Easy Daily Study Routine to Improve English - DO THIS DAILY for FAST results!

- Hello, everyone and welcome back to "English With Lucy."

- Xin chào tất cả mọi người và chào mừng trở lại với "English With Lucy."

Today, I have brought you to my favourite window

Hôm nay, tôi đã đưa bạn đến cửa sổ yêu thích của tôi

and outside of this window is my favourite tree.

và bên ngoài cửa sổ này là cái cây yêu thích của tôi.

It's a willow tree.

Đó là một cây liễu.

Many of you might not know this about me.

Nhiều người trong số các bạn có thể không biết điều này về tôi.

Some of you might know this,

Một số bạn có thể biết điều này,

but I live on a farm in England

nhưng tôi sống trong một trang trại ở Anh

and I thought it would be nice for you to see

và tôi nghĩ sẽ rất tuyệt nếu bạn có thể quan sát

some of the surroundings in the farm

một số quang cảnh xung quanh trang trại

whilst we do this lesson.

trong khi chúng ta thực hiện bài học này.

Let me know if you like it

Hãy cho tôi biết nếu bạn thích nó

or if you find it distracting.

hoặc nếu bạn thấy nó gây mất tập trung.

Now in this lesson,

Bây giờ trong bài học này,

I'm going to talk to you about motivation,

tôi sẽ nói với bạn về động lực,

but importantly, about the perfect study routine.

nhưng quan trọng là, về thói quen học tập hoàn hảo.

I know that lots of you feel that you lack motivation,

Tôi biết rằng nhiều bạn cảm thấy rằng mình thiếu động lực,

and one thing that can really, really help

và một điều thực sự có thể giúp ích

is implementing a good study routine.

là thực hiện một thói quen học tập tốt.

But that can feel quite daunting.

Nhưng điều đó có thể cảm thấy khá khó khăn.

Daunting means intimidating

Daunting có nghĩa là đe dọa

or something that seems very difficult or scary.

hoặc điều gì đó có vẻ rất khó khăn hoặc đáng sợ.

In this video, I am going to help you out.

Trong video này, tôi sẽ giúp bạn.

I'm going to show you how you can incorporate

Tôi sẽ chỉ cho bạn cách bạn có thể kết hợp

and include every English language skill

và đưa mọi kỹ năng tiếng Anh

into different parts of your day.

vào các phần khác nhau trong ngày của bạn.

We will start with the morning,

Chúng ta sẽ bắt đầu với buổi sáng,

move on to the daytime, then to the afternoon,

chuyển sang ban ngày, rồi đến buổi chiều,

and then to the evening.

rồi đến buổi tối.

Ah, quickly, I have some housekeeping.

Ah, nhanh lên, tôi có một số công việc nhà.

If you want to receive news lessons from me,

Nếu bạn muốn nhận các bài học tin tức từ tôi,

then sign up to my email list

thì hãy đăng ký vào danh sách email của tôi

where I'll be keeping you all updated.

, nơi tôi sẽ cập nhật tất cả cho bạn.

The link is in the description box.

Liên kết nằm trong hộp mô tả.

So shall we get started? (laughs)

Vì vậy, chúng ta sẽ bắt đầu? (cười)

So let's start with the morning.

Vì vậy, hãy bắt đầu với buổi sáng.

Now, are you a morning person?

Bây giờ, bạn có phải là một người buổi sáng?

That's the first question.

Đó là câu hỏi đầu tiên.

A morning person is someone who is great in the mornings.

Một người buổi sáng là một người tuyệt vời vào buổi sáng.

You can also call them an early bird.

Bạn cũng có thể gọi họ là một con chim sớm.

The opposite of this would be a night owl,

Đối lập với điều này sẽ là một con cú đêm, một

somebody who thrives in the nighttime.

người phát triển mạnh vào ban đêm.

Tell me if you're an early bird or a night owl.

Hãy cho tôi biết bạn là người dậy sớm hay là cú đêm.

My problem is that in the mornings,

Vấn đề của tôi là vào buổi sáng,

my eyes are blurry and I can't read anything,

mắt tôi mờ và tôi không thể đọc bất cứ thứ gì,

I can't watch anything on the TV.

tôi không thể xem bất cứ thứ gì trên TV.

