21 Common English Phrases | from Oprah's Super Soul Sunday Podcast

Wouldn't it be amazing to listen to a podcast in English and

Non sarebbe fantastico ascoltare un podcast in inglese e

understand every single word, idioms, phrasal verbs,

capire ogni singola parola, modi di dire, phrasal verbs,

collocations and all. No more getting lost, stuck,

collocazioni e tutto il resto. Niente più perdersi, bloccarsi

or confused because there was something said that everyone's laughing about and

o confondersi perché è stato detto qualcosa di cui tutti ridono e

you're not really sure what it meant. Instead,

non sei davvero sicuro di cosa significasse. Invece,

you get to choose a podcast that's interesting to you,

puoi scegliere un podcast che ti interessa,

listen to it and just enjoy it.

ascoltarlo e divertirti.

This is a feeling members in my Confident Women Community have regularly because

Questa è una sensazione che i membri della mia comunità di donne sicure hanno regolarmente a causa

of our focused on theme-based vocabulary growth,

della nostra attenzione alla crescita del vocabolario basata su temi

and we have our podcast club as well.

e abbiamo anche il nostro club di podcast.

I want you to have that same joy and excitement when listening to a

Voglio che tu provi la stessa gioia ed eccitazione quando ascolti un

podcast of your choice. For example, Oprah's Super Soul Sunday.

podcast di tua scelta. Ad esempio, Super Soul Sunday di Oprah.

In fact, that's exactly what we're going to do today.

In effetti, è esattamente quello che faremo oggi.

You and I are going to explore a specific episode of Oprah's

Tu ed io esploreremo un episodio specifico di Oprah's

Super Soul Sunday where she interviews Elizabeth Gilbert, author of the book,

Super Soul Sunday in cui intervista Elizabeth Gilbert, autrice del libro

Eat, Pray, Love.

Eat, Pray, Love.

We're going to take an in-depth look at the language used in that podcast,

Daremo uno sguardo approfondito al linguaggio utilizzato in quel podcast,

the idioms, phrasal verbs, and so on,

agli idiomi, ai verbi frasali e così via,

so that you can listen to that particular episode, understand every single word,

in modo che possiate ascoltare quel particolare episodio, capire ogni singola parola

and just enjoy the podcast. So after watching this lesson today,

e godervi il podcast. Quindi, dopo aver visto questa lezione oggi, ti

I recommend that you visit this specific episode.

consiglio di visitare questo episodio specifico.

I'll make it easy for you by leaving a link below. When you do that,

Te lo semplificherò lasciando un link qui sotto. Quando lo fai,

you'll get to hear all the vocabulary you learned today used in context,

sentirai tutto il vocabolario che hai imparato oggi utilizzato nel contesto,

the most effective way to expand your vocabulary.

il modo più efficace per espandere il tuo vocabolario.

What that means is not only will you understand the idioms,

Ciò significa che non solo capirai gli idiomi, le

collocations, and more that you hear in that specific episode,

collocazioni e altro che ascolti in quello specifico episodio,

but you'll also recognize them and understand them when you hear them in other

ma li riconoscerai e li capirai anche quando li ascolterai in altri

podcasts, conversations, TV shows, and more. Plus,

podcast, conversazioni, programmi TV e altro. Inoltre,

you can use that same vocabulary in your English conversations.

puoi usare lo stesso vocabolario nelle tue conversazioni in inglese.

Now, before we continue, if you don't already know,

Ora, prima di continuare, se non lo sai già,

I'm Annemarie with Speak Confident English.

sono Annemarie con Speak Confident English.

Everything I do is designed to help you get the confidence you want for your

Tutto ciò che faccio è progettato per aiutarti a ottenere la sicurezza che desideri per la tua

life and work in English.

vita e lavorare in inglese. Lo

I do that by sharing weekly Confident English lessons where I share my top

faccio condividendo lezioni settimanali di Confident English in cui condivido la mia massima

fluency,

fluidità,

building strategies and advanced level vocabulary like we're going to do in this

costruendo strategie e vocabolario di livello avanzato come faremo oggi in questa

lesson today. So while you watch,

lezione. Quindi, mentre guardi,

make sure that you subscribe to my Speak Confident English channel on YouTube so

assicurati di iscriverti al mio canale Speak Confident English su YouTube in modo

that you never miss one of my Confident English lessons.

da non perdere mai una delle mie lezioni di Confident English.

