciare una parola, invece di pensare che non ce la

do it, try thinking I can’t do it yet.

faccio, prova a pensare che non ce la faccio ancora.

When you do this, you’re telling yourself you

Quando lo fai, ti stai dicendo che

might not have the ability, but you’ll keep working until

potresti non avere la capacità, ma continuerai a lavorare finché non

you get there.

ci arrivi.

If you stick with it, time and practice will

Se ti attieni ad esso, il tempo e la pratica

lead to improvement and self-development.

porteranno al miglioramento e allo sviluppo personale.

Remember, your brain is like a muscle, so if you

Ricorda, il tuo cervello è come un muscolo, quindi se

want to develop a growth mindset to learn English,

vuoi sviluppare una mentalità di crescita per imparare l'inglese,

you need to practice these strategies consistently.

devi praticare queste strategie in modo coerente.

And that’s my time for today, guys.

E questo è il mio momento per oggi, ragazzi.

Thank you all for watching.

Grazie a tutti per aver guardato.

Don’t forget to hit the subscribe button,

Non dimenticare di premere il pulsante iscriviti,

so that you don’t miss out on the next video.

in modo da non perdere il prossimo video.

See you next time. Bye.

Arrivederci alla prossima. Ciao.