6 exercises to practise & improve speaking English at home ALONE!

Hello lovely students and welcome back to English with Lucy.

こんにちは、素敵な生徒たち。 ルーシーの英語へようこそ。

In today's lesson, I'm going to show you how you can improve your English speaking

今日のレッスンでは、 英語のスピーキングスキルを単独で向上させる方法を紹介します

skills alone.

。

That's right, just you, yourself, maybe a

そう、あなただけでも、もしかしたら

smartphone or a computer might help too.

スマートフォンやパソコンでも役に立つかもしれません。

Whether you're a beginner just starting

始めたばかりの初心者でも、

out or an advanced learner looking to level up your fluency, you're definitely

流暢さのレベルアップを目指している上級学習者でも、

going to get something out of today's lesson.

今日のレッスンから必ず何かを得ることができるでしょう。

To help you further, I've also created a

さらに役立つように、

free PDF that has all of the different exercises broken down for you in a really

さまざまな演習をすべてわかりやすくまとめた無料の PDF も作成しました。

clear way and there is a list of additional resources that will help you

また、

get the most out of your daily speaking practice.

毎日のスピーキング練習を最大限に活用するのに役立つ追加リソースのリストもあります。 。

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説明ボックスのリンクをクリックし、 名前と電子メール アドレスを入力し

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、私のメーリング リストにサインアップすると 、PDF が受信箱に直接届きます。

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その後、私の PDF

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。

It's a free service and you can

無料のサービスなので、

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いつでも購読を解除できます。 今日私が紹介する

Okay, the exercises and techniques that

演習とテクニックは

I'm going to give you today will definitely boost your speaking skills but

間違いなくあなたのスピーキングスキルを向上させますが、英語を上達させるための

if you want a more structured approach to improving your English, you need to

より体系的なアプローチが必要な場合は、

consider LanguaTalk.

LanguaTalk を検討する必要があります。

LanguaTalk is a brilliant platform where

LanguaTalk は、目標言語の上達をサポートしてくれる

you can find ideal teachers to help you improve your target language.

理想的な教師を見つけることができる素晴らしいプラットフォームです 。

That might be English, it might be Spanish, French, Japanese, whatever.

それは英語かもしれないし、 スペイン語かもしれない、フランス語かもしれない、日本語かもしれない、その他何でも。

I started using it, and it was so incredible that I became a part of the

私はそれを使い始めましたが、技術的には 私が会社の一員になったのは信じられないほどでした。

company so technically, that means I'm sponsoring myself in this video.

つまり、私は このビデオで自分自身をスポンサーしていることになります。

My husband and I are both using LanguaTalk, I'm learning Italian and Will is learning Spanish.

夫も私も LanguaTalk を使用しており 、私はイタリア語を、 ウィルはスペイン語を勉強しています。

(Lucy speaking Italian)

(イタリア語を話すルーシー)

(Lucy speaking Italian)

(イタリア語を話すルーシー) (イタリア語を

(Lucy speaking Italian)

We love both of our LanguaTalk tutors because they don't just have a deep

話すルーシー)

私たちは、LanguaTalk の講師 2 人とも大好きです。なぜなら、彼らは私たちが学んでいる言語であるスペイン語とイタリア語を 深く理解しているだけでなく

understanding of Spanish and Italian, the languages we're learning, but they make

、

our lessons really fun too.

私たちのレッスンを本当に充実させてくれるからです。 楽しいです。

Because the classes are one-on-one, we

クラスはマンツーマンなので、

get so much personalised speaking practice.

個人に合わせたスピーキング練習がたくさんできます。

They teach us things that you just

wouldn't learn in grammar books.

文法書では学べないことを教えてくれます。

If you would like to learn English or

another language in the same way as us using LanguaTalk, I have got a special

私たちと同じように LanguaTalk を使って英語や他の言語を学びたい場合は、特別割引をご用意しています

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通常、最初のトライアルレッスンは無料で、LanguaTalk を使用すると、

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LanguaTalk.