And now let's talk more about this specific podcast,

E ora parliamo di più su questo specifico podcast,

this interview that Oprah did with Elizabeth Gilbert.

questa intervista che Oprah ha fatto con Elizabeth Gilbert.

You might be curious why we're exploring one specific episode.

Potresti essere curioso di sapere perché stiamo esplorando un episodio specifico.

And a while ago I did a lesson on why podcasts

E qualche tempo fa ho tenuto una lezione sul perché i podcast

are an effective way to improve your listening skills as well as your overall

sono un modo efficace per migliorare le tue capacità di ascolto e il tuo

vocabulary. I'll share a link to that specific lesson,

vocabolario generale. Condividerò un link a quella lezione specifica,

but here are three key reasons listening to podcasts is so

ma qui ci sono tre motivi principali per cui ascoltare i podcast è così

effective. Number one,

efficace. Numero uno, i

podcasts are a gold mine for discovering new

podcast sono una miniera d'oro per scoprire nuovo

vocabulary,

vocabolario,

vocabulary that is commonly used in conversations every single day.

vocabolario che viene comunemente usato nelle conversazioni ogni singolo giorno.

Secondly, podcasts allow you to learn vocabulary in context.

In secondo luogo, i podcast ti consentono di imparare il vocabolario nel contesto.

What that means is you're hearing an idiom or a frail verb used in

Ciò significa che stai ascoltando un idioma o un verbo fragile usato in

a sentence as it's typically used. And in doing that,

una frase come viene solitamente utilizzato. E così facendo,

it tends to give you a better mental picture,

tende a darti un'immagine mentale migliore,

which makes it easier to remember and use it in your own examples.

che rende più facile ricordarla e usarla nei tuoi esempi.

And lastly,

podcasts are way more fun than conventional stagnant forms

E infine,

i podcast sono molto più divertenti delle tradizionali forme stagnanti

of learning, new vocabulary. If you're having fun while learning,

di apprendimento, del nuovo vocabolario. Se ti stai divertendo mentre impari,

it motivates you to keep going.

ti motiva ad andare avanti.

So that's why we're using a podcast to learn 21 common English phrases

Ecco perché oggi stiamo usando un podcast per imparare 21 frasi inglesi comuni

in this lesson today. Now,

in questa lezione. Ora,

I have no doubt you know exactly who Oprah is and you know she has a talk

non ho dubbi che tu sappia esattamente chi è Oprah e sai che ha un talk

show in podcast called Super Soul Sunday.

show in podcast chiamato Super Soul Sunday.

We're going to look at a specific episode with Elizabeth Gilbert called The

Vedremo un episodio specifico con Elizabeth Gilbert intitolato The

Curiosity Driven Life.

Curiosity Driven Life.

If you've ever heard the advice follow your passion and

Se hai mai sentito il consiglio di seguire la tua passione e ti sei

either felt confused by that, frustrated or even disagreed with it,

sentito confuso, frustrato o addirittura in disaccordo con esso,

this is a podcast episode for you to listen to. Here,

questo è un episodio di podcast da ascoltare. Qui,

Elizabeth Gilbert shares her thoughts and her own transition

Elizabeth Gilbert condivide i suoi pensieri e la sua transizione

from the advice of following your passion into following

dal consiglio di seguire la tua passione a seguire

your curiosity. Instead, from start to finish,

la tua curiosità. Invece, dall'inizio alla fine,

we hear her initial perspective on that advice, follow your passion.

ascoltiamo la sua prospettiva iniziale su quel consiglio, segui la tua passione.

And then we hear the story of a fan who wrote her an

E poi ascoltiamo la storia di una fan che le ha scritto una

extremely shocking letter and how it completely transformed

lettera estremamente scioccante e di come ha trasformato completamente la

her initial perspective into this idea of following your curiosity.

sua prospettiva iniziale in questa idea di seguire la tua curiosità.

