Can Curiosity Heal Division? | Scott Shigeoka | TED

Μετάφραση: Γεωργία Μπόμπου Επιμέλεια: Eleni Tziafa

So back in 2017, I went on a trip to Joshua Tree,

Tο 2017 έκανα ένα ταξίδι στο Τζόσουα Τρι.

and I started to experience auditory hallucinations.

Εκεί, άρχισα να έχω ακουστικές παραισθήσεις.

They lasted for days,

Στην αρχή, διήρκεσαν για μέρες,

and then weeks and then months,

και μετά εβδομάδες και μετά μήνες,

and they said really nasty things.

και έλεγαν πραγματικά άσχημα πράγματα.

They said, "You're a freak. You're unlovable.

Έλεγαν: «Είσαι φρικιό, δεν σου αξίζει να αγαπηθείς.

You don't belong here."

Δεν ανήκεις εδώ».

And so, like most people, I tried to push them away.

Όπως οι περισσότεροι, προσπάθησα να τις απωθήσω,

I tried to ignore them, pretend like they didn't exist.

να τις αγνοήσω, και να προσποιηθώ ότι δεν υπήρχαν.

But they kept coming back, louder and stronger.

Αλλά συνέχισαν να επιστρέφουν, πιο έντονες κάθε φορά.

And so I was a really good millennial,

Έτσι, σαν καλός millenial,

and I went to my therapist, who said,

πήγα στον ψυχολόγο μου, ο οποίος είπε:

"Have you ever tried getting curious about those voices

«Είχες ποτέ την περιέργεια να μάθεις γι′ αυτές τις φωνές

and really hearing what they're saying?"

και να ακούσεις τι πραγματικά λένε;»

And that was a clutch-your-pearls kind of moment for me,

Ήταν μια πολύ σοκαριστική στιγμή για μένα,

because I was like,

γιατί σκέφτηκα:

"You want me to get curious about what I fear?"

«Θέλεις να έχω περιέργεια γι′ αυτό που φοβάμαι;»

But he had never led me astray.

Αλλά ποτέ δεν με παραπλάνησε.

He always helped me to grow.

Με βοηθούσε να εξελιχθώ.

Shout out to my therapist.

Μπράβο στον ψυχολόγο μου.

And so I took his advice.

Έτσι, ακολούθησα τη συμβουλή του.

And the next time that the voices came back, I really listened.

Την επόμενη φορά που οι φωνές επέστρεψαν, τις άκουσα.

And over time, I started to notice that those voices mirrored

Άρχισα να παρατηρώ ότι αυτές οι φωνές επαναλάμβαναν

αυτά που μου είχαν πει ως παιδί.

what I had been told as a kid,

or what I even told myself when I was feeling shame,

Ή αυτά που έλεγα στον εαυτό μου όταν ένιωθα ντροπή,

or when I was bullied for being queer or socially awkward.

ή όταν με εκφόβιζαν επειδή ήμουν κουίρ ή κοινωνικά αδέξιος.

And I realized these voices weren't dark forces that I needed to repel.

Αυτές οι φωνές δεν ήταν σκοτεινές δυνάμεις που έπρεπε να απωθήσω.

I realized that they were pointing me to a younger version of myself

Συνειδητοποίησα ότι απλά μου έδειχναν μια νεότερη εκδοχή του εαυτού μου

that was inside of me,

που υπήρχε μέσα μου,

that was yearning for attention,

που λαχταρούσε την προσοχή,

that was yearning for connection and really wanted to heal.

λαχταρούσε μια βαθύτερη σύνδεση και ήθελε πραγματικά να επουλωθεί.

And that's why I learned to love my voices.

Γι′ αυτό έμαθα να αγαπώ τις φωνές μου.

It also taught me a lot about my work.

Μέσω αυτών έμαθα πολλά για τη δουλειά μου.

I work at UC Berkeley's Greater Good Science Center,

Δουλεύω στο Μπέρκλεϊ, στο Κέντρο Greater Good Science,

and I lead research-based explorations

και είμαι επικεφαλής ερευνών

on the division that we're experiencing here and across the world.