So I think that the best skill to practise in the morning

Vì vậy, tôi nghĩ rằng kỹ năng tốt nhất để luyện tập vào buổi sáng

is your listening skills.

là kỹ năng nghe của bạn.

And this is a good thing to do because for many students,

Và đây là một việc nên làm vì đối với nhiều sinh viên

the listening skills

, kỹ năng nghe

are their least favourite skills to learn.

là kỹ năng họ ít yêu thích nhất để học.

It's the skill that they struggle the most with.

Đó là kỹ năng mà họ gặp khó khăn nhất.

I know this because I learned Spanish and Italian

Tôi biết điều này bởi vì tôi đã học tiếng Tây Ban Nha và tiếng Ý

and I was always petrified,

và tôi luôn

really, really scared of the listening exams.

sợ hãi, thực sự, thực sự sợ hãi các kỳ thi nghe.

Can anyone else relate to this?

Bất cứ ai khác có thể liên quan đến điều này?

Reading up here, speaking, maybe here,

Đọc ở đây, nói, có thể ở đây,

writing up here, listening down here.

viết ở đây, nghe ở đây.

It's hard skill, it really, really is.

Đó là kỹ năng khó, thực sự, thực sự là như vậy.

So don't beat yourself up about it.

Vì vậy, đừng đánh bại bản thân về nó.

Don't give yourself a hard time.

Đừng tự làm khó mình.

Instead, make your listening skills

Thay vào đó, hãy biến kỹ năng nghe của bạn

the thing that you practise every single morning.

thành thứ mà bạn luyện tập mỗi sáng.

I love it when my students ask

Tôi thích khi học sinh của tôi yêu

for listening practise recommendations

cầu các đề xuất luyện nghe

because I have so many recommendations

vì tôi có rất nhiều đề xuất

and I'm going to put them in the description box,

và tôi sẽ đưa chúng vào hộp mô tả,

but I'll talk about some of them here.

nhưng tôi sẽ nói về một số đề xuất ở đây.

A great one is to find a daily podcast,

Một điều tuyệt vời là tìm một podcast hàng ngày,

a nice, short podcast,

một podcast ngắn, hay,

something that you enjoy listening to in English

thứ gì đó mà bạn thích nghe bằng tiếng Anh

and make a habit of listening to it,

và tạo thói quen nghe nó,

first thing every morning.

điều đầu tiên vào mỗi buổi sáng.

Maybe you're in bed, maybe you've just got up

Có thể bạn đang nằm trên giường, có thể bạn vừa thức dậy

and you're having a coffee.

và đang uống cà phê.

One that's really relevant at the moment,

Một điều thực sự phù hợp vào lúc này

the BBC have a global coronavirus update every morning,

, BBC có bản cập nhật về vi-rút corona toàn cầu vào mỗi buổi sáng

and it's only around six minutes long

và bản tin này chỉ dài khoảng sáu phút

and it covers the world.

và bao quát toàn thế giới.

So you could know what's going on

Vì vậy, bạn có thể biết điều gì đang xảy ra

with the coronavirus around the world.

với virus corona trên khắp thế giới.

That's a good recommendation

Đó là một khuyến nghị tốt

if you want to know relevant vocabulary.

nếu bạn muốn biết từ vựng có liên quan.

Another is BBC News, I especially like Radio 4,

Một kênh khác là BBC News, tôi đặc biệt thích Radio 4,

another really great one is Luke's English Podcast.

một kênh khác thực sự tuyệt vời là Luke's English Podcast.

This is one I often recommend to my students.

Đây là một trong những tôi thường khuyên học sinh của tôi.

I will leave his website down there as well.

Tôi cũng sẽ để trang web của anh ấy ở dưới đó.

He started that podcast in 2009 and he has made

Anh ấy bắt đầu podcast đó vào năm 2009 và anh ấy đã thực hiện

so many fantastic episodes.

rất nhiều tập phim tuyệt vời.

One thing I will recommend if you're listening

Một điều tôi sẽ khuyên nếu bạn đang

to a shorter episode, try to listen to it twice.

nghe một tập phim ngắn hơn, hãy cố gắng nghe nó hai lần.

I know it can be boring, but it's so helpful

Tôi biết nó có thể nhàm chán, nhưng sẽ rất hữu ích

if you can do that.

nếu bạn có thể làm điều đó.

