Describe Your Feelings in English | Feelings and Emotions Vocabulary

One of the most common topics of small talk and conversation is how you

雑談や会話の最も一般的なトピックの 1 つは、

feel about something happening.

何かが起こっていることについてどのように感じているかということです。

It may be as simple as your response to the common question: Hey,

それは、よくある質問に対するあなたの答えと同じくらい簡単かもしれませ

how's it going? To telling your coworker how happy,

ん。 昨日起こったことについて 、同僚にあなたがどれほど幸せか、

sad tire or angry you are about something that happened yesterday.

悲しい疲れか、または怒っているかを伝えるために 。

Of course, you know words like happy, sad, angry, and tired,

もちろん、幸せ、悲しい、怒っている、疲れているなどの言葉は知っています

but English speakers have a vast number of expressions, collocations,

が、英語を話す人は、

and idioms we use to talk about how we feel.

私たちがどのように感じているかを話すために使用する表現、コロケーション、慣用句を数多く持っています.

Doing so not only brings exciting variety to the conversation,

そうする ことで、会話にエキサイティングな多様性がもたらされる

but it also allows you to be precise about how you feel,

だけでなく、 自分の気持ち

choosing the exact word that allows you to express what you want.

を正確 に表現できるようになり、自分の言いたいことを表現できる正確な言葉を選ぶことができます.

I'm Annemarie with Speak Confident English.

私は Speak Confident English の Annemarie です。

This is exactly where you want to be every week to get the confidence you want

これはまさに、英語での生活と仕事に 必要な自信を得るために、毎週行きたいところです

for your life and work in English. In this video today,

。 今日のこのビデオでは、

you're going to learn 23 new ways to talk about how you

feel, whether it's happy, sad, angry, tired,

幸せ、悲しい、怒っている、疲れている、

confused, or "all the feels." Throughout the lesson,

混乱している、または「すべての感情」など、自分の気持ちについて話すための 23 の新しい方法を学びます。 レッスン全体を通して

you'll learn a variety of collocations, idioms,

、さまざま なコロケーション、イディオム

and synonyms so that you can describe even the smallest difference in

、同義語を学び、自分が感じる幸福の種類のわずかな違いでも説明できるようにします

the kind of happiness you feel. For example,

。 たとえば、今日

there's a difference between feeling happy because it's Friday,

が 金曜日だからということ

which is certainly a great feeling,

and the kind of happiness you feel when you realize you were

で幸せを感じるのと

successful in a job interview in English, and they just offered you the job.

、英語での就職の面接に合格し、仕事の オファーがあったことを実感したときの幸せには違いがあります。

Both of those result in happy feelings, but there is a little difference,

どちらも嬉しい気持ち になるのですが、ちょっと

isn't there? There certainly is. And in today's lesson,

違いますよね。 確かに あります。 今日のレッスンでは、

you're going to learn exactly how to talk about those.

それらについて正確に話す方法を学びます。

Let's start today by talking about the feels.

今日 はフィールについて話すことから始めましょう。

On social media or on TV shows,

ソーシャルメディアやテレビ番組で、

you may hear people talk about having all the feels or

人々 がすべての感情を持っている、または

feeling all the feels.

すべての感情を感じていると話しているのを聞くかもしれません.

It's not very common that we see that word feel used as a countable

その単語が可算名詞として使用されていると感じるのはあまり一般的ではありません

noun.

。

These two expressions are very informal and what they mean is to

この 2 つの表現は非常にくだけた表現で

feel a depth and often a variety of emotions.

、深みを感じたり 、さまざまな感情を表現したりすることを意味します。

For example, have you ever watched a TV commercial that made you cry?

たとえば 、テレビのコマーシャルを見て泣いたことがありますか。

And you had this weird mix of feelings,

そして、あなたは人類への希望を含む、この奇妙な感情の混合を持ってい

including hope for humanity.

ました. テレビ

Those are surprising feelings from a TV commercial.

CMの意外な感じ です。

And when you're telling a friend about it,

友人にそのことを話すとき

you might say that TV commercial made me feel all the feels

、テレビのコマーシャル ですべてを感じた

or I had all the feels when I watched that TV commercial.

