How To Study English For 30 Days

Studying English requires a lot of listening,

英語を勉強するに は、多くのリスニング、

grammar, vocabulary, speaking, idioms and expressions,

文法、語彙、スピーキング、 イディオム、表現

and sometimes you don't know how.

が必要ですが、方法がわからないこともあります。

Well, don't worry, today I'm gonna teach you

心配しないで、今日

the 30 Day Study Plan.

は 30 日間のスタディ プランを教えます。

Welcome to Speak English with Tiffani.

ティファニーと話す英語へようこそ。

I am teacher Tiffani, let's jump right in.

私はティファニー先生です。早速始めましょう。

All right, the first thing you need to do

まず、

is to prepare three different journals.

3 つの異なる日誌を用意する必要があります。

The first journal is your study notes journal.

最初の日誌 は学習ノートの日誌です。

The second journal is your essay writing journal.

2 つ目のジャーナルは エッセイ ライティング ジャーナルです。

And the third journal is your vocabulary journal.

3 つ目のジャーナル は語彙ジャーナルです。

Now, remember I said this is a 30 day plan

さて、これは 30 日間の計画であると言ったことを思い出し

and as you look at this calendar,

てください。このカレンダーを見ると、

each week is broken down by different colors.

各週 が異なる色で分類されています。

Now, you'll also see that on each day,

また、日ごと

there's a different color.

に異なる色があることもわかります。

Now, these colors represent the intensity

これらの色は、その日

and also the type of studying you'll be doing on that day.

の勉強の強度と種類を表し ています。

So, let's jump right into the first week, okay.

それでは 、最初の週に飛び込みましょう。

Now, each week, again, like I said, has different topics.

繰り返しますが、毎週、 私が言ったように、さまざまなトピックがあります。

So, let's say, for your first week,

ですから、最初の 1 週間

the topic you want to choose is maybe food.

に選択したいトピック はおそらく食べ物だとしましょう。

Again, it's up to you, maybe you wanna talk about

食べ物 にまつわる語彙や表現について話したり、学びたいと思うかもしれません

or learn more vocabulary words and expressions

that deal with food.

。

And let's say, for the second week,

そして、2 週目に、政治のトピック

you decide that you want to choose the topic of politics.

を選択したいと決めたとしましょう 。

Maybe that's what you're interested in, okay.

多分それはあなたが 興味を持っていることです、わかりました。

So, for one week, you will focus

そのため、1 週間は

on studying English related to politics.

政治に関連する英語の学習に集中します。

And, let's say, for the third week,

そして、たとえば、3 週目について

remember, these are only examples and you can change them.

は、これらは単なる 例であり、変更できることを覚えておいてください。

For the third week, let's say you wanna study

3 週目は、

vocabulary related to work, okay,

仕事、

related to office environment or even your coworkers.

オフィス環境 、さらには同僚に関連する語彙を勉強したいとしましょう。

You can pick job for this one, okay.

あなたはこれのために仕事を選ぶことができます。

And let's say for week number four,

そして、第 4 週で

the topic I want to choose is relationships.

、私が選びたいトピック は人間関係だとしましょう。

It can be family relationships, friend relationships,

それは、家族関係、 友人関係、

or any other type of relationship, okay.

またはその他のタイプの関係である可能性があります。

So, I can choose that for my fourth topic, okay.

では、4 番目のトピックとしてそれを選択できます 。

So, again, remember, the first thing you want to do

繰り返しになりますが、 最初にやりたいこと

is pick a topic for each week, okay.

は、毎週のトピックを選ぶことです。

All right, now, let's look at week number one.

では、 第 1 週を見てみましょう。

Now, what you'll notice here on this screen

さて、 この画面で気付くの

is that each day, yes it has a color associated with it,

は、日ごとに 色が関連付けられていること

but you'll also notice that there is a different title

です が、日ごとに異なるタイトルがあることにも気付くでしょう

for each day, these titles, again,

。これらのタイトルは、再び

represent the intensity, okay, the intensity

強度を表しています。 わかりました、

of that day's study, okay, and you'll notice

その日の勉強の激しさ、 わかりました、そしてあなたは

on the seventh day, there is a break.