πάνω στον διχασμό που βιώνουμε εδώ και σε όλο τον κόσμο.

It’s how we shame people or dismiss them

Είναι ο τρόπος που απορρίπτουμε τους ανθρώπους,

και τους κρίνουμε,

or judge them,

because they voted differently than us in the last elections,

επειδή ψήφισαν κάτι διαφορετικό στις τελευταίες εκλογές

or because they hold an identity that seems to clash with our own.

ή επειδή έχουν μια ταυτότητα που έρχεται σε σύγκρουση με τη δική μας.

And what I've learned through my work

Αυτό που έμαθα από τη δουλειά μου

is that one way we can navigate through this time

είναι ότι ο μόνος τρόπος να προχωρήσουμε εκείνη τη στιγμή

is if we replace our certainty

είναι να αντικαταστήσουμε τη βεβαιότητά μας

γι′ αυτό που νομίζουμε ότι γνωρίζουμε για τους άλλους ανθρώπους

about what we think we know of other people

with a curiosity about what we don't yet know,

με μια περιέργεια γι′ αυτό που δεν γνωρίζουμε ακόμα,

or what we might have gotten wrong.

ή αυτό που μπορεί να έχουμε καταλάβει λάθος.

And that led me to a road trip.

Αυτό με οδήγησε σε ένα ταξίδι.

For a whole year,

Για έναν ολόκληρο χρόνο,

went around the country in my little Toyota Prius,

γυρνούσα όλη τη χώρα με το μικρό μου Toyota Prius.

and I traveled to Trump rallies,

Έπεσα πάνω σε συγκεντρώσεις του Τραμπ,

and I met with religious communities,

γνώρισα θρησκευτικές κοινότητες

and I lived in rural towns.

κι έμεινα σε αγροτικές πόλεις.

And what I was guided by is rather than see people as the “other,”

Το βασικό μου κίνητρο και θέμα ήταν αντί να βλέπω τους ανθρώπους ως «άλλους»,

could I actually call them in,

αν θα μπορούσα πραγματικά να μιλήσω

and connect with them rather than cancel them?

και να συνδεθώ μαζί τους αντί να τους ακυρώσω;

Could there be a way where I could even find commonalities and a shared humanity?

Θα μπορούσα μήπως να βρω κοινά σημεία και μια κοινή ανθρωπιά;

Could I actually learn to love them like I learned to love my voices?

Θα μπορούσα όντως να μάθω να τους αγαπώ όπως έμαθα να αγαπώ τις φωνές μου;

And what I learned on a personal level

Αυτό που έμαθα σε προσωπικό επίπεδο

is actually what psychological research also says,

είναι στην πραγματικότητα αυτό που λένε και ψυχολογικές έρευνες,

that the more you come into contact with people who are different from you,

ότι όσο περισσότερο έρχεστε σε επαφή με ανθρώπους διαφορετικούς από εσάς,

the less likely it is that you'll feel threatened by them.

τόσο πιο απίθανο είναι να νιώσετε ότι απειλείστε από αυτούς.

On one stop in my road trip,

Σε μια στάση στο ταξίδι μου,

I went to a convent and I met a group of Catholic sisters

πήγα σε ένα μοναστήρι και γνώρισα μια ομάδα καθολικών μοναχών

that were living with this really motley crew of millennials.

που ζούσαν με αυτή την ανομοιογενή ομάδα των millennials.

They were living there for six months

Ζούσαν εκεί για έξι μήνες ως μέρος της ομάδας Nuns and Nones.

as part of a group called Nuns and Nones.

And they explored really interesting topics,

Διερεύνησαν πραγματικά ενδιαφέροντα θέματα,

like belonging and justice, and spiritual practice,

όπως το ανήκειν και τη δικαιοσύνη, και την πνευματική πρακτική,

but they also talked about the vows that Catholic sisters take,

αλλά μίλησαν επίσης για τους όρκους που δίνουν οι καθολικές μοναχές.

the vow of chastity, the vow of poverty and the vow of obedience.