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送信してコードをアクティブ化します

the LanguaTalk support team after your first

purchase.

The link and the information are in the

。

リンクと情報は説明ボックスにあります

description box. I hope you love it as much as I do.

。 あなたも私と同じように気に入っていただければ幸いです。

Okay, let's get back to it.

さて、話を戻しましょう。

We will begin our lesson with a really

とても

fun yet effective warm-up: tongue twisters.

楽しくて効果的なウォームアップ、早口言葉からレッスンを始めます。

These are great for practising those more

これらは、より

challenging vowel and consonant sounds and they are perfect for all levels.

難しい母音と子音の音を練習するのに最適であり、 あらゆるレベルに最適です。 難しい音を

They help you to improve your pronunciation by forcing you to repeat

繰り返させることで、発音を改善するのに役立ちます

tricky sounds.

。 最初は

The idea is to start slowly and then

ゆっくりと始めて、

gradually speed up as you gain confidence.

自信がついたら徐々にスピードを上げていくのが基本です。

This repetition helps to train your

この繰り返しにより、

English-speaking muscles and will get your tongue used to making English sounds.

英語を話す筋肉が鍛えられ、 舌が英語の音を発することに慣れてきます。

First up, a tongue twister for beginners, designed to help you practise the voiced

まずは、初心者向けの早口言葉です。

/b/ sound and the unvoiced /p/ sound.

有声音 /b/ と無声音 /p/ を練習できるように設計されています。

Here it is slowly.

ここからはゆっくりです。

Big bears play before painting pictures.

大きなクマは絵を描く前に遊んでいます。

Notice how my lips close to make the /p/

私の唇がどのように閉じて /p/

and /b/ sounds.

と /b/ の音を出すかに注目してください。

In fact, the only major difference

実際、

between these two sounds is that /b/ is voiced and /p/ is unvoiced.

これら 2 つの音の唯一の大きな違いは、/b/ が 有声音であり、/p/ が無声音であることです。

When a sound is voiced, your vocal cords vibrate.

音を発声すると、声帯が振動します。 これらの音を

Another way to check if you're accurately

正確に発しているかどうかを確認するもう 1 つの方法は、このように

making these sounds is to put a piece of paper or a tissue in front of your mouth

口の前に紙またはティッシュを置くことです

like this.

。

We generally expel more air with unvoiced

一般に、無声音ではより多くの空気を排出する

sounds, so the paper should move more when you make the /p/ sound and stay still

ため、「 /p/」という音を発するときは紙がより多く動き、「

when you make the /b/ sound.

/b/」という音を発するときには紙は静止するはずです。

I look a bit strange doing that, don't I?

そんなことをしているとちょっと変に見えますよね？

Okay, now it's your turn.

さて、次はあなたの番です。

Try pausing the video and repeating the tongue twister three times, getting

ビデオを一時停止し、 早口言葉を 3 回繰り返し、徐々に速くしてみてください

gradually faster.

。

Okay, are you ready for the next tongue twister?

さて、次の早口言葉の準備はできていますか?

Pay attention to the /θ/, /ð/, /s/ and /ʃ/ sounds.

/θ/、/ð/、/s/、/ʃ/の音に注目してください。

This one is tricky.

これは難しいです。

The sixtieth sheikh’s sixth sheep’s sick.

60代首長の6頭目の羊が病気になった。

Whoa.

うわあ。

Pause the video; try saying that 3 times fast.

ビデオを一時停止します。 早口で3回言ってみてください 。

How did you find it?

どうやって分かったの？

These exercises are a great way to warm

これらの練習は口を温め、さらに話す練習に備えるのに最適な方法です

your mouth up and get ready for more speaking practice.

。

Okay, now I'm going to share some of my favourite methods and exercises that you

さて、今日から、英語のスピーキング能力を大幅に向上させる、今日から始められる私の お気に入りの方法と練習法をいくつか紹介します

can start doing today that will greatly improve your English speaking ability.