7日目に気づくでしょう、休憩があります.

Now, let me explain it like this,

さて、このように説明させて

remember, your brain, when you're studying

ください、あなたの脳を覚えておいてください、あなたが勉強しているとき、あなたの

you have to think of your brain kind of like a muscle,

脳は筋肉のようなもの

okay, a muscle that needs to grow.

だと考える必要があります。

But, just like when someone exercises their bodies,

しかし、誰かが体を鍛えるときと同じように

you have to give your body rest days.

、体に休息日を与えなければなりません。

Just like that, you need to also give your brain

そのように 、脳を

rest days, which is why you have a break day,

休める日も必要 です。そのため、休憩日

a relax day, and a medium day,

、リラックス日、ミディアム

but you also have a day where you go hard.

日がありますが、頑張る日もあります。

It means you study very hard and the lessons are intense.

それはあなたが一生懸命勉強 し、レッスンが激しいことを意味します。

So, let's look at this in more detail.

それでは、これを詳しく見てみましょう。

All right, so day one,

once again, day one is hard, okay.

よし、では初日、もう一度、初日は大変だ、オーケー。

Now, as you'll see, it's broken up into a 60 minute period,

さて、ご覧のとおり、これ は 60 分間に分割されてい

okay, 60 minute period.

ます。オーケー、60 分間です。

So, for the first 20 minutes,

最初の 20 分間

what you're gonna do is focus on vocabulary.

は語彙に集中します。

Okay, you're gonna spend 20 minutes

では、

focused on learning 10 words and sentences.

10 の 単語と文を学習することに 20 分間集中します。

Now, don't worry, I'm gonna go into more detail

さて、心配しないでください

about each part of this, okay.

。この各部分について詳しく説明します。

All right, the next 20 minutes

よし、次の 20 分間

is going to be focused on

は

memorization and dictation, okay.

暗記と書き取りに焦点を当てよう。

Then the next 15 minutes is focused on writing,

それから次の 15 分間 は書くことに集中し

okay, you're gonna get practice with your writing,

ます。よし、 書く練習をします。

and also the last 5 minutes is focused on reading out loud.

最後の 5 分間は 声に出して読むことに集中します。

Now, this is what I want us to do.

さて、これが私たちがやりたいことです。 もう少し詳しく

Let's look at it a little bit closer, okay.

見てみましょう 。

So, again, day one, you've chosen your topic.

繰り返しになりますが、初日 、トピックを選択しました。 左

The first thing on the left is the vocabulary.

の最初のもの は語彙です。

Okay, the three things you need to do are

さて、あなたがしなければならない3つのことは、

first, find 10 vocabulary words

最初に、あなたのトピックに関連する10個の語彙を見つける

related to your topic, okay,

you can look in a dictionary,

ことです.あなたは辞書を調べ、

you can look online, wherever you need to

あなたのトピックに関連する語彙を見つける必要がある場所ならどこでもオンラインで見ることができます

to find vocabulary words related to your topic.

.

Next, you're going to write the definitions

次に、

in your vocabulary journal.

語彙ジャーナルに定義を書きます。

Remember, we talked about your journal, okay.

覚えておいてください、私たちはあなたの日誌について話しました 。

And finally, you're going to find

そして最後に、

one sentence for each word

単語ごとに 1 つの文を見つけ

and write it in your vocabulary journal, okay.

て、 単語帳に書きます。

All right, now, the next thing we're gonna do

よし、次

is the memorization and dictation.

は暗記とディクテーションだ。

For this part, there's two things.

この部分については、2 つのことがあります。

You're gonna memorize the 10 dictionary sentences

that you did in the vocabulary portion

語彙の部分で学習した辞書の 10 文を

and you're gonna time yourself

to make sure you can memorize them in 20 minutes.

暗記し、20 分で暗記できるように時間を計ります。

This is very important, remember this is the hard day.

