I use these words every day: English Vocabulary Lesson

Vanessa: Sorry, I can't help you. I'm off the clock. If I  

Vanessa: Mi spiace, non posso aiutarti. Sono fuori orario. Se

said this to you, would you know what I was saying  or would your heart start to pound, your palms  

ti dicessi questo, sapresti cosa sto dicendo o il tuo cuore inizierebbe a battere forte, i tuoi palmi

get a little sweaty, and you think, I don't know  how to respond to that. Well, never fear. Today,  

diventerebbero un po' sudati e penseresti: non so come rispondere. Beh, non temere mai. Oggi

I'm going to help you learn 10 phrases that I use  every day, and you can too. Hi, I'm Vanessa from  

ti aiuterò a imparare 10 frasi che utilizzo ogni giorno, e puoi farlo anche tu. Ciao, sono Vanessa di

SpeakEnglishWithVanessa.com. Like always, I have  created a free PDF worksheet with all of today's  

SpeakEnglishWithVanessa.com. Come sempre, ho creato un foglio di lavoro PDF gratuito con tutte le

important everyday vocabulary definitions and  sample sentences. Plus, at the bottom of the free  

definizioni del vocabolario quotidiano più importanti e frasi di esempio. Inoltre, in fondo al

worksheet, you can answer Vanessa's challenge  question so that you never forget what you've  

foglio di lavoro gratuito, puoi rispondere alla domanda di sfida di Vanessa in modo da non dimenticare mai ciò che hai

learned. All right, are you ready to get started?  Let's get started with phrase number one that I  

imparato. Va bene, sei pronto per iniziare? Iniziamo con la frase numero uno che

use every day, and you can too. Phrase number one  is I just need more minutes. All of these phrases  

uso ogni giorno e puoi farlo anche tu. La frase numero uno è che ho solo bisogno di più minuti. Tutte queste frasi

are phrases that I use at the end of  the day or near the end of the day.

sono frasi che utilizzo alla fine o verso la fine della giornata.

So what do you think that this one means?  When would I use this? Take a look at the  

Quindi cosa pensi che significhi questo? Quando lo userei? Dai un'occhiata alla

sample sentence. I just need a few more  minutes until I start making dinner. Well,  

frase di esempio. Ho solo bisogno ancora qualche minuto prima di iniziare a preparare la cena. Beh,

making dinner takes energy and effort, so  do you get the feeling that I'm tired? Yes.  

preparare la cena richiede energia e impegno, quindi hai la sensazione che io sia stanco? SÌ.

I want to rest for a few more minutes. So  often when my husband comes home from work,  

Voglio riposarmi ancora qualche minuto. Molto spesso, quando mio marito torna a casa dal lavoro,

at the end of the day he says this. I just  need five minutes of quiet before I help with  

alla fine della giornata dice questo. Ho solo bisogno di cinque minuti di silenzio prima di aiutare con

the kids in the house. Well, this is a very  reasonable request. He's had a busy day and  

i bambini in casa. Bene, questa è una richiesta molto ragionevole. Ha avuto una giornata impegnativa e   ha

he needs a five-minute time slot just to have  some quiet before he jumps into the next job,  

bisogno di cinque minuti solo per  stare un po' tranquillo prima di passare al lavoro successivo,

which is helping with the kids and the house. I  just need five more minutes please. Phrase number  

che è aiutare con i bambini e la casa. Mi servono solo altri cinque minuti, per favore. La frase numero

two that I use every day at the end of the day,  and you can too, is this one. To wrap things up.

due che uso ogni giorno alla fine della giornata, e che puoi usare anche tu, è questa. Per concludere le cose.