とか、 そのテレビのコマーシャルを見たときにすべてを感じたと言うかもしれません。

It's definitely become a common expression to use. And now that you know it,

間違いなく一般的な表現になっ ています。 そして、あなたがそれを知った今、

you'll probably start seeing it quite a bit.

あなたはおそらく それをかなり見始めるでしょう.

So now that we know about all the feels,

すべての感情について理解したところで、幸福

let's talk about a few ways to describe happiness. For this feeling,

を表すいくつかの方法について話しましょう 。 この感覚のために、さまざまなレベルや種類の幸福を表す

we're going to focus on four different synonyms that describe different

4 つの異なる同義語に焦点を当てます

levels or kinds of happiness.

。

We feel the first one is to be thrilled. Now this is word.

1つ目はわくわくすることだと思い ます。 これが言葉です。

I actually use a lot.

実はたくさん使っています。

I love this word and it means to be extremely pleased.

私はこの言葉が大好きで、 とても嬉しいという意味です。

For example, when someone tells me that one of my lessons was useful to them,

例えば、私のレッスンが役に立ったと誰かが言ってくれたとき 、

I feel extremely pleased. I feel really happy.

私はとても嬉しく思います。 本当に幸せです。

I'm thrilled. Now with the word happy,

わくわくします。 幸せという言葉を使って

of course we could emphasize that word by adding the word

、もちろん 、非常に、非常に幸せになるという言葉を追加することで、その言葉を強調することができ

very, to be very happy.

ます.

Or we could be blissfully happy.

または、至福の幸せになることもできます。

Blissful means to be full of.

至福とは、満たされることを意味します。

To be full of happiness.

幸せでいっぱいになるために。

Similar to being blissfully happy is to be delighted.

至福の幸福と同じように、 喜ぶことです。

This is also a great alternative to the word thrilled,

これはまた、何かについて非常に満足

because it also means to be extremely pleased about something.

していることを意味するため、興奮という言葉の優れた代替手段でもあり ます.

You might be delighted that your team was successful in winning a new client.

あなたのチーム が新規顧客の獲得に成功したことを喜んでいるかもしれません。

You might be delighted that your son's sports team won the championship.

息子のスポーツチームが優勝したことを喜んでいるかもしれません 。

Or you're delighted because a coworker brought you flowers for your birthday.

または、同僚 が誕生日に花を持ってきたので喜んでいます。

And the last one for talking about feeling happy is a really fun one to be

そして、幸せを感じることについての最後の話 は、めまいがするのが本当に楽しいもの

giddy. We often combine this with the word excitement,

です。 私たちはしばしばこれ を興奮という言葉と組み合わせて

to be giddy with excitement.

、興奮で目がくらむようになります.

To be giddy can mean to feel dizzy.

めまいがするということは、めまいを感じるということです。

So imagine there's so much excitement and happiness that you are dizzy. Or

めまいがするほどの興奮 と幸福があると想像してみてください。 または、

it can also mean to be light hearted.

気さくであるという意味もあります。

Someone who's lighthearted is so happy and they don't have any

気さくな人は とても幸せで、何の

worries or concerns or stresses.

心配も不安もストレスもありません。 この

One image I love to think about with this idea of giddy with excitement

興奮でめまいがするというアイデアで私が考えるのが大好きなイメージの 1 つ

is to imagine a wave of excitement,

は、興奮の波を想像する

something that's overwhelming, but in a positive way.

ことです。これは圧倒されますが、ポジティブな方法です。

All right, now that you've got a variety of ways of talking about feeling happy.

さて、これで、幸せを感じることについてさまざまな言い方ができるようになりました 。

Let's talk about feeling sad. You know,

悲しい気持ちについて話しましょう。

those days when you wake up and you just don't feel

目が覚め たとき、気分が良くない日はあります

great? You don't really know why, maybe it's lack of sleep.

か？ 原因はよくわかりません が、寝不足かもしれません。

Maybe something's not going well at work.

仕事で何かがうまくいっていないのかもしれません。

And you just feel this slight general sense of

そして、この わずかな一般的な

sadness or a little bit of depression. It's nothing serious,

悲しみや少しの 憂鬱を感じるだけです. 深刻な

but you just don't feel particularly great.

ことではありませんが、特に気分が良くないだけです 。

In that case, you might say that you feel blue. If a friend calls you and says,

その場合、あなたは気分が悪いと言うかもしれません 。 友達から電話がかかってきて、

Hey, how are you doing? You might say, Hmm, feeling kind of blue today.