これは非常に重要 です。これは難しい日であることを忘れないでください。

So, you're gonna really have to study hard

だから、あなたは本当に一生懸命勉強しなければならないでしょう、

and it's intense, okay.

そしてそれは激しいです.

Next is the writing, so, you're gonna write

次は ライティングです。ボキャブラリー ジャーナルの語彙の単語

one sentence for each of the vocabulary words

ごとに 1 つの文を書き

in your vocabulary journal.

ます。

Remember, I said, we're gonna use the journals a lot

覚えておいてください、私は、

throughout this 30 day study plan.

この 30 日間の学習計画を通して日誌をたくさん使うつもりだと言いました.

Then, remember to follow the same pattern

次に、辞書の文章から同じパターンに従うことを忘れないでください

from the dictionary sentences.

。

So, for example, if the sentence is,

例えば、「

I love to eat delicious food,

美味しいものを食べるのが大好き」という文の場合、

only change one word.

単語を 1 つだけ変更します。

You can say, I love to eat delicious pancakes.

おいしいパンケーキを食べるのが大好きです。

In only changed one word

おいしいは私の語彙の単語だったので、1 単語だけ変更しました

because delicious was my vocabulary word, okay.

。

And last, choose only one or two words to replace.

最後に、 置換する単語を 1 つまたは 2 つだけ選択します。

I just gave you an example and that's what we're following.

例を挙げただけで、 それに従っています。

All right, and last, read out loud.

では、最後に声に出して読んでください。

Remember, you need to read the sentences you wrote

覚えておいてください、あなたが 書いた文を

two times out loud, okay.

大声で2回読む必要があります。 2 分以内に

Make sure to be able to read all of them twice

すべてを 2 回読める

within two minutes, so you're gonna time yourself

ようにして ください。そうすれば、この部分に時間をかけることができます。

for this portion, okay, all right, great job.

よし、よし 、よくやった。

Now, let's keep moving on, all right.

さて、先に進みましょう。

Day number two, relax.

2日目、リラックス。 強度は日によって変わる

Remember I said the intensity is gonna change

と言ったことを思い出してください.

depending on the day and day two is a study day,

2日目は研究日です

but not as intense.

が、それほど激しくはありません.

Now, it still requires 60 minutes,

今でも60分かかります

but the first 45 minutes is for listening and watching.

が、最初の45分 は聞いたり見たりする時間です。

So, you're gonna spend 45 minutes

つまり、45 分間

focused on listening and watching,

はリスニングとウォッチングに集中

and then the last 15 minutes is focused on review.

し、最後の 15 分間 は復習に集中します。

So, let's look at this a little closer, okay.

それでは、これをもう少し詳しく見てみましょう 。

So, again, the first part is listening and watching.

繰り返しになりますが、最初の部分 は聞くことと見ることです。

Now, remember, you can always click the link

いつでも説明のリンクをクリックして、

in the description to download this study plan,

この学習計画をダウンロードできることを覚えて

so don't worry, it's right in the description,

おいてください。心配する必要はありません。 説明の中にあります。

the link to this study plan, the free download, okay.

この学習計画へのリンク です。無料でダウンロードできます。

All right, so listening and watching.

よし、聞いて見て。

The first thing is find a YouTube video,

まず、そのトピックに関する YouTube ビデオ

a drama, a movie, or a podcast about the topic.

、ドラマ、映画、または ポッドキャストを見つけます。

Remember, my topic was food, so I can go to YouTube

覚えておいてください。私のトピックは 食べ物だったので、YouTube にアクセスして

and look up YouTube videos about food.

、食べ物に関する YouTube ビデオを検索できます。

But make sure they're always in English, okay.

ただし、常に英語であることを確認して ください。

The key is, don't stress, enjoy it.

重要なのは、ストレスを感じず、楽しむことです。

The purpose of this day is to literally

この日の目的は

take in information without stressing,

、

similar to how babies learn their mother tongue,

赤ちゃん

whether it be English or Spanish or French or Korean,

が英語、 スペイン語、フランス語、韓国語などの母国語を学習するのと同じように、ストレス

they don't sit down and write notes,

なく文字通り情報を取り入れることです。赤ちゃんは座ってメモを書くのではなく

they just listen a lot and take in the information.