Throughout the episode,

Durante l'episodio,

she uses a plethora of English phrases that allow her to express her

usa una pletora di frasi inglesi che le permettono di esprimere i suoi

thoughts with impact and accuracy.

pensieri con impatto e precisione.

So let's get to these 21 common phrases from this episode of

Quindi passiamo a queste 21 frasi comuni di questo episodio di

Super Soul Sunday.

Super Soul Sunday.

I want you to understand exactly what they are so that you can go listen to the

Voglio che tu capisca esattamente cosa sono in modo che tu possa andare ad ascoltare l'

episode with absolute confidence and enjoy it.

episodio con assoluta fiducia e godertelo.

To help organize this lesson,

Per aiutare a organizzare questa lezione,

I've divided the episode up into four different parts.

ho diviso l'episodio in quattro parti diverse.

Each one focused on one of the key points that she shares,

Ognuno si è concentrato su uno dei punti chiave che condivide

and along the way I'll introduce you to the common phrases.

e lungo la strada ti presenterò le frasi comuni.

We're going to look at their meaning and examples.

Vedremo il loro significato e gli esempi.

If you want to see those more in depth,

Se vuoi vederli più in profondità, ti

I recommend that you visit this lesson at the the Speak Confident English

consiglio di visitare questa lezione sul sito web di Speak Confident English

website where I've written all of this out.

dove ho scritto tutto questo.

And now let's start with section number one. Passion is everything.

E ora iniziamo con la sezione numero uno. La passione è tutto.

In this first part of the episode,

In questa prima parte dell'episodio,

Elizabeth Gilbert shares her initial perspective on that common advice,

Elizabeth Gilbert condivide la sua prospettiva iniziale su quel consiglio comune,

follow your passion. And in doing so,

segui la tua passione. E così facendo,

here are several useful common English phrases that she uses.

ecco alcune utili frasi inglesi comuni che usa.

Number one, to speak out against somebody or something.

Numero uno, parlare contro qualcuno o qualcosa.

For example,

Ad esempio,

Jesse decided that she was going to speak out against the new policies at work

Jesse ha deciso che avrebbe parlato contro le nuove politiche sul lavoro

to speak out against something or someone means to publicly share your

per parlare contro qualcosa o qualcuno significa condividere pubblicamente la tua

opinion. And of course, it's typically an imposing opinion.

opinione. E, naturalmente, è tipicamente un'opinione imponente.

A second important phrase in part one is to piece something together.

Una seconda frase importante nella prima parte è mettere insieme qualcosa.

Imagine putting all the pieces of a puzzle together.

Immagina di mettere insieme tutti i pezzi di un puzzle.

As you put more of those pieces together,

Man mano che metti insieme più di questi pezzi,

you start to get a clearer picture.

inizi a ottenere un'immagine più chiara.

And when we use this phrase idio automatically,

E quando usiamo questa frase idio automaticamente,

it means to begin getting a clearer picture of the truth or

significa iniziare a ottenere un'immagine più chiara della verità o di

what's real based on pieces of information. For example,

ciò che è reale sulla base di informazioni. Ad esempio, i

fans listened to the album and tried to piece together the underlying message

fan hanno ascoltato l'album e hanno cercato di mettere insieme il messaggio sottostante

from the artist.

dell'artista.

The third common phrase from part one is out of the other.

La terza frase comune della prima parte è fuori dall'altra.

For example,

Ad esempio, il

money doesn't appear out of the other to appear out

denaro non appare dall'altro per apparire

of the other means to appear from nowhere.

dall'altro significa apparire dal nulla.

We have a similar idiom in English to appear out of thin air.

Abbiamo un idioma simile in inglese per apparire dal nulla. Il

Number four on this list is to stay in the game.

numero quattro in questa lista è restare in gioco.

For example, you must put your blood, sweat,

Ad esempio, devi mettere sangue, sudore

and tears into growing your business if you want to stay in the game.

e lacrime per far crescere la tua attività se vuoi rimanere in gioco.

