No Motivation to Learn English? Watch This!

in this video I will share a few tips that  will help you keep your energy high and stay  

w tym filmie podzielę się kilkoma wskazówkami, które pomogą Ci utrzymać wysoki poziom energii i

motivated while learning foreign languages the  biggest principle I use when I practice foreign  

motywację podczas nauki języków obcych. Najważniejszą zasadą, którą kieruję się podczas nauki języków obcych,

languages is planning my studying based on my  energy levels you can create a table with all  

jest planowanie nauki w oparciu o swój poziom energii. Możesz stworzyć tabelę ze wszystkimi

the things that give you energy and save it to  easily access when you need it the most I like  

rzeczy, które dodają Ci energii i oszczędzają ją, aby mieć do nich łatwy dostęp, kiedy ich najbardziej potrzebujesz. Lubię

to divide it into three categories high energy  mid energy and low energy so for high energy  

podzielić to na trzy kategorie: wysokoenergetyczne, średnioenergetyczne i niskoenergetyczne, więc jeśli chodzi o wysoką energię,

when I have a lot of energy I usually do a lot of  different things I can read a book for 30 minutes  

kiedy mam dużo energii, zwykle robię dużo różne rzeczy Potrafię czytać książkę przez 30 minut  ,

for example I can do anky reviews I can have  a class with a teacher for 60 minutes I have a  

na przykład potrafię robić głupie recenzje Mogę mieć zajęcia z nauczycielem przez 60 minut Mam

lot of energy so I can do a lot of things for Mid  energy I usually save my anchy reviews sometimes I  

dużo energii, więc mogę zrobić wiele rzeczy dla Średniej energii Zwykle oszczędzam swój ból recenzje czasami po

just watch a YouTube video it's usually something  that doesn't require all of my attention and all  

prostu oglądam film na YouTube. Zwykle jest to coś, co nie wymaga całej mojej uwagi i całego

of my involvement but at the same time it gives me  a little bit of a boost makes me feel a little bit  

mojego zaangażowania, ale jednocześnie daje mi trochę zastrzyku energii i sprawia, że ​​czuję się trochę

more refreshed since most of you guys who chose  to watch this video want to know what to do when  

bardziej odświeżony, ponieważ większość wy, którzy zdecydowaliście się obejrzeć ten film, chcecie wiedzieć, co zrobić, gdy

you have low energy let's talk about it a little  bit more in depth so the first advice I can give  

macie niski poziom energii, porozmawiajmy o tym trochę bardziej szczegółowo, więc pierwszą radą, jaką mogę

you here if you're experiencing low energy is use  apps strategically instead of mindlessly swiping  

wam tutaj dać, jeśli doświadczacie niskiego zużycia energii, jest strategiczne korzystanie z aplikacji bezmyślnego

through vocabulary and language apps use them as a  quick energy boost you can even set a timer for 15  

przeglądania słownictwa i aplikacji językowych, możesz wykorzystać je jako szybki zastrzyk energii. Możesz nawet ustawić minutnik na

to 20 minutes and engage actively with the app  repeating phrases and mimicking pronunciation  

15–20 minut i aktywnie korzystać z aplikacji , powtarzając frazy i naśladując wymowę  ,

and maybe even dancing to some of your favorite  songs if you're using an app where this feature  

a może nawet tańcząc do ulubionych piosenek, jeśli masz na to ochotę. ponownie korzystasz z aplikacji, w której

is available I think this brief burst of active  learning can really help you refresh your mind  

dostępna jest ta funkcja. Myślę, że ten krótki okres aktywnego uczenia się może naprawdę pomóc Ci odświeżyć umysł

and boost your energy especially if the app  you're using has a few game likee features  

i zwiększyć energię, zwłaszcza jeśli aplikacja, której używasz, ma kilka funkcji przypominających gry  ,

when it's not too formal when it makes you  feel like you're just playing a game on your  

gdy nie jest to zbyt formalne, gdy jest to możliwe czujesz się, jakbyś po prostu grał w grę na swoim

phone and the app I can recommend here is cake  because it's a fun and effective tool to learn  

telefonie, a aplikacją, którą mogę tu polecić, jest ciasto, ponieważ to zabawne i skuteczne narzędzie do nauki

languages and I want to say a huge thank you  to them for sponsoring a portion of this video  

języków. Chcę im bardzo podziękować za sponsorowanie części tego filmu

cake is a language learning app that is one of  the most downloaded English learning apps in  