「お元気ですか？」と言われたら。 うーん、今日はちょっと気分が悪いと言うかもしれません。

Similar to that idiom,

その慣用句に似ています

but perhaps slightly stronger is to feel down or to

が、おそらく少し強いの は、気分が落ち込んだり、ダンプで気分が落ち込んだりする

feel down in the dumps. Again,

ことです. 繰り返しますが、

this means to be sad or depressed.

これは悲しい、または落ち込んでいるという意味です。

If a friend of yours recently lost a job,

あなたの友人が最近仕事を失った場合、

they might be feeling down or maybe you see a friend and immediately

彼らは気分が落ち込んでいる か、友人に会ってすぐに

you notice that something isn't right. She's upset about something.

何かがおかしいことに気付くかもしれません . 彼女は何かに動揺しています。

So you might say, you look a bit down, is everything okay?

だからあなたは、 少し下を向いている、大丈夫？と言うかもしれません。 少し

Our third way to talk about feeling slightly sad is to

悲しい気持ちについて話す 3 つ目の

say, I'm not really feeling it.

言い方は、「あまり感じていない」ということです。

What that means is you're just generally disinterested in something.

それが意味することは、一般的に何かに無関心だということです 。

I actually used this one recently when my husband and I were watching a movie.

最近、夫と映画を見ているときに実際にこれを使用しました 。

It was a movie that he thought was fantastic. He was really enjoying it.

それは彼が素晴らしいと思った映画でした 。 彼は本当に楽しんでいました。

And at the end he said, wasn't that fantastic? And I said, Hmm,

そして最後に彼は言った、それは素晴らしいことではありません か？ そして私は言った、うーん、

I wasn't really feeling it. In other words, I wasn't very interested in it.

私は本当にそれを感じていませんでした。 というか、あまり興味がありませんでした。

I don't know why.

どうしてか分かりません。

Now typically we might feel that sense of disinterest because

通常、

we're tired or slightly depressed or upset about something.

私たちは疲れているか、少し落ち込んでいる か、何かに動揺しているため、無関心を感じることがあります。

And finally,

最後に

our last example for how to talk about feeling sad is to have a heavy

、悲しい気持ちについて話す方法の最後の例 は、心が重いということです

heart. Now, this one is a powerful expression.

。 さて、これ は力強い表現です。

If you have a heavy heart, you are very sad,

もしあなたが重い心を持っているなら 、あなたはとても悲しく、

even miserable.

惨めですらあります。

You may have a heavy heart because a friend received some terrible news

友人がひどいニュースを受け取っ

or something awful happened at work.

たり、仕事でひどいことが起こったりして、心が重くなっているかもしれません。

If you're telling a coworker about something upsetting, you might say, Oh,

何か腹立たしいことを同僚に話しているとしたら 、「ああ、今日は本当に心が重い」と言うかもしれません

I have a really heavy heart today.

。

Before we move on to look at a variety of ways that we can use to talk about

先に進む前に、怒り について話すために使用できるさまざまな方法を見てみましょう

feeling angry. I want to pause here for a moment.

。 ここでちょっと立ち止まりたい。

This particular month,

今月は、ボキャブラリー

I'm sharing several videos related to vocabulary because I want to help

に関連するいくつかのビデオを共有し

you grow your vocabulary and communicate precisely.

ます。ボキャブラリー を増やして正確にコミュニケーションできるように手助けしたいからです。

My goal of course, is not only for you to learn new vocabulary,

もちろん、私の目標は 、あなたが新しい語彙を学ぶだけでなく、

but to remember it, to be able to use it.

それを覚えて、使えるようになることです.

So as you watch this lesson today, I have two pieces of advice. Number one,

ですから、今日このレッスンをご覧になる際に 、2 つのアドバイスがあります。 まず

after you hear my example sentences,

、私の例文を聞いた後

take a moment to create your own example sentence,

using the same synonym, idiom, or collocation. Doing that

、同じ類義語、イディオム、またはコロケーションを使用して、独自の例文を作成してください 。 そうすることで

not only personalizes the language,

、言語がパーソナライズされるだけでなく、何か新しい

but it also gives you some of the repetition you need to help you

ことを覚えるのに必要な反復も得られます

remember something new.