To stay in the game means to continue being involved or continue giving

Rimanere in gioco significa continuare a essere coinvolti o continuare a

your effort in order to achieve success despite experiencing

impegnarsi per raggiungere il successo nonostante si incontrino

obstacles or barriers.

ostacoli o barriere.

Is there anything that you've worked particularly hard to achieve?

C'è qualcosa per cui hai lavorato particolarmente duramente per raggiungere?

And no matter what happened, no matter what challenge was in front of you,

E non importa cosa è successo, non importa quale sfida hai di fronte,

you stayed involved, you gave it your effort, you stayed in the game.

sei rimasto coinvolto, hai dato il tuo impegno, sei rimasto in gioco.

If you've had that experience, let me know.

Se hai avuto questa esperienza, fammi sapere.

Try using that expression in your own example sentence and you can share it with

Prova a usare quell'espressione nella tua frase di esempio e puoi condividerla con

me in the comments below.

me nei commenti qui sotto.

And now let's look at one more common phrase from part one of this

E ora diamo un'occhiata a un'altra frase comune della prima parte di questo

episode.

episodio.

To give a dog and pony show to give a dog and pony show is

Dare uno spettacolo di cani e pony è

a rather unusual idiom,

un modo di dire piuttosto insolito,

and it means to arrange an event that is simply there

e significa organizzare un evento che è semplicemente lì

to impress someone or to encourage someone to invest their

per impressionare qualcuno o per incoraggiare qualcuno a investire i propri

money.

And you might use it in an example such as when I'm looking for advice,

soldi.

E potresti usarlo in un esempio come quando cerco consigli,

I don't want a dog and pony show. In other words,

non voglio uno spettacolo di cani e pony. In altre parole,

what you want is something real. You want concrete advice that you can use,

quello che vuoi è qualcosa di reale. Vuoi consigli concreti che puoi usare,

not something to simply impress you. And with that,

non qualcosa per impressionarti semplicemente. E con questo,

let's move on to part two of this particular podcast episode.

passiamo alla seconda parte di questo particolare episodio del podcast.

At this point in the episode,

A questo punto dell'episodio,

we hear about a shocking letter she received from a fan

sentiamo parlare di una lettera scioccante che ha ricevuto da un fan

and the aha moment that came to her,

e del momento aha che le è venuto in mente,

the reality that passion isn't everything.

la realtà che la passione non è tutto.

Let's take a look at three common phrases you'll hear at this part of the

Diamo un'occhiata a tre frasi comuni che sentirai in questa parte

episode. First, to keep up with someone or something.

dell'episodio. Primo, per stare al passo con qualcuno o qualcosa.

What this means is to do whatever is necessary to

Ciò significa fare tutto il necessario per

stay at the same or equal level as someone else or

rimanere allo stesso livello o allo stesso livello di qualcun altro o

something else. For example, when my husband and I go running,

qualcos'altro. Ad esempio, quando io e mio marito andiamo a correre,

I have to work extremely hard to keep up with him.

devo lavorare sodo per stargli dietro.

If I want to stay at the same level,

Se voglio rimanere allo stesso livello,

I have to do a lot of work. The next one,

devo lavorare molto. Il prossimo,

to take a step back from something or someone,

per fare un passo indietro rispetto a qualcosa o qualcuno,

for example,

ad esempio,

I needed to take a step back from the situation in order to think deeply

avevo bisogno di fare un passo indietro rispetto alla situazione per riflettere profondamente

about possible solutions to step back from something or someone

sulle possibili soluzioni fare un passo indietro rispetto a qualcosa o qualcuno

means to separate yourself or withdraw from a situation

significa separarsi o ritirarsi da un situazione

so that you're able to have a broader or more objective

in modo da poter avere una prospettiva più ampia o più obiettiva

perspective.

.

And number three for section number two is to tear something

E il numero tre per la sezione numero due è fare a pezzi qualcosa

or someone apart. For example,

o qualcuno. Ad esempio, i

critics to her first book apart,

critici del suo primo libro a parte,

but she kept trying to tear something or someone apart

ma lei continuava a cercare di fare a pezzi qualcosa o qualcuno

means to strongly criticize.

significa criticare fortemente.