Do you think I'm wrapping a birthday present?  Nope. Take a look at this sentence. Give me a  

Pensi che stia incartando un regalo di compleanno? No. Dai un'occhiata a questa frase. Dammi un

minute to wrap things up with work and then  I can help with dinner. To wrap things up  

minuto per concludere con il lavoro e poi posso aiutarti con la cena. Per concludere le cose

with work. Here, we're talking about simply  finishing a task. I need to finish this task  

con il lavoro. In questo caso stiamo parlando semplicemente del completamento di un'attività. Devo finire questo compito

and then I can go on to the next thing, helping  with the kids. I use the word things here because  

e poi posso passare a quello successivo, aiutando con i bambini. Utilizzo la parola cose qui perché

in English we often use the word things just as  a stand-in for a general concept. I didn't tell  

in inglese spesso usiamo la parola cose  proprio come sostituzione di un concetto generale. Non

you the details of the project I'm working  on. I just said I need to wrap things up,  

ti ho detto i dettagli del progetto a cui sto lavorando . Ho appena detto che devo concludere,

and this is a great fixed phrase  that you can use. In my daily life,  

e questa è un'ottima frase fissa che puoi utilizzare. Nella mia vita quotidiana,

I try to wrap things up with work before  my kids get home from school. This way I'm  

cerco di concludere con il lavoro prima che i miei figli tornino a casa da scuola. In questo modo

not scrambling and trying to wrap up the project  for work and help the kids transition back home.

non cerco di portare a termine il progetto per il lavoro e di aiutare i bambini a tornare a casa.

That's too complicated, right? If you've ever  been in that situation, you know. So I try to wrap  

È troppo complicato, vero? Se ti sei mai trovato in quella situazione, lo sai. Quindi cerco di

things up with work before they come home from  school. I try to finish my work projects before  

concludere le cose con il lavoro prima che tornino a casa da scuola. Cerco di finire i miei progetti di lavoro prima che

they come home from school. Phrase number three  that I often use at the end of the day is to call  

tornino a casa da scuola. La frase numero tre che uso spesso alla fine della giornata è "

it a day. Am I calling a day? Hello, day? Where  are you? No, I'm not calling a day. Instead, when  

finire la giornata". Chiamo per un giorno? Ciao, giorno? Dove sei ? No, non chiamo un giorno. Invece, quando

we call it a day, make sure you have all the words  in this phrase, we're simply talking about, I'm  

finiamo la giornata, assicurati di avere tutte le parole in questa frase, stiamo semplicemente parlando di, ho

done with work. I'm going to shut off my computer.  So you might say that exactly. In fact, I'm going  

finito con il lavoro. Vado a spegnere il computer. Quindi potresti dirlo esattamente. Infatti, ho intenzione

to call it a day and turn off my computer. It  just means my work brain is turned off and now  

di farla finita e spegnere il computer. Significa solo che il mio cervello lavorativo è spento e che ora

the evening can begin. This is actually a  phrase that's often used in the workplace.

la serata può iniziare. Questa è in realtà una frase che viene spesso utilizzata sul posto di lavoro.

If you're having a meeting or everyone seems  to be working hard, but it's really close to  

Se hai una riunione o sembra che tutti stiano lavorando sodo, ma è davvero quasi

the end of the day, your manager or someone else  might say, "Hey everyone, let's just call it a day  

la fine della giornata, il tuo manager o qualcun altro potrebbe dire: "Ciao a tutti, chiudiamo qui

and start again tomorrow," is the words you love  to hear, right? It means let's finish what we're  

e ricominciamo domani". sono le parole che ami sentire, giusto? Significa che finiamo ciò

working on and start again tomorrow. Let's just  call it a day. We've been working so hard. Phrase  

su cui stiamo lavorando e ricominciamo domani. Chiudiamo la giornata. Abbiamo lavorato così duramente. La frase

number four that I use every day at the end of  the day, and you can too, is to be off the clock.

numero quattro che uso ogni giorno alla fine della giornata, e che puoi usare anche tu, è essere fuori orario.

