Kung Fu, Star Trek and the Many Paths to Spirituality | Rainn Wilson | TED

Traducteur: Claire Ghyselen Relecteur: eric vautier

Folks. I wanted to talk a little bit today

Salut, je me propose de vous parler aujourd’hui

about some of the ideas that are contained in my new book,

de quelques idées issues de mon nouveau livre,

"Soul Boom: Why We Need a Spiritual Revolution."

« Soul Boom: Why We Need a Spiritual Revolution »

But first things first.

Mais commençons par le début

I thought it would be really important to initially define the word "spiritual."

et donc par définir ce qu’est la « spiritualité », c’est très important.

What do we mean when we say the word "spiritual?"

Que voulons-nous dire par « spiritualité » ?

Because that means a lot of different things

Ça peut en effet signifier beaucoup de choses différentes selon les personnes.

to a lot of different people.

So when you're talking about a spiritual revolution,

Alors, quand on parle de révolution spirituelle,

what exactly are we discussing,

de quoi parlons-nous exactement ?

how do we define our terms?

Comment définir cela ?

To a lot of people,

Chez de nombreuses personnes,

"spiritual" means ghosts and seances and Ouija boards.

ça évoque les fantômes, les séances de spiritisme et les planches Ouija.

That's certainly not what I'm talking about.

Ce n’est pas de cela que je parle.

To many people,

Pour d’autres,

"spirituality" or "spiritual" refers to a kind of,

cela évoque une sorte de,

what I would call a vague feeling in the heart

je dirais, un sentiment vague dans le cœur

while at a yoga class

pendant un cours de yoga,

or meditating or a crystal or incense or something like that.

une séance de méditation, avec du cristal, de l’encens, ce genre de choses.

That's also not what I'm talking about.

Je ne parle pas de cela non plus.

I don't mean to insult that spiritual path in the slightest.

Attention, je ne méprise pas ces chemins vers la spiritualité.

I think it's incredibly important.

Je pense que c’est très important.

More on that later.

J’y reviendrai plus tard.

And to some people,

Pour d’autres encore,

the word "spiritual" is synonymous with religious and religion,

la spiritualité est synonyme de religieux et religion,

and "spiritual" simply means church on Sundays at 11 am.

et veut simplement dire aller à la messe le dimanche à 11 heures.

That's also not what I'm talking about.

Je ne parle pas de cela non plus.

I'm going to go right to the source, I'll go to the Oxford Dictionary.

Je vais aller à la source et compulser le dictionnaire.

And spirituality is the "quality of being concerned with the human spirit."

Le Larousse nous dit que c’est « la qualité de ce qui est esprit,

de ce qui est dégagé de toute matérialité ».

And in the Cambridge Dictionary,

Et Le Robert nous dit

it's "the quality that involves deep feelings and beliefs

qu’il s’agit « des croyances et pratiques

of a religious nature rather than the physical parts of life."

qui concernent la vie de l’âme, la vie spirituelle, la vie de l’esprit. »

So those are two pretty great definitions.

Ce sont deux très bonnes définitions.

And right there, smack dab in the middle is what I'm talking about

Et c’est exactement de cela que je parle

when I say that we need a spiritual revolution.

quand je dis que nous avons besoin d’une révolution spirituelle.

So to tiptoe toward some of these larger ideas,

Pour avancer sur la pointe des pieds vers ces idées plus larges,

I need to go back in time.

je dois remonter le temps.

I'm throwing myself way back to my childhood in the 1970s,

Retournons dans les années 1970, l’époque de mon enfance.

and one of the most important words from the 1970s

Un des mots les plus importants à l’époque était : télévision.

is television.

I was raised by a television, folks,

C’est la télé qui m’a élevé, les gars !

like so many of us here in the United States,

Comme tant parmi nous aux États-Unis.

and two of my favorite shows from the 1970s

Et deux de mes émissions préférées dans ces années-là

kind of reveal what a spiritual path is.

dévoilent en quelque sorte, ce qu’est un cheminement spirituel :

These two shows are “Kung Fu” and “Star Trek.”

Kung Fu et Star Trek.

So I'm going to start with "Kung Fu."

Je vais commencer par Kung Fu.

“Kung Fu,” for those who don’t know, is about Kwai Chang Caine,

Pour ceux qui ne connaissent pas, le héros est Kwai Chang Caine,

and he is a half-Chinese Shaolin monk,

un moine shaolin moitié chinois,

practicing in China,

qui pratique son art en Chine.

learning not only martial arts

Il apprend non seulement les arts martiaux,

but Daoist wisdom, Confucianism

mais aussi la sagesse taoïste, le confucianisme

and Buddhist ideas of wisdom and self-reflection.

et les idées bouddhistes sur la sagesse et l’introspection.

He is then sent out of the monastery, and he goes to the Old West.

Il reçoit une mission laïque et envoyé dans ce bon vieux Far West.

This is set during the 1860s,

La série a lieu pendant les années 1860.

and he is wandering through the West

Il vagabonde dans le Far West

and encountering all kinds of unfortunate events

et il croise toutes sortes d’événements malheureux,

like racist cowboys and mean people

comme des cowboys racistes, des gens malveillants,

and aggressive landowners with shotguns.

ou des propriétaires agressifs armés jusqu’aux dents.

And he is distilling his eastern wisdom and sharing it with people.

Et il distille sa sagesse orientale et la partage avec les gens.

He is learning as he goes.

Il apprend au fil de l’eau.