And if you can find one with a transcript,

Và nếu bạn có thể tìm thấy một bản có phiên âm,

listen to it with no transcript first

hãy nghe nó không có phiên âm trước

and then read along with it the second time.

và sau đó đọc theo nó lần thứ hai.

This is more appropriate for the shorter podcasts.

Điều này phù hợp hơn cho các podcast ngắn hơn.

Right, so I recommend listening skills for the morning.

Đúng vậy, vì vậy tôi khuyên bạn nên học kỹ năng nghe vào buổi sáng.

Obviously, you can mix these around.

Rõ ràng, bạn có thể trộn những thứ này xung quanh.

These are just really good ideas

Đây chỉ là những ý tưởng thực sự tốt

for incorporating English practise into your daily life.

để kết hợp thực hành tiếng Anh vào cuộc sống hàng ngày của bạn.

This is what I would ideally do

Đây là điều lý tưởng mà tôi sẽ làm

if I were learning a language,

nếu tôi đang học một ngôn ngữ,

but let's move on to speaking skills.

nhưng hãy chuyển sang kỹ năng nói.

You can do this at anytime of the day.

Bạn có thể làm điều này bất cứ lúc nào trong ngày.

I prefer to do it in the daytime.

Tôi thích làm điều đó vào ban ngày.

Now this little segment of the video

Giờ đây, phân đoạn nhỏ này của video

is sponsored by Lingoda and their Language Sprint.

được tài trợ bởi Lingoda và Language Sprint của họ.

Now in a perfect daily study routine,

Giờ đây, trong một thói quen học tập hàng ngày hoàn hảo,

you would be able to take a class with a qualified teacher

bạn sẽ có thể tham gia một lớp học với một giáo viên có trình độ

every single day.

mỗi ngày.

There is actually a way that you can do this and gain 100%

Thực sự có một cách mà bạn có thể làm điều này và lấy lại 100%

of your money back.

số tiền của mình.

With Lingoda's Language Sprint,

Với Lingoda's Language Sprint,

you can learn to speak a language confidently

bạn có thể học cách nói một ngôn ngữ một cách tự tin

in just three months,

chỉ trong ba tháng,

gain 100% cash back and gain free access

được hoàn lại 100% tiền mặt và có quyền truy cập miễn phí

to the Cambridge Online Speaking Test.

vào Bài kiểm tra kỹ năng nói trực tuyến của Cambridge.

You just need to take one of their 24/7 classes

Bạn chỉ cần tham gia một trong các lớp học 24/7 của họ

every day for three months,

mỗi ngày trong ba tháng

and get your course fees completely refunded.

và được hoàn trả toàn bộ học phí.

Click on the link in the description box to check the dates

Nhấp vào liên kết trong hộp mô tả để kiểm tra ngày

for this Sprint, but be quick

của Sprint này, nhưng hãy nhanh chóng

because if the spaces are filled or you miss the deadline,

vì nếu các khoảng trống được lấp đầy hoặc bạn bỏ lỡ thời hạn,

you will miss out.

bạn sẽ bỏ lỡ.

The Super Sprint offers 100% refund,

Super Sprint cung cấp khoản hoàn trả 100%

and there is so the Lighter Regular Sprint option

và do đó, tùy chọn Lighter Regular

which offers a 50% refund.

Sprint cung cấp khoản hoàn lại 50%.

You can join the Sprint in English, German, French, Spanish,

Bạn có thể tham gia Sprint bằng tiếng Anh, tiếng Đức, tiếng Pháp, tiếng Tây Ban Nha

and business English, from beginner to advanced levels.

và tiếng Anh thương mại, từ cấp độ sơ cấp đến nâng cao.

I'm really happy to share this opportunity with you

Tôi thực sự rất vui khi được chia sẻ cơ hội này với bạn

because I've had first hand experience

vì tôi đã có kinh nghiệm đầu tiên

of how effective the Lingoda Language challenges can be.

về mức độ hiệu quả của các thử thách Ngôn ngữ Lingoda.

They've transformed many of my students' lives.

Họ đã thay đổi cuộc sống của nhiều sinh viên của tôi.

They love Lingoda because they can interact

Họ yêu thích Lingoda vì họ có thể tương tác

with amazing qualified teachers, any day, anytime, anywhere.

với những giáo viên có trình độ tuyệt vời, bất cứ ngày nào, bất cứ lúc nào, bất cứ nơi đâu.