。

I'm going to share activities that are suitable for B1, B2, C1 and C2 levels.

B1、B2、C1、C2 レベルに適したアクティビティを紹介します。

I have got a recommendation for A1/A2 learners.

A1/A2学習者への推薦があります。

I have put them in the PDF.

PDFにまとめさせていただきました。 今日のこのレッスンでは

I'm focusing on intermediate to advanced learners today in this lesson.

中級から上級の学習者に焦点を当てています 。 まずは中級演習の

Let's start with B1 to B2, the intermediate exercises.

B1～B2から始めましょう 。

The first activity I've got for you is explain it like I'm 5.

最初のアクティビティは、 私が 5 歳のときのように説明することです。

This is a really unique challenge.

これは本当にユニークな課題です。 重要なのは、簡単な語彙を

It's all about clear communication using

使った明確なコミュニケーションです

simple vocabulary.

。

You have to pick a complex topic, maybe

おそらく

something related to one of your hobbies or work, and you have to explain it to a

自分の趣味や仕事に関連したものなど、複雑なトピックを選択し、 それを 5 歳児に説明しなければなりません

five-year-old.

。

The goal is to make your explanation as

目標は、説明をできるだけ

simple and clear as possible.

シンプルかつ明確にすることです。

As Albert Einstein once said, if you

アルバート・アインシュタインがかつて言ったように、

can't explain it simply, you don't understand it well enough.

簡単に説明できない場合は、 それを十分に理解していないことになります。

So here we are, putting this idea to the test.

そこで、このアイデアをテストしてみます。

This exercise is a fantastic way to

この演習は、

practise using straightforward language and breaking down complex ideas.

率直な言葉を使い、 複雑なアイデアを分解する練習をする素晴らしい方法です。

It also helps in mastering the art of clear and effective communication.

また、明確で効果的なコミュニケーションの技術を習得するのにも役立ちます 。

Try explaining a concept like why is the sky blue in the simplest terms.

なぜ空は青いのかなどの概念を最も簡単な言葉で説明してみてください 。 太陽光が空気に反射する

You might say the sky looks blue because of how sunlight reflects off the air.

ため、空が青く見えると言えるかもしれません 。

You can also record your explanations, and you could even send them to other people

自分の説明を録音して、英語を学習している 知り合いに送信して

you know who are learning English to check if they understand.

理解したかどうかを確認することもできます。 あなた

Give it a try with a topic you're passionate about and we can't practise

が情熱を注いでいるトピックで試してみてください。コメント セクションで話す 練習はできません

speaking in the comments section, but we can practise your communication skills.

が、 コミュニケーション スキルを練習することはできます。 コメント欄で5歳の私

I would like you to explain something to me like I'm 5 years old in the

に何か説明してほしいです

comments section.

。

I'd like you to take a really complex

本当に複雑な

topic, break it down, make it simple so that I can understand.

トピックを分解して、 私が理解できるようにシンプルにしてほしいと思います。

That's your homework for today.

それが今日の宿題です。

Okay, next activity: storytelling with prompts.

さて、次のアクティビティは、プロンプトを使ったストーリーテリングです。

This is great for any creative people out there.

これはクリエイティブな人にとって素晴らしいことです。

In this activity, you're going to use

このアクティビティでは、

random images, objects, or online story prompt generators to spark your

ランダムな画像、オブジェクト、またはオンラインのストーリー プロンプト ジェネレーターを使用して、

creativity and imagination.

創造性と想像力を刺激します。

Your challenge is to create and narrate a

あなたの課題は、

short story aloud using these prompts.

これらのプロンプトを使用して短編小説を作成し、声に出してナレーションすることです。 完全な物語を構築するには、

You should focus on adding rich details,

豊富な詳細、

vivid descriptions and lively dialogue to build a complete narrative.