He's learning how to be ever more thoughtful and patient

Il apprend à devenir plus réfléchi, plus patient,

in the midst of all of these terrible racist cowboys.

quand il est entouré de ces affreux cowboys racistes.

And eventually there's always a kick ass fight.

Au final, il y a toujours une bonne bagarre.

To me, "Kung Fu" is incredibly profound.

Je trouve Kung Fu très profond.

I have a section on it in my book

J’y consacre un chapitre dans mon livre

in which some of the phrases of the show "Kung Fu"

et j’y compare des citations de la série avec la Bible, Confucius,

can be compared to the Bible, to Confucius,

to the Bhagavad Gita, to the sayings of the Buddha.

le Bhagavadgita et les paroles du Bouddha.

And this is a path that we all walk as spiritual beings.

C’est un chemin que nous empruntons tous en tant qu’être de spiritualité.

We all are seeking to increase our wisdom,

Nous voulons tous approfondir notre sagesse,

our kindness, our compassion,

notre bienveillance, notre compassion,

our patience,

notre patience,

all of these, what I would call spiritual virtues,

toutes ces qualités qui sont pour moi des vertus spirituelles,

as we move through the world, we're cultivating these.

et alors que nous naviguons le monde, nous les cultivons.

We are beset by tests.

Nous sommes assaillis par les épreuves.

We have our own version of racist cowboys.

Nous avons nos propres versions du cowboy raciste.

We have, you know, mean bosses and deadlines and Zoom calls

On a des chefs malveillants, des délais à respecter, des réunions Zoom,

and impatient kids,

des enfants impatients,

and we have to make money and raise our families

et nous devons gagner notre vie et protéger notre famille,

and we have our moral purpose to make ourselves better human beings.

et nous avons nos valeurs morales qui nous demandent

de devenir une meilleure version de nous-mêmes.

And that is the "Kung Fu" path.

C’est le cheminement Kung Fu.

And the other path,

L’autre cheminement,

our other part of our moral purpose,

l’autre partie de nous vers une raison d’être morale,

is to contribute to the well-being

est de contribuer au bien-être,

and maturity and maturation

à la maturité, à la maturation

and social evolution of humanity as a whole.

et à l’évolution sociale de l’humanité dans sa totalité.

And this is what I would call the "Star Trek" path.

C’est ce que j’appelle la voie Star Trek.

The "Star Trek" path is, of course, about humans in the future.

La voie Star Trek parle naturellement des humains du futur.

We have created The Federation.

Nous avons créé la Fédération.

All the countries are united,

Tous les pays sont unis,

we're boldly going into outer space and seeking a new life

nous voyageons audacieusement dans l’espace à la recherche de la vie

and new civilizations.

et de nouvelles civilisations.

But to me, it's a very spiritual television show

À mes yeux, c’est une émission télévisée très spirituelle

because what has happened on planet Earth

car il s’est passé quelque chose sur la Terre

that they don't talk about very much on "Star Trek"

qui est finalement très peu évoqué dans Star Trek,

is that we've worked out all our problems.

c’est qu’on a réglé tous nos problèmes.

We have ended income inequality through the power of technology.

On a mis fin aux inégalités grâce à la puissance de la technologie.

We have solved racism.

On a résolu le racisme.

We've ended sexism.

On a mis fin au sexisme.

And we are at peace with nature and with our own nature.

On est en paix avec la nature et avec notre propre nature.

And this, to me, I see as the other part of the moral, twofold moral path,

Je considère que l’autre pan de ce chemin moral

which is our spiritual contribution that we make to our species

est la contribution spirituelle que nous faisons à notre espèce

as it grows and matures

alors qu’elle grandit, devient mature

and moves along its journey toward maturation,

et avance le long de son cheminement vers la maturité,

love, harmony, unity in diversity.

l’amour, l’harmonie, l’unité dans la diversité.

And that's the "Star Trek" path.

C’est la voie de Star Trek.

But then ultimately,

Mais au final,

the thesis that I want to build toward

la thèse que je défends est la suivante :

is how do we look at this more "Star Trek" path?

comment intégrer la voie Star Trek à notre réflexion,

How can we use spiritual tools

comment utiliser les outils spirituels

to affect societal change at a foundational level?

pour susciter le changement social à un niveau fondamental ?

So to continue the conversation,

Pour continuer cette discussion,

I want to bring Carla.

j’aimerais faire appel à Carla.

Hi, Carla.

Bonjour, Carla.

Carla Zanoni: Hi, Rainn.

Carla Zanoni : Salut, Rainn. Quand j’ai lu ton livre,

You know, when I read your book

and when I was just hearing you talking about the "Kung Fu" path,

et maintenant, en t’écoutant parler de la voie de Kung Fu,

which is highly personal, personal development,

un cheminement profondément personnel,

and the societal path of "Star Trek,"

et la voie sociétale de Star Trek,

I was feeling really hungry to hear:

j’avais très envie de savoir :

Do we have any evidence,

avons-nous des preuves,

especially for such an evidence-based, science-thinking audience here at TED,

surtout pour un public de TED, qui nourrit un esprit scientifique,

that this kind of way of thinking can be applied?

que cette façon de penser peut être vraiment s’appliquer ?

Rainn Wilson: Yes, well, I have a couple of very specific examples.

Rainn Wilson : Oui, et j’ai quelques exemples précis.

So one of the, again, in the second part of the book,

À nouveau, dans la deuxième partie de mon livre,

when I’m getting, kind of digging deeper into the spiritual tools

que je consacre à développer des outils spirituels plus en profondeur,

used for kind of, societal and social transformation.

utiles pour une transformation sociétale et sociale.

