Improve Your English Speaking ALONE: 8 Proven Exercises & ACTION PLAN!

Hello my lovely students.

سلام دانش آموزان عزیزم

Do you want to improve your  English speaking skills?

آیا می‌خواهید مهارت‌های زبان انگلیسی خود را بهبود ببخشید؟

But maybe you think you can't because  you don't have anyone to speak with.

اما شاید فکر می‌کنید نمی‌توانید چون کسی را ندارید که با او صحبت کنید.

Don't worry, you can.

نگران نباشید، شما می توانید.

You can improve your English speaking  skills all alone, all by yourself.

می‌توانید مهارت‌های مکالمه انگلیسی خود را به تنهایی و به تنهایی بهبود بخشید.

And today you'll get 7 proven exercises and  a free action plan to help you do just that.

و امروز 7 تمرین اثبات شده و یک برنامه اقدام رایگان دریافت خواهید کرد تا به شما در انجام این کار کمک کند.

Welcome back to JForrest English.

به JForrest English خوش آمدید.

Of course, I'm Jennifer.

البته من جنیفر هستم.

Now let's get started.

حالا بیایید شروع کنیم.

Exercise.

ورزش.

One read aloud.

یکی با صدای بلند خواند.

Reading is one of the best  ways to improve your speaking.

خواندن یکی از بهترین راه‌ها برای بهبود صحبت کردن است.

And this makes sense, right?

و این منطقی است، درست است؟

Because think back to your childhood.

زیرا به دوران کودکی خود فکر کنید. وقتی بچه کوچک بودید،

What was one of your favorite parts  of the day when you were a little kid?

یکی از قسمت‌های مورد علاقه‌تان در روز کدام بود؟

Story time.

زمان داستان.

Being read to reading is such an  important part of a child's development,  

خواندن تا خواندن بخش مهمی از رشد کودک است،

and that is how children  learn language by reading.

و این همان روشی است که کودکان با خواندن زبان یاد می‌گیرند.

But very important, You must read aloud.

اما بسیار مهم است، شما باید با صدای بلند بخوانید.

When I say aloud, I mean the sound of  your voice can be heard in the room.

وقتی با صدای بلند می گویم، منظورم این است که صدای صدای شما در اتاق شنیده می شود.

So you're not reading in your mind, you're  opening your mouth and you're producing sound.

بنابراین شما در ذهن خود نمی خوانید، بلکه دهان خود را باز می کنید و صدا تولید می کنید.

And this is so important because when you read  aloud, it helps you process sentence structure,  

و این بسیار مهم است زیرا وقتی با صدای بلند می‌خوانید، به شما کمک می‌کند ساختار جمله را پردازش کنید،

you'll learn vocabulary, you'll practice  sounds, and you'll improve your pronunciation.

واژگان را یاد می‌گیرید، صداها را تمرین می‌کنید و تلفظ خود را بهبود می‌بخشید.

Now as a bonus tip, make sure  you read content you enjoy.

اکنون به عنوان یک نکته، مطمئن شوید که محتوایی را می‌خوانید که از آن لذت می‌برید.

If you don't enjoy what you're reading, if  it's boring, you're not going to want to do it.

اگر از آنچه می‌خوانید لذت نمی‌برید، اگر کسل‌کننده است، تمایلی به انجام آن ندارید.

And there are millions of books out there.

و میلیون ها کتاب وجود دارد.

So read something you enjoy and also  read something that's relevant to your  

بنابراین چیزی را بخوانید که از آن لذت می برید و همچنین مطالبی را بخوانید که به

daily life because the vocabulary  in that is going to help you when  

زندگی روزمره شما مرتبط است زیرا واژگان موجود در آن به شما کمک می کند زمانی که

you're communicating about your daily life.

درباره زندگی روزمره خود ارتباط برقرار می کنید.

Now don't worry because I share all of these  strategies and all of the resources in a free  

اکنون نگران نباشید زیرا من همه این استراتژی‌ها و همه منابع را در یک

PDF action plan, so you can look for the link in  the description to download the free action plan.

برنامه اقدام PDF رایگان به اشتراک می‌گذارم، بنابراین می‌توانید برای دانلود برنامه اقدام رایگان به دنبال پیوند در توضیحات بگردید.

Exercise 2.

تمرین 2.

Record yourself.

خودتان را ضبط کنید.

