5 Tips to Increase Your CONFIDENCE in English

- Confidence is hugely important when speaking English,

- Pewność siebie jest niezwykle ważna podczas mówienia po angielsku,

but a lot of people are thinking

ale wiele osób myśli

about confidence in the wrong way.

o niej w niewłaściwy sposób.

Let me explain why, and also give you

Pozwól, że wyjaśnię, dlaczego, a także podam

five simple ways that you can start

pięć prostych sposobów, dzięki którym możesz zacząć

boosting your confidence when speaking English right now.

zwiększać pewność siebie podczas mówienia po angielsku już teraz.

(upbeat music)

(optymistyczna muzyka)

Hello, this is Keith from the Keith Speaking Academy

Cześć, tu Keith z Keith Speaking Academy

and the YouTube channel English Speaking Success,

i kanału YouTube English Speaking Success,

here to help you speak better English,

aby pomóc Ci lepiej mówić po angielsku,

give better answers and get a higher score

udzielać lepszych odpowiedzi i uzyskać wyższy wynik

on IELTS speaking.

z mówienia na egzaminie IELTS.

Oh, and if you're not doing IELTS,

Aha, a jeśli nie zdajesz egzaminu IELTS,

then I'm just here to help you enjoy English.

jestem tutaj, aby pomóc Ci cieszyć się angielskim.

Now in English, there's quite a popular phrase

W języku angielskim istnieje dość popularne powiedzenie:

that goes, fake it till you make it.

udawaj, aż ci się uda.

fake, right means false or to pretend.

fake, right oznacza fałsz lub udawać.

To fake it is to pretend something is true,

Udawać to znaczy udawać, że coś jest prawdą,

although it's not.

chociaż tak nie jest.

And then eventually, it will become true.

A potem w końcu stanie się to prawdą.

Fake it till you make it,

Udawaj, aż ci się uda,

pretend that you're confident until you feel confident.

udawaj, że jesteś pewny siebie, dopóki nie poczujesz się pewnie.

It's a bit of a psychological trick.

To taki mały trik psychologiczny.

And sometimes, in some situations, it can work.

A czasami, w niektórych sytuacjach, może to zadziałać.

And listen, if it works for you, brilliant, stop the video,

I posłuchaj, jeśli to na ciebie działa, genialnie, zatrzymaj wideo,

go and have a cup of tea, go and have a lie down.

idź napić się herbaty, idź się położyć.

However, I began thinking twice about this

Zacząłem jednak dwa razy się nad tym zastanawiać,

when, this was a few years ago,

kiedy kilka lat temu

when I said to a student, listen,

powiedziałem do studenta: słuchaj,

just pretend to be confident

po prostu udawaj, że jesteś pewny siebie,

and you will speak better English.

a będziesz mówił lepiej po angielsku.

And the student looked at me in the eyes and said,

A uczeń spojrzał mi w oczy i powiedział:

listen, Keith, dear teacher,

słuchaj, Keith, drogi nauczycielu,

when I can speak better English, I will be more confident.

kiedy będę mówił lepiej po angielsku, będę bardziej pewny siebie.

And I thought, oh wow,

I pomyślałem, och, wow,

am I putting the cart before the horse?

czy ja stawiam wóz przed koniem?

Which one actually comes first?

Który właściwie jest pierwszy? Czy

Are you confident,

jesteś pewny siebie, a

then you speak better or do you speak better

potem mówisz lepiej, czy mówisz lepiej,

and then you're confident?

a potem jesteś pewny siebie?

And I began doubting.

I zacząłem wątpić.

The reality is right, it's probably a cycle, right?

Rzeczywistość ma rację, to prawdopodobnie cykl, prawda?

That you do both and they go round and round.

Że robisz jedno i drugie, a oni kręcą się w kółko.

The point is, you don't want a downward cycle

Chodzi o to, że nie chcesz cyklu spadkowego,

where you lose confidence.

w którym tracisz pewność siebie.

You want an upward cycle where you're gaining confidence.

Chcesz cyklu wzrostowego, w którym zyskujesz pewność siebie.

So today let me, give you now

Więc dzisiaj pozwól, że dam ci teraz

five tips that can help you boost your confidence.

pięć wskazówek, które mogą pomóc ci zwiększyć pewność siebie.

And as a bonus, I'm gonna tell you about a fantastic tool,

A jako bonus opowiem ci o fantastycznym narzędziu,

right, which can also help build your confidence.

które może również pomóc w budowaniu pewności siebie.