鮮やかな説明、生き生きとした会話を追加することに重点を置く必要があります 。

This is like the opposite  of the previous activity.

これは、前のアクティビティの逆のようなものです 。

I don't want simple anymore.

シンプルはもういらない。

I want complex and creative.

複雑でクリエイティブなものが欲しいです。

This exercise enhances your creative

この演習は創造的思考を強化し、物語時制で文章を

thinking and helps you focus on creating sentences in narrative tenses, which is

作成することに集中するのに役立ちます。

really good if you want to share anecdotes.

逸話を共有したい場合に非常に役立ちます。

You also get a wonderful vocabulary boost.

語彙力も大幅に向上します。 ストーリー プロンプトを

I've got a great resource for generating story prompts, and I put that in the PDF,

生成するための優れたリソースを PDF に保存しました

so make sure you download that.

ので、必ずダウンロードしてください。

I will give you a quick example.

簡単な例を示します。

Let's say the prompt is a mysterious letter in the mail.

プロンプトが メール内の謎の手紙であるとします。

Imagine who sent it, why and what happens next.

誰が送信したのか、なぜ送信したのか、次に何が起こるのかを想像してください 。

Narrate your story, incorporating the descriptions of characters, their

登場人物、 彼らの

feelings and some settings.

感情、いくつかの設定の説明を組み込んで、ストーリーをナレーションします。

easier, you can write a few notes on what you'd like to say before you speak and

もっと簡単に、話す前に言いたいことをいくつかメモに書いてから、自分の

then say your story aloud.

話を声に出して言うことができます。

To make it slightly more challenging, you

もう少し難しくするには、

can set a timer for 1 to 2 minutes to give yourself time to think before you speak.

タイマーを 1 ～ 2 分に設定して、 話す前に考える時間を与えることができます。

If you want to make it super challenging, start speaking immediately with no prep.

非常に挑戦的なものにしたい場合は、 準備なしですぐに話し始めてください。

I find this hard in English, I really do, so it is a real challenge.

英語は本当に難しいと思うので、 本当に挑戦です。

The next exercise is actually my favourite one in this section.

次の演習は、実際、 このセクションで私のお気に入りの演習です。

I strongly recommend keeping an audio diary.

音声日記をつけることを強くお勧めします。

There are so many benefits and let me

非常に多くのメリットがあるので、

explain how it could work first.

最初にそれがどのように機能するかを説明しましょう。

It's as simple as making a cup of tea or

お茶や

coffee, sitting down and having a relaxed chat with your phone.

コーヒーを作り、座ってスマートフォンでリラックスした チャットをするのと同じくらい簡単です。

I know it sounds a little odd but stick with me on this.

少し奇妙に聞こえるかもしれませんが、これについては我慢してください 。

Talk about your day; talk about your thoughts or experiences.

あなたの一日について話してください。 自分の考えや経験について話します 。

It shouldn't be a stressful exercise, it's about practising your English in a

ストレスのかかる練習であってはなりません。会話形式 で英語を練習することが目的です

conversational way.

。

On WhatsApp, you can send messages to yourself.

WhatsApp では、自分にメッセージを送信できます。 何かを思い出したいときは、

I send WhatsApps to myself all the time when I want to remember something.

いつも自分に WhatsApp を送信します 。

Each day, commit to sending a 1-minute audio to yourself.

毎日、1 分間の音声を自分に送信することを約束します 。

It can be really nice to look back over too.

振り返ってみると本当に良いかもしれません。

As you narrate your diary, if you stumble

日記を話しているときに、英語

upon a word that doesn't come to mind in English, jot it down in your native language.

で思い浮かばない単語に出会ったら 、母国語で書き留めてください。

At the end of your entry, look up the words using an online dictionary tool.

エントリの最後に、 オンライン辞書ツールを使用して単語を調べます。

My favourite is the Oxford Learner’s 

私のお気に入りは Oxford Learner's

Dictionary and pay attention  to their pronunciation.