Cake to aplikacja do nauki języków, która jest jedną z najczęściej pobieranych aplikacji do nauki języka angielskiego na

the world continuously growing with more than  100 million downloads worldwide with the help  

świecie. Liczba pobrań stale rośnie – ponad 100 milionów pobrań na całym świecie. Za pomocą

of this app you can learn authentic English that  is used by native speakers in a way the app feels  

tej aplikacji możesz nauczyć się autentycznego języka angielskiego używanego przez rodzimych użytkowników języka w sposób podobny do aplikacji

like social media and because of that it makes the  learning feel less like you're actually studying  

przypomina korzystanie z mediów społecznościowych i przez to sprawia, że uczenie się nie sprawia wrażenia, jakbyś się faktycznie uczył

something like studying something hard and you  don't like it it makes it feel more like you're  

coś w rodzaju studiowania czegoś trudnego i nie podoba ci się to, sprawia wrażenie, że

doing something fun or casual doing something to  relax and have a good time cake has an app rating  

robisz coś zabawnego lub swobodnego, żeby się zrelaksować i baw się dobrze, ciasto ma ocenę aplikacji

of 4.8 on Google Play and 4.9 on Apple Store so  a lot of people find this app extremely useful  

4,8 w Google Play i 4,9 w Apple Store, więc wiele osób uważa tę aplikację za niezwykle przydatną

the app sends you useful English expressions and  learning videos through push notifications every  

aplikacja wysyła Ci przydatne angielskie wyrażenia i filmy do nauki za pomocą powiadomień push każdego

single day even on busy days receiving a push  message will prompt you to study at least one  

dnia, nawet w pracowite dni otrzymanie wiadomości push poprosi Cię o przestudiowanie co najmniej jednego

expression the app offers an entertaining and  approachable way for you guys to learn various  

wyrażenia. Aplikacja oferuje zabawny i przystępny sposób na naukę różnych

English Expressions used by native speakers  through engaging video and audio material and  

wyrażeń angielskich używanych przez rodzimych użytkowników języka poprzez angażujące materiały wideo i audio, a

they update new videos daily let's say you want  to learn common Expressions that native speakers  

oni codziennie aktualizują nowe filmy, powiedzmy, że chcesz naucz się typowych wyrażeń, których

use all the time for example this one there  you go you click Play Ooh there you go you're  

stale używają native speakerzy, na przykład to, proszę, kliknij Odtwórz Och, proszę bardzo, jesteś

natural we should go to karaoke sometime as you  can see you watch the video and you learn what  

naturalny, powinniśmy kiedyś pójść na karaoke, bo widzisz, jak oglądasz film i dowiesz się, co

the expression means if you want to check  what a certain word means all you have to  

oznacza to wyrażenie, jeśli chcesz sprawdzić, co oznacza dane słowo, wystarczy, że na

do is press on it and here you will have the  dictionary and you will be able to save this  

nie klikniesz, a tutaj pojawi się słownik i będziesz mógł zapisać to

word to your vocabulary so that you can review it  later and then you can practice speaking by saying  

słowo w swoim słowniku, aby móc je później przejrzeć i poćwiczyć mówienie wypowiadając

the expression out loud the AI evaluates your  pronunciation and gives you feedback there you

wyrażenie na głos, sztuczna inteligencja ocenia Twoją wymowę i przekazuje Ci informację zwrotną. Wszystko wygląda

go you're

natural look at you

naturalnie

go and finally you can review all of the  expressions in the review tab if there are  

i na koniec możesz przejrzeć wszystkie wyrażenia na karcie recenzji, jeśli są

any words or sentences that you don't know you  can save them and then review them consistently  

jakieś słowa lub zdania, których nie znasz. nie wiesz, że możesz je zapisać, a następnie regularnie przeglądać

Cake Plus is the premium version of cake offering  unrestricted access to all features and content  

Cake Plus to wersja premium Cake oferująca nieograniczony dostęp do wszystkich funkcji i treści

without any limitations if you become a Cake  Plus subscriber you would get access to exclusive  

bez żadnych ograniczeń. Jeśli zostaniesz subskrybentem Cake Plus, uzyskasz dostęp do ekskluzywnych

Advanced content for a better learning experience  if you want to give cake a try make sure to use  