、ただたくさん聞いて、 情報を取り込みます。

That is your focus for today.

それが今日のあなたの焦点です。

And last, once again, remember to relax.

最後にもう一度、リラックスすることを忘れないでください。

I will wanna say that point over and over again

because many of my students have come to me

多くの 生徒が私のところに来て、英語を勉強

explaining how difficult it is to study English.

するのがいかに難しいかを説明してくれるので、その点を何度も言いたいと思い ます.

Sometimes your brain needs a break, okay.

時々、あなたの脳は休憩が必要です。

And then, the review, let's go on to the review.

それでは、レビュー 、レビューに行きましょう。

What you're gonna do is

あなたがすることは

review the previous day's words and definitions, okay.

、前日の 単語と定義を復習することです。

And you're also going to review the sentences you wrote

また、単語ごとに 書いた文章を確認します

for each of the words, okay.

。

You're going to kind of do a recap,

要点を

recap just means to review, all right.

まとめます。要点とは単に復習することを意味します。

Okay, let's keep going.

よし、続けよう。

Now we gonna move on to day three.

では、3日目に進みます。

Day three is medium, okay, so, it's not high intensity

3日目はミディアム

but it's also not low intensity.

です。高強度ではありませんが、低強度でもありません。

It's right in the middle and this is split up

ちょうど真ん中 で、これは

into two 30 minute periods, all right.

2 つの 30 分間に分割されています。

The first period is for comprehension and reading

前半は 理解と読解

and the second period is for writing.

、後半は作文です。

So, we're touching all of the parts of English study.

ですから、 英語学習のすべての部分に触れています。

So, here we go, day three, comprehension and reading.

それでは、3日目、理解と読書に行きましょう 。

What you're going to do is find two articles

あなたがやろうとしている ことは、トピックに関する 2 つの記事を見つけることです

about the topic, remember my topic was food.

。私のトピックは食べ物だったことを思い出してください。

So, you can find the articles on Google,

ですから、記事は Google やオンラインで見つけることができます。また

online, or if you have a book or a magazine,

、本や雑誌を持っている場合は、

whatever you find, just make sure

何を見つけても、

it's about your topic, okay.

それが自分のトピックに関するものであることを確認してください。

Now, next, this is important,

次に、これが重要

you're going to read the articles two times.

です 。記事を 2 回読むことになります。

You're gonna read them two times

2回読み

and if you have extra time, read them again.

ますが、時間があれば もう一度読み直してください。

Remember, your brain is amazing,

あなたの脳は驚くべきもので

it can take a lot of information in,

あり、多くの情報を取り込むことができる

so try to read them over quickly.

ので、それらをすばやく読み直すようにしてください.

Now, the next phase is the writing phase.

さて、次のフェーズは書き込みフェーズです。 各記事

You're going to write down the five Ws

の 5 つの W

and the key point for each article

と重要なポイント

in your study notes journal.

を学習ノートのジャーナルに書き留めます。

So, let's pause really quick, remember,

the five Ws, who, what, when, where, and why.

5 つの W、誰が、何を、 いつ、どこで、なぜということを思い出してください。 このレッスン

If you need to brush up or review this lesson,

をブラッシュアップまたは復習する必要がある場合

click the link in the top right of the screen

は、画面の右上にあるリンクをクリックしてください

where I explain it, okay.

。

And after you have that, the key point

そして、それができたら、重要なポイント

is what you need to make sure you write down.

は、確実に書き留めるために必要なものです 。

And again, you're using your study notes journal, okay.

繰り返しますが、学習ノートのジャーナルを使用しています ね。

Then, after that, write down 10 new vocabulary words

その後、記事から 新しい語彙を 10 個単語

from the articles in your vocabulary journal.

帳に書き留めます。

So, for day three you're using both journals.