Group sizes are really small and over 30,000 students

Quy mô nhóm thực sự nhỏ và hơn 30.000 sinh viên

have participated in previous language challenges

đã tham gia các thử thách ngôn ngữ trước

with many of them becoming able to get new jobs

đó và nhiều người trong số họ có thể kiếm được công việc mới

and overcome their fear of speaking.

và vượt qua nỗi sợ nói.

So how can you participate?

Vì vậy, làm thế nào bạn có thể tham gia?

Sign up before the deadline and pay your deposit

Đăng ký trước thời hạn và thanh toán tiền đặt cọc của bạn

to secure your spot.

để đảm bảo vị trí của bạn.

You can use my code, SCHOOL 107 for 10 euros off.

Bạn có thể sử dụng mã của tôi, TRƯỜNG 107 để được giảm 10 euro.

Lingoda will refund your course fees in full,

Lingoda sẽ hoàn trả toàn bộ phí khóa học của bạn,

together with that deposit

cùng với khoản tiền đặt cọc đó

if you attend an agreed amount of classes

nếu bạn tham gia số lượng lớp học đã thỏa thuận

within each Sprint month by following the contest rules.

trong mỗi tháng Sprint bằng cách tuân theo các quy tắc của cuộc thi.

Lingoda doesn't know this, but I secretly joined

Lingoda không biết điều này, nhưng tôi đã bí mật tham gia

one of their Language Sprint Facebook groups,

một trong các nhóm Facebook Language Sprint của họ

and it was amazing when all the refunds came through,

và thật tuyệt vời khi tất cả các khoản tiền hoàn lại đều được thông qua,

everyone was so excited.

mọi người đều rất phấn khích.

People do genuinely receive this refund.

Mọi người thực sự nhận được khoản tiền hoàn lại này.

Remember, places in the Sprint are limited.

Hãy nhớ rằng, các địa điểm trong Sprint bị hạn chế.

This is a language school, spaces fill up.

Đây là một trường ngôn ngữ, không gian lấp đầy.

So you have the link in the description box.

Vì vậy, bạn có liên kết trong hộp mô tả.

You have my code, SCHOOL 107 for 10 euros off.

Bạn có mã của tôi, TRƯỜNG 107 để được giảm 10 euro.

What are you waiting for?

Bạn còn chờ gì nữa?

So we've covered speaking with a partner there.

Vì vậy, chúng tôi đã nói chuyện với một đối tác ở đó.

What about practising speaking alone?

Còn việc luyện nói một mình thì sao?

Because that's something I know a lot of people

Bởi vì đó là điều mà tôi biết rất nhiều người

have been asking about throughout the pandemic, especially.

đã hỏi về đại dịch, đặc biệt là.

Well, there are so many options

Chà, có rất nhiều lựa chọn

and resources available for you, many of them free.

và tài nguyên dành cho bạn, nhiều trong số chúng miễn phí.

Something that I loved doing

Điều mà tôi thích

when I was learning Spanish and Italian,

làm khi học tiếng Tây Ban Nha và tiếng Ý,

Spanish in particular, was mimicking people.

đặc biệt là tiếng Tây Ban Nha, là bắt chước mọi người.

And they have no idea that I did this,

Và họ không biết rằng tôi đã làm điều này,

but I found someone with an accent that I liked

nhưng tôi đã tìm thấy ai đó có giọng mà tôi thích

and I would pause it and repeat it

và tôi sẽ tạm dừng và lặp lại nó

and pause them and repeat it.

và tạm dừng và lặp lại nó.

I have actually uploaded quite a few videos with space

Tôi thực sự đã tải lên khá nhiều video có khoảng trống

for you to repeat the word after me or the phrase after me,

để bạn lặp lại từ sau tôi hoặc cụm từ sau tôi,

I think I've done done common idioms, common objectives,

tôi nghĩ gần đây tôi cũng đã hoàn thành các thành ngữ thông dụng, mục tiêu chung,

common nouns as well recently.

danh từ chung.

I'll link those down below, but definitely, take advantage

Tôi sẽ liên kết những thứ đó xuống bên dưới, nhưng chắc chắn, hãy tận

of the space I leave afterwards to repeat after me

dụng khoảng trống mà tôi để lại sau đó để lặp lại theo

'cause it does work.

tôi vì nó hoạt động.