Zaawansowanych treści zapewniających lepszą naukę jeśli chcesz spróbować ciasta, skorzystaj z

my link below in the description this way you  will get access to the cake app and will be  

mojego linku poniżej w opisie, w ten sposób uzyskasz dostęp do aplikacji z ciastami i będziesz

able to subscribe to Cake Plus for Less Than 3 $3  per month an incredibly reasonable price so use  

mógł subskrybować Cake Plus za mniej niż 3 $ 3 miesięcznie, co jest niewiarygodnie rozsądną ceną, więc korzystaj

my link below and check them out the second thing  you can do if you feel like you don't have enough  

mój link poniżej i sprawdź je. Drugą rzeczą, którą możesz zrobić, jeśli czujesz, że nie masz wystarczająco dużo

energy but you want to practice the language is  exercise and learn I think that language learning  

energii, ale chcesz ćwiczyć język, jest ćwiczenie i nauka. Myślę, że nauka języka

doesn't need to be always sedentary like it's not  just about sitting down opening your textbook and  

nie musi zawsze odbywać się w trybie siedzącym, jak ma to miejsce nie tylko o tym, żeby usiąść, otworzyć podręcznik i uczyć się,

learning learning learning in fact I feel like  for me the most effective learning was happening  

uczyć się, tak naprawdę mam wrażenie, że dla mnie najskuteczniejsza nauka miała miejsce

when I was doing something else when I was doing  something fun like exercising for example you  

kiedy robiłem coś innego, kiedy robiłem coś zabawnego, na przykład ćwiczenia  .

can try pacing around the room while practicing  vocabulary or verb conjugations for example you  

Możesz spróbować chodzić po pokoju podczas ćwiczeń koniugacje słownictwa lub czasowników, na przykład

can use a whiteboard or large paper and markers to  write down new words or concepts while standing or  

możesz użyć tablicy lub dużego papieru i markerów, aby zapisywać nowe słowa lub pojęcia, stojąc lub

even walking on a treadmill if you have one I  feel like right now working while walking on a  

nawet chodząc na bieżni, jeśli ją masz. Mam wrażenie, że teraz praca na

treadmill is becoming more and more popular there  are so many people on the internet sharing their  

bieżni staje się coraz bardziej popularna bardziej popularne jest tak wiele osób w Internecie, które dzielą się swoimi

home office setups where they're standing  they're walking on their treadmill and  

ustawieniami biura domowego, w których stoją, chodzą na bieżni i

they're doing something like working or learning  movement can really stimulate your brain and help  

robią coś na wzór pracy lub nauki. ruch może naprawdę pobudzić Twój mózg i pomóc

you stay alert and this way you will boost your  energy levels and have enhanced mental Clarity  

zachować czujność, a to sposób, w jaki zwiększysz poziom swojej energii i poprawisz jasność umysłu

and personally this helps me so much when I feel  like I don't have any energy all I need to do is  

i osobiście bardzo mi to pomaga, gdy czuję, że nie mam już energii. Jedyne, co muszę zrobić, to

start moving cuz probably I've been sitting too  much even short burst of exercise can increase  

zacząć się ruszać, bo prawdopodobnie za dużo siedziałem, nawet przez krótką chwilę ćwiczeń może zwiększyć

blood flow to the brain improving focus and  productivity the next thing you can try doing  

przepływ krwi do mózgu, poprawiając koncentrację i produktywność. Następną rzeczą, którą możesz spróbować,

is cooking in a foreign language again another fun  activity to do when you feel like you don't have  

jest ponowne gotowanie w obcym języku. Kolejna fajna czynność, którą możesz wykonać, gdy czujesz, że nie masz

any energy but you really need to practice the  language when you fuel your body with balanced  

energii, ale naprawdę musisz poćwiczyć. język, gdy zasilasz swoje ciało zbilansowanymi

meals and snacks that provide sustained  energy you help your body study better and  

posiłkami i przekąskami, które zapewniają trwałą energię, pomagasz swojemu ciału lepiej się uczyć i

be more efficient and when you're doing it in a  foreign language you're having fun while simultane  

być bardziej wydajnym, a kiedy robisz to w obcym języku, dobrze się bawisz, jednocześnie

L learning something new you can even make  a traditional dish in this language like if  