Can you think of a movie or a TV show that you loved but

Riesci a pensare a un film o a uno spettacolo televisivo che hai amato ma

others to it apart?

altri a parte?

They had strong criticisms to share. If so,

Avevano forti critiche da condividere. Se è così,

try using this particular phrasal verb in that example and share it with me

prova a usare questo particolare phrasal verb in quell'esempio e condividilo con me qui

below. And now section number three of this particular episode,

sotto. E ora la sezione numero tre di questo particolare episodio,

Bouncing Through Life. In this particular part of the podcast,

Bouncing Through Life. In questa particolare parte del podcast,

we hear Elizabeth Gilbert's experience of

ascoltiamo l'esperienza di Elizabeth Gilbert nel

reevaluating that common advice to follow your passion

rivalutare quel consiglio comune di seguire la tua passione

and where that reevaluation took her.

e dove l'ha portata quella rivalutazione.

And here are five common phrases you're going to hear. Number one,

E qui ci sono cinque frasi comuni che ascolterai. Numero uno,

to have a checkered past or journey.

avere un passato o un viaggio a scacchi.

We tend to use this to describe someone's past life that

Tendiamo a usarlo per descrivere la vita passata di qualcuno che

may have been full of bad decisions or

potrebbe essere stata piena di decisioni sbagliate o

not really appropriate behavior.

comportamenti non proprio appropriati.

It certainly isn't the way they behave or make decisions. Now,

Certamente non è il modo in cui si comportano o prendono decisioni. Ora,

for example,

ad esempio,

the current political candidate has a rather checkered past

l'attuale candidato politico ha un passato

number two to face plant or a

numero due piuttosto a scacchi per affrontare la pianta o una

face plant. Now,

pianta del viso. Ora,

if we use this phrase literally it means to fall

se usiamo questa frase letteralmente significa cadere

with your face hitting the ground first, super painful,

con la faccia che colpisce prima il suolo, molto doloroso,

but you'll often hear this used idio automatically

ma spesso sentirai questa frase usata

imagine what it feels like to hit the ground face

immaginare automaticamente come ci si sente a colpire prima il suolo con la faccia

first. Not only is it painful, but if other people see it,

. Non solo è doloroso, ma se altre persone lo vedono,

it's kind of embarrassing.

è piuttosto imbarazzante.

So if you have a situation in which you felt embarrassed or maybe

Quindi, se hai una situazione in cui ti sei sentito imbarazzato o forse hai

even felt a little bit of internal pain,

anche provato un po' di dolore interno,

you might describe it as a face plant for example,

potresti descriverla come un impianto facciale, ad esempio,

I've faceplanted more times than I can count while working

ho eseguito l'impianto facciale più volte di quante ne possa contare mentre lavoravo

to achieve my goals.

per raggiungere i miei obiettivi.

What I mean by that is I've made a lot of maybe embarrassing or even

Quello che intendo con questo è che ho commesso molti errori forse imbarazzanti o addirittura

painful mistakes along the way.

dolorosi lungo la strada. La

Our third phrase for this section is to be golden.

nostra terza frase per questa sezione è essere d'oro.

This is often used as a way to compliment someone. For example,

Questo è spesso usato come un modo per complimentarsi con qualcuno. Ad esempio,

thank you so much for all your help.

grazie mille per tutto il tuo aiuto.

You're absolutely golden or your absolute gold.

Sei assolutamente d'oro o il tuo oro assoluto.

This can be used to mean that you are of great or significant

Questo può essere usato per indicare che hai un valore grande o significativo

value.

.

It can be used to mean that you're not at all wrong or that you're

Può essere usato per indicare che non hai affatto torto o che stai

absolutely fine. For example,

assolutamente bene. Ad esempio,

let's say you make a little mistake and you tell your coworker, Oh my gosh,

supponiamo che tu commetta un piccolo errore e dici al tuo collega, Oh mio Dio,

I'm so sorry. I didn't mean to do anything wrong. And they might respond with,

mi dispiace tanto. Non volevo fare niente di male. E potrebbero rispondere con,

Oh, don't worry about it, you're golden. In other words, you're fine.