Τον όρκο της αγνότητας, της φτώχειας, ακόμα και της υπακοής.

Sarah Jane Bradley, one of the residents, a millennial,

Η Σάρα Τζέιν Μπράντλεϊ, μία από τις millenials,

she told me that she once carried a negative connotation

μου είπε ότι η λέξη «αγνότητα» είχε κάποτε γι′ αυτήν αρνητικό πρόσημο.

of the word "chastity."

She saw it as a tool to exert power over women

Την έβλεπε ως εργαλείο άσκησης εξουσίας στις γυναίκες

or to control their bodies.

ή ελέγχου του σώματός τους.

But Sarah is also fiercely curious,

Αλλά η Σάρα έχει μια έμφυτη περιέργεια

and she wanted to uncover what she didn't yet know.

και ήθελε να αποκαλύψει αυτό που δεν ήξερε ακόμα.

And so she had conversations with the sisters and asked them about it.

Συζητούσε με τις αδελφές και τις ρωτούσε γι′ αυτό.

Σιγά-σιγά συνειδητοποίησε

And slowly, over time, she realized

that the vow of chastity was actually something very different.

ότι ο όρκος της αγνότητας ήταν κάτι πολύ διαφορετικό.

She called it the “deprivatization of love,”

Το ονόμασε «αποϊδιωτικοποίηση της αγάπης».

that when Catholic sisters take this vow,

Όταν οι μοναχές δίνουν αυτόν τον όρκο

they're able to give care and love to many more people beyond just a partner

μπορούν να προσφέρουν φροντίδα και αγάπη σε περισσότερους ανθρώπους,

όχι μόνο σε έναν σύντροφο ή στην άμεση οικογένεια.

or immediate family.

And she even drew comparisons between the vow and queerness,

Έκανε ακόμη συγκρίσεις μεταξύ του όρκου και της διαφορετικότητας,

the ways in which we think about love

των σκέψεών μας για την αγάπη

and nontraditional family structures.

και των μη παραδοσιακών οικογενειακών δομών.

The most beautiful part of Sarah's story, I think,

Το πιο όμορφο κομμάτι της ιστορίας της Σάρα, νομίζω,

is that she was able to move past her understandings,

είναι ότι μπόρεσε να ξεπεράσει τις αρχικές της αντιλήψεις

her initial understandings of what she thought of the vow.

σχετικά με τη σημασία του όρκου.

She was able to have real conversations with these Catholic sisters,

Ήταν σε θέση να συζητήσει πραγματικά με τις υπόλοιπες μοναχές,

and it shows us that this curiosity that we have

και μας δείχνει ότι αυτή η περιέργεια που έχουμε

isn't just an intellectual tool

δεν είναι απλώς ένα πνευματικό εργαλείο

to understand and learn things about the world.

για να κατανοήσουμε και να μάθουμε για τον κόσμο.

It's actually a force for connection.

Είναι μια δύναμη σύνδεσης.

It's a force for real change in the world.

Δύναμη για πραγματική αλλαγή στον κόσμο.

On another stop on my road trip,

Σε μια άλλη στάση στο ταξίδι μου,

I went to a Trump rally in Minnesota.

πήγα σε μια συγκέντρωση του Τραμπ, στη Μινεσότα.

And I remember getting there, and there was this sea of red of people

Θυμάμαι ότι πήγα εκεί και υπήρχε αυτή η κόκκινη θάλασσα ανθρώπων

who were voting very differently than me in the elections.

με πολύ διαφορετικές απόψεις από εμένα.

And I went up to them and I started having conversations,

Πήγα κοντά τους και άρχισα να κάνω συζητήσεις

and they told me about their children, their upbringing, you know,

και μου είπαν για τα παιδιά τους, την ανατροφή τους,

πώς διασκεδάζουν.

what they liked to do for fun.

We shared stories, we laughed.