It's a mobile app.

To aplikacja mobilna.

It's called ELSA Speak,

Nazywa się ELSA Speak,

and more about that very shortly.

a więcej o tym wkrótce.

Right now, let's get into tip number one.

W tej chwili przejdźmy do wskazówki numer jeden.

Small challenges, set yourself small challenges.

Małe wyzwania, stawiaj sobie małe wyzwania.

Challenges are great because they help you grow.

Wyzwania są wspaniałe, ponieważ pomagają się rozwijać.

But if they're too big, you'll fail

Ale jeśli będą za duże, poniesiesz porażkę

and you'll lose confidence.

i stracisz pewność siebie.

Small challenge plus small success equals more confidence.

Małe wyzwanie plus mały sukces to więcej pewności siebie.

Simple as that and you repeat this cycle, right?

To takie proste i powtarzasz ten cykl, prawda?

So set yourself challenges, set yourself up to win,

Więc stawiaj sobie wyzwania, nastaw się na zwycięstwo,

as we say in English, right?

jak mówimy po angielsku, prawda?

Give yourself a realistic goal

Postaw sobie realistyczny cel

and a challenge that you can achieve.

i wyzwanie, które możesz osiągnąć.

So maybe, I'm gonna learn two idioms today.

Więc może nauczę się dzisiaj dwóch idiomów.

I'm gonna study for 10 minutes today.

Uczę się dzisiaj przez 10 minut.

I'm gonna improve my level over the next six months,

Poprawię swój poziom przez następne sześć miesięcy,

right, small challenges.

prawda, małe wyzwania.

Don't be thinking big challenges like, well,

Nie myśl o wielkich wyzwaniach, takich jak: „Będę się

I'm gonna study for three hours today.

dzisiaj uczyć przez trzy godziny”.

You're more likely to fail.

Bardziej prawdopodobne jest, że poniesiesz porażkę.

I'm gonna go from a band five to a band seven

Przejdę od zespołu piątego do zespołu siódmego

in two months, you're more likely to fail.

w ciągu dwóch miesięcy, masz większe szanse na porażkę.

Set yourself up to win.

Ustaw się, aby wygrać.

And here, a couple of super mini tips, right?

A tutaj kilka super mini wskazówek, prawda? Po

The first one is when it comes to reading, right?

pierwsze, jeśli chodzi o czytanie, prawda?

Read stuff that is just below your level,

Czytaj rzeczy, które są nieco poniżej twojego poziomu,

because then you'll read more quickly

ponieważ wtedy będziesz czytać szybciej

and you'll look up less words

i będziesz wyszukiwać mniej słów

and you'll feel confident about your reading.

i będziesz mieć pewność, że czytasz.

Super mini tip number two, when you're listening,

Super mini wskazówka numer dwa, kiedy słuchasz,

take very small extracts, very small passages,

bierz bardzo małe fragmenty, bardzo małe fragmenty,

maybe 30 seconds, and just listen and repeat.

może 30 sekund, po prostu słuchaj i powtarzaj.

That is such a simple challenge, right?

To takie proste wyzwanie, prawda?

And you can then slowly up the challenge,

Następnie możesz powoli zwiększać wyzwanie,

increase the challenge by listening and changing one word.

zwiększać wyzwanie, słuchając i zmieniając jedno słowo.

So maybe you hear the phrase, for example,

Więc może słyszysz zdanie, na przykład,

I live in London and I've lived here for five years

mieszkam w Londynie i mieszkam tu od pięciu lat

and you repeat, I live in London,

i powtarzasz, mieszkam w Londynie,

I've lived here for five years,

mieszkam tu od pięciu lat,

but then you change something.

ale potem coś zmieniasz.

I live in London, I've lived here for three months.

Mieszkam w Londynie, mieszkam tu od trzech miesiecy.

Simple as that.

Proste.

So you're setting these small challenges,

Więc stawiasz te małe wyzwania,

maybe upping the level as you build your confidence.

być może podnosząc poziom, gdy budujesz swoją pewność siebie.

Great, tip number two, coming up.

Świetnie, wskazówka numer dwa, nadchodzi.

Tip number two, push your comfort zone.

Wskazówka numer dwa, przesuwaj swoją strefę komfortu.

Now this is related to the challenge, right?

