One powerful exercise for fluency and confidence in English

I know it's easier to understand English usually  than to actually speak it so I have a really  

通常、英語を実際に話すよりも理解する方が簡単であることはわかっています。そのため、非常に

simple exercise this video is not going to be long  but I have to share it with you because it's so  

簡単な練習問題を用意しました。このビデオは長くはなりませんが、 非常に強力なので共有する必要があります。

powerful are you ready well if you're ready to  improve your English fluency then let's go I'm  

準備ができているなら、準備はできていますか? 英語の流暢さを向上させましょう

Gabby Wallace from gonaturalenglish.com your  American English coach and this is a simple  

。gonaturalenglish.com の Gabby Wallace です。あなたの アメリカ英語コーチです。これは簡単な

exercise I want to share with you because it's  free it's easy it's fast and it will superpower  

演習です。 無料なので簡単です。速くて、

your English I use this exercise when I want  to practice my Spanish Portuguese or other  

あなたの英語力を大幅に向上させます。この演習は次のような場合に使用します。 スペイン語、ポルトガル語、またはその他の言語も練習したいと思っています。初心者とし

languages too and what's best is it can work at  any level whether you are just starting out as a  

て始めたばかりの場合でも、

beginner or if you're super Advanced like native  level fluency so here it is let me see if I can  

ネイティブ レベルの流暢さなどの超上級者であっても、どのレベルでも機能するのが最大の利点です。そこで、ここで私ができるかどうかを確認させてください。 簡単に説明できます。

explain it just simply basically you're going to  imagine a situation that might be coming up maybe  

基本的に、起こり得る 状況を想像します。おそらく、

something that's happening tomorrow or later  this week earlier this month or just simply  

明日以降に起こること、 今週初め、または単純に、近い将来

something that you would like to have happen in  the near future like a situation that you would  

に起こってほしいこと、 例えば次のような状況です。 あなたは

like to be in like maybe you would like to have  an interview in English but you don't have one  

英語で面接を受けたいと思っていますが、

scheduled yet so imagine a situation that's kind  of an everyday situation that is likely to happen  

まだ面接の予定はありません。日常的に起こる可能性のある状況を想像してください。

or maybe you would like to have happen okay you  got it got the situation in your mind very good  

または、起こってほしいと思っているかもしれません。 あなたは 分かった、あなたの頭の中の状況はとても良いと思いました、

okay now you're going to imagine that you're going  to be the first person to talk in this situation  

それでは、 この状況で最初に話す人になることを想像してみましょう

so maybe you start with a greeting good morning  how are you uh how was your weekend something  

週末何か

like that right and then you're going to imagine  the response Oh I'm great I caught up on a TV  

そのようなことをするそうです、そしてそのときの 反応を想像するでしょう、ああ、よかったです、

series this weekend how about you oh yeah what  would you say What's your your response you're  

今週末テレビシリーズを見ました、あなたはどうですか、そうそう、何と 言いますか、あなたの反応は何ですか、

going to imagine that starting the conversation  and how you would continue the conversation so  

それが始まることを想像するでしょう 会話 と会話の継続方法です。

basically this is visualization for your English  conversation so you're not going to wait until  

基本的に、これは英語での会話を視覚化したものです。その ため、

you are thrown into an English-speaking situation  and then everything is new and you feel shocked  

英語を話す状況に放り込まれてから すべてが新しく、ショックを感じるまで待つ必要はありません。

because it's like jumping into the deep end of a  really cold pool and you just weren't prepared and  

なぜなら、それは英語を話す状況に飛び込むようなものだからです。 本当に冷たいプールの奥にいて、あなたはただ準備ができていなくて、

you feel Frozen and stuck and you're like I want  to get out of here as soon as possible no you're  

凍って動けなくなっているように感じて、 できるだけ早くここから出たいと思っています、いいえ、あなたは

going to ease yourself and you're going to become  really mentally comfortable with English speaking  

自分を楽にするつもりです、そしてあなたは行き​​ます 英語を話す状況に本当に精神的に快適になるに

situations because you're going to Envision  them happening you're going to imagine them  

は、 それが起こることを想像することになるので、それが起こる

you're going to create them in your mind before  they even happen and then you'll be shocked how  

前に頭の中でそれらを作り出すことになり 、その後、それらが通常どのように起こるかショックを受けるでしょう

they happen usually step by step exactly as you  imagine especially as you get more comfortable  