Dictionary で、その発音に注意してください 。

Usually, they show both British and American versions of the pronunciation,

通常、イギリス版とアメリカ版の両方の発音が表示されますが 、

which is awesome.

これは素晴らしいことです。

Then you can just try your sentence again

その後、新しい英単語を使って文をもう一度試すことができます

with the new English word!

。 自分の理解のしやすさをチェック

Another interesting thing that you can do

できるもう 1 つの興味深い方法は、

that can check how easy you are to understand is to use something like your

notes application.

メモ アプリケーションなどを使用することです。

Click on the little microphone icon and

小さなマイクのアイコンをクリックすると、録音中に

your speech will be dictated in written form while you're recording it.

スピーチが書面で口述されます 。

And this will give you immediate feedback on your pronunciation.

これにより、あなたの発音について即座にフィードバックが得られます 。

Look, it's not going to give you pronunciation feedback, but it will give

発音に関するフィードバックは得られませんが、あなた

you an indication as to whether you are speaking clearly or not.

が はっきりと話しているかどうかについての指標は得られます。

If the phone can understand you, that's a good sign.

電話があなたの言うことを理解できれば、それは 良い兆候です。

But remember, don't worry if it doesn't understand you too well.

ただし、理解できなくても心配しないでください 。

I love this activity because it's all about integrating English into your daily

私はこのアクティビティが大好きです。なぜなら、 英語を日常生活に取り入れ

life, actively using new vocabulary and expressing coherent, fluent thoughts.

、新しい語彙を積極的に使い、 一貫した流暢な考えを表現できるからです。

It's practical, it's reflective and it's really beneficial for enhancing your

これは実践的で、熟考できるもので、英会話力を 向上させるのに非常に有益です

spoken English.

。

After a few weeks of audio entries, it

音声入力を数週間続けると、それが

will become a habit and something you kind of look forward to each day.

習慣となり、 毎日の楽しみになるでしょう。

And the really cool thing is that if you are recording it on WhatsApp or something

そして、本当に素晴らしいのは、 WhatsApp などで録音すると

like that, you can track your own speaking progress.

、自分の スピーキングの進捗状況を追跡できることです。

You'll be able to listen to your entries from one, two or even six months ago and

1 か月、2 か月、さらには 6 か月前のエントリを聞いて、

see how far you've come.

どこまで到達したかを確認できます。

Let me know if you try this method and

この方法を試した場合と、

how you find it.

その方法を見つけた場合は教えてください。

Okay, let's move on to C1 to C2, more

さて、C1 から C2 のより

advanced activities.

高度なアクティビティに移りましょう。

First up, I want to explore the world of podcasts.

まずはポッドキャストの世界を探検してみたいと思います。

This is an increasingly popular medium for storytelling and sharing ideas.

これは、 ストーリーを伝えたり、アイデアを共有したりするためのメディアとして人気が高まっています。

And I would like you to create your own podcast episode!

そして、あなた自身のポッドキャスト エピソードを作成してほしいと思います 。

Imagine you've been invited onto a podcast to discuss a topic you're

あなたが情熱を持っているトピックについて話し合うためにポッドキャストに招待されたと想像してください

passionate about.

。 このトピックに関して聞かれると予想される

Prepare some questions you expect to be asked about this topic,

質問をいくつか準備し 、ライブ面接にいるかのように

then record yourself answering these questions as if you were in a live interview.

これらの質問に答える自分の様子を録画します 。

This exercise allows you to practise articulating your thoughts clearly on

この演習では、

subjects that you're really enthusiastic about.

自分が本当に熱心に取り組んでいるテーマについて、自分の考えを明確に表現する練習をすることができます。

And the important thing is to listen back

そして大切なのは、

to your speech.