Teraz jest to związane z wyzwaniem, prawda?

It's pushing the area where you feel comfortable

Popycha obszar, w którym czujesz się komfortowo,

to an area where you feel less comfortable.

do obszaru, w którym czujesz się mniej komfortowo.

This is great to help you grow and build confidence,

To wspaniale pomaga ci się rozwijać i budować pewność siebie,

but it's really important you do it slowly and gradually.

ale naprawdę ważne jest, abyś robił to powoli i stopniowo.

There is a very good idea,

Jest bardzo dobry pomysł,

it comes from a guy called Pat Flynn,

pochodzi od faceta o imieniu Pat Flynn,

who's a wonderful entrepreneur, online business man.

który jest wspaniałym przedsiębiorcą, człowiekiem biznesu online.

And he's called basically, he calls it the three second rule

Nazywa się to zasadą trzech sekund

and it goes like this, from the moment

i działa tak, że od chwili,

that you decide to do something,

gdy zdecydujesz się coś zrobić,

within three seconds, you must take action.

w ciągu trzech sekund musisz podjąć działanie.

So if you decide, okay, I'm gonna find a speaking partner

Więc jeśli zdecydujesz, dobra, znajdę partnera do mówienia

or I'm gonna go and speak to this colleague in English,

albo pójdę porozmawiać z tym kolegą po angielsku,

or I'm gonna sign up for this English class today.

albo zapiszę się na dzisiejsze zajęcia z angielskiego.

From the moment you think of doing it,

Od chwili, gdy pomyślisz o zrobieniu tego, w

within three seconds, you must act.

ciągu trzech sekund, musisz działać.

One, two, because in those three seconds,

Raz, dwa, bo w tych trzech sekundach

you don't have time to think.

nie ma czasu na myślenie. Po

You just go and you act.

prostu idziesz i działasz.

If you let a thought come in, what happens?

Jeśli wpuścisz myśl , co się stanie?

But what if? but maybe no.

Ale co gdyby? ale może nie.

Oh, but I'm not sure about...,

Och, ale nie jestem pewien co do...,

you must not let the thought come in.

nie wolno ci wpuścić tej myśli.

And the three second rule is really powerful.

A zasada trzech sekund jest naprawdę potężna.

It can work really, really well.

To może działać naprawdę, naprawdę dobrze.

Stops you thinking, helps you act, builds your confidence.

Zatrzymuje myślenie, pomaga działać, buduje pewność siebie.

Moving on.

Iść dalej.

Prepare well and practice lots.

Przygotuj się dobrze i dużo ćwicz.

Now in my personal experience, preparing well

Z mojego osobistego doświadczenia wynika, że ​​dobre przygotowanie

really helps with my confidence, right?

naprawdę dodaje mi pewności siebie, prawda?

If I'm preparing for a meeting, for an exam,

Jeśli przygotowuję się do spotkania, egzaminu,

speaking in public, the more I prepare,

wystąpienia publicznego, im bardziej się przygotowuję,

the more confident I feel because I can't control

tym pewniej się czuję, bo nie mam kontroli nad

a lot of the things that happen to me,

wieloma rzeczami, które mi się przytrafiają,

but at least I can control what I'm going to do

ale przynajmniej mogę kontrolować to, co co zrobię

or what I'm going to say.

lub co powiem.

And so that preparation can be really helpful, right?

A więc to przygotowanie może być naprawdę pomocne, prawda?

Practice as well is important.

Ważna jest również praktyka.

And this is because I think confidence

A to dlatego, że uważam, że pewność siebie

is not your personality.

nie jest twoją osobowością.

It's not a trait or a characteristic.

To nie jest cecha ani cecha.

It's not fixed, it's more like a skill.

To nie jest ustalone, to bardziej jak umiejętność.

It's something you can develop and you must develop

To coś, co możesz rozwijać i musisz rozwijać

and build over time, a bit like playing the piano.

i budować z czasem, trochę jak gra na pianinie.

The more you practice, the better you get, right?

Im więcej ćwiczysz, tym stajesz się lepszy, prawda?

So when people say, well, just be confident,

Więc kiedy ludzie mówią, cóż, po prostu bądź pewny siebie,

for me that's like saying, well, just play the piano.

dla mnie to jest jak powiedzenie, cóż, po prostu graj na pianinie.

I can't, I need to practice.

Nie mogę, muszę ćwiczyć.

I need to learn, right?

