OVERCOME YOUR FEAR OF SPEAKING IN ENGLISH - Improve ENGLISH Speaking Skills

Nicholas hello what happened  you look a little worried

Nicholas Cześć, co się stało? Wyglądasz dziś na trochę zmartwionego.

today hello teacher yeah I have a  huge problem it is about learning

Cześć, nauczycielu. Tak, mam ogromny problem, chodzi o naukę

English you know I have been studying hard  lately I can understand English very well teacher  

angielskiego. Wiesz, ostatnio ciężko się uczyłem. Rozumiem angielski bardzo dobrze, nauczycielu,

but when the time comes to speak English  I am very afraid I just can't do it I know  

ale kiedy przychodzi czas, aby mówić po angielsku, bardzo się boję, że po prostu nie mogę tego zrobić. Wiem, że

I need to overcome that fear of speaking  English in front of other people help me

muszę przezwyciężyć strach przed mówieniem po angielsku w obecności innych ludzi. Pomóż mi

please I understand many people  feel nervous or scared when speaking

proszę. Rozumiem, że wiele osób czuje się zdenerwowanych lub przestraszonych, mówiąc po

English this fear can come from  worrying about making mistakes being

angielsku. Ten strach może wynikać z obawy przed popełnieniem błędów,

judged or not knowing the right words but  the truth is making mistakes is part of

osądzeniem lub nieznajomością odpowiednich słów. Ale prawda jest taka, że ​​popełnianie błędów jest częścią

learning speaking English is like riding  a bike you get better the more you

nauki. Mówienie po angielsku jest jak jazda na rowerze, im więcej ćwiczysz, tym lepiej ci idzie.

practice don't let fear stop you from  improving these are the best tips to  

Nie pozwól, aby strach powstrzymał cię przed doskonaleniem się. Oto najlepsze wskazówki, jak

overcome this fear all right I think one  of the best things you can do is practice  

przezwyciężyć ten strach. Myślę, że jedną z najlepszych rzeczy, które możesz zrobić, jest ćwiczenie

speaking alone it works very well for  many of my students before talking to  

mówienia w samotności. To bardzo dobrze działa u wielu moich uczniów, zanim zaczniesz mówić do

others practice speaking by yourself stand  in front of a mirror and say basic sentences

innych. Ćwicz mówienie samodzielnie. Stań przed lustrem i wypowiadaj podstawowe zdania

or pretend you're talking to a friend about your  day this helps you get used to hearing your own  

lub udawaj, że rozmawiasz z przyjacielem o swoim dniu. To pomaga ci przyzwyczaić się do słyszenia własnego

voice in English look in the mirror and say today  I went to the park it was sunny and I had ice

głosu po angielsku. spójrz w lustro i powiedz dzisiaj byłem w parku było słonecznie i jadłem lody to

cream it works because because you're  practicing without any pressure or fear of being

działa, ponieważ ćwiczysz bez żadnej presji lub strachu przed

judged and thanks to this you'll feel  more comfortable when talking to real

oceną i dzięki temu będziesz czuł się bardziej komfortowo rozmawiając z prawdziwymi

people what else can you do  well record your voice and

ludźmi co jeszcze możesz zrobić dobrze nagraj swój głos i

listen use your phone to record  yourself speak in English then listen to

słuchaj użyj telefonu, aby nagrać siebie mówiącego po angielsku, a następnie posłuchaj to

it this can feel strange at first but  it helps you hear your mistakes and

na początku może wydawać się dziwne, ale pomaga usłyszeć swoje błędy i

improve record yourself saying I love  watching movies my favorite movie is a

poprawić nagraj siebie mówiącego kocham oglądać filmy mój ulubiony film to

Spider-Man then listen and check  if your pronunciation sounds

Spider-Man a następnie posłuchaj i sprawdź, czy twoja wymowa brzmi

clear you can track your progress over time and  become more confident when you hear yourself

wyraźnie możesz śledzić swoje postępy w czasie i stać się bardziej pewnym siebie, gdy usłyszysz siebie

improve you know I learned a lot with  this method it helped me improve my

poprawisz wiesz, że wiele się nauczyłem dzięki tej metodzie pomogła mi poprawić mój

English I remember I recorded my self  speaking then I listened to that record  

angielski pamiętam, że nagrałem siebie mówiącego, a następnie posłuchałem tego nagrania

and at first I saw that it didn't sound  very good I was even embarrassed to hear  

i na początku zobaczyłem, że nie brzmiało zbyt dobrze nawet wstydziłem się słyszeć

my own voice but then thanks to that I knew  which words I was pronouncing wrong and I  

swój własny głos, ale dzięki temu wiedziałem, które słowa wymawiam źle i

was able to improve it it's one of the best  methods to overcome the fear of speaking in

mogłem to poprawić to jedna z najlepszych metod przezwyciężenia strachu przed mówieniem po