Take a look at this sample sentence. I'm off  the clock, so I'm not checking my email again  

Dai un'occhiata a questa frase di esempio. Sono fuori orario, quindi non controllerò più la posta

until tomorrow morning. Your work brain has  turned off and now it's time to start the  

fino a domani mattina. Il tuo cervello lavorativo si è spento e ora è il momento di iniziare il

rest of your evening. I'm off the clock. Now,  I know that this is kind of a cultural concept.  

resto della serata. Sono fuori orario. Ora, so che questo è una specie di concetto culturale.

Some countries expect you to be able to respond  to an email or a message from work at any time,  

Alcuni paesi si aspettano che tu sia in grado di rispondere a un'e-mail o a un messaggio dal lavoro in qualsiasi momento,

but in other countries, if you are off the clock,  well, you're not going to respond to anything for  

ma in altri paesi, se sei fuori orario, beh, non risponderai a nulla di

work until the next day, and it's healthy to have  a good work life balance, right? It's important.

lavoro fino al giorno successivo ed è salutare avere un buon equilibrio tra lavoro e vita privata, giusto? È importante.

Every day English phrase number five that Dan, my  husband uses and he wishes that he could use it  

Ogni giorno la frase inglese numero cinque che Dan, mio marito usa e vorrebbe poterla usare

every day is this one. To kick off my shoes  or to kick back and relax. Take a look at  

ogni giorno è questa. Per togliermi le scarpe o per rilassarmi. Dai un'occhiata a

this sample sentence. When Dan gets home from  work, he would like to kick off his shoes and  

questa frase di esempio. Quando Dan torna a casa dal lavoro, vorrebbe togliersi le scarpe e

just kick back and relax. Well, because I used  the verb would like to, do you think that this  

semplicemente rilassarsi. Ebbene, poiché ho usato il verbo vorrei, pensi che ciò

happens? Nope. If you are a parent, you know that  your work never ends until the kids go to bed,  

accada? No. Se sei un genitore, sai che il tuo lavoro non finisce mai finché i bambini non vanno a letto,

and we have some phrases for that at the end of  this lesson. So we could say, after I finish work,  

e alla fine di questa lezione abbiamo alcune frasi a riguardo . Quindi potremmo dire, dopo che ho finito di lavorare,

I kick off my shoes and it has the idea that  you kind of do it quickly. You're so excited  

mi tolgo le scarpe e ho l'idea che tu lo faccia velocemente. Sei così entusiasta

about relaxing, being comfortable, I kick off  my shoes, and then you kick back and relax.

di rilassarti e di sentirti a tuo agio che mi tolgo le scarpe e poi tu ti rilassi e ti rilassi.

I imagine you laying on the couch just with  nothing to do. Isn't that such a great feeling?  

Ti immagino sdraiato sul divano senza niente da fare. Non è una sensazione così bella?

And then all your kids jump on you. If you're  a parent, you don't really get to kick back and  

E poi tutti i tuoi figli ti saltano addosso. Se sei un genitore, non riesci a

relax very often, but this is the idea that at  the end of the day, a new phase starts and you  

rilassarti molto spesso, ma questa è l'idea che alla fine della giornata inizia una nuova fase e

can try to kick back and relax. The next everyday  English phrase is one for busy people. It's this,  

puoi provare a rilassarti. La prossima frase inglese di tutti i giorni è per le persone impegnate. Si tratta di

to do a turnaround. Sometimes we add a word  here, to do a quick turnaround. Take a look  

fare un'inversione di tendenza. A volte aggiungiamo una parola qui, per fare una rapida inversione di tendenza. Dai un'occhiata

at this sentence. After I finish work, I have to  do a quick turnaround to get ready for my tennis  

a questa frase. Dopo aver finito il lavoro, devo fare una rapida svolta per prepararmi per la

game. You can get the sense here that there's not  a lot of time in between work and the tennis game,  

partita di tennis. Qui puoi avere la sensazione che non ci sia molto tempo tra il lavoro e la partita di tennis,

so I need to come home, do a quick turnaround.  I'm probably not really spinning in circles,  

quindi devo tornare a casa e fare una rapida svolta. Probabilmente non sto davvero girando in tondo,

but it's that idea. You feel busy. You have  to change your clothes. You have to get in  

ma l'idea è questa. Ti senti occupato. Devi cambiarti i vestiti. Devi entrare

the mindset for tennis. I have to do a quick  turnaround to get ready for my tennis game.