あなたが想像したとおりに、ステップバイステップで、 特に慣れてくると、会話を主導することが

leading conversations let's say you don't want  to be the first one to talk well you can also  

できます。最初に上手に話す人になりたくないとしましょう。また、

Imagine a conversation where someone approaches  you but I like to imagine conversations where  

誰かがあなたに近づいてくる会話を想像することもできます が、私はあなたが行動を起こす会話を想像するのが好きです

you take action to make them happen because then  you have the control and you can feel a bit more  

それを実現するには、 あなたがコントロールを持っていて、もう少し快適に感じることができるからです。あなたが

comfortable I think when you have that control  when you're the one starting the conversation  

コントロールを持っているとき、 あなたが会話を始める人であるとき、そう思います。

okay so there's really just three steps to this  exercise one you imagine the situation so really  

これには実際に 3 つのステップしかありません。 状況を想像してください。 実際に

ask yourself like when is this situation going  to happen where is it going to happen like are  

自分に問いかけてください。この状況はいつ 起こるのか、どこで起こるのか、

you in an office are you at a park are you  at the grocery store what time of day when or  

オフィスにいるのですか、公園にいるのですか、 食料品店にいるのですか、一日の何時ですか、それとも、

um you know when in the calendar like when this  week or is it going to be in the morning is it  

カレンダーのいつなのか、これがいつなのかを知っていますか 週ですか、それとも午前中ですか?

going to be in the evening okay so you have when  where why what's the purpose of you talking with  

夕方になりますが、いつですか。 どこでなぜですか。

someone at this time I said for an interview is  it because you want to meet a new neighbor is it  

この時間に誰かと話す目的は何ですか。面接だと言いましたが、 新しい人に会いたいからです 近所の人ですか、

because you have a question in the grocery store  uh there's so many reasons but I want you to think  

スーパーで質問があるからです 理由はたくさんありますが、

of the when where why what what are you going  to say and how are you going to say it so step  

いつ、どこで、なぜ、何を 言うつもりで、どのように言うつもりなのかを考えてほしいので、ステップ

two is really moving into the what and the how  what are you going to say what would be a nice  

2 が本格的に始まります 何をどのように 言うつもりですか

way to open or to start a conversation it could  be a greeting as I meant it could be a question  

会話を始める、または開始するのに良い方法は何でしょうか 言いたかったのですが、 挨拶でも構いません

if you have a question let's say you're  in the grocery store and it's as simple as  

質問でも構いません 質問がある場合は、 スーパーにいるとしましょう 店に行って、

what kind of coffee do you recommend you're  in the coffee aisle and there's so many  

どのような種類のコーヒーをお勧めしますか。 コーヒーの通路にいて、たくさんの

choices right and you want to know what is  a good type of coffee or any other type of  

選択肢があるのですが、 おいしいコーヒーの種類を知りたい、またはその他の種類の

question you can imagine that's just my first  example because I love coffee you guys I love  

質問を知りたいと思っています。これは単なる私の質問です。 最初の 例 私はコーヒーが大好きなので、皆さん大好きです

um so what are you going to say how are you going  to say it are you going to smile are you going to  

えーっと、それで、何を 言うつもりですか、どうやって言うつもりですか、笑顔になりますか、

speak confidently the answer is yes for both  of these um so think about what you're going  

自信を持って話しますか、答えは両方ともイエスです、 ええと、あなたが何を言うか考えてください あなた

to say how you're going to say it and what do you  imagine the response from the other person being  

はどのように言うつもりですか、そして 相手からの反応は何だと思いますか?

you could imagine it going a few different ways I  mean they could ignore you that's not likely but  

いくつかの異なる方法で起こることは想像できますが、 彼らがあなたを無視する可能性はありませんが、それは

it could happen they could say oh I recommend  this kind or um I don't know I've never tried  

起こり得るかもしれません、彼らはこう言うかもしれません ああ、これをお勧めします。 それとも、わかりません。コーヒーを試したことがない人。なぜだか

coffee who has never tried coffee I don't know why  I even thought of that response but it's possible  

わかりません。 その答えを考えたこともありますが、その可能性があります。ええと、

um crazy people who never drink coffee just  kidding okay so you have to imagine the response  