I talk about, at great detail,

J’entre dans le détail

about partisan politics and the election system,

du système des élections et de la politique partisane,

especially here in the United States.

principalement aux États-Unis.

We talk about how the other party is wrong and bad and evil and misguided,

On discute beaucoup pourquoi le parti opposé a tort, est mauvais et dévoyé,

but no one is having a conversation about how the system itself

mais personne n’a une vraie discussion sur les raisons qui font que le système

is so colossally dysfunctional.

est si monumentalement défaillant.

So we have, what I would call, a really toxic system

Nous avons en fait ce que j’appelle un système vraiment toxique

that is ultimately unsustainable as a system.

qui n’est pas durable en tant que système.

I bring up an idea from my personal faith tradition,

Je propose une idée issue de ma confession personnelle,

which is the Bahá’í Faith,

le bahaïsme.

but rather than quote me about it,

Je ne vais pas présenter mon idée,

I want to quote the great author Amanda Ripley,

mais citer le grand auteur Amanda Ripley,

who wrote a book called "High Conflict,"

qui signe un livre intitulé : « High Conflict »,

in which she brought out one small part of the Bahá’í tradition,

où elle mentionne une toute petite partie de la tradition de la foi bahá’íe :

which are Bahá’í elections.

les élections bahá’íe.

She talks about how in Bahá‘í elections there’s no clergy in the Bahá’í faith.

Elle explique qu’il n’y a pas de clergé dans les élections bahá’íe.

So Bahá’ís elect a body to govern each local area

Les bahá’íe élisent une institution pour gouverner chaque région.

so the Bahá’ísof Los Angeles every year come together without any electioneering,

Par exemple, à Los Angeles, les bahá’íe se réunissent chaque année,

sans campagne, sans financement, sans argent,

no campaigning, no funds, no money,

no one suggesting anyone over anyone else,

sans personne tentant d’influencer autrui,

and meditatively and prayerfully elect nine people

pour élire dans la méditation et la prière neuf personnes

to govern the affairs of that community every year.

qui vont gouverner les affaires de la communauté durant l’année.

And they seek out the people with the most spiritual wisdom

Ils choisissent les personnes mues par la plus grande sagesse

and the most selflessness to be public servants.

et le plus grand désintéressement pour être au service de la communauté.

And my thought is, well, we can't really do that for the United States.

Je suis conscient que cela n’est pas réaliste pour les États-Unis.

That seems unrealistic.

But what if, what if,

Mais et si, et si,

there were a small community, Pancake Flats, Colorado,

une petite communauté dans le Colorado, Pancake Flats,

that was tired of all the divisiveness and hyper aggression

en a eu assez des divisions, de l’agressivité

and financial waste from partisan politics,

et du gaspillage de l’argent public nés de la politique partisane.

and they said, we’re going to do the same thing,

Alors, ils ont décidé de suivre l’exemple bahá’íe

and we're going to elect five or seven or nine

et élire entre, cinq, sept ou neuf, peu importe,

or however many town council members to govern the affairs of the city

conseillers municipaux pour gérer les affaires de la ville

and the people that are the most selfless.

et choisir ceux qui seraient le plus désintéressés.

And when we think about it like that

Quand on réfléchit ainsi,

and we think about a small change happening at a grassroots level,

et qu’on pense aux petits changements qui surviennent sur le terrain,

you can start to imagine,

on peut imaginer

oh yeah, perhaps there is a way to,

que oui, c’est peut-être possible,

in an entirely new ...

qu’il y a une voie nouvelle...

In an entirely new method to change fundamentally

une méthode nouvelle pour changer en profondeur

how we govern and seek our public servants.

notre façon de gouverner et de choisir nos représentants publics.

CZ: I'm wondering,

CZ : Je me demande,

like, what do we need to do as individuals to work on ourselves

que devons-nous faire en tant qu’individu, comme travail sur nous-même

so that we can then participate in

pour pouvoir participer

that kind of, societal way of working that you're describing?

à cette façon sociétale de travailler que vous décrivez.

RW: Great question.

RW : Bonne question !

And I am old enough, TED attendees,

Je suis suffisamment âgé

to remember the 1970s,

pour me souvenir des années 1970, j’ai évoqué la télévision,

and I spoke about television,

but I also remember the great hippie bumper sticker that said,

mais je me souviens aussi des autocollants hippie apposés sur les voitures :

"Let there be peace in the world and let it begin with me,"

« Paix sur Terre et que cela commence avec moi ».

and I also remember when people were actually talking about world peace.

Je me souviens aussi des gens qui discutaient vraiment de la paix sur Terre.

Nowadays, if you talk about world peace, people roll their eyes,

De nos jours, ce sujet fait lever les yeux au ciel.

and they think you're naive and it'll never happen.

On pense qu’on est naïf, que cela n’arrivera jamais.

But I truly believe that we can work towards world peace.

Mais je suis sincèrement convaincu que l’on peut œuvrer pour la paix.

But you're absolutely right.

Mais vous avez raison.

Que la paix prévale dans le monde et que cela commence par moi.

Let there be peace in the world and let it begin with me.

We have to also, at the same time,

Mais simultanément, nous devons aussi travailler l’aspect Kung-Fu

be working on our “Kung Fu” part of our journey,

de notre spiritualité,

on our personal,

ce que j’appelle le développement personnel spirituel.

what I would call spiritual development.

And you certainly don't need a belief in a higher power to do that.

Et il n’est certainement pas nécessaire de croire en une puissance supérieure.