L ucząc się czegoś nowego, możesz nawet przygotuj tradycyjne danie w tym języku, np. jeśli

you're learning Spanish you can make tacos in  Spanish for example if you're obsessed with  

uczysz się hiszpańskiego, możesz zrobić tacos po hiszpańsku, na przykład jeśli masz obsesję na punkcie

Mexico if you're learning English you can make  fish and chips at home and of course the main  

Meksyku, jeśli uczysz się angielskiego, możesz zrobić rybę z frytkami w domu i oczywiście główna

idea behind it is to cook in this language  like find the recipe in English or Spanish  

idea, która się za tym kryje to gotowanie w tym języku , na przykład znajdź przepis po angielsku, hiszpańsku

or your target language you will learn so many  new words you will increase your vocabulary in  

lub w swoim języku docelowym, nauczysz się tak wielu nowych słów, że poszerzysz swoje słownictwo w  łatwiejszy

a more effortless way because the recipe will  will say something like chop the vegetables and  

sposób, ponieważ przepis będzie zawierał coś w rodzaju posiekaj warzywa i

you'll be like okay this means to chop so you're  learning while doing something at the same time  

ty' wszystko będzie w porządku, to oznacza siekanie, więc uczysz się, robiąc coś w tym samym czasie

and this approach is extremely effective obviously  the next thing that is very important to mention  

i to podejście jest oczywiście niezwykle skuteczne następną rzeczą, o której bardzo ważne jest, aby wspomnieć

for me is taking regular breaks often times  we feel like we don't have any energy at all  

dla mnie, jest częste robienie regularnych przerw mamy wrażenie, że tak nie jest nie mam w ogóle energii

just because we've been working non-stop without  any breaks I think it's very important to avoid  

tylko dlatego, że pracujemy non-stop, bez przerw. Myślę, że bardzo ważne jest unikanie

studying for long periods without breaks you can  take take a little bit of time to stretch walk  

długiej nauki bez przerw. Możesz poświęcić trochę czasu na rozciąganie,

around or engage in activities that relax and  rejuvenate you and this will help you prevent  

spacerować lub angażować się w zajęcia, które zrelaksuj się i odmłodź, a to pomoże Ci zapobiec

burnout and maintain mental freshness because one  of the most common reasons why people experience  

wypaleniu i zachować świeżość umysłu, ponieważ jednym z najczęstszych powodów, dla których ludzie doświadczają

burnout is because they never let themselves rest  and taking breaks resting relaxing doing something  

wypalenia, jest to, że nigdy nie pozwalają sobie na odpoczynek i robienie przerw odpoczywanie relaksowanie się, robienie czegoś

else and so important if all you do every single  day is learn the language one day you're going to  

innego i tak ważnego, jeśli wszystko, co robisz, Twoim dniem jest nauczenie się języka, któregoś dnia będziesz

I feel like you're just fed up with this language  like you can't do this anymore and the problem is  

Mam wrażenie, że masz po prostu dość tego języka jakbyś nie mógł już tego robić i problemem

not the language the problem is probably you're  not taking breaks yes of course it's better if  

nie jest język, problem polega na tym, że prawdopodobnie nie robisz przerw tak oczywiście lepiej, jeśli

you study every single day but sometimes taking  a break will restore your energy and will help  

uczysz się każdego dnia, ale czasami zrobienie sobie przerwy zregeneruje Twoją energię i pomoże

you be more productive and efficient when you  go back to learning this language so I think  

być bardziej produktywnym i wydajnym, gdy wrócisz do nauki tego języka, więc myślę   że w

it's going to be it for this video I really  hope you liked it and now you know what to do  

tym filmie to będzie wszystko, mam nadzieję spodobał Ci się i teraz wiesz, co zrobić,

when you feel like you don't have any energy any  motivation to continue studying the language don't  

gdy czujesz, że nie masz już energii, motywacji do dalszej nauki języka, nie

forget to check out the cake app by clicking  the link in the description if you like this  

zapomnij sprawdzić aplikacji do ciast, klikając link w opisie, jeśli podoba Ci się ten

video give it a thumbs up and subscribe to  my YouTube channel if you're thinking about  

film daj łapkę w górę i zasubskrybuj mój kanał YouTube, jeśli zastanawiasz się,

what to watch next I highly recommend checking  out this video right here I'll see you there

co obejrzeć dalej. Gorąco polecam obejrzenie tego filmu właśnie tutaj. Do zobaczenia