Reading this will be easy for  you because you're reading aloud,  

خواندن این برای شما آسان خواهد بود زیرا با صدای بلند می‌خوانید،

so all you have to do is hit record on your phone.

بنابراین تنها کاری که باید انجام دهید این است که رکورد را روی تلفن خود بزنید.

Why are we doing this?

چرا ما داریم این کار را می کنیم؟

Well, did you know that most people  hate the sound of their own voice?

خوب، آیا می‌دانستید که بیشتر مردم از صدای صدای خودشان متنفرند؟

What about you?

تو چطور؟

Does that describe you?

آیا این شما را توصیف می کند؟

I know it definitely described me.

می دانم که قطعاً مرا توصیف کرده است.

When I first started listening to my YouTube  videos, I hated hearing my own voice.

وقتی برای اولین بار شروع به گوش دادن به ویدیوهای YouTube خود کردم، از شنیدن صدای خودم متنفر بودم.

So if that's you, put that's  me, that's me in the comments.

بنابراین اگر شما هستید، در نظرات بنویسید که من هستم، آن من هستم.

So if you record yourself reading,  

بنابراین، اگر خواندن خود را ضبط کنید،   به

it will help you get comfortable hearing  the sound sound of your voice in English.

شما کمک می‌کند صدای صدای خود را به زبان انگلیسی راحت بشنوید.

Now of course, you must listen to the recording.

در حال حاضر، البته، شما باید به ضبط گوش دهید.

And as you're listening, ask  yourself, did I speak clearly?

و همانطور که در حال گوش دادن هستید، از خود بپرسید، آیا واضح صحبت کردم؟

Did I enunciate my sounds?

آیا من صداهایم را بیان کردم؟

Did I speak too slowly or too quickly?

خیلی آهسته صحبت کردم یا خیلی سریع؟

So you can gain valuable feedback by  listening to the recording exercise.

بنابراین می‌توانید با گوش دادن به تمرین ضبط، بازخورد ارزشمندی کسب کنید.

Three Listen and repeat.

سه گوش کن و تکرار کن. به

This is also called shadowing.

این حالت سایه زدن نیز می گویند.

Here's what you can do.

در اینجا کاری است که می توانید انجام دهید.

Choose any audio or video video, including  this video and then listen to one sentence.

هر ویدیوی صوتی یا تصویری، از جمله این ویدیو را انتخاب کنید و سپس به یک جمله گوش دهید.

Hit pause and then instantly  repeat the sentence aloud.

مکث را فشار دهید و سپس فوراً جمله را با صدای بلند تکرار کنید. با

Remember aloud, your voice  can be heard in the room.

صدای بلند به خاطر داشته باشید، صدای شما در اتاق شنیده می‌شود.

And as a bonus tip to make this fun for you,  

و به‌عنوان یک نکته برای سرگرم‌کننده کردن این کار،

imagine you're an actor auditioning for your  dream role so you can be a little dramatic.

تصور کنید بازیگری هستید که برای نقش رویایی خود تست بازیگری می‌دهد تا بتوانید کمی دراماتیک باشید. می

You can try to match the emotion as well.

توانید سعی کنید احساسات را نیز مطابقت دهید.

That will make it more engaging,  interesting, and fun for you.

این کار آن را برای شما جذاب‌تر، جالب‌تر و سرگرم‌کننده‌تر می‌کند.

Now I have many videos with  shadowing exercises and I'll  

اکنون ویدیوهای زیادی با تمرین‌های سایه‌زنی دارم و

share the link to the playlist  in the free PDF action plan.

پیوند فهرست پخش را در برنامه اقدام PDF رایگان به اشتراک می‌گذارم.

So again, remember you can look  in the description for the link  

بنابراین مجدداً، به یاد داشته باشید که می‌توانید در توضیحات

to download that exercise for  random question generators.

برای دانلود آن تمرین برای تولیدکننده‌های سؤال تصادفی، پیوند  را جستجو کنید.

Oh, this is one of my favorite exercises.

اوه، این یکی از تمرینات مورد علاقه من است.

A random question generator simply  generates a random question for you.

یک مولد سؤال تصادفی به سادگی یک سؤال تصادفی برای شما ایجاد می‌کند.

There are many different links and I  share my favorite links in the free PDF.

پیوندهای مختلف زیادی وجود دارد و من پیوندهای مورد علاقه خود را در PDF رایگان به اشتراک می گذارم.