コーヒーをまったく飲まないクレイジーな人は冗談です。 それではあなたは 不意を突かれないように、反応を想像する必要があります。

so that it doesn't catch you off guard and  logically speaking you will probably think  

論理的に言えば、

of a response that is likely to happen so then you  feel comfortable when it actually happens because  

おそらく起こりそうな反応を考えるでしょう。そうすれば、 実際にそれが起こったときに安心できます。

you've lived through this before it's not like a  shock to your system because it's the first time  

なぜなら、それが起こる前にこれを経験しているからです。 この会話は 初めて経験するので、あなたのシステムにショックを与えます。実際に

that you experience this conversation you've  actually experienced it in your mind okay does  

心の中で経験したことがあるのですが、

that sound a little weird because it's actually  super helpful and no the conversation may not  

実際には 非常に役立つので、少し奇妙に聞こえます。いいえ、会話は

go exactly as you imagine but at least you've  prepared yourself a little bit and then you can  

あなたが想像しているとおりに進むとは限りませんが、少なくとも 少し準備ができたら、次のよう

imagine third step like how do you want to end  the conversation imagine some possibilities for  

な第 3 ステップを想像してください。会話をどのように終わらせたいですか。これで 会話を終了する可能性をいくつか想像してください。

ending the conversation now this is not a long  conversation we're not talking about an hour  

これは長い 会話ではありません。電話で話しているのは 1 時間ほどではありません。

talking on the phone you know we're talking about  maybe three phrases or sentences back and forth  

おそらく 3 つのフレーズや文を前後に話していることはわかっていますが、

this is just to help you feel more confident when  you step into those English-speaking situations  

これは英語を話す状況に踏み込んだときに自信を持てるようにするためのものです。

so envision your next conversation this doesn't  take long you can do this in about five minutes  

次の会話を想像してみてください。これにはそれほど 時間はかかりません。約 3 分でこれを行うことができます。

for a short conversation maybe for a longer  conversation or preparing for an interview or  

短い会話の場合は 5 分、もっと長い 会話や面接の準備

something like that you want to take 20 minutes  30 minutes actually practice you know writing it  

などには 20 分、 30 分かけて練習してください。実際に書く練習をしてください。

out saying it out loud you can really go pretty  far with this exercise you could just imagine  

声に出して言ってください。 この演習を行うと、かなりの距離まで進むことができます。 想像して

it to yourself and your mind or you could write  it out practice saying it even record yourself  

自分の心で想像するだけでもいいですし、それを 書き出す練習をして、自分自身を録音してもいいです。

speaking and review listen to yourself see how  you did so you can take this pretty far if you  

話したり復習したりして、自分がどうやったかを確認してください。 それで、これに何か追加したい場合は、これをかなり遠くまで進めることができます。

want to all right well anything you would add to  this any other fast easy and effective English  

他に追加したい素早く簡単で効果的な英語の

practice ideas you'd like to add let me know in  the comments I really appreciate you watching  

練習アイデアがあれば、コメント欄で教えてください。もう一度 見ていただき、本当に感謝しています。

again I'm Gabby from go naturalenglish.com  if you'd like to learn more with me and my  

私と私の英語の流暢さについてもっと知りたい場合は、go Naturalenglish.com の Gabby です。 この

English fluency methods make sure you come to  gonaturalenglish.com email to sign up for my  

方法では、必ず gonaturalenglish.com のメールにアクセスして、 私の

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available videos that didn't sound right you will  get to see my unreleased bonus Special English tip  

聞こえなかった利用できない動画をこっそり見ることができ、 私の未公開の動画を見ることができます ボーナス

videos that the public has not ever seen so that  is a huge advantage to being in my inner circle on  

一般公開されていない特別な英語のヒント動画なので、英語学習者向けのメール リスト で私の内輪に入るのは大きな利点です

my email list for English Learners so come on over  to gonaturalenglish.com email and I will see you  

。gonaturalenglish.com のメールに来てください。そこでお会いしましょう。

there we'll learn more together have an amazing  day you're doing a great job with your English  

そこで学びましょう もっと一緒に素晴らしい 一日を過ごしましょう、英語で素晴らしい仕事をしています

just don't give up you've got this we've got this  together let's go let's get fluent bye for now

ね、あきらめないでください、あなたはこれを持っています、私たちはこれを持っています、 一緒に行きましょう、流暢になろう、今のところバイバイ