Another thing that I really love to do

Một điều khác mà tôi thực sự thích làm

is to narrate what I'm doing.

là thuật lại những gì tôi đang làm.

I act as if I'm in a movie and that somebody

Tôi hành động như thể tôi đang ở trong một bộ phim và ai đó

is narrating my life,

đang kể lại cuộc đời tôi,

but there is one very specific situation

nhưng có một tình huống rất cụ thể

where I do actually explain out loud what I am doing

mà tôi thực sự giải thích to những gì tôi đang làm

as I'm doing it in another language.

khi tôi đang làm việc đó bằng một ngôn ngữ khác.

So for you, this is probably English,

Vì vậy, đối với bạn, đây có thể là tiếng Anh,

for me, it's normally Spanish.

đối với tôi, nó thường là tiếng Tây Ban Nha.

I like to create my own personal cooking shows.

Tôi thích tạo ra các chương trình nấu ăn cá nhân của riêng mình.

I live on a farm, I'm marrying a farmer.

Tôi sống trong một trang trại, tôi kết hôn với một nông dân.

I spend a lot of time alone.

Tôi dành nhiều thời gian một mình.

So when I cook, I try to make it

Vì vậy, khi tôi nấu ăn, tôi cố gắng làm cho nó

a little more exciting for myself.

thú vị hơn một chút cho bản thân mình.

And I explain to an invisible audience

Và tôi giải thích cho khán

and invisible TV camera what I'm doing.

giả vô hình và máy quay vô hình về việc tôi đang làm.

And it is so good for practising your speaking.

Và nó rất tốt cho việc luyện nói của bạn.

Honestly, try it.

Thành thật mà nói, hãy thử nó.

And if you dare, film yourself.

Và nếu bạn dám, hãy tự quay phim.

I'll watch you later, hilarious.

Tôi sẽ xem bạn sau, buồn cười.

Those videos will go with me to the grave.

Những video đó sẽ cùng tôi xuống mồ.

That means that I will die with these videos.

Điều đó có nghĩa là tôi sẽ chết với những video này.

No one else will see them.

Không ai khác sẽ nhìn thấy chúng.

Right, so we move on to the afternoon. (laughs)

Đúng vậy, chúng ta chuyển sang buổi chiều. (cười)

So in the afternoon, I recommend that you practise

Vì vậy, vào buổi chiều, tôi khuyên bạn nên

your writing and your reading skills.

luyện kỹ năng viết và đọc.

I just feel that this is the perfect relaxing time of day.

Tôi chỉ cảm thấy rằng đây là thời gian thư giãn hoàn hảo trong ngày.

If you are a student, you can take a break from studying.

Nếu bạn là sinh viên, bạn có thể nghỉ học.

If you have a job and you work throughout the day,

Nếu bạn có một công việc và bạn làm việc suốt cả ngày,

and I'm talking about taking a short break or doing this

và tôi đang nói về việc nghỉ giải lao một thời gian ngắn hoặc làm điều này

when you get home from work.

khi bạn đi làm về.

Now reading's quite an obvious one.

Bây giờ đọc là một điều khá rõ ràng.

I can recommend any sort of media like books,

Tôi có thể giới thiệu bất kỳ loại phương tiện nào như sách,

fiction, nonfiction, newspapers.

tiểu thuyết, phi hư cấu, báo chí.

One thing that I've discovered recently

Một điều mà tôi đã phát hiện ra gần đây

that I absolutely love is the "Happy Newspaper."

mà tôi vô cùng yêu thích là "Báo hạnh phúc".

I was getting really, really down and depressed about

Tôi đã thực sự, thực sự thất vọng và chán nản về

all of the negative news in the world.

tất cả những tin tức tiêu cực trên thế giới.

And whilst I still think it's important to read that news,

Và trong khi tôi vẫn nghĩ rằng việc đọc tin tức đó là quan trọng,

I needed something that I could have for a bit of me time,

tôi cần một thứ gì đó mà tôi có thể dành cho mình một chút thời gian,

a bit of positivity.

một chút tích cực.

And there is a newspaper called the "Happy Newspaper."

Và có một tờ báo được gọi là "Báo hạnh phúc."

I've checked and it's available internationally.

Tôi đã kiểm tra và nó có sẵn trên toàn thế giới.

It's a small newspaper that shares only happy, good stories.