English what else focus on communication not

angielsku co jeszcze skup się na komunikacji nie

Perfection you don't need to speak perfectly  to communicate focus on expressing your

Perfekcja nie musisz mówić idealnie, aby się komunikować skup się na wyrażaniu swoich

ideas even if your grammar isn't perfect  most people care about what you say not  

pomysłów, nawet jeśli twoja gramatyka nie jest idealna większość ludzi zwraca uwagę na to, co mówisz, a nie na to, jak to

how you say it for example if you want  to say I went to the market and bought

mówisz na przykład jeśli chcesz powiedzieć poszedłem na rynek i kupiłem

apples but forget the word market you  can say I went to the place where I buy

jabłka, ale zapomnij o słowie rynek możesz powiedzieć poszedłem do miejsca, w którym kupuję

food when you focus on communication  you feel less pressure believe

jedzenie kiedy skupiasz się na komunikacji czujesz mniejszą presję uwierz

me now you can also watch yourself on video  it works better than recording just audio  

mi teraz możesz także obejrzeć siebie na wideo działa to lepiej niż nagrywanie tylko dźwięku

record a short video of yourself  speaking English about your day or

nagraj krótki film o sobie mówiącym po angielsku o swoim dniu lub

interests watching it later helps you  notice what you did well and where you can

zainteresowaniach obejrzenie go później pomaga ci zauważyć, co zrobiłeś dobrze i gdzie możesz się

improve for example say today  I went to the park I saw many

poprawić na przykład powiedz dzisiaj poszedłem do parku widziałem wiele

birds and the watera was nice  watch and see how confident you

ptaków i woda była ładna zobacz i zobacz, jak pewnie

sound seeing yourself speak boosts your  self awareness and confidence of our

brzmisz oglądanie siebie mówiącego zwiększa twoją samoświadomość i pewność siebie w naszych

time oh this is important  don't be afraid to say I don't

czasach och, to jest ważne nie bój się powiedzieć nie

understand it's okay not to know everything  if someone says something you don't

rozumiem to w porządku, że nie wiesz wszystkiego jeśli ktoś mówi coś, czego nie

understand ask them to repeat it  or explain it in simpler words for

rozumiesz poproś go o powtórzenie lub wyjaśnienie tego prostszymi słowami na

example say can you please repeat that or I  don't understand can you say it in another  

przykład powiedz czy możesz to powtórzyć lub nie rozumiem czy możesz powiedz to w inny

way asking questions shows that you're  trying and people are usually happy to

sposób zadawanie pytań pokazuje, że się starasz, a ludzie zazwyczaj chętnie

help this is a powerful tip  imagined conversations in

pomagają to potężna wskazówka wyobraź sobie rozmowy z

advance if you know you'll need to speak  English prepare by imagining the conversation

wyprzedzeniem jeśli wiesz, że będziesz musiał mówić po angielsku przygotuj się, wyobrażając sobie rozmowę

beforehand think about what the other  person might say and practice your

wcześniej pomyśl, co druga osoba może powiedzieć i przećwicz swoje

responses for example if you're going to  store practicing I'm looking for a blue

odpowiedzi na przykład jeśli zamierzasz kupić ćwiczenie szukam niebieskiej

shirt do you have one in my size  rehearsing helps you feel ready and reduces

koszuli czy masz taką w moim rozmiarze ćwiczenie pomaga poczuć się gotowym i zmniejsza

anxiety like when you have a job interview  in English you prepare your questions and

niepokój, np. gdy masz rozmowę kwalifikacyjną po angielsku przygotowujesz swoje pytania i

practice I used to do it I used to  prepare some model questions about the

ćwiczysz kiedyś to robiłem kiedyś przygotowywałem kilka przykładowych pytań na

topic I was going to talk about  when I was studying English I had a

temat, o którym miałem mówić kiedy uczyłem się angielskiego miałem

textbook so I knew what topic they were  going to talk about in the next class I

podręcznik, więc wiedziałem, o jakim temacie będą mówić na następnych zajęciach

investigated facts interesting things  about that topic questions common

badałem fakty interesujące rzeczy na ten temat pytania typowe

sentences so if you know you're going to  talk about something then get ready for