Oh, non preoccuparti, sei d'oro. In altre parole, stai bene.

There's no reason to apologize. Number four,

Non c'è motivo di scusarsi. Numero quattro,

to bounce through or around, for example,

rimbalzare attraverso o intorno, per esempio,

to bounce through life.

rimbalzare attraverso la vita.

What this means is to move in an energetic and enthusiastic

Ciò significa muoversi in modo energico ed entusiasta

manner going from one thing to the next. Here's another example sentence,

passando da una cosa all'altra. Ecco un'altra frase di esempio,

Ellen is bouncing through life and enjoying every minute of her

Ellen sta rimbalzando nella vita e si sta godendo ogni minuto della sua

retirement.

pensione.

And now our last common phrase from this particular section,

E ora la nostra ultima frase comune di questa particolare sezione,

to be at ease with someone or something.

essere a proprio agio con qualcuno o qualcosa.

This means to be perfectly calm and comfortable.

Ciò significa essere perfettamente calmi e a proprio agio.

For example, I feel at ease with my current stage in life.

Ad esempio, mi sento a mio agio con la mia attuale fase della vita.

Have you ever had a moment in English where you felt perfectly at ease?

Hai mai avuto un momento in inglese in cui ti sei sentito perfettamente a tuo agio?

Maybe you were talking with someone who made you feel really comfortable and you

Forse stavi parlando con qualcuno che ti ha fatto sentire davvero a tuo agio e ti è

just enjoyed the conversation,

piaciuta la conversazione,

Or after watching this particular Confident English lesson,

oppure dopo aver visto questa particolare lezione di inglese sicuro,

you will feel perfectly at ease.

ti sentirai perfettamente a tuo agio.

Listening to this podcast episode that we're talking about today and now,

Ascoltando questo episodio del podcast di cui stiamo parlando oggi e ora,

section number four of this particular Super Soul Sunday podcast

sezione numero quattro di questo particolare episodio del podcast della Super Soul Sunday

episode, Take Passion Off the Table.

, Take Passion Off the Table.

This is the most critical section of this particular episode.

Questa è la sezione più critica di questo particolare episodio.

We're going to explore eight common phrases that you're going to hear,

Esploreremo otto frasi comuni che ascolterai,

and in this particular section you'll hear Elizabeth Gilbert urge

e in questa particolare sezione sentirai Elizabeth Gilbert esortare

everyone to follow their curiosity as opposed to their passion,

tutti a seguire la loro curiosità piuttosto che la loro passione,

and she walks through exactly what that means.

e spiega esattamente cosa significa.

The first phrase you'll hear in this section is to take something off the table.

La prima frase che sentirai in questa sezione è togliere qualcosa dal tavolo.

This is a phrase everyone in my Confident Women Community should definitely know

Questa è una frase che tutti nella mia Confident Women Community dovrebbero assolutamente sapere

because we've talked about it recently.

perché ne abbiamo parlato di recente.

It's a great phrase to know because it's very common to take

È un'ottima frase da sapere perché è molto comune togliere

something off the table means to remove it from the discussion,

qualcosa dal tavolo significa rimuoverlo dalla discussione,

or it's something that you're not allowed to discuss.

o è qualcosa di cui non ti è permesso discutere.

For example,

Ad esempio,

let's not take curiosity and interests off the

non togliamo dal tavolo la curiosità e gli interessi

table. What I mean by that sentence is let's make sure that

. Quello che intendo con quella frase è assicuriamoci che la

curiosity and our interests are part of the conversation.

curiosità ei nostri interessi facciano parte della conversazione.

Maybe we're working to resolve something and we need to make sure

Forse stiamo lavorando per risolvere qualcosa e dobbiamo assicurarci

that talking about curiosity in our interests is something that we

che parlare di curiosità nei nostri interessi sia qualcosa di cui

talk about to reach that ultimate conclusion or solution.

parliamo per raggiungere quella conclusione o soluzione definitiva. La

Our second phrase is to take everything out

nostra seconda frase è togliere tutto

of somebody or something. For example,

da qualcuno o qualcosa. Ad esempio,

it took everything out of me to write my exams and pass

mi ha tolto tutto per scrivere i miei esami e superarli

or preparing for that presentation took everything out of me.

o prepararmi per quella presentazione mi ha tolto tutto.