But one of the aspects of the book I have at the end,

Mais un des aspects que je soulève dans la conclusion de mon livre,

I have seven pillars for a spiritual revolution,

sur les sept piliers que j’identifie dans la révolution spirituelle,

and one of them is virtues education.

c’est l’éducation aux vertus.

So I believe that we all have spiritual virtues contained in us.

Je pense que nous possédons tous des vertus spirituelles.

There are small pieces of the divine, the reflections of God,

Ce sont des petites parties du divin, du reflet de Dieu,

they're reflections of the beautiful creative force

ce sont les reflets de la magnifique force créative

that courses through the universe.

qui traverse l’univers.

They are kindness, humility, patience,

Ces vertus sont la bienveillance, l’humilité, la patience,

honor, creativity, love, honesty.

l’honneur, la créativité, l’amour, l’honnêteté.

The list goes on and on.

La liste est longue.

And that these need to be cultivated in us and in our children especially.

Ces vertus ont besoin d’être nourries, en nous et en nos enfants.

And we don't really do that.

Or nous ne le faisons pas.

Now I want to just say that, again,

Je souligne encore une fois le fait

one doesn't need to have a religious faith

qu’une confession religieuse n’est pas indispensable

to look at the these virtues in this way.

pour envisager ces vertus de la façon dont je le propose.

You can simply look at them as positive character traits or leadership qualities,

Ce sont des traits de caractère positifs, des qualités de leadership,

and we want to cultivate those in our children

que nous souhaitons cultiver chez nos enfants,

with or without any kind of religion or spirituality.

avec ou sans religion ou spiritualité.

That's up to the parent.

C’est du ressort des parents.

But, all too often, I've noticed in raising our son that when,

Trop souvent, toutefois, je constate durant l’éducation de notre fils,

let's say a child is dishonest and caught in a lie,

que si un enfant ment, par exemple, et est pris en flagrant délit,

a parent will say,

son parent lui dira :

"Hey, don't lie.

« Tu ne peux pas mentir, ce n’est pas bien. »

It's bad to lie."

But they will not have done the work to talk about the quality of honesty

Mais les parents ne font pas l’exercice de parler de la qualité de l’honnêteté,

and how important honesty is

de son importance, comment elle se manifeste dans la vie

and how honesty manifests in your life

and how your life can be made better

et comment notre vie devient meilleure, tout comme celle des autres,

and other people's lives can be made better

through the quality of honesty.

grâce à la qualité de l’honnêteté.

But the importance of virtues education

L’importance d’une éducation des vertus

is something that we can do on a personal level,

est quelque chose de faisable au niveau personnel,

we can do it on a family level,

au niveau familial,

we can do it in our cul de sac or our condominium.

et nous pouvons le faire dans notre rue ou dans notre immeuble.

We can do it at our local church and we can do it at our local school.

On peut en parler dans notre église ou à l’école.

And it's one of the pillars toward a spiritual revolution.

C’et un des piliers vers une révolution spirituelle.

CZ: And Rainn, one of the things

CZ : Une des choses que vous évoquez si bien dans votre ouvrage,

that you talk about so eloquently in the book

is really pointing to one of many pandemics

pointe vraiment du doigt une des nombreuses pandémies

that we're living through,

que nous traversons,

including racism, sexism, materialism, climate change.

dont le racisme, le sexisme, le matérialisme

et le changement climatique.

You also talk about the mental health pandemic

Vous évoquez aussi la pandémie dans la santé mentale,

and particularly how that applies to young people in our lives.

en particulier celle qui touche les jeunes de notre entourage.

RW: So I talk at great length in the book about having spiritual conversations,

RW : Je parle longuement en effet d’avoir des conversations sur la spiritualité,

about deep topics that have existed from the dawn of time,

sur des sujets profonds qui existent depuis la nuit des temps,

from the Hindu tradition,

que ce soit dans la tradition hindoue,

from the, you know, the Vedas and Upanishads, the Bhagavad Gita,

dans les Vedas, Upanishads, ou Bhagavad Gita,

through the sayings of the Buddha, the dharma paytas

ou dans les propos du Bouddha, les dharma,

through the Bible and the Koran

dans la Bible et le Coran,

and the holy writings of Indigenous faiths as well, and traditions.

et les saintes écritures des fois et traditions indigènes.

And one of the biggest issues with young people

Un des soucis les plus importants avec la santé mentale de la jeunesse

in the mental health epidemic has to do with resilience.

et sa fragilité est en lien direct avec la résilience.

If you ask psychologists,

Quand on pose la question aux psychologues,

there is a lack of resilience in young people.

ils affirment que la jeunesse n’en a pas assez.

So let's break that down a little bit.

Décortiquons cela.

In our contemporary Western culture, we no longer talk about death.

Dans notre culture occidentale moderne, on ne parle plus de la mort.

Death is just, it's taboo, it's forbidden.

La mort est devenue taboue, c’est interdit.

But because we're not talking about death,

Mais si on ne parle plus de la mort,

we're also not talking about suffering and the nature of suffering.

on ne parle pas non plus de la souffrance et de la nature de celle-ci.

And this is what the Buddha taught.

Or cela fait partie des enseignements du Bouddha :

You know, “I teach one thing and one thing only,

« Ce n’est que la souffrance que je décris,

suffering and the end of suffering.”

et la cessation de la souffrance. »

Guess what? Life is suffering.

Devinez : la vie est souffrance.