Μοιραστήκαμε ιστορίες, γελάσαμε.

But something really interesting also happened.

Αλλά συνέβη κάτι πραγματικά ενδιαφέρον.

Because I was genuinely interested in them,

Αφού ενδιαφέρθηκα πραγματικά για τις ιστορίες τους,

they started to get curious about me.

άρχισαν να ενδιαφέρονται κι αυτοί για μένα.

And I told them about my road trip,

Τους είπα για το ταξίδι μου,

I told them about my work in curiosity,

τους είπα για την εμπειρία μου με την περιέργεια.

but I was also wearing a particularly fabulous outfit that day,

Αλλά φορούσα, επίσης, πολύ ιδιαίτερα και ωραία ρούχα εκείνη τη μέρα,

not unlike the one I'm wearing today.

σαν αυτά που φοράω σήμερα, για παράδειγμα.

Look at this ascot. I mean, come on.

Δείτε αυτή τη γραβάτα.

(Laughter)

(Γέλια)

But what I mean to say is that I didn't erase or hide my differences.

Αυτό που θέλω να πω είναι ότι δεν έκρυψα, δεν εξαφάνισα τις διαφορές μου.

I told them stories about being queer.

Τους είπα ιστορίες για τη διαφορετικότητα.

I told them about my grief about the climate crisis.

Τους είπα για τη θλίψη μου για την κλιματική κρίση.

And to my surprise, many of them actually shared that.

Προς έκπληξή μου, πολλοί είχαν τις ίδιες σκέψεις.

And what happened

Αυτό που συνέβη

is that who I personally saw as a "Trump voter" began to change.

είναι ότι αυτόν που έβλεπα ως «ψηφοφόρο του Τραμπ» άρχισε να αλλάζει.

It wasn't just the stereotype

Δεν ήταν μόνο το στερεότυπο

that was fueled by the news and social media

που τροφοδοτήθηκε από τις ειδήσεις και τα κοινωνικά μέσα

and what other people told me.

και αυτά που μου έλεγαν.

I saw them as real people.

Τους έβλεπα σαν ανθρώπους.

I saw them as real people just like me.

Πραγματικούς ανθρώπους σαν εμένα.

And what I've learned is that maybe we didn't change our perspective

Ίσως να μην αλλάξαμε την οπτική μας

on who we were going to vote for in that election, in those conversations,

για το ποιον θα ψηφίσουμε στις εκλογές μέσω αυτής της συζήτησης,

but what we did do was we interrupted our biases of each other.

αλλά αυτό που κάναμε ήταν να αφήσουμε στην άκρη τις προκαταλήψεις μας.

We moved past othering one another.

Σταματήσαμε να απορρίπτουμε ο ένας τον άλλον.

We were able to find commonalities and even a shared humanity.

Καταφέραμε να βρούμε κοινά σημεία και ακόμη και μια κοινή ανθρωπιά.

What I've learned from the voices that I've heard,

Από τις φωνές, λοιπόν, που έχω ακούσει,

to the story of my road trip across the country,

από το ταξίδι μου σε όλη τη χώρα,

to the book I wrote about curiosity,

από το βιβλίο μου για την περιέργεια,

I learned something really critical about love.

έμαθα κάτι πραγματικά σημαντικό για την αγάπη.

And yes, I’m gonna drop the L-word right now, y’all.

Και ναι, θα χρησιμοποιήσω τη λέξη αγάπη τώρα.

I think it's really important.

Νομίζω ότι είναι πολύ σημαντικό.

There's an old adage that some of us might have heard,

Υπάρχει μια παλιά έκφραση που ίσως έχετε ακούσει,

that love is a verb.

ότι η αγάπη είναι μια πράξη.

But my question was always, "OK, what's the verb?"

Αλλά η ερώτησή μου ήταν πάντα: «Ποια είναι η πράξη;»

How do we actually practice this? What's the action?