So again, make sure you download that.

پس دوباره، مطمئن شوید که آن را دانلود کنید.

So here's how it works.

بنابراین در اینجا نحوه کار آن است.

As you can see, you just click a  button and it gives you a question.

همانطور که می بینید، شما فقط روی یک دکمه کلیک می کنید و یک سوال به شما می دهد.

Of course you will answer that question and  then if you like, you can click the button again  

مطمئناً به آن سؤال پاسخ خواهید داد و سپس اگر دوست دارید، می‌توانید دوباره روی دکمه

for another question and you can make it your  goal to practice answering one question a day.

برای سؤال دیگری کلیک کنید و می‌توانید تمرین پاسخ دادن به یک سؤال در روز را هدف خود قرار دهید.

And as a bonus, record yourself  and listen to the answer.

و به عنوان یک امتیاز، خودتان را ضبط کنید و به پاسخ گوش دهید.

You will get comfortable with your  own voice and you will learn so much.

با صدای خودتان راحت خواهید شد و خیلی چیزها یاد خواهید گرفت.

You will receive so much feedback  that you can use to improve your  

بازخورد بسیار زیادی دریافت خواهید کرد که می‌توانید از آن برای بهبود

Speaking Exercise 5 Random Image generator.

تولیدکننده تصویر تصادفی Speaking Exercise 5 خود استفاده کنید.

So here these websites generate an  image, an interesting unique image.

بنابراین در اینجا این وب‌سایت‌ها یک تصویر، یک تصویر منحصر به فرد جالب تولید می‌کنند.

To practice speaking.

برای تمرین صحبت کردن.

You can make simple statements or  observations based on the image.

می توانید جملات ساده یا مشاهداتی را بر اساس تصویر بیان کنید.

Ask yourself what do you see  and then describe it in detail.

از خود بپرسید چه چیزی را می بینید و سپس آن را با جزئیات توصیف کنید.

What does this image remind you of?

این تصویر شما را به یاد چه چیزی می اندازد؟

And you can describe your memory in detail.

و شما می توانید حافظه خود را با جزئیات توصیف کنید.

How does this image make you feel?

این تصویر چه حسی به شما دست می دهد؟

Happy, sad, excited, frustrated.

شاد، غمگین، هیجان زده، ناامید.

And then explain why.

و سپس دلیل آن را توضیح دهید.

And of course, you can always  record yourself and listen back.

و البته، همیشه می‌توانید خودتان را ضبط کنید و به آن گوش دهید.

Exercise 6.

تمرین 6.

Record a daily message.

یک پیام روزانه را ضبط کنید. به

Notice that keyword.

آن کلمه کلیدی توجه کنید.

Record a daily message.

یک پیام روزانه را ضبط کنید.

Again, listen back.

باز هم گوش کن

Here's the important thing.

نکته مهم اینجاست.

You do not have to send this message to anyone.

شما مجبور نیستید این پیام را برای کسی ارسال کنید.

You could record a daily message for  your friend, your spouse, your parents.

می‌توانید یک پیام روزانه برای دوستتان، همسرتان، والدینتان ضبط کنید.

But you do not have to send it to them.

اما شما مجبور نیستید آن را برای آنها ارسال کنید.

But you do need to listen to  it because you're recording it.

اما باید به آن گوش دهید زیرا در حال ضبط آن هستید.

Again, This will help you get comfortable  hearing your own voice in English.

باز هم، این به شما کمک می‌کند با شنیدن صدای خود به زبان انگلیسی راحت باشید.

So what can you say in your daily message?

پس در پیام روزانه خود چه می توانید بگویید؟

You can summarize your day.

می توانید روز خود را خلاصه کنید.

Share the best part of your day.

بهترین قسمت روز خود را به اشتراک بگذارید

Share one thing you learned today.

یک چیز را که امروز یاد گرفتید به اشتراک بگذارید.

Share 3 Unusual things you saw or heard today.

3 چیز غیرعادی که امروز دیدید یا شنیدید را به اشتراک بگذارید.

Discuss a problem, but focus on the solution.

در مورد یک مشکل بحث کنید، اما روی راه حل تمرکز کنید.

Or talk about your favorite meal of the day.

یا در مورد وعده غذایی مورد علاقه خود در روز صحبت کنید.