It's filled with disappointment and struggle and conflict

Elle est emplie de déceptions, de luttes, de conflits,

and heartbreak

de cœurs brisés,

and death of pets, of friends, of relatives, of grandparents.

de la mort de nos animaux de compagnie,

de nos amis, des membres de la famille, nos grands-parents.

The list goes on and on.

La liste est infinie.

And so this affects young folk

Cela affecte la jeunesse

in a way that they have much less resilience.

avec comme conséquence moins de résilience.

Now, there's much more to the mental health crisis than this.

La crise de la santé mentale est certes davantage que ceci.

This is just one small slice of the pie,

Ce n’est qu’une petite partie de l’iceberg,

but it does have to do with why spiritual conversations and spiritual tools

mais elle a un lien avec les discussions sur la spiritualité et ses outils

are so important.

et c’est important.

CZ: And it's interesting,

CZ : C’est intéressant,

I had heard the surgeon general's ...

L’administrateur de la santé publique des États-Unis disait justement...

discussion about the pandemic of loneliness.

parlait au sujet de la pandémie de solitude.

And it was very striking to me that it is both with young people

Cela m’a marquée particulièrement que cela concerne à la fois les jeunes

and with our elderly

et les personnes âgées,

and really spanning generations

que la solitude touche toutes les générations

and incredibly serious.

et que c’est une situation très grave.

But in your book, as a rhetorical device,

Mais dans votre livre, en tant qu’outil de réflexion,

you propose the creation of a new religion called Soul Boom.

vous proposez la création d’une nouvelle religion :

« Soul Boom ». [Expansion de l’âme]

And in that, in the tenets of that religion,

Et dans les principes de cette religion,

you say that science and religion should really live side by side.

la science et la religion devraient coexister vraiment, selon vous.

This is a pretty crazy idea, right?

C’est une idée saugrenue, non ?

RW: Such a great and important question.

RW : Quelle belle et importante question.

And I do believe that...

Je suis convaincu que...

Contemporary society has been so toxified by partisanship

la société contemporaine est si intoxiquée par la politique partisane

and bifurcated,

et qu’elle a bifurqué,

that, for some on the political left,

à un point que pour certains à gauche,

any mention of spirituality or spiritual solutions has to do with church,

toute mention de la spiritualité ou de solutions fondées sur celle-ci

sont en lien avec l’église,

which has to do with the political right.

et par conséquent, avec la droite.

And any talk about science

Et tout discours scientifique,

and like, science fixing let’s say, climate change or whatever,

par exemple, la science pour résoudre le changement climatique,

has to do with a partisanship

est mise en adéquation avec un choix politique,

and negativity having to do with the left.

et la négativité avec la gauche.

So we're kind of at each other,

On se regarde en chiens de faïence,

and what has happened in this, kind of, church versus reason,

et on est dans un débat où l’église est opposée à la raison,

faith versus reason debate

la foi est opposée à la raison.

is we've created a false dichotomy

Nous avons créé une fausse dichotomie

that science and religion, science and spirituality, rather,

entre la science et la religion, ou plutôt, la science et la spiritualité,

are two wings of one bird.

alors que ce sont deux faces d’une même pièce.

And that bird is reality.

Cette pièce s’appelle la réalité.

That they're not in opposition to each other.

Il n’y a pas d’opposition entre les deux.

They are very much in harmony.

Elles sont même en harmonie.

There are two ways of understanding one reality.

Ce sont deux compréhensions d’une même réalité.

Science understands,

La science comprend -

it's a way of processing data through experimentation.

C’est une façon de traiter les données à travers la méthode empirique.

And it's also a compilation of the data

C’est aussi une compilation des données

that's been compiled, that has been proven.

qui ont été collectées et prouvées empiriquement.

And this is how we're able to have this conversation

C’est pour cela que nous pouvons discuter ensemble

on these laptops with these cameras over the magical interwebs,

à travers des ordinateurs équipés de caméra, via la magie de l’Internet.

is through the beauty, grandeur, majesty and amazingness of science.

C’est grâce à la beauté, la grandeur, la majesté de la phénoménale science.

So what does spirituality do?

Alors, que fait la spiritualité ?

Well, throughout the great wisdom traditions,

Eh bien, à travers la grande sagesse des traditions,

throughout the great faith traditions, not only of the Abrahamic faiths,

toutes les grandes traditions religieuses,

pas uniquement les religions abrahamiques

but the eastern faiths,

mais aussi les fois orientales, taoïstes et indigènes,

the Daoist faiths and the Indigenous faiths,

spiritual ideas seek to understand

les idées de la spiritualité cherchent à comprendre

the reality of what it is to be a human being.

la réalité de ce que signifie être humain.

CZ: You have a very specific prescription of how to connect with nature

CZ : Vous avez une proposition spécifique comment se mettre en lien avec la nature

to find that sacredness in life.

pour découvrir le caractère sacré de la vie.

You also talk about some personal, deep experiences

Vous évoquez aussi des expériences plus personnelles, plus profondes

that you had with that.

que vous avez vécues ainsi.

How can we bring the sacred into our lives in, you know,

Comme amener le sacré dans notre vie, au quotidien ?

our day-to-day lives now?

RW: Right, so part of the spiritual journey

RW : Une partie du cheminement de la spiritualité

and spiritual tools that I'm talking about in the book

et des outils de la spiritualité que j’évoque

have to do with cultivating a life of deep meaning, purpose,

a pour objectif de cultiver une vie ancrée dans une raison d’être profonde,

satisfaction and well-being.

dans la satisfaction et le bien-être.