Muszę się uczyć, prawda?

For me, it's the same with confidence.

U mnie tak samo jest z pewnością siebie.

It's a skill you develop, so practice is really important.

Jest to umiejętność, którą rozwijasz, więc praktyka jest naprawdę ważna.

Just going back to preparation,

Wracając do przygotowań,

when you're preparing, maybe for the IELTS exam,

kiedy przygotowujesz się, na przykład do egzaminu IELTS,

I think it's so useful to get a teacher

myślę, że warto mieć nauczyciela

or a speaking partner because they can give you feedback,

lub partnera do mówienia, ponieważ mogą oni przekazać ci informacje zwrotne,

which helps tell you where you are and what you need

które pomogą ci powiedzieć, gdzie jesteś i czego potrzebujesz

to focus on, what you need to prepare

skup się na tym, co musisz przygotować,

and that will help you prepare.

a to pomoże ci się przygotować.

Also they give you validation.

Dają ci również walidację.

Now validation is like when a teacher says,

Teraz walidacja jest jak wtedy, gdy nauczyciel mówi, że

that's really good, yes, that's correct.

to jest naprawdę dobre, tak, to prawda.

That's excellent, keep going.

To świetnie, kontynuuj.

They're validating what you're saying is good, is correct.

Potwierdzają, że to, co mówisz, jest dobre, jest poprawne.

That could really help build your confidence as well,

To może naprawdę pomóc w zbudowaniu pewności siebie,

whether it's a teacher or a speaking partner, right.

niezależnie od tego, czy jest to nauczyciel, czy partner mówiący, prawda.

And of course, when it comes to preparing for an exam,

I oczywiście, jeśli chodzi o przygotowanie się do egzaminu,

like IELTS speaking, prepare the format,

takiego jak mówienie IELTS, przygotuj format,

understand the kind of questions,

zrozum rodzaj pytań,

make sure you're familiar with the way

upewnij się, że wiesz, jak

that the exam works and what you need to do.

działa egzamin i co musisz zrobić.

That preparation is important.

To przygotowanie jest ważne.

When it comes to practice,

Jeśli chodzi o praktykę,

I've got a super mini tip for practicing.

mam super mini wskazówkę dotyczącą ćwiczeń.

And this is about vocabulary.

A tu chodzi o słownictwo.

When you learn a new item,

Kiedy uczysz się nowego elementu,

of vocabulary or a word, at the beginning,

słownictwa lub słowa, na początku

always use it exactly the way that you learnt it

zawsze używaj go dokładnie w taki sposób, w jaki się go nauczyłeś

or how you saw it.

lub jak go widziałeś.

So if you learn, for example, not my cup of tea, right?

Więc jeśli dowiesz się, na przykład, nie moja filiżanka herbaty, prawda? To

Meaning, I don't like it.

znaczy, nie podoba mi się.

If you learn or you hear the phrase,

Jeśli uczysz się lub słyszysz to zdanie,

swimming is not my cup of tea.

pływanie nie jest moją ulubioną filiżanką herbaty.

When you're practicing, always use it the same.

Kiedy ćwiczysz, zawsze używaj tego samego.

Just use that.

Po prostu użyj tego.

Oh, swimming is not my cup of tea.

Och, pływanie to nie moja bajka.

As soon as you start to change things,

Gdy tylko zaczniesz coś zmieniać,

your confidence will go down.

twoja pewność siebie spadnie.

You know, if I start saying movies are not my cup of tea,

Wiesz, jeśli zacznę mówić, że filmy to nie moja bajka, czy

can I use 'cup of tea' with movies?

mogę użyć słowa „filiżanka herbaty” z filmami?

You're not sure, what if I say,

Nie jesteś pewien, co jeśli powiem, że

you're not my cup of tea?

nie jesteś moją filiżanką herbaty? Czy

Can I say that if I don't like people?

mogę tak mówić, jeśli nie lubię ludzi?

Now whether it's true or not,

Teraz, czy to prawda, czy nie,

the point is your confidence comes down.

chodzi o to, że twoja pewność siebie spada.

Whereas if you just use exactly the same phrase,

Natomiast jeśli użyjesz dokładnie tego samego wyrażenia,

well, swimming is not my cup of tea, right?

cóż, pływanie nie jest moją filiżanką herbaty, prawda?

You're confident that it's right.

Jesteś przekonany, że to prawda.