Đó là một tờ báo nhỏ chỉ chia sẻ những câu chuyện vui, hay.

And so that could be a really nice option for you

Và đó có thể là một lựa chọn thực sự tốt cho bạn

if every afternoon you just sit down

nếu mỗi buổi chiều bạn chỉ cần ngồi xuống

and choose a number of good, happy stories

và chọn một số câu chuyện hay, vui vẻ

that you are going to read.

mà bạn sẽ đọc.

It could be five, it could be seven,

Có thể là năm, cũng có thể là bảy,

they're quite addictive (laughing)

chúng khá gây nghiện (cười)

or you could time yourself and say,

hoặc bạn có thể dành thời gian cho bản thân và nói,

right, I'm gonna do 10 minutes of happy reading.

đúng rồi, tôi sẽ đọc vui vẻ trong 10 phút.

I will link that particular newspaper down below.

Tôi sẽ liên kết tờ báo cụ thể đó xuống bên dưới.

I am a subscriber, let me know if you go for it

Tôi là một người đăng ký, hãy cho tôi biết nếu bạn đồng ý

because I'd love to share opinions on the stories.

vì tôi muốn chia sẻ ý kiến ​​​​về những câu chuyện.

I absolutely love it.

Tôi hoàn toàn thích nó.

What a great idea.

Thật là một ý tưởng hay.

Now obviously, there are books as well.

Bây giờ rõ ràng, có những cuốn sách là tốt.

I feel like I should make a separate video on books

Tôi thấy mình nên làm một video riêng về những cuốn

that are appropriate for each level of English,

sách phù hợp với từng trình độ tiếng Anh,

but there is one in particular that I will mention.

nhưng có một cuốn đặc biệt mà tôi sẽ đề cập.

And it's actually a series, it's Olly Richards'.

Và nó thực sự là một bộ truyện, đó là của Olly Richards'.

He runs the website, IWillTeachYouaLanguage,

Anh ấy điều hành trang web, IWillTeachYouaLanguage,

and he has a series of books called "Short Stories"

và anh ấy có một loạt sách tên là "Truyện ngắn"

in so many languages.

bằng rất nhiều thứ tiếng.

There is one in English.

Có một bằng tiếng Anh.

I've just ordered the Swedish one as well

Tôi cũng vừa đặt mua một chiếc của Thụy Điển

because I'm feeling particularly drawn

vì tôi cảm thấy đặc biệt

to that language at the moment.

thích ngôn ngữ đó vào lúc này.

So they're stories for beginners,

Vì vậy, chúng là những câu chuyện dành cho người mới bắt đầu,

but you can read at a nice pace, pick up new vocabulary.

nhưng bạn có thể đọc với tốc độ tốt , tiếp thu từ vựng mới.

They're really, really fantastic.

Họ thực sự, thực sự tuyệt vời.

Again, link down below.

Một lần nữa, liên kết xuống dưới đây.

I just think it's so lovely

Tôi chỉ nghĩ rằng thật đáng yêu

that there are short stories available

khi có những truyện ngắn dành

for any beginner in a language.

cho bất kỳ người mới bắt đầu học ngôn ngữ nào.

Now let's move on to writing.

Bây giờ chúng ta hãy chuyển sang viết.

So in the afternoon or potentially the evening,

Vì vậy, vào buổi chiều hoặc có thể là buổi tối,

I feel like some people might prefer the evening.

tôi cảm thấy như một số người có thể thích buổi tối hơn.

It depends on how chaotic your household is.

Nó phụ thuộc vào mức độ hỗn loạn của gia đình bạn.

If you have a more peaceful time in the afternoon,

Nếu bạn có thời gian yên bình hơn vào buổi chiều,

then the afternoon is best.

thì buổi chiều là tốt nhất.

One thing I really recommend is looking

Một điều tôi thực sự khuyên bạn nên xem xét ghi nhật

into bullet journaling.

ký dấu đầu dòng.

This is something that has been talked about

Đây là điều đã được nói đến

extensively on YouTube.

rất nhiều trên YouTube. Cách

There was a real trend a couple of years ago

đây vài năm, có một xu hướng thực sự là

with people showing their bullet journals,

mọi người cho xem các gạch đầu dòng của họ,

but don't discount how effective this can be

nhưng đừng đánh giá thấp mức độ hiệu quả của việc này

for language learning.

đối với việc học ngôn ngữ.