したがって、3 日目は 両方のジャーナルを使用します。

Your study notes journal

スタディノートジャーナル

and your vocabulary journal, okay.

と語彙ジャーナル、わかりました。

All right, so, let's keep going now.

よし、じゃあ、続けよう。

All right, the lady just moved a little later,

よし、レディ は少し遅れて引っ越したけど、

but we're gonna keep going.

続けよう。

All right, so, now we're gonna move on to day number four.

では、 4日目に入ります。

Day number four is hard, that means

4 日目はハードです。つまり

high intensity, all right, so our 60 minute period

、強度が高いということです。よし 、60 分間

is broken up into three different sections.

は 3 つの セクションに分かれています。

The first 25 minutes is for speaking and dictation.

最初の 25 分間は 、スピーキングとディクテーションです。

The second 25 minutes is for writing and memorization.

後半の 25 分間は、 書くことと暗記することです。

And the last part is for review.

そして最後の部分はレビュー用です。

So, again, I'll go into detail, don't worry.

もう一度 詳しく説明しますので、心配しないでください。

So, for the speaking and dictation,

スピーキングとディクテーションについて

the first you're gonna do is

は、まず

find a TED Talk or video

on your topic, okay, other videos are also okay,

自分のトピックに関する TED Talk またはビデオを見つけます。他の ビデオでもかまい

but I've found that TED Talks

ませんが、TED Talks

are really helpful for English learners

は英語学習者にとって非常に役立つ

because they include the transcripts

ことがわかりました。 トランスクリプトを含めると、

and they speak very well and very clearly, okay.

非常に上手 に、非常にはっきりと話します。

All right, next, write three sentences

よし、次

from the talk in your study notes journal.

は、学習ノートのジャーナルに講演から 3 つの文を書いてください。

Now, remember, it doesn't matter which sentences they are.

さて、覚えておいてください、 それらがどの文であるかは問題ではありません. トークから好き

You can write any sentences you want from the talk.

な文章を書くことが できます。

Now, the purpose of this is,

さて、これの目的は、ビデオのスピーカーと同じペースになるまで、

you're going to practice saying them

それらを言う練習をすることです

until you get the same pace as the speaker in the video.

.

Now, this may take a little bit,

これには少し時間がかかるかもしれ

but try to do it twice and if you need to do it more,

ませんが、2 回 行うようにしてください。さらに行う必要

you can, you're trying to improve your fluency

がある場合は 、流暢さと発音を改善しようとしています

and your pronunciation, okay.

。

Now, the next thing is writing and memorization.

さて、次は 書くことと覚えることです。

Remember, this is a 25 minute period as well.

これも 25 分間であることを忘れないでください 。 動画の

You're gonna write three unknown expressions

知らない表現

or idioms from the video in your study notes journal, okay.

やイディオムを 3 つ 、学習ノートに書き込んでくださいね。

You're gonna also write the definitions.

定義も書きます。

So, remember, the first 25 minutes

最初の 25 分間

was for dictation and pronunciation practice,

はディクテーションと 発音の練習で、

only with three sentences.

たった 3 つのセンテンスでした。

The second 25 minutes is specifically

後半の 25 分間は、特に

for learning new expressions.

新しい表現を学ぶためのものです。 やりすぎるとやる気が

Remember, it's important to only do three

失せてしまうので、3 つだけにすることが重要

because you don't want to try to do too much

and then you'll get discouraged.

です。

So, stick with three.

だから、3つに固執してください。

And then you're gonna write your own examples,

そして、あなたは あなた自身の例を書くつもりです.

this is why this day is medium intensity,

これが、この日が中程度の強度である理由

because you have to think hard

to come up with your own examples, all right.

です.

And finally, for the last 10 minutes is the review.

そして最後に、最後の 10分間は復習です。

Review the sentences and vocabulary from day three, okay.

3日目の文と語彙を復習しましょう。

Again, you need to refresh your memory

繰り返し

from what you did the previous day.

ますが、前日に行ったことから記憶をリフレッシュする必要があります。

All right, great, excellent job.