Πώς το εφαρμόζουμε πραγματικά αυτό;

Με ποιες πράξεις;

And what I've learned through my years of research and experience

Αυτό που έμαθα μέσα από χρόνια έρευνας και εμπειρίας

is that the best way that we can love better

είναι ότι ο καλύτερος τρόπος για να αγαπήσουμε καλύτερα

is for us to practice curiosity.

είναι να είμαστε περίεργοι.

Because when we practice curiosity, we turn toward someone,

Γιατί όταν είμαστε περίεργοι, στρεφόμαστε σε κάποιον.

we say, "I want to know your story. I want to know who you are.

Λέμε: «Θέλω να μάθω την ιστορία σου.

Θέλω να μάθω ποιος είσαι.

I want to understand your full humanity, your nuances, your complexities,

Να καταλάβω την ύπαρξή σου, τις αποχρώσεις, την πολυπλοκότητά σου,

everything that makes you you,

όλα όσα σε κάνουν αυτό που είσαι,

and I want to do this not because I want to change your view

και θέλω να το κάνω αυτό, όχι για να αλλάξω την άποψή σου

or your perspectives or who you are.

ή την οπτική σου ή το ποιος είσαι.

I want to do this because I want to get to know you,

Θέλω να το κάνω αυτό γιατί θέλω να σε γνωρίσω,

because you matter to me,

γιατί έχεις σημασία για μένα,

because I care about you, because I love you."

γιατί νοιάζομαι για σένα, γιατί σε αγαπάω».

Curiosity is not just this intellectual tool,

Η περιέργεια δεν είναι μόνο πνευματικό εργαλείο,

it's also this heart-centered force that we can bring into our life,

αλλά και μια υπερδύναμη που όλοι θα έπρεπε να αποκτήσουμε.

and I think it's a practice we really need right now in our country

Είναι μια πρακτική που χρειαζόμαστε αυτή τη στιγμή στη χώρα μας

and in the world.

και σε όλο τον κόσμο.

It also reminds us to look for the good in our lives

Μας υπενθυμίζει επίσης να αναζητούμε τα θετικά στη ζωή μας

and not just focus on the bad.

και όχι μόνο να εστιάζουμε στο κακό.

It reminds us to look for what’s uniting our communities and our country

Μας υπενθυμίζει να αναζητούμε αυτό που ενώνει τις κοινότητες και τη χώρα μας

and not to just focus on what's fracturing and dividing us.

και όχι να εστιάζουμε μόνο σε αυτό που μας διασπά και μας χωρίζει.

It also tells us to prioritize the questions that we're asking,

Μας παροτρύνει να δίνουμε προτεραιότητα στις ερωτήσεις που θέτουμε

ως ένα σημαντικό βήμα για την επίλυση συγκρούσεων,

as an important step to problem-solving,

because we can't just focus on the answers,

γιατί δεν μπορούμε να εστιάσουμε μόνο στις απαντήσεις,

whether that’s our schools or in our workplaces

είτε πρόκειται για το σχολείο, είτε για τους χώρους εργασίας,

or in our communities at large.

ή για τις κοινότητές μας γενικότερα.

But the most important thing about curiosity, I think,

Αλλά το πιο σημαντικό πράγμα για την περιέργεια, νομίζω,

is how it can help us to love better,

είναι ότι μας βοηθάει να αγαπάμε καλύτερα,

whether that's our children, our parents,

είτε πρόκειται για τα παιδιά μας, τους γονείς, τους συντρόφους μας,

our partners, our friends, our colleagues

τους φίλους μας, τους συναδέλφους μας.

or even someone who holds a very different belief or view or perspective from us.

Ακόμα και κάποιον με διαφορετική πεποίθηση ή άποψη ή οπτική από εμάς.

If we can practice curiosity more,

Αν μπορέσουμε να εξασκηθούμε στην περιέργεια,

I really believe that we can love better.

πιστεύω πραγματικά ότι μπορούμε να αγαπήσουμε καλύτερα.

Thank you.

Ευχαριστώ.

(Cheers and applause)

(Χειροκρότημα)