You can use bullet journals to track your exercise,

Bạn có thể sử dụng nhật ký gạch đầu dòng để theo dõi bài tập,

your sleep, your food,

giấc ngủ, thức ăn của mình,

but I would use it to track your vocabulary

nhưng tôi sẽ sử dụng nó để theo dõi vốn từ vựng

and your language skills that you've picked up

và kỹ năng ngôn ngữ mà bạn đã học

and how you've been feeling when speaking

được cũng như cảm giác của bạn khi nói

in the other language and documenting what you've practised.

bằng ngôn ngữ khác và ghi lại tài liệu những gì bạn đã thực hành.

Another thing I will recommend is real pen pals, okay?

Một điều khác tôi sẽ giới thiệu là những người bạn qua thư thực sự, được chứ?

So a pen pal is somebody who you write to.

Vì vậy, một người bạn qua thư là người mà bạn viết thư cho.

And now there are lots of language exchange websites

Và bây giờ có rất nhiều trang web trao đổi ngôn ngữ

which are fantastic, I also recommend that you do that.

thật tuyệt vời, tôi cũng khuyên bạn nên làm điều đó.

But one thing that must not be forgotten is the power

Nhưng có một điều không được quên là sức mạnh

of a written letter and how it can make you feel

của một bức thư viết tay và nó có thể khiến bạn cảm thấy

and how it can motivate you.

thế nào và nó có thể thúc đẩy bạn như thế nào.

Receiving a letter that somebody has written to you by hand

Nhận được một lá thư do ai đó viết tay cho bạn

and having to write a written response,

và phải viết thư trả lời,

it almost provides an obligation to you.

điều đó gần như là một nghĩa vụ đối với bạn.

You feel that you must understand it completely

Bạn cảm thấy rằng bạn phải hiểu nó hoàn toàn

and you must respond adequately.

và bạn phải trả lời thỏa đáng.

Sometimes in English, when we want to refer to postal mail,

Đôi khi trong tiếng Anh, khi chúng tôi muốn đề cập đến thư bưu chính,

not email or anything online,

không phải email hoặc bất cứ thứ gì trực tuyến,

we call it snail mail 'cause it takes such a long time

chúng tôi gọi nó là thư ốc sên vì nó mất nhiều thời gian

to travel like a snail.

để di chuyển như một con ốc sên.

And there's a website called globalpenfriends.com,

Và có một trang web gọi là globalpenfriends.com,

and you can use that website

và bạn có thể sử dụng trang web đó

to find a physical snail mail pen pal.

để tìm một người bạn qua thư từ ốc sên.

See if you can find an English speaking pen pal

Xem liệu bạn có thể tìm được một người bạn qua thư nói tiếng Anh

or maybe another pen pal that is also learning English

hoặc có thể là một người bạn qua thư khác cũng đang học tiếng Anh

and start a pen friendship with them.

và bắt đầu tình bạn qua thư với họ.

You can send gifts, postcards, talk about where you're from,

Bạn có thể gửi quà, bưu thiếp, nói về nơi bạn đến,

what you like to do.

bạn thích làm gì.

It's a really fantastic way of practising your writing.

Đó là một cách thực sự tuyệt vời để thực hành bài viết của bạn.

And if the other person agrees to it,

Và nếu người kia đồng ý với điều đó,

you can ask them to send back your letter with corrections,

bạn có thể yêu cầu họ gửi lại thư của bạn kèm theo những sửa chữa,

but only if they are up for it.

nhưng chỉ khi họ sẵn sàng làm điều đó.

If they are writing to you in your language

Nếu họ đang viết thư cho bạn bằng ngôn ngữ của bạn

that they are learning, you can also return the corrections

mà họ đang học, bạn cũng có thể gửi lại các bản sửa lỗi

Right back to the evening.

ngay trong buổi tối.

I really, really recommend going back to listening skills.

Tôi thực sự, thực sự khuyên bạn nên quay lại với kỹ năng nghe.

You want to rest your eyes and just have something

Bạn muốn cho đôi mắt của mình được nghỉ ngơi và chỉ cần có thứ gì

that will help you drift to sleep.

đó sẽ giúp bạn chìm vào giấc ngủ.

And I found a fantastic app for this.

Và tôi đã tìm thấy một ứng dụng tuyệt vời cho việc này.