よし、素晴らしい、素晴らしい仕事だ。

Now, we're gonna move on to day number five.

では、 5日目に入ります。

Now, day number five is the relax day.

さて、5日目はリラックスの日です。

It doesn't mean not study at all,

全く勉強しないという意味ではあり

but it gives your brain a chance to relax.

ませんが、脳をリラックスさせるチャンスを与えてくれます。

And this is the writing day.

そして今日は執筆日。

Now, don't worry, it's writing for a good reason so.

さて、心配しないでください、 それは正当な理由で書いています。

For this one, you're gonna write about your day.

今回は、あなたの一 日について書きます。

Start from the morning, then go to the afternoon,

朝から始め て、午後に

and finally write about your evening.

進み、最後にあなたの夜について書きます。

Use your essay writing journal, okay,

エッセイ ライティング ジャーナルを使用

this is your third journal again, okay.

してください。

Use your essay writing journal

エッセイ ライティング ジャーナルを使用して

to write about your day, okay.

、1 日について書きましょう。

All right, now, let's keep going.

よし、これで続けよう。

So, for day six, now we're going back to medium.

それで、6日目は ミディアムに戻ります。

Day six, again, medium level intensity, all right.

6日目、再び中 レベルの強度で大丈夫です。

It's broken up into two 30 minute periods.

30分ずつ2回に分けて放送されます。

The English book is the first 30 minutes.

英語の本は最初の30分です。

Now, this is where it gets quite unique.

さて、これは非常にユニークなところです。

This study plan is great because it's specifically

この学習計画は

for you as an individual.

、個人としてのあなたに特化しているため、優れています。

On day six, you're going to find an English book

6 日目には、お好み の英語の本を見つけ

of your choice, again, I'll tell some more.

ます。もう一度、もう少し説明します。

The last 30 minutes is writing.

最後の30分は執筆です。

So, here we go, a little bit more detail.

というわけで、もう少し詳しく。

So, the English book portion.

というわけで、英語の本の部分。

First thing you do is choose one English book

最初にすること

of your choice, it can be about grammar,

は、好きな英語の本を 1 冊選ぶことです。文法、

expressions, idioms, vocabulary, or anything,

表現、イディオム、 語彙などに関するものであれば何でもかまい

but it must be about English learning, okay.

ませんが、英語学習に関するものでなければなりません 。

Next, you're gonna study one lesson from the book,

次に、 この本から 1 つ、

or more if you have time, but I suggest only one

または時間があればそれ以上のレッスンを学習しますが、圧倒されない ように 1 つだけをお勧めし

to not overwhelm you, okay.

ます。

So, maybe Grammar and Use is one book

ですから、Grammar and Use は

that I really tell students to look at,

私が本当に学生に読むように言っている本です

Grammar and Use is a great book

。Grammar and Use は素晴らしい本です。

or you can choose one of my books as well,

または、私の本から 1 つを選ぶこともできます

How to Make Long Sentences in English,

。How to Make Long Sentences in English,

How to Pass an English Interview,

How to Pass an English Interview 、

or even How to Pass IELTS Speaking.

またはIELTSスピーキングに合格する方法.

It's up to you, just pick one English book, okay.

それはあなた次第です 。英語の本を1冊選んでください。

And then you're gonna make sure

そして

you understand the concepts well.

、概念をよく理解していることを確認します。

You have 30 minutes to go over one lesson.

1 つのレッスンを完了するのに 30 分かかります。

That means you can go over it more than one time.

つまり、何度でも乗り越えることができ ます。

Then, after that, you go to the writing section, okay.

その後 、ライティングセクションに進みます。

Using the concept you learned

from the lesson in the book,

本のレッスンで学んだ概念を

write about the topic for the week

using your essay writing journal.

使用して、エッセイ ライティング ジャーナルを使用してその週のトピックについて書きます。

Now, let me explain that, remember,

さて、覚えておいてください、

my choice for week one, my topic, was food.