So I have a section of the book on sacredness

Je consacre un chapitre au caractère sacré de la vie,

because I went on a spiritual pilgrimage in my faith tradition.

car j’ai réalisé un pèlerinage spirituel dans ma propre confession.

And it was so profoundly moving to me

Cela m’a profondément touché

that there were shrines and prayer and meditation.

qu’il y eut des sanctuaires, des prières et de la méditation.

There was connection to beautiful nature

Il y avait une très belle relation avec la nature,

with a group of people from all over the world

avec des communautés dans le monde

going on this same kind of journey together.

qui marchaient ensemble le long d’un cheminement similaire.

And it was so deeply touching and meaningful.

C’était profondément émouvant et empreint de sens.

And then I got back to my life in Los Angeles

Ensuite, je suis revenu à ma vie à Los Angeles,

and everything was like, Zoom meetings and phone calls

aux multiples réunions Zoom et appels téléphoniques,

and you know, appointments.

aux rendez-vous, et tout ça.

And I've got to run to Trader Joe's.

Il faut aussi faire les courses.

And I was realizing there is a lack of sacredness in my own life.

J’ai pris conscience de la carence de sacré dans ma propre vie.

And I thought that this might be an interesting cultural conversation,

J’ai pensé que ça pourrait être une discussion culturelle passionnante,

like, can we bring the sacred to bear in our daily lives

par exemple, comment amener le sacré dans notre vie

in such a way that it fulfills our hearts

de façon à ce qu’il remplisse notre cœur

and fills us with meaning and connection

et qu’il nous emplisse de raison d’être, de liens, de transcendance.

and transcendence?

One of the --

Une des -

And I talk about how this doesn't necessarily need to be a shrine,

Cela ne doit pas forcément être un sanctuaire,

although it could be a place, for instance,

même si cela peut être un endroit, comme à la fenêtre, ici,

right outside my window here,

I have a wooden bench that I meditate on every morning.

sur un banc en bois, où je médite chaque matin.

So to me, that's kind of, a sacred space for me.

C’est un espace sacré pour moi.

It doesn't need to be a place or a space.

Cela ne doit pas être un lieu ou un espace.

It could be a pancake breakfast,

Ça pourrait être le petit-déjeuner avec des crêpes ou un état d’esprit.

it can be a condition of the heart.

But nature is a beautiful way to find sacredness.

Mais la nature est un moyen magnifique de trouver le sacré,

And this is something that everyone can agree on.

nous sommes sans doute tous d’accord.

The people who are walking a spiritual path

Que l’on chemine dans sa spiritualité,

or those who are agnostic

que l’on soit agnostique,

or atheist or spiritual but not religious,

athée ou mû par une spiritualité non-religieuse,

we can always bask in the awe and wonder of nature.

on peut tous rester béat devant la beauté de la nature.

And I talk about specific ways

Je parle de moyens spécifiques

to just simply increase our connection with nature.

de simplement augmenter nos liens avec la nature.

You know, if you go outside three times a week, make it four.

Si on a l’habitude de se promener 3 fois par semaine, faisons-le 4 fois.

If you're outside for this many days, do this.

Si on est à l’extérieur pour autant de jours, faisons-le.

Like, make sure that you have at least once a year,

Assurons-nous de nous préserver au moins une fois par an,

some time in wild nature that's completely off the grid

un moment dans la nature sauvage, totalement déconnecté d’Internet,

because that cultivation of awe and wonder,

car cultiver une telle admiration et un tel émerveillement

you can look at it as a spiritual experience

est aussi une expérience de spiritualité,

or you can simply look at it as an uplifting experience

ou tout du moins, une expérience inspirante

for our nervous systems.

pour notre système nerveux.

Putting that aside, let's go back to the "Star Trek" path for a minute.

Revenons toutefois quelques instants à la voie de Star Trek.

Again, the “Star Trek” path is about being part of making humanity deeper,

Souvenez-vous, il s’agit de rendre l’humanité plus profonde,

better and wiser.

meilleure et plus sage.

Don't let your awe and wonder moment end

Cela ne suffit pas d’être émerveillé quand on est dans la forêt.

simply by an experience in the forest.

Go back home with your families, your children, your community,

Il faut rentrer à la maison, auprès de sa famille, de la communauté,

your condo association, your cul de sac,

l’association des propriétaires,

your co-op board,

le Conseil où vous êtes membres,

do something to help preserve forests,

et y faire quelque chose pour préserver les forêts,

do something for nature.

agir pour préserver la nature.

Get involved in a nonprofit for climate change.

S’engager dans une association pour le climat,

Save an animal.

sauver un animal.

Be a part of making a difference

Faire partie de ceux qui font la différence

by drawing on that powerful well of awe and wonder

en puisant de ce réservoir puissant d’admiration et d’émerveillement

that you have connected with when you stood in a forest,

avec lequel on est entré en lien alors que l’on était dans la forêt,

watching the sunrise.

en train d’observer le lever du Soleil.

CZ: I think this is a perfect transition to some of our audience questions.

CZ : C’est une transition idéale vers les questions de notre public.

We have somebody, let's see.

Regardons ce qu’il y a.

TED member Diana writes,

Diana, TED Member, écrit ceci:

"You briefly mentioned yoga, church.

« Vous avez évoqué le yoga, l’église.

If it's not those things,

Si ce n’est pas ça qui marche,

what do you recommend that people engage with

dans quoi pourrions-nous nous engager, selon vous,

to grow spiritually?"

pour grandir spirituellement ? »

And I think connecting it with what you were just saying,

Je ferais bien le lien avec ce que vous venez de dire,

how do we connect the personal aspect of that spiritual growth

comment mettre en lien l’aspect personnel de la croissance de notre spiritualité

to then be part of a community, to give back in service,

pour ensuite faire partie d’une communauté, pour faire don à celle-ci,

to be part of something larger than ourselves?

pour faire partie de quelque chose qui nous dépasse ?