It's called Calm.

Nó được gọi là Bình tĩnh.

A friend actually recommended this app to me

Một người bạn thực sự đã giới thiệu ứng dụng này cho tôi

because I was having some trouble with some stress

vì tôi đang gặp một số rắc rối với một số căng thẳng

and I was struggling to go to sleep.

và tôi rất khó đi vào giấc ngủ.

I was struggling to let go of my phone as well.

Tôi cũng đang vật lộn để buông điện thoại của mình.

So now I can use this app,

Vì vậy, bây giờ tôi có thể sử dụng ứng dụng này,

put my phone away and just listen.

đặt điện thoại của tôi sang một bên và chỉ nghe.

This app Calm has guided meditations and relaxing music,

Ứng dụng Calm này có các bài thiền hướng dẫn và âm nhạc thư giãn,

but most importantly, it has bedtime stories in English.

nhưng quan trọng nhất là nó có các câu chuyện trước khi đi ngủ bằng tiếng Anh.

And sometimes these stories are read by celebrities

Và đôi khi những câu chuyện này được đọc bởi những người nổi tiếng

with very appealing voices.

với giọng đọc rất lôi cuốn.

And as soon as I heard these stories,

Và ngay sau khi tôi nghe những câu chuyện này,

I just thought of my students, what a lovely way

tôi chỉ nghĩ đến các học sinh của mình , thật là một cách tuyệt vời

to go to sleep with English in your brain,

để đi ngủ với tiếng Anh trong đầu,

but in a relaxing way, one final bit of language practise

nhưng theo một cách thư giãn, một chút thực hành ngôn ngữ cuối cùng

before you hit the pillow.

trước khi bạn đi ngủ.

There are also many other apps

Ngoài ra còn có nhiều ứng dụng

that have bedtime stories as well.

khác cũng có những câu chuyện trước khi đi ngủ.

I'm sure you can search for those,

Tôi chắc rằng bạn có thể tìm kiếm những thứ đó,

but I found calm very good.

nhưng tôi thấy bình tĩnh rất tốt.

Right, that's it for today's video.

Đúng vậy, đó là video của ngày hôm nay.

I hope you enjoyed it.

Tôi hy vọng bạn thích nó.

I hope you enjoyed seeing my favourite tree,

Tôi hy vọng bạn thích thú khi nhìn thấy cái cây yêu thích của tôi,

but do let me know if you found it distracting

nhưng hãy cho tôi biết nếu bạn thấy nó làm mất tập trung

or if you didn't like it.

hoặc nếu bạn không thích nó.

I won't do every video like this,

Tôi sẽ không làm mọi video như thế này,

but I enjoy showing you a little bit more about

nhưng tôi muốn cho bạn biết thêm một chút về

where I am and what I do.

vị trí của tôi và những gì tôi làm.

If you are interested in what I do in my daily life,

Nếu bạn quan tâm đến những gì tôi làm trong cuộc sống hàng ngày,

then you can follow my vlogging channel.

thì bạn có thể theo dõi kênh vlog của tôi.

It's called "Lucy Bella."

Nó tên là "Lucy Bella."

I've put the link down there as well,

Tôi cũng đã đặt liên kết ở dưới đó

and I show my life on a farm in the English countryside.

và tôi cho thấy cuộc sống của mình tại một trang trại ở vùng nông thôn nước Anh.

Don't forget to check out Lingoda to as well.

Đừng quên kiểm tra Lingoda để là tốt.

Click on the link in the description box to check the dates

Nhấp vào liên kết trong hộp mô tả để kiểm tra ngày

for the latest Sprint and to sign up

của Sprint mới nhất, đồng thời đăng ký

and use my code, SCHOOL 107 for 10 euros off.

và sử dụng mã của tôi, TRƯỜNG 107 để được giảm giá 10 euro.

Don't forget to connect with me on all of my social media.

Đừng quên kết nối với tôi trên tất cả các phương tiện truyền thông xã hội của tôi.

I've got my Facebook, my Instagram and my email lists.

Tôi đã có Facebook, Instagram và danh sách email của mình.

So you can receive emails from me.

Vì vậy, bạn có thể nhận được email từ tôi.

I will see you soon for another lesson.

Tôi sẽ sớm gặp lại bạn trong một bài học khác.

(bright upbeat music)

(nhạc lạc quan tươi sáng)