自分のスピーチを聞き返すことです。

Alternatively, you could find a podcast

あるいは、本当に好きなトピックに関するポッドキャストを見つけて、

on a topic you really enjoy and you can listen carefully to the interviewer's questions.

面接官の質問に注意深く耳を傾けることもできます。

Pause after each question and answer it as if you were the interviewee.

各質問の後に一時停止し、 あなたがインタビュー対象者であるかのように答えてください。

This tests not only your comprehension but also your ability to respond

これにより、理解力だけでなく、リアルタイムで思慮深く応答する能力もテストされます

thoughtfully in real time.

。

It's a good thing to practise in your own

自分の言語で練習するのも良いことです

language as well.

。

Then hit play and listen to the actual response.

次に、再生をクリックして実際の応答を聞いてください。

My final exercise of the day is an advanced version of the

この日の最後の演習は、「

explain it like I'm 5 activity.

Explain it like I'm 5」アクティビティの上級バージョンです。

I call it teach it!

私はそれを「教える」と呼んでいます！

Think about a hobby or skill that you're proficient in and imagine that you have

あなたが得意な趣味やスキルについて考えて、

to teach this to someone else, but entirely in English.

それを他の人に、ただし すべて英語で教えなければならないと想像してください。

It could be anything you do on a regular basis, cooking a specific dish, playing a

特定の料理を作ること、楽器を演奏すること

musical instrument, practising yoga.

、ヨガを練習することなど、あなたが定期的に行うことは何でも構いません。

The key is to break down your skill into

重要なのは、スキルを

teachable, understandable segments.

教えやすく、理解できる部分に分割することです。

I used to do this all the time when I was

私がスペイン語を積極的に勉強していたときは、いつもこれをしていました

actively learning Spanish.

。

You would not believe the amount of

Spanish cooking shows that I have hosted in my kitchen with no one watching,

私が 自宅のキッチンで誰も見ずに司会をしてきたスペイン料理番組の数を、皆さんは信じられないでしょう、

I sincerely hope.

心から願っています。

When you teach something, you have to

何かを教えるときは、

understand it deeply and be able to explain it.

それを深く理解し、 説明できなければなりません。

Doing this in English will not only expand your vocabulary related to your

これを英語で行うと、趣味 に関する語彙が増えるだけでなく

hobby, but it will also improve your fluency and your ability to convey

、 流暢さや

complex ideas clearly.

複雑なアイデアを明確に伝える能力も向上します。

It's an awesome way to apply your English

これは、英語

skills in a practical, real-world context and the best thing to do is to record

スキルを実践的な現実世界の状況に応用する素晴らしい方法であり 、最も良い方法は、

yourself teaching.

自分の教え方を録音することです。

It's hard to watch back sometimes, but no

時々見返すのが難しいこともありますが、

one else has to watch, and you'll really catch errors that you don't even know

他の人に見られる必要はなく、自分で も気づいていない間違いに気づくことができます

you're making.

。

Okay, that brings us to the end of our

それでは、これで

session today.

今日のセッションは終了です。

I hope I gave you some food for thought

on how to practise your speaking alone.

一人でスピーキングを練習する方法について考える材料になれば幸いです。 今日は

I've only touched on a few exercises

いくつかの演習について触れただけですが

today, I've included a lot more in the PDF, including some lower-level

、PDF には、 いくつかの下位レベルの

activities and some more at C1 and C2.

アクティビティや C1 と C2 でのその他のアクティビティなど、さらに多くの演習が含まれています。

I've also got that list of resources and

リソースとリンクのリストもありますので、ご

links for you to use.

利用ください。

Just click on the link in the description

説明ボックス内のリンクをクリックするだけで

box to download that.

ダウンロードできます。

In the description box, you also have all

説明ボックスには、LanguaTalk に

of the information on how to access LanguaTalk and claim your $10 discount.

アクセスして 10 ドルの割引を請求する方法に関するすべての情報も記載されています。 また

I will see you soon for another lesson.

別のレッスンでお会いしましょう。