What does that look like?

Qu’est-ce que ce serait ?

RW: Great question.

RW : Très bonne question.

And I certainly don't mean to insult yoga.

Et je ne souhaite pas insulter le yoga.

Let’s go back to this very simple idea of “Kung Fu” and “Star Trek.”

Revenons à l’idée très simple de Kung-Fu et Star Trek.

So we go to yoga class, we meditate, we pray,

Au cours de yoga, on médite, on prie,

we read the texts from the holy writings that have been around

on lit des textes d’écritures saintes qui existent depuis la nuit des temps.

since the dawn of time.

And then we take that, just like I talked about,

Ensuite, on s’approprie cela, comme je l’ai évoqué,

our connection with nature, and we move it into service.

on s’approprie notre lien avec la nature et on le transpose dans un acte de don.

Bahá‘u’lláh, the prophet founder of the Bahá’í Faith,

Bahá’u’lláh, le prophète à l’originie de la foi bahá’íe,

said all men were created to usher forward an ever-advancing civilization.

a dit que tout les hommes sont créés pour faire avancer la civilisation.

So in this context,

Dans ce contexte,

there is a spiritual charge to all people

chacun a reçu une mission de spiritualité

to help make the world a better place.

pour contribuer à rendre le monde meilleur.

You can be a bus driver, a school teacher.

Que l’on soit chauffeur de bus ou professeur,

Everyone has a role to play in making the world a better place, right?

chacun a un rôle à jouer pour rendre le monde meilleur.

So you take that action, whatever it is, volunteering, working for a charity,

Faites cette action, quelle qu’elle soit, du bénévolat, dans une association,

and guess what?

et vous savez quoi ?

When you give in service,

Quand on œuvre bénévolement,

that actually also recharges your own spiritual batteries.

cela recharge aussi nos batteries spirituelles.

If you want increased well-being and greater happiness,

Pour améliorer son propre bien-être et sa joie,

give to others.

il faut donner à autrui.

Share with others, serve others.

Partager, rendre service.

Live in service.

Vivre pour rendre service.

You recharge your batteries,

Vous rechargez vos batteries

then you have even more to give and the cycle continues.

et vous avez encore plus à offrir, c’est un cercle vertueux.

It's like a yin and yang.

C’est comme le yin et le yang.

CZ: Our TED member Diana writes,

CZ : Diana écrit aussi ceci :

"You mentioned that, in the '70s,

« Vous avez dit que dans les années 70,

many people thought world peace was a worthy goal

on pensait que la paix dans le monde était un objectif honorable

and now many people think it's naive.

mais que maintenant, on pense que c’est naïf.

What do you think is the best way to convince people

Quel serait la meilleure façon de convaincre

who think wisdom equals skepticism

ceux qui confondent sagesse et scepticisme,

or being ‘real’ about the darkness of humanity?”

ou le fait d’être réaliste sur la noirceur de l’humanité ? »

RW: That’s such a beautiful question and well-posed.

RW : Quelle belle question, et si bien posée.

I'll share a personal story that I shared in the book.

Permettez-moi de parler de ce que j’ai vécu personnellement.

In my section "Seven Pillars for a Spiritual Revolution"

Dans le chapitre sur les sept piliers d’une révolution de la spiritualité,

I talk about "foster joy and cynicism."

je parle de nourrir la joie et le cynisme.

And I had an experience in New York as a young actor.

Dans ma jeunesse, j’étais acteur à New York.

I was studying with the great acting teacher, André Gregory,

Je suivais des cours auprès du grand professeur d’art dramatique André Gregory,

subject of the film "My Dinner with Andre"

le personnage principal du film « My Dinner with Andre ».

and he would meet with his acting students.

Il avait l’habitude de rencontrer ses étudiants.

And we had tea one day in his apartment and he said,

Un jour, nous prenions le thé chez lui, et il m’a interpellé :

"So Rainn, how are you doing?

« Alors, Rainn, comment vas-tu ? Que se passe-t-il ? »

What's going on?"

And I said, "Well, Andre, I'm feeling really down.

Je lui ai répondu que je me sentais mal,

I'm feeling depressed, I'm feeling pessimistic, I'm feeling cynical.

que je me sentais déprimé, pessimiste et cynique.

I don't feel like the world can get any better.

Que je ne pensais pas que le monde pourrait aller mieux.

And I just don’t know what difference I’m making,

Que je ne me voyais pas faire la différence et ça me déprimais.

and I'm just feeling really down about it."

And he was 70-something at the time.

André avait dans les 70 ans alors.

And he reached out and grabbed my arm hard

Il m’a pris le bras,

and he looked right into my eyes like laser beams.

il m’a regardé droit dans les yeux.

And he goes, I'll never forget this,

Et il m’a dit une chose que je n’oublierai jamais :

he said, "Don't, don't do it!

« Ne fais pas ça !

You can't do it.

Tu ne peux pas.

If you're cynical, if you're pessimistic, they win.

Si tu deviens cynique et pessimiste, ils gagnent.

If you are negative, they win.

Si tu es négatif, c’est leur victoire.

You have to stay hopeful.

Tu dois garder espoir.

You have to keep hope alive.

Tu dois garder ton espoir vivant.