What that means is to drain or take all the time

Ciò significa prosciugare o prendere tutto il tempo

and energy you had for something and in the end,

e l'energia che avevi per qualcosa e alla fine

you're exhausted.

sei esausto.

Have you ever had something take everything out of you? If so,

Ti è mai capitato che qualcosa ti togliesse tutto? Se è così, ancora

once again, I want you to try using that in your own example sentence,

una volta, voglio che tu provi a usarlo nella tua frase di esempio,

and the best place for you to share is right below in the comments.

e il posto migliore per condividerlo è proprio sotto nei commenti.

Number three in this section is to look back at something or someone.

Il numero tre in questa sezione è guardare indietro a qualcosa o qualcuno.

For example, when I look back at it,

Ad esempio, quando ci ripenso,

I can't help but laugh at the situation to look back at something or someone is

non posso fare a meno di ridere della situazione per guardare indietro a qualcosa o qualcuno significa

to think back to the past or reflect on something that happened.

ripensare al passato o riflettere su qualcosa che è successo.

Number four, to do a scavenger hunt of your life.

Numero quattro, fare una caccia al tesoro della tua vita.

Now, this one isn't really a common phrase in English,

Ora, questa non è proprio una frase comune in inglese,

but I wanted to talk about it because it's rather unusual and it's an

ma volevo parlarne perché è piuttosto insolita ed è

important one to understand.

importante da capire.

A scavenger hunt is a game that kids and even adults might play.

Una caccia al tesoro è un gioco che i bambini e anche gli adulti potrebbero giocare.

It's when you have clues and you're supposed to understand the clue

È quando hai indizi e dovresti capire l'indizio

and collect items. For example,

e raccogliere oggetti. Ad esempio,

you might do a scavenger hunt around the city.

potresti fare una caccia al tesoro in giro per la città.

Maybe you have a list of things that you're supposed to collect at different

Forse hai un elenco di cose che dovresti raccogliere in diversi

places in the city,

luoghi della città

and the team that collects all of those items or the most items

e vince la squadra che raccoglie tutti quegli oggetti o la maggior parte degli oggetti

on the list wins. This is a common game.

nell'elenco. Questo è un gioco comune. I

Kids in the United States will play if their families celebrate Easter.

bambini negli Stati Uniti giocheranno se le loro famiglie celebrano la Pasqua.

It's common on the Easter holiday for someone to hide eggs around

È comune durante le vacanze di Pasqua che qualcuno nasconda le uova in

the house or the yard, and when kids wake up in the morning,

casa o in cortile, e quando i bambini si svegliano la mattina,

they might do a scavenger hunt.

potrebbero fare una caccia al tesoro.

They're supposed to go around and find those eggs and collect them. Now,

Dovrebbero andare in giro a trovare quelle uova e raccoglierle. Ora,

here it's being used, of course, idiomatically.

qui viene usato, ovviamente, in modo idiomatico.

To do a scavenger hunt with your life implies that you spend your life

Fare una caccia al tesoro con la tua vita implica che passi la tua vita

looking for clues or hints as to your life's

alla ricerca di indizi o suggerimenti sullo scopo della tua vita

purpose. It's meaning, and over time,

. È significato e, nel tempo,

you collect those bits of information.

raccogli quei bit di informazioni. Il

Number five in this section is to not be into

numero cinque in questa sezione è non essere coinvolto in

something. In the past,

qualcosa. In passato,

I've taught that to be into something means that you like it, you enjoy it.

ho insegnato che essere coinvolti in qualcosa significa che ti piace, che ti diverte.

So here we're hearing the opposite.

Quindi qui stiamo ascoltando il contrario.

In this particular episode, for example, I really love cooking,

In questo particolare episodio, ad esempio, mi piace molto cucinare,

but I'm not really into baking.

ma non mi piace molto cucinare.