nella mentalità del tennis. Devo fare una rapida svolta per prepararmi per la mia partita di tennis. La

Phrase number seven that I use every day, at  the end of the day, it is to get someone set  

frase numero sette che uso ogni giorno, alla fine, è per convincere qualcuno a

up. Take a look at the sample sentence. As soon  as I get the kids set up with their homework,  

sistemarsi. Dai un'occhiata alla frase di esempio. Non appena avrò sistemato i bambini con i compiti,

I'll start dinner. We get the idea that I'm  helping them to get started with their homework,  

inizierò a cenare. Abbiamo l'idea che li stia aiutando a iniziare i compiti

and that's really the concept of this phrasal  verb. To get someone set up is to get someone  

e questo è davvero il concetto di questo verbo frasale. Configurare qualcuno significa far

started. And this is often the case with kids,  right? If they have some homework, maybe they need  

iniziare qualcuno. E questo è spesso il caso dei bambini, giusto? Se hanno dei compiti, forse hanno bisogno

to read a couple chapters in a book, or maybe they  need to practice some writing. Well, most kids  

di leggere un paio di capitoli di un libro o forse devono esercitarsi un po' nella scrittura. Ebbene, la maggior parte dei bambini

aren't going to come home from school, sit at the  table, open their book and just do their homework.

non torna a casa da scuola, si siede al tavolo, apre il libro e si limita a fare i compiti.

They need a little bit of help from parents,  right? So you might help them open their backpack,  

Hanno bisogno di un po' di aiuto da parte dei genitori, giusto? Quindi potresti aiutarli ad aprire lo zaino,

ask what their homework is, get them a snack.  You're getting them prepared to begin their  

chiedere quali sono i compiti o offrirgli uno spuntino. Li stai preparando a iniziare i

homework. You get the kids set up with their  homework. I also use this around dinner time.  

compiti. Aiuta i bambini a preparare i compiti. Lo uso anche verso l'ora di cena.

I say I need to get my baby set up in her high  chair before I bring the food to the table. My  

Dico che devo sistemare il mio bambino sul seggiolone prima di portare il cibo in tavola. La mia

baby is at an age where she is running everywhere,  grabbing everything, a little bit of a destructive  

bambina è in un'età in cui corre ovunque, afferra tutto, è una fase un po' distruttiva

stage, and it's hard to get dinner on the table  in a neat way if she's running around. So I will  

ed è difficile portare la cena in tavola in modo ordinato se lei corre in giro. Quindi

get my baby set up in her high chair. I'll put  her in the high chair, clip her in, lock her in,  

farò sistemare il mio bambino sul seggiolone. La metterò sul seggiolone, la attaccherò, la chiuderò a chiave

and then I can bring something hot to the table  safely, so I will get my baby set up at the table.

e poi potrò portare qualcosa di caldo a tavola in tutta sicurezza, così farò sistemare il mio bambino a tavola. La

Vocabulary phrase number eight that I use every  day in the evenings, and I hope happens almost  

frase del vocabolario numero otto che uso tutti i giorni la sera e che spero accada quasi

every day is to spend some quality time. Take  a look at this. My family tries to spend some  

ogni giorno è quella di trascorrere del tempo di qualità. Dai un'occhiata a questo. La mia famiglia cerca di trascorrere del

quality time together each evening before we go  to bed. Sometimes this is just a simple act of  

tempo di qualità insieme ogni sera prima di andare a letto. A volte si tratta semplicemente del semplice atto di

sitting on the stairs of our deck and watching  the sunset together. It's quite simple, but it's  

sedersi sulle scale della nostra terrazza e guardare insieme il tramonto. È abbastanza semplice, ma è

effective. We're all together. We're physically  together, and we're emotionally together. This  

efficace. Siamo tutti insieme. Siamo fisicamente insieme ed emotivamente insieme. Questo

is spending quality time together. You can use  this in a negative sense as well. You might say,  