zdania więc jeśli wiesz, że będziesz o czymś mówić, to przygotuj się na to

that another thing you can  do is focus on listening

inną rzeczą, którą możesz zrobić, to skupić się najpierw na słuchaniu

first listening helps you understand how  English sounds and builds your confidence for

słuchanie pomaga zrozumieć, jak brzmi angielski i buduje pewność siebie w

speaking watch videos listen to podcasts or talk  to native speakers to improve your listening

mówieniu oglądaj filmy słuchaj podcastów lub rozmawiaj z rodzimymi użytkownikami języka, aby poprawić swoje

skills for example watch a cooking  video in English and repeat phrases

umiejętności słuchania na przykład obejrzyj film o gotowaniu po angielsku i powtarzaj frazy takie jak

like now we add the sugar or  mix it well listening improves  

teraz dodamy cukier lub dobrze wymieszaj słuchanie poprawia

your pronunciation and helps you feel  more comfortable when speaking believe

wymowę i pomaga czuć się bardziej komfortowo podczas mówienia uwierz

me remember that fear is normal everyone  feels nervous when learning something

mi pamiętaj, że strach jest normalny każdy czuje się zdenerwowany ucząc się czegoś

new even native speakers make mistakes except  that fear is part of of the process but don't  

nowego nawet rodzimi użytkownicy języka popełniają błędy z tym wyjątkiem, że strach jest częścią procesu, ale nie

let it stop you for example if  you're scared to order food in

pozwól, aby cię powstrzymał na przykład jeśli boisz się zamówić jedzenie po

English start with something simple like  I want a burger if you make a mistake it's

angielsku zacznij od czegoś prostego, takiego jak chcę burgera jeśli popełnisz błąd, to

okay the important thing is to  try when you accept that fear  

nic nie szkodzi ważne jest, aby spróbować kiedy zaakceptujesz, że strach

is not normal you feel less pressured  and more freedom to practice remember

nie jest normalny poczujesz mniejszą presję i większą swobodę w ćwiczeniu pamiętaj, że

that also that it's okay to make mistakes mistakes  

popełnianie błędów jest w porządku błędy

are part of learning every time you make  one you learn something new do something

są częścią nauki za każdym razem, gdy popełniasz jeden uczysz się czegoś nowego zrób coś

remind yourself that everyone has been there

przypomnij sobie, że każdy przez to przechodził

so if you accidentally say she go to  school instead of she goes to school  

więc jeśli przypadkowo powiesz she go to school zamiast she goes to school

don't feel bad just correct it and  keep going when you Embrace mistakes

nie czuj się źle po prostu popraw to i kontynuuj, kiedy Akceptuj błędy

you focus on progress instead  of perfection finally reward  

skupiasz się na postępie zamiast na perfekcji na koniec nagradzaj się

yourself for speaking set small goals for  yourself and celebrate when you achieve

za mówienie wyznaczaj sobie małe cele i świętuj, gdy je osiągniesz to

them this could be as simple as ordering food  in English or saying good morning to someone

może być tak proste jak zamówienie jedzenia po angielsku lub powiedzenie komuś „dzień dobry”

for example if you successfully  ask for directions in

na przykład jeśli pomyślnie poprosisz o wskazówki po

English treat yourself to your favorite  snag or take a short break it works  

angielsku, zafunduj sobie ulubioną przekąskę lub zrób sobie krótką przerwę, to działa

very well because positive reinforcement  makes the speaking English feel rewarding

bardzo dobrze, ponieważ pozytywne wzmocnienie sprawia, że ​​mówienie po angielsku wydaje się satysfakcjonujące

and encourages you to keep trying  if you do these things you will  

i zachęca do dalszych prób, jeśli zrobisz te rzeczy, odniesiesz

succeed thank you teacher you have  helped me a lot now I want to know

sukces, dziękuję nauczycielu, bardzo mi teraz pomogłeś, chcę wiedzieć

more sure if you also want more tips to learn  English let me know I'm I hope you liked this  

więcej, czy chcesz również więcej wskazówek, jak nauczyć się angielskiego, daj mi znać, mam nadzieję, że spodobała ci się ta

conversation if you could improve your English  a little more please subscribe to the channel  

rozmowa, jeśli możesz trochę bardziej poprawić swój angielski, zasubskrybuj kanał

and share this video with a friend and if you  want to support this channel you can join us  

i udostępnij ten film znajomemu, a jeśli chcesz wesprzeć ten kanał, możesz do nas dołączyć

or click on the super thanks button thank  you very much for your support take care

lub kliknąć przycisk super podziękowania, dziękuję bardzo za wsparcie, dbaj o siebie