。

The second thing that you can do is to create an effective daily habit for

2 番目にできることは 、語彙を練習するための効果的な毎日の習慣を作ることです

practicing vocabulary. And I've got an easy way to help you do that.

。 そのための簡単な方法があります。

Recently,

最近、

I shared a lesson on how to develop an effective daily habit in English,

英語で効果的な毎日の習慣を身に付ける方法についてのレッスンを共有し、英語の語彙の習慣を追跡するのに役立つ

and I included a free download to help you track your

無料のダウンロードを含めました

English vocabulary habits.

.

You can check out that lesson and get the free download on my website.

そのレッスンをチェックして 、私のウェブサイトから無料でダウンロードできます。

I'll be sure to leave a link for you just below this video.

このビデオのすぐ下にリンクを残しておきます。

And now let's talk about a few different to talk about feeling angry.

それでは、怒りの感情について話すいくつかの異なる話をしましょう。

The first word on our list is kind of a fun word,

私たちのリストの最初の言葉 は、ネガティブな感情ではありますが、一種の楽しい言葉

even though it's a negative feeling: to feel prickly. Now,

です。 今

a cactus is prickly.

、サボテンはとげがあります。

And when someone is prickly,

そして、誰かがとげがあるとき、

it means they are easily offended or they're just ready to take offense.

それは彼らが簡単に気分を害するか、単に気分を害する準備ができていることを意味 します.

Maybe, you know someone at work who's generally just prickly.

たぶん、あなたは職場 で、一般的にただとげのある人を知っています.

You never know when they're going to be offended and upset by something you say.

あなたの発言にいつ彼らが 腹を立て、動揺するかはわかりません。

And of course, sometimes all of us are prickly.

そしてもちろん、時々 私たち全員がとげがあります。 昨夜

Maybe you didn't get a lot of sleep last night.

はあまり眠れなかったのかもしれません 。

So today you're just kind of a little angry and frustrated.

だから今日、あなた はちょっと怒ってイライラしているだけです。

The danger of being prickly is that you never know when

チクチクする危険性 は、いつ

someone might explode or be about to explode.

誰かが爆発する か、爆発しそうになるか分からないことです。

Now of course the word explode is an aggressive word.

もちろん、爆発という言葉 は攻撃的な言葉です。

Imagine something exploding in anger.

何かが怒りで爆発することを想像してみてください。

Definitely not a positive moment. For example, yesterday,

間違いなくポジティブな瞬間ではありません 。 たとえば、昨日、上司が怒りで爆発した

we were all shocked when our boss exploded with anger.

とき、私たちは皆ショックを受けました 。

Or those moments when you feel really angry inside,

または、 心の中で本当に怒っていると感じた瞬間、自分

you know that you're prickly and you want to warn someone to be very

がとげとげしいことを知っていて、 誰かに注意するように警告したいと思う

careful.

.

You might say I'm about to explode and that lets them know

あなたは私が爆発しようとしていると言うかもしれません

it's probably time to walk away.

.

The third way that we can talk about feeling angry is to say that furious.

怒りを表現する 3 つ目の方法 は、激怒していると言うことです。

Now this is a synonym that we can use and it's definitely a more powerful way

これは私たちが使用できる同義語であり

to talk about being angry because when someone is furious,

、誰かが激怒しているとき、

they are extremely angry.

彼らは非常に怒っているので、怒っていることについて話すより強力な方法であることは間違いありません.

They may be about to explode. Okay?

彼らは爆発しようとしているかもしれません。 わかった？

We've talked about all the feels, alternatives to talk about feeling happy, sad,

私たちは 、幸せ、悲しみ、怒りの感情について話すためのすべての感情、代替案について話

and angry. So now let's move on to talking about feeling tired,

しました. では 、疲れた、

feeling confused,

混乱したという話

and we'll finish with some great expressions to use when you want to tell

に移りましょう。最後に、

someone else that you understand exactly how they feel.

相手の気持ちを正確に理解していることを他の人に伝えたいときに使用できる素晴らしい表現をいくつか紹介 します。

So let's talk about feeling tired.