Over time of course, you learn the nuances of the word

Z biegiem czasu, oczywiście, uczysz się niuansów tego słowa

and you learn how to use it in different ways, that's fine.

i uczysz się, jak używać go na różne sposoby, to jest w porządku.

But to begin with, build your confidence

Ale na początek zbuduj pewność siebie,

by using it the way you learnt it.

używając jej w taki sposób, w jaki się jej nauczyłeś. A

Now come with me as I dig into my toolbox.

teraz chodź ze mną, gdy będę grzebał w mojej skrzynce z narzędziami.

Here we go, hello.

No to witamy.

So we've got stapler, mouse, not a real mouse.

Więc mamy zszywacz, mysz, a nie prawdziwą mysz.

Ooh, nice little speaker there.

Ooo, fajny mały głośnik.

This is the one, this is it, this is the tool.

To jest to, to jest to, to jest narzędzie.

So the tool I want to show you is my mobile app, ELSA Speak.

Więc narzędziem, które chcę wam pokazać, jest moja aplikacja mobilna, ELSA Speak.

Fantastic, this is gonna build your pronunciation skills,

Fantastycznie, to rozwinie twoje umiejętności wymowy,

build your confidence like nothing else.

zbuduje twoją pewność siebie jak nic innego.

First of all, so ELSA is a mobile app

Przede wszystkim ELSA to aplikacja mobilna,

that helps you develop your pronunciation skills

która pomaga rozwijać umiejętności wymowy

in a wide range of different areas.

w wielu różnych obszarach.

Single sounds, phrases, sentences and conversations, right?

Pojedyncze dźwięki, frazy, zdania i rozmowy, prawda?

You can study different topics.

Możesz studiować różne tematy.

You can even do IELTS practice.

Możesz nawet odbyć praktykę IELTS.

Look, they've got IELTS topics.

Spójrz, mają tematy na IELTS.

They've got questions for part one, two,

Mają pytania do części pierwszej, drugiej,

and even part three as well, the conversation.

a nawet części trzeciej, rozmowy.

They've also got study sets where different students

Mają też zestawy do nauki, w których różni uczniowie

and teachers have shared blocks of phrases

i nauczyciele udostępniają bloki zwrotów,

that they want to practice.

które chcą przećwiczyć.

There are even IELTS study sets.

Istnieją nawet zestawy do nauki IELTS.

Even I've got some study sets in here.

Nawet ja mam tu kilka zestawów do nauki.

You can go and have a look at, let's see how it works.

Możesz iść i rzucić okiem , zobaczymy jak to działa.

The key here is that the artificial intelligence

Kluczem jest tutaj to, że sztuczna inteligencja

gives you feedback on how well you're pronouncing sounds

przekazuje informacje zwrotne na temat tego, jak dobrze wymawiasz dźwięki

compared to a native speaker.

w porównaniu z native speakerem.

So we can see here the different topics,

Więc możemy zobaczyć tutaj różne tematy,

we've got...categories, my favorites.

mamy...kategorie, moje ulubione.

Trending now, we've got Tokyo, the Olympic Games,

Teraz trendy, mamy Tokio, igrzyska olimpijskie,

the new normal after confinement, medical center,

nową normalność po porodzie, centrum medyczne,

one lesson per day, I'm gonna have a look here

jedną lekcję dziennie, zajrzę tutaj

and we're gonna have a look at this one.

i przyjrzymy się temu.

- [Narrator] Do you know what the most popular

- [Narrator] Czy wiesz, jaki

sport in the world is?

jest najpopularniejszy sport na świecie?

- So you're asked a question, you're given an answer.

- Więc zadano ci pytanie, dostałeś odpowiedź.

You can listen and then repeat.

Możesz słuchać, a następnie powtarzać.

- [Narrator] That's easy, it's football, right?

- [Narrator] To proste, to piłka nożna, prawda?

- That's easy, it's football, right?

- To proste, to piłka nożna, prawda?

Excellent, so it's helping me with stress and intonation.

Świetnie, więc pomaga mi ze stresem i intonacją.

It continues.

Kontynuuje.

- [Narrator] That's right,

[Narrator] Zgadza się,

it's called soccer in the US though.

chociaż w USA nazywa się to piłką nożną.

- And then another phrase that I can repeat,

- A potem kolejna fraza, którą mogę powtórzyć,

but notice if I take the word easy, right?

ale zauważ, czy biorę to słowo na luzie, prawda?