第 1 週の私の選択、 私のトピックは食べ物でした。

Now, let's say the book I chose

さて、私が選んだ本

was How to Make Long Sentences in English, my eBook.

が英語で長文を作る方法 、私の電子書籍だったとしましょう。

Well, I'm gonna pick one lesson,

では、レッスンを 1 つ選び

so the lesson I studied today from that book

ます。その本から今日学んだレッスンは、文

was about how to include who, what, and when

に 誰、何、いつを含める方法についてでした。

in your sentences, so now I'm gonna go to my food topic

and make a sentence using that lesson.

その教訓。

This is gonna be excellent

これは

for improving your ability to speak

、話す能力を向上させ、

and to also assess information

情報を評価し

and to apply information that you learn, okay.

、学んだ情報を適用するのに最適です。

Now, the next thing is, this is important

次に、これは重要です。

because it helps you learn how to organize your thoughts

自分の考えを整理し、

and connect the things you learned.

学んだことを結びつける方法を学ぶのに役立つからです。

This is exactly what I said before.

これはまさに私が前に言ったことです。

This is why this day is so important, all right.

だからこそ、この日は とても重要なのです。

Now, let's go to the final day, day seven.

では、最終日の7日目に行きましょう。

The final day for this week.

今週最終日。

The break, now, this day

休憩、さて、この日

is when you take a break.

はあなたが休憩するときです。

You don't have to do anything.

何もする必要はありません。

Relax and simply enjoy your day.

リラックスして、ただ一日を楽しんでください。

What happens, remember, the brain is like a muscle

ジムで運動しているとき 、脳は筋肉のようなもの

when you're exercising in the gym.

です。

This will give you brain

これにより

a chance to let everything you learned

over the past six days sink in

、過去 6 日間で学んだことすべてを脳

or soak in, okay.

に浸透させるチャンスが得られます。

Soak in means to go in completely, okay.

Soak in は、完全に入るという意味です。

To go in completely.

完全に入ること。

Think about a sponge, all right.

スポンジを考えてみてください。 キッチンを掃除

Think about a sponge that you use

するときや何かを掃除するときに使用するスポンジについて考えてみてください

when you clean the kitchen or you clean something else.

。

The water that comes down

落ちてくる水

goes inside of these holes

はこの穴の中に入って

and it soaks in completely, okay.

、すっぽりと浸かります。

That's what's happening on day seven.

それが7日目に起こっていることです。

Just relax, okay.

リラックスしてください。

So, now, the first week we've completed.

これで、最初の 1 週間が完了しました。

We've completed each stage, hard, relax, medium,

ハード、リラックス、ミディアム、

hard, relax, medium, take a break.

ハード、リラックス、ミディアム、休憩の各ステージを完了しました。

Now, what's happening actually is

さて、実際に起こっていることは

it's the same pattern for each week.

、毎週同じパターンです。

Week number two, week number three,

2 週目、3 週目、

and week number four all have the same pattern.

4 週目は すべて同じパターンです。

Now, remember, I said it's a 30 day plan.

さて、覚えておいてください、私はそれが30日間の計画だと言いました.

But sometimes months have 31 days,

しかし、1 か月が 31 日ある場合もある

so the last 3 days, the 29th, the 30th,

ため、最後の 3 日間 (29 日、30 日

and sometimes the 31st, are your long break.

、場合によっては 31 日) が長期休暇となります。

Don't do any studying.

勉強をしないでください。

Just relax.

ただリラックスしてください。

This is the 30 Day Study English Plan.

30日間英語学習プランです。

Remember, if you would like to download

30 日英語学習プラン

the PDF, the free download of the 30 Day English Study Plan,

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It's the full lesson in a PDF file

それは

just for you and totally for free.

完全に無料で、完全にあなただけのための PDF ファイルの完全なレッスンです。

Also, remember to look on the left side of your screen

また 、画面の左側

to watch my next English video lesson

を見て、次の英語のビデオレッスンを見てください。

just for you and as always, remember to speak English.

いつものように、 英語を話すことを忘れないでください.