それでは、疲労感について話しましょう。

The first one is to feel or to be worn down,

1つ目は、 感じること、または

which means to be weary and overcome with stress and

疲れ果てることです。これは、疲れてストレスやプレッシャーに打ち勝つことを意味します

pressure. I think for many of us,

. 私たちの多くにとっ

2020 was a year when we felt worn down,

て、2020 年は疲れ果てた年だった

we had a lot of increased pressures and unexpected stresses in our lives.

と思います。生活の中で多くのプレッシャーや予想外のストレスが増えました。

At the end of a long week, you might come home on Friday and say, Oh,

長い一週間の終わりに、 金曜日に家に帰って、「ああ

I'm so worn down. I just want to sleep all weekend.

、疲れ果てた」と言うかもしれません。 週末はずっと寝ていたい。

An expression that sounds similar is to be worn out,

似たような表現は使い古しですが、ここ

but there's a slight difference in the meaning here. When something is worn out,

では少し 意味が違います。 何かがすり減って

it means that it's been overused.

いるということは、使いすぎているということです。

So if you're feeling worn out,

したがって、疲れていると感じている場合は

it typically means that physically you're exhausted.

、通常、 身体的に疲れていることを意味します。

Maybe you had a particularly workout or you went on a run that was much

たぶん、特別なトレーニング をしたり、いつもよりもずっと長いランニングをしたりして

longer than usual and afterwards physically you're worn out.

、その後 身体的に疲れ果てたのかもしれません.

And when that happens, you may need to take a breather.

そんなときは 、息抜きが必要かもしれません。

To take a breather means to pause your activities for a short period of time.

息抜きとは、活動を短時間休止することを意味します 。

And just to relax. Again, for example,

そしてリラックスするだけです。 繰り返しになり

if you've had a particularly long week and someone asks,

ますが、たとえば、特に 長い 1 週間を過ごしたときに誰かに尋ね

what are you doing this weekend? You might say, ah, I'm worn out.

られたら、今週末は何をしていますか? あなたは、ああ、私は疲れ果てていると言うかもしれません。

I'm just taking a breather. And lastly,

ほっと一息です。 そして最後に

the fourth way to talk about feeling tired is again,

、疲れを感じることについて話す 4 つ目の言い方 は、これもまた

a synonym to feel or be exhausted.

、感じたり、疲れ果てたりすることと同義語です。

So here we're using a more powerful word to talk about feeling

ですから、ここでは、とても 疲れているということについて、より強力な言葉を使っています

very tired. How are you doing?

。 元気にしてる？ 今日

I know we've got a lot of new vocabulary today. How are you feeling about it?

、新しい語彙がたくさんあることを知ってい ます。 気分はどうですか？

Of course, in a moment I want you to practice,

もちろん、すぐ に練習してもらいたいのです

but first we have just six more expressions to learn today.

が、まず、 今日学ぶべき表現はあと 6 つだけです。 混乱した

We've got four about feeling confused and two to learn for

気持ちについて 4 つ、

what to say when you want to tell someone else that you understand how they

相手の気持ちを理解していることを他の人に伝えたいときに何を言うべきかを学ぶための 2 つがあります

feel. So let's talk about feeling confused.

。 それでは、 混乱した気持ちについて話しましょう。

The first one is to feel off or to feel slightly off.

1つ目は、気分が悪い 、または少し気分が悪いことです。

This one works for a general feeling of being confused or not really

これ は、混乱している、または頭が

clear minded.

はっきりしていないという一般的な感覚に有効です。

It's also possible to use it when you just feel a light sense of

軽い悲しみや気分の落ち込みを感じたときにも使用でき

sadness or depression to just feel off. I feel off today.

ます。 今日は気分が悪い。

It may be because you slept poorly or maybe you're coming down with a cold.

寝不足だっ たり、風邪を引いているのかもしれません。 仕事に

There may be days when you go to work and you just can't do anything.

行っても何もできない日もあるでしょう 。

You can't think clearly you don't have the energy again.

あなたは 再びエネルギーを持っていないことを明確に考えることができません.

You just feel off.

あなたは気分が悪いだけです。

Our second one is to be a hot mess.

2つ目は、めちゃくちゃになることです。

If you're a hot mess, you are absolutely disorganized.

あなたが混乱しているなら、あなた は完全に混乱しています。

Everything is in chaos and you might feel that you can't do anything

すべてが混沌として いて、何も正しくできないと感じるかもしれません

right.

。

Maybe you had a particularly terrible day at work where everything went wrong.