It gives me a breakdown of what's good

Daje mi zestawienie tego, co jest dobre

about the pronunciation and I can even practice

w wymowie i mogę nawet ćwiczyć

this one word.

to jedno słowo.

- [Narrator] Easy.

- [Narrator] Spokojnie.

- Now you can see it's telling me

- Teraz widzisz, że mówi mi, że źle

I've got the vowel sounds wrong and it should be easy.

wymawiam samogłoski i powinno być łatwo.

Let's try it again.

Spróbujmy jeszcze raz.

Easy, much better.

Spokojnie, dużo lepiej.

Fantastic, what a great tool.

Fantastyczne, co za wspaniałe narzędzie.

You can use this to practice all kinds of pronunciation,

Możesz użyć tego do ćwiczenia wszystkich rodzajów wymowy,

that's gonna help build your confidence.

co pomoże ci zbudować pewność siebie.

The other great thing is that ELSA are offering discounts

Inną wspaniałą rzeczą jest to, że ELSA oferuje zniżki

for all of my students, including you, of course.

dla wszystkich moich studentów, w tym oczywiście dla Ciebie.

So if you go for the one year plan,

Więc jeśli zdecydujesz się na plan roczny,

you can get a 30% discount.

możesz otrzymać 30% zniżki.

However, if you go for the lifetime membership,

Jeśli jednak zdecydujesz się na dożywotnie członkostwo,

when you get ELSA in your pocket for the rest of your life,

kiedy będziesz mieć ELSA w kieszeni do końca życia, to jest to

it's an 80% discount, it's a fantastic deal.

80% zniżki, to fantastyczna okazja.

You can go and check out in the links below,

Możesz przejść i sprawdzić w poniższych linkach,

download the app, sign up for the lifetime membership.

pobrać aplikację, zarejestrować się w celu uzyskania dożywotniego członkostwa.

I think it's great value for money,

Myślę, że to świetny stosunek jakości do ceny,

when it comes to confidence,

jeśli chodzi o pewność siebie, to

it's well-worth it, go and check it out.

jest tego warte, idź i sprawdź to.

And for now, let's get back to some more tips

A na razie wróćmy do kilku wskazówek, które pomogą Ci

to boost your confidence.

zwiększyć pewność siebie.

Okay, tip number four, identity.

Dobra, wskazówka numer cztery, tożsamość.

This is an interesting one, right?

To jest interesujące, prawda?

And I think some people make the mistake of thinking English

I myślę, że niektórzy popełniają błąd, myśląc, że angielski

is like other subjects like maths, geography,

jest jak inne przedmioty, takie jak matematyka, geografia,

history, something you study in books out there.

historia, coś, czego uczysz się w książkach.

I disagree, I think English is a part of you.

Nie zgadzam się, myślę, że angielski jest częścią ciebie.

Once you learn another language,

Gdy nauczysz się innego języka,

it becomes a part of your identity.

staje się on częścią twojej tożsamości.

Your voice is unique, the sentences you make are unique.

Twój głos jest wyjątkowy, zdania, które wypowiadasz, są wyjątkowe.

Other people are not saying the same sentences as you,

Inni ludzie nie wypowiadają tych samych zdań co ty,

you need to be proud of that uniqueness, right?

musisz być dumny z tej wyjątkowości, prawda?

It's so important.

To takie ważne.

And I think, you know, accept your identity,

I myślę, no wiesz, zaakceptuj swoją tożsamość,

accept where you are.

zaakceptuj to, gdzie jesteś.

If you're a beginner, accept that you're a beginner.

Jeśli jesteś początkującym, zaakceptuj fakt, że jesteś początkującym.

Some people have this strange idea

Niektórzy ludzie mają ten dziwny pomysł,

that being a beginner is a bad thing.

że bycie początkującym jest złe.

Oh, I'm a band four, it's terrible.

Och, jestem czwórką, to okropne.

My English is so poor, it's so bad, what?

Mój angielski jest tak słaby, że jest tak źle, co?

No, I'm sorry, I'm a beginner and that's it.

Nie, przepraszam, jestem początkujący i to wszystko.

And I'm proud, right?

I jestem dumny, prawda?

So listen, here are two phrases

Więc słuchaj, oto dwa zwroty, których

you can start using to help you with this, for confidence.

możesz zacząć używać, aby ci w tym pomóc, dla pewności siebie.