è trascorrere del tempo di qualità insieme. Puoi usarlo anche in senso negativo. Potresti dire che

we had such a busy week. I felt like we were going  from activity to activity to activity. We never  

abbiamo avuto una settimana davvero impegnativa. Avevo la sensazione che stessimo passando da un'attività all'altra. Non siamo mai

really got to spend quality time together.  I hope that this weekend will be different.

riusciti a trascorrere del tempo di qualità insieme. Spero che questo fine settimana sarà diverso. La

Vocabulary phrase number nine that I use every day  at the end of the day is to unwind. Take a look at  

frase del vocabolario numero nove che uso ogni giorno alla fine della giornata è per rilassarmi. Dai un'occhiata a

this. Here I have a string and I am unwinding  it. What do you think this means figuratively,  

questo. Qui ho una corda e la sto svolgendo . Cosa pensi che significhi, in senso figurato,

to talk about us and our bodies at the end  of the day. We could say this. Before bed,  

parlare di noi e del nostro corpo in fin dei conti? Potremmo dire questo. Prima di andare a letto,

I like to unwind by reading a book and journaling.  We get the sense that during the day, my body and  

mi piace rilassarmi leggendo un libro e tenendo un diario. Abbiamo la sensazione che durante il giorno, il mio corpo e la

my mind are feeling tight, intense, and then at  the end of the day when I read a book or journal,  

mia mente si sentano tesi, intensi e poi alla fine della giornata, quando leggo un libro o un diario, il

my body feels relaxed. I can unwind. You  might unwind by doing these kind of more  

mio corpo si sente rilassato. Posso rilassarmi. Potresti rilassarti svolgendo questo tipo di

passive activities like reading or you might  unwind by doing what my husband, Dan, does.

attività più passive come leggere oppure potresti rilassarti facendo quello che fa mio marito Dan.

Take a look at this. When he gets home from  work, Dan likes to unwind by going for a run.  

Dai un'occhiata a questo. Quando torna a casa dal lavoro, a Dan piace rilassarsi andando a correre.

Sometimes these physical activities can really  help your mind and body feel less stressed,  

A volte queste attività fisiche possono davvero aiutare la tua mente e il tuo corpo a sentirsi meno stressati,

so you can unwind by reading or by being more  physical and going for a run. Sometimes he pushes  

così puoi rilassarti leggendo o essendo più fisico e andando a correre. A volte spinge il

our baby in the stroller, and that's the ultimate  physical activity, right? You're using your arms,  

nostro bambino nel passeggino e questa è l' attività fisica definitiva, giusto? Utilizzi le braccia, i

your whole body muscles, and you can unwind at  the end of the day and she has a great time too.

muscoli di tutto il corpo e puoi rilassarti alla fine della giornata e anche lei si diverte.

And our final 10th English phrase that I use every  day at the end of the day, the very end of the  

E la nostra decima frase inglese finale che uso ogni giorno alla fine della giornata, proprio alla fine della

day, and you can too, is downtime. Take a look at  this sentence. Finally, after the kids have gone  

giornata, e che puoi usare anche tu, è tempo di inattività. Dai un'occhiata a questa frase. Finalmente, dopo che i bambini sono andati

to bed, Dan and I can enjoy some true downtime.  What do you think this means? It means we have  

a letto, Dan e io possiamo goderci un po' di vero tempo libero. Cosa pensi che significhi? Significa che

no responsibilities. The house is quiet. We can  truly sit and relax our bodies and our minds. So  

non abbiamo alcuna responsabilità. La casa è silenziosa. Possiamo davvero sederci e rilassare il nostro corpo e la nostra mente. Quindi,

usually for downtime, we might read, we might do a  puzzle, we might watch TV, we might chat together.  

di solito, nei momenti di inattività, potremmo leggere, fare un puzzle, guardare la TV o chattare insieme.