たぶん、あなたは仕事ですべてがうまくいかなかった特にひどい日を過ごしたかもしれませ ん.

So then you come home at the end of the day and you say, Oh my gosh,

それで、一日の終わりに家に帰って、

I'm a hot mess today. Or I feel like I'm a hot mess.

「なんてことだ、今日はめちゃくちゃだ」と言います。 または、 私は暑い混乱のように感じます。

Number three is to feel puzzled.

3つ目は、当惑することです。

This is a great synonym for feeling confused.

これは、混乱を感じることの素晴らしい同義語 です。

And we often use this if we've got some doubt or uncertainty. Now,

そして、疑いや不確実性がある場合、これをよく使用します 。 さて、

recently actually did a lesson on how to talk about expressing doubt and

最近実際に、疑いや不確実性を表現することについて話す方法についてのレッスンを行いました

uncertainty. And I'll leave a link to that just below the video.

. そして 、ビデオのすぐ下にリンクを残します。

And now our last one for talking about feeling confused is to have mixed

そして、混乱した気持ちについて話す最後の言葉 は、複雑

feelings. This is another great one to talk about doubt and uncertainty.

な気持ちを持つということです. これは 、疑いと不確実性について話すためのもう1つの素晴らしいものです.

Let's say that you're about to make a big decision,

あなたが大きな決断を下そうとしているとしましょ

but you're still having this mix of, is this the right thing?

う。

Is it the wrong thing? I don't know. You go back and forth.

それは間違ったことですか？ 知らない 。 あなたは行ったり来たりします。

You have mixed feelings about it. Similarly,

あなたはそれについて複雑な気持ちを持って います。 同様に、

maybe you and your team members at work are trying to solve a problem.

あなたと 職場のチーム メンバーが問題を解決しようとしているとします。

And although someone has presented a really great solution,

誰かが 本当に素晴らしい解決策を提示したとしても、

you're just not sure about it. Something doesn't seem right. Again,

あなたはそれについて確信が持てません。 何かが正しくないようです。 繰り返し

you have mixed feelings about it.

ますが、あなたはそれについて複雑な気持ちを持っています。

And with that you have 21 different ways to talk about all the feels

これにより、 すべての感情に

plus being happy, sad, angry, tired,

加えて、幸せ、悲しい、怒っている、疲れている、

or confused.

または混乱していることについて、21 の異なる方法で話すことができます。

So let's finish with two ways that you can tell someone else that you understand

それでは最後に、 相手の気持ちを理解していることを相手に伝える 2 つの方法を紹介しましょう

how they feel. For example, if someone says after 2020,

。 例えば、 2020年以降と言われたら、

I feel totally worn out. You might say, I feel, ya.

私はすっかり疲れ果ててしまいました。 あなたは言うかもしれません、私はそう感じます。

I feel ya. Or I know the feeling.

感じます。 とか、気持ちはわかる。

Both of those are perfect ways to identify with someone else.

どちらも、 他の誰かと同一視するための完璧な方法です。

Now that you have finished this lesson with 23 new ways to talk about how you

自分の気持ちを伝える 23 の新しい方法でこのレッスンを終えた

feel, I want you to practice.

ので、練習してもらいたいと思います。

That is an essential step in remembering all this new vocabulary

これは、 この新しい語彙をすべて覚えて

so you can use it easily in conversation.

、会話で簡単に使用できるようにするための重要なステップです。

If you found this lesson useful to you, I would love to know.

このレッスンが役に立っ たと思われる場合は、ぜひお知らせください。

You can tell me in three simple ways, number one,

3 つの簡単な方法で教え

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、自信に満ちた 英語のレッスンを見逃さないようにしてください。 第二に、英語の語彙を増やすために努力し

if you have a friend or a coworker,

ている友人や同僚がいる場合は、

who's also working to increase their English vocabulary,

share this lesson with them. And number three, practice with me.

このレッスンを共有してください。 第三に、私と一緒に練習してください。 ビデオの

Share your examples below the video with that.

下であなたの例を共有してください 。

Have a wonderful week. Thank you for joining me.

素晴らしい一週間をお過ごしください。 ご参加いただきありがとうございます。

And I look forward to seeing you next time for your Confident English lesson.

次回、自信に満ちた英語のレッスンでお会いできることを楽しみにしています 。