It's not something I like or enjoy.

Non è qualcosa che mi piace o mi diverte. La

Phrase number six is to follow a trail of breadcrumbs.

frase numero sei è seguire una scia di pangrattato.

What this means is to follow a series of clues. For example,

Ciò significa seguire una serie di indizi. Ad esempio,

sometimes we need to follow a trail of breadcrumbs to truly

a volte abbiamo bisogno di seguire una scia di pangrattato per

discover our purpose in life. In other words,

scoprire veramente il nostro scopo nella vita. In altre parole,

it doesn't always come at us in an immediate revelation or in an

non sempre ci viene incontro in una rivelazione immediata o in una

immediate decision. It's something that we discover over time. Okay,

decisione immediata. È qualcosa che scopriamo nel tempo. Ok,

we have just two more common phrases we're going to review together so

abbiamo solo altre due frasi comuni che esamineremo insieme in modo

that you can fully understand and enjoy this particular podcast.

che tu possa comprendere appieno e goderti questo particolare podcast.

Episode number seven in this section is to let go of

L'episodio numero sette in questa sezione è lasciare andare

something or someone, for example, to truly relax.

qualcosa o qualcuno, ad esempio, per rilassarsi veramente.

Let go of your anxieties and the pressures surrounding you to let

Lascia andare le tue ansie e le pressioni che ti circondano per lasciare

go of something means to stop holding onto it,

andare qualcosa significa smettere di trattenerla,

to stop focusing on it or spending all your mental energy thinking

smettere di concentrarti su di essa o spendere tutta la tua energia mentale

about it. In other words, to release something or someone.

pensandoci. In altre parole, rilasciare qualcosa o qualcuno.

And our last phrase for today to be pushed around.

E la nostra ultima frase per oggi da mettere in giro.

What this means is to be forced into doing something or even

Ciò significa essere costretti a fare qualcosa o addirittura

bullied into doing something. For example,

costretti a fare qualcosa. Ad esempio,

I will never forget my grandmother's advice.

non dimenticherò mai i consigli di mia nonna.

Don't let others push you around. With that,

Non lasciare che gli altri ti prendano in giro. Con ciò,

you have 21 common English phrases from this specific

hai 21 frasi inglesi comuni da questo specifico

episode of Super Soul Sunday. To finish,

episodio di Super Soul Sunday. Per finire,

I have a question and a recommendation for you. First, my question,

ho una domanda e una raccomandazione per te. Innanzitutto, la mia domanda,

what are your favorite two or three new phrases from this lesson Today,

quali sono le tue due o tre nuove frasi preferite di questa lezione Oggi,

I want you to limit your decision to just two or three,

voglio che limiti la tua decisione a solo due o tre,

and then I want you to try using those in your your own example sentence.

e poi voglio che provi a usarle nella tua frase di esempio.

My recommendation is to then go listen to this episode,

La mia raccomandazione è quindi di andare ad ascoltare questo episodio,

Listen to how those particular phrases are heard.

ascoltare come vengono ascoltate quelle frasi particolari.

It'll give you additional context or an additional visual

Ti fornirà un contesto aggiuntivo o un'immagine visiva aggiuntiva

picture of how to accurately use those phrases

di come usare accuratamente quelle frasi

so that you always understand them when you hear them,

in modo da capirle sempre quando le ascolti

and you can use them successfully in your English conversations.

e puoi usarle con successo nelle tue conversazioni in inglese.

If you enjoyed this Confident English lesson, I would love to know.

Se ti è piaciuta questa lezione di inglese sicuro, mi piacerebbe saperlo.

You can tell me in one very simple way.

Puoi dirmelo in un modo molto semplice.

Give this lesson a thumbs up here on YouTube, and while you're at it,

Dai un pollice in su a questa lezione qui su YouTube e, già che ci sei,

don't forget to subscribe as well. Thank you so much for joining me,

non dimenticare di iscriverti. Grazie mille per esserti unito a me

and I look forward to seeing you next time.

e non vedo l'ora di vederti la prossima volta.