The first one is 'for now'.

Pierwszy to „na razie”.

And the second one is 'not yet'.

A drugie to „jeszcze nie”.

I'm a band four, for now, right?

Na razie jestem czwórką, prawda?

It means I'm a beginner, I'm a band four now,

To znaczy, że jestem początkujący, jestem teraz w czteroosobowym zespole,

but things are going to change.

ale wszystko się zmieni.

Or I'm not a band seven yet, right?

Albo nie jestem jeszcze siódmym zespołem, prawda?

I'm a band four, but I am going to be a band seven.

Jestem zespołem czwartym, ale zamierzam być zespołem siódmym. Po

I just accept where I am, it's absolutely fine.

prostu akceptuję to, gdzie jestem, jest to absolutnie w porządku.

I mean, enjoy being a beginner.

To znaczy, ciesz się byciem początkującym.

A beginner is great.

Początkujący jest świetny.

Think about all the exciting language and experiences

Pomyśl o wszystkich ekscytujących językach i doświadczeniach, które będziesz

you're going to have in the future as a beginner

mieć w przyszłości jako początkujący

and growing into a intermediate and advanced speaker.

i wyrastający na średnio-zaawansowany i zaawansowany mówca.

It's so exciting, it's great to be a beginner.

To takie ekscytujące, wspaniale jest być początkującym.

I do really think it's all about having a growth mindset.

Naprawdę myślę, że chodzi o nastawienie na rozwój.

We are not fixed, we grow, we get bigger.

Nie jesteśmy ustaleni, rośniemy, stajemy się więksi.

And if in your mind, you allow yourself to grow,

A jeśli w swoim umyśle pozwolisz sobie dorosnąć, to

you will, I mean, trust me, I'm 53.

znaczy, zaufaj mi, mam 53 lata.

I'm growing and learning new things every day, right?

Rosnę i uczę się nowych rzeczy każdego dnia, prawda?

Growth mindset, I think it's so important.

Myślę, że nastawienie na rozwój jest bardzo ważne.

My last word on identity then

Moje ostatnie słowo na temat tożsamości

is thinking of identity and being proud of it.

to myślenie o tożsamości i bycie z niej dumnym. Nie

Think of yourself not as an English student,

myśl o sobie jak o uczniu języka angielskiego,

but as an English speaker, whatever your level!

ale o osobie mówiącej po angielsku, niezależnie od poziomu!

Great, let's move on.

Świetnie, przejdźmy dalej.

Oh dear yes, look at this.

O tak kochanie, spójrz na to. To

It's Facebook, right.

Facebook, tak.

The other day, my wife said to me,

Pewnego dnia moja żona powiedziała mi, że

she saw a picture and she said,

zobaczyła zdjęcie i zapytała, czy

am I as fat as this woman?

jestem tak gruba jak ta kobieta?

I said, of course not.

Powiedziałem, oczywiście, że nie.

No. But, I said more importantly,

Nie. Ale, co ważniejsze, powiedziałem,

why are you asking the question?

dlaczego zadajesz to pytanie?

In this day and age with social media,

W dobie mediów społecznościowych mamy

there is a tendency for us to compare ourselves with others.

tendencję do porównywania się z innymi.

Don't compare yourself.

Nie porównuj się.

Don't compare yourself to other students.

Nie porównuj się z innymi studentami.

And especially, don't compare yourself

A zwłaszcza nie porównuj się

to a native speaker of English.

z native speakerem języka angielskiego.

It doesn't help you, it's not necessary.

To ci nie pomoże, nie jest konieczne.

And often that's the problem.

I często to jest problem.

That's where people lose their confidence, it's like,

To tam ludzie tracą pewność siebie, to jest jak,

oh, I'll never be as good as that.

och, nigdy nie będę tak dobry.

Why can't I be like that person?

Dlaczego nie mogę być jak ta osoba?

Or Sam in my class so much better than me.

Albo Sam w mojej klasie o wiele lepszy ode mnie.

Comparisons don't help, instead,

Porównania nie pomagają, zamiast tego

focus on what is unique, right?

skupiają się na tym, co wyjątkowe, prawda?

Focus on your value and your uniqueness.

Skoncentruj się na swojej wartości i wyjątkowości.

Don't get hung up on thinking what other people think.

Nie myśl o tym, co myślą inni.