You have to stay optimistic because if you're cynical,

Tu dois rester optimiste, car si tu es cynique,

you'll sit back on your couch and you won't do anything.

tu vas rester couché dans ton sofa et tu n’agiras pas.

But if you stay optimistic and hopeful and positive about change,

Mais si tu es optimiste, rempli d’espoir et positif quant au changement,

then you're actually going to do something.

tu feras vraiment quelque chose.

Don't let them win."

Ne les laisse pas gagner. »

And he released me,

Il m’a lâché le bras

and I went out of his apartment into the West Village of Manhattan,

et je suis sorti de son appartement de West Village à Manhattan.

and it really stuck with me my entire life.

C’est resté ancré en moi toute ma vie.

And I have my own internal battle because I can get very pessimistic

J’ai mes propres luttes internes, car je peux devenir si pessimiste,

and surly and negative.

si amer et si négatif.

My own internal battle is on a daily basis to say,

Au quotidien, cette lutte interne dit ceci :

"To keep hope alive, what can I do?

« Que puis-je faire pour garder l’espoir vivant ?

How can I make a difference?

Comment vais-je faire la différence ?

How can I make the world a better place?"

Comment puis-je rendre le monde meilleur ? »

Because he's right.

Car André a raison.

The more cynical we get and pessimistic we get,

Plus on devient cynique et pessimiste,

especially about something as important as climate change

surtout sur des sujets aussi cruciaux que le changement climatique,

or ending racism for instance,

ou en finir avec le racisme, par exemple,

things are just going to stay the same.

les choses resteront ce qu’elles sont.

CZ: I am a poet at heart, and I think we need to kind of close there.

CZ : Mon âme de poète me souffle que nous devons conclure doucement.

One of the poems that you include is one of my favorite poems,

Or un des poèmes que vous citez dans votre livre est un de mes préférés.

William Carlos Williams.

C’est de William Carlos Williams.

And the poem reads,

Le poème est le suivant :

"It is difficult to get the news from poems,

« Il n’est pas aisé de lire les nouvelles dans les poèmes,

yet men die miserably every day for lack of what is found there."

Pour autant, des hommes meurent éplorés

de n’avoir pu y trouver ce qu’ils nous disent. »

What does that have to do with spirituality to you?

Quel est le lien avec la spiritualité ?

RW: It's a beautiful way to bring this conversation around.

RW : Quelle belle façon de clore notre discussion.

When I was speaking about these pandemics, I frame it by using that poem.

J’ai planté le décor de ma réflexion avec ce poème

dans la partie consacrée aux pandémies.

It's a segment from a much larger poem by William Carlos Williams.

C’est un passage d’un long poème de William Carlos Williams.

"It is difficult to get the news from poems,

« Il n’est pas aisé de lire les nouvelles dans les poèmes,

yet men die miserably every day from lack of what is found there."

Pour autant, des hommes meurent misérablement

de n’avoir pu y trouver ce qu’ils nous disent. »

What is found in poems?

Que trouve-t-on dans la poésie ?

Universal human experiences,

Des expériences humaines universelles,

transcendence, beauty.

de la transcendance, de la beauté.

Inspiration, upliftment.

De l’inspiration, de l’émerveillement.

A mirror being reflected toward us.

Un miroir qui nous reflète.

A kind of storytelling, a metaphorical kind of storytelling that reveals truth

Une sorte de narration métaphorique

qui révèle la vérité sur la condition humaine.

about the human condition.

You can't get the news from it.

On ne peut pas en extraire les infos.

But we are in a crisis right now, mental health crisis.

Mais nous traversons une crise de santé mentale.

We are experiencing tremendous numbers of deaths,

Il y a un nombre terriblement grand de morts, de désespoir,

of despair,

and for lack of what is found in poetry.

et de manque ce que l’on trouve justement dans la poésie.

And I would say that one could simply and very easily substitute spirituality

Je dirais bien que le terme « spiritualité » est interchangeable

for the word "poetry."

avec celui de « poésie ».

It is difficult to get the news from spirituality,

C’est difficile d’avoir les infos de la spiritualité,

but yet men die miserable every day from lack of what is found there.

pourtant, des personnes meurent éplorées chaque jour de par son manque.

There are deep, rich, profound spiritual tools,

Il existe des outils spirituels profonds et riches,

writings, holy writings, wisdom traditions

des écrits, des écritures saintes, des traditions de sagesse,

from Indigenous peoples, from Eastern religions,

venues des peuples indigènes, des religions orientales,

Western religions,

des religions occidentales,

that again,

qui, je me répète,

if we've thrown the spiritual baby out with the religious bathwater, OK,

si on a jeté le bébé de la spiritualité avec l’eau du bain religieux, OK,

but are there truths there that we can draw from

mais il y a dedans des vérités sur lesquelles nous appuyer

to enrich our lives, again,

pour nourrir notre vie,

on a “Kung Fu” level, on a personal level?

au niveau Kung-Fu, à un niveau personnel.

And are there tools and wisdom and light and hope and love

Il y a aussi des outils, de la sagesse, de la lumière, de l’espoir et de l’amour

from these great rich, ancient traditions

dans ces grandes traditions anciennes si riches,

that can also help transform humanity

qui peuvent nous aider à transformer l’humanité

and take it on a path to ever-greater love, compassion and unity?

et la guider sur un chemin de plus d’amour, de compassion et union.

CZ: Rainn, I am so grateful for this time, for a very profound conversation.

CZ : Rainn, merci beaucoup pour le temps que vous nous avez consacré

et pour cette conversation.

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