We might just move around the house, cleaning up,  doing some little things, but it feels relaxing.

Potremmo semplicemente muoverci per casa, pulire o fare alcune piccole cose, ma è rilassante.

It's important to have a little  bit of downtime each day,  

È importante prendersi un po' di tempo libero ogni giorno

and I think this is true for adults and for  children. If your children lead busy lives,  

e penso che questo sia vero sia per gli adulti che per i bambini. Se i tuoi figli conducono una vita frenetica,

they go to school and then they have  an activity, then another activity,  

vanno a scuola e poi fanno un'attività, poi un'altra attività,

then another activity, and then dinner and  then homework, and they go to bed, where's  

poi un'altra attività, e poi la cena, poi i compiti, e poi vanno a letto, dov'è

the room to breathe? They need some downtime as  well. So make sure that everyone in your family  

lo spazio per respirare? Hanno bisogno anche di un po' di tempo libero . Assicurati quindi che tutti i membri della tua famiglia

gets at least 15 to 20 minutes of downtime  doing absolutely nothing. It feels so great.

abbiano almeno 15-20 minuti di inattività senza fare assolutamente nulla. È così bello.

Well, thank you so much for learning these 10  everyday English phrases that I use every day, and  

Bene, grazie mille per aver imparato queste 10 frasi inglesi di tutti i giorni che uso ogni giorno, e

now you can too. I have a question for you that  I would like you to answer in the comments. What  

ora puoi farlo anche tu. Ho una domanda per te a cui vorrei che rispondessi nei commenti. Cosa

do you like to do for your downtime. When you have  no responsibilities, nothing else that you need to  

ti piace fare durante i tuoi tempi di inattività. Quando non hai responsabilità né nient'altro che devi

do, what do you do to help your mind unwind during  your downtime? Let me know in the comments. I  

fare, cosa fai per aiutare la tua mente a rilassarsi durante i tempi di inattività? Fatemelo sapere nei commenti.

can't wait to see what you have to say. And don't  forget to download the free PDF worksheet with all  

Non vedo l'ora di vedere cosa hai da dire. E non dimenticare di scaricare il foglio di lavoro PDF gratuito con tutte le

of today's important everyday expressions,  definitions, sample sentences, and you can  

espressioni quotidiane più importanti di oggi, le definizioni e le frasi di esempio e potrai

answer Vanessa's challenge question so that you  never forget what you've learned. You can click  

rispondere alla domanda di sfida di Vanessa in modo da non dimenticare mai ciò che hai imparato. Puoi fare clic

on the link in the description to download this  free PDF worksheet today. It is my gift to you.

sul collegamento nella descrizione per scaricare questo foglio di lavoro PDF gratuito oggi stesso. È il mio regalo per te.

Well, thank you so much for learning English  with me, and I'll see you again next Friday  

Bene, grazie mille per aver imparato l'inglese con me e ci vediamo di nuovo venerdì prossimo

for a new lesson here on my YouTube channel.  Bye. But wait, do you want more? I recommend  

per una nuova lezione qui sul mio canale YouTube. Ciao. Ma aspetta, ne vuoi di più? Ti consiglio   di

watching this video next where you  will learn a phrase that everyone does,  

guardare questo video in seguito, dove imparerai una frase che fanno tutti,

but we should not do. What is it? Well,  I'll see you in that video to find out.

ma che non dovremmo fare. Che cos'è? Bene, ci vediamo in quel video per scoprirlo.