You know, some students say to me,

Wiesz, niektórzy studenci pytają mnie,

what do native speakers think of my English?

co native speakerzy myślą o moim angielskim?

They must think I'm really bad right.

Pewnie myślą, że jestem naprawdę zła.

No, what about the examiner?

Nie, a co z egzaminatorem?

Oh, I think the examiner will think I'm stupid.

Och, myślę, że egzaminator pomyśli, że jestem głupia.

Well, no, don't second guess because you're probably wrong,

Cóż, nie, nie zgaduj, bo prawdopodobnie się mylisz,

but more importantly, don't try and guess what people think,

ale co ważniejsze, nie próbuj zgadywać, co myślą ludzie,

focus on what's unique, right?

skup się na tym, co jest wyjątkowe, prawda?

You, your voice is unique.

Ty, twój głos jest wyjątkowy.

As I said before, your personality is unique.

Jak powiedziałem wcześniej, twoja osobowość jest wyjątkowa.

Your manner is unique, the sentences you make in your story,

Twój sposób bycia jest wyjątkowy, zdania, które tworzysz w swojej historii,

nobody has ever put those words together in that way

nikt nigdy nie składał tych słów w taki sposób

in the history of time, it's totally unique.

w historii czasu, to jest całkowicie wyjątkowe.

Be proud of that uniqueness

Bądź dumny z tej wyjątkowości,

and that can build up your confidence slowly.

która może powoli budować twoją pewność siebie.

It's all a question of focus.

Wszystko kwestia skupienia.

Don't focus on comparisons,

Nie skupiaj się na porównaniach,

focus on your value and your uniqueness,

skup się na swojej wartości i wyjątkowości

and the final point about comparing, right?

oraz na ostatnim punkcie dotyczącym porównywania, prawda?

I think, also bear in mind the bigger picture, focus.

Myślę, że również pamiętaj o szerszym obrazie, skup się.

IELTS is actually not the end of your journey.

IELTS tak naprawdę nie jest końcem Twojej podróży.

IELTS is the beginning of your journey

IELTS to początek twojej podróży,

because that's after IELTS where you go out

ponieważ po IELTS wychodzisz

and look at your bigger purpose in life,

i patrzysz na swój większy cel w życiu,

whether it's studying, working, immigrating,

czy to nauka, praca, imigracja,

what you're going to achieve after IELTS,

co zamierzasz osiągnąć po IELTS,

that's the big picture, focus on that.

to jest duży obraz, skup się na tym .

And it helps you put things in perspective

Pomaga spojrzeć na sprawy z perspektywy

and it can help build up your confidence

i może pomóc w budowaniu pewności siebie

with IELTS and with speaking English.

w IELTS i mówieniu po angielsku. Chodzi

It's all about focus, so focus on yourself.

o skupienie, więc skup się na sobie.

Great, remember, confidence comes with practice

Świetnie, pamiętaj, pewność siebie przychodzi wraz z praktyką,

and it takes time to build confidence.

a zbudowanie pewności siebie wymaga czasu.

But if you invest that time in your learning

Ale jeśli zainwestujesz ten czas w naukę

and building confidence, you will see the results.

i budowanie pewności siebie, zobaczysz rezultaty.

Stay with me and I will help you build your confidence

Zostań ze mną, a pomogę Ci zbudować pewność siebie

and move from just being an English student,

i przejść od bycia tylko uczniem języka angielskiego

to being a confident English speaker.

do bycia pewnym siebie mówcą po angielsku.

If you liked the tips up here, leave me a comment below.

Jeśli podobały Ci się wskazówki tutaj, zostaw mi komentarz poniżej.

Let me know which tip you liked.

Dajcie znać, która wskazówka przypadła Wam do gustu.

Do remember to subscribe and turn on notifications.

Pamiętaj o subskrypcji i włączeniu powiadomień. Na

Last but not least, remember to check out

koniec pamiętaj, aby sprawdzić

the ELSA Speak mobile app.

aplikację mobilną ELSA Speak.

You've got a 30% discount on a one-year membership

Masz 30% zniżki na roczne członkostwo

and an 80% discount on the lifetime membership,

i 80% zniżki na członkostwo dożywotnie,

the links are down below, go and check it out.

linki znajdują się poniżej, idź i sprawdź to.

And I will see you in the next video, bye-bye.

I do zobaczenia w następnym filmie, pa pa.

(upbeat music)

(optymistyczna muzyka)