And you can add anything else on this list.

و شما می توانید هر چیز دیگری را در این لیست اضافه کنید.

It isn't important what you talk about.

مهم نیست در مورد چی صحبت می کنی

It's just important that you  talk, record, and listen.

فقط مهم است که صحبت کنید، ضبط کنید و گوش دهید.

Exercise Seven My favorite, The  most unique Be the interviewer.

تمرین هفت مورد علاقه من، منحصر به فردترین مصاحبه کننده باشید.

Every morning I listen to podcasts as I'm  getting ready, doing my makeup, doing my hair,  

هر روز صبح هنگام آماده شدن، آرایش کردن، آرایش کردن موهایم به پادکست گوش می‌دهم

and I always listen to educational  podcast but their interview style.

و همیشه به پادکست آموزشی گوش می‌دهم، اما به سبک مصاحبه آن‌ها.

There's the interviewer and the guest.

مصاحبه کننده و مهمان هستند.

The interviewer is asking questions  and the guest is answering questions.

مصاحبه‌کننده سؤال می‌پرسد و مهمان به سؤالات پاسخ می‌دهد.

And occasionally the interviewer will make a  

و گاهی اوقات مصاحبه کننده بر

comment based on the answer or share  a story or they have a conversation.

اساس پاسخ نظری می دهد یا داستانی را به اشتراک می گذارد یا گفتگو می کند.

I want you to listen to any interview, whether  it's a podcast or a talk show like The Tonight  

من از شما می‌خواهم به هر مصاحبه‌ای گوش دهید، خواه پادکست باشد یا برنامه‌های گفتگوی مانند The Tonight

Show with Jimmy Fallon or your favorite talk  show and you are going to be the interviewer.

Show with Jimmy Fallon یا برنامه گفتگوی مورد علاقه‌تان و شما مصاحبه‌گر خواهید بود.

Now I share my favorite podcast and some  talk shows in the free action plan PDF.

اکنون پادکست مورد علاقه‌ام و برخی از برنامه‌های گفتگو را در برنامه اقدام رایگان PDF به اشتراک می‌گذارم.

So again, make sure you download that.

پس دوباره، مطمئن شوید که آن را دانلود کنید.

So let's say you use The Tonight Show  with Jimmy Fallon because there are  

بنابراین، فرض کنید از «نمایش امشب» با جیمی فالون استفاده می‌کنید، زیرا

so many any interviews on YouTube  with your favorite celebrities.

مصاحبه‌های زیادی در YouTube با افراد مشهور مورد علاقه‌تان وجود دارد.

So find a celebrity you want to interview,  start listening to the interview.

بنابراین، فرد مشهوری را پیدا کنید که می‌خواهید با آن مصاحبه کنید، شروع به گوش دادن به مصاحبه کنید.

Jimmy Fallon will ask a question and then  you are going to listen to the guest.

جیمی فالون سؤالی می‌پرسد و سپس  می‌خواهید به حرف مهمان گوش دهید. به

Answer the question, but then pause.

سوال پاسخ دهید، اما سپس مکث کنید.

And I want you to imagine you're Jimmy Fallon and  

و می‌خواهم تصور کنید که جیمی فالون هستید و می‌خواهم بر اساس

I want you to ask a follow up  question based on their answer.

پاسخ آن‌ها یک سؤال بعدی بپرسید.

You can also share your opinion  based on what the guest just said.

همچنین می‌توانید نظر خود را بر اساس صحبت‌های مهمان به اشتراک بگذارید.

Do you agree with it, disagree with it?

آیا با آن موافق هستید، با آن مخالف هستید؟

Or you can share your own personal story  that relates to whatever the guest said.

یا می‌توانید داستان شخصی خود را به اشتراک بگذارید که به هر آنچه مهمان گفته است مربوط می‌شود.

And that's just one question.

و این فقط یک سوال است.

Then you can hit play, continue watching the  interview and then again pause and take over.

سپس می‌توانید بازی را بزنید، به تماشای مصاحبه ادامه دهید و سپس دوباره مکث کنید و آن را به عهده بگیرید.

You become Jimmy Fallon  and you're the interviewer.

شما جیمی فالون می‌شوید و شما مصاحبه‌کننده هستید.

You are going to have so much fun with this  exercise, so now you have 7 proven strategies.

قرار است با این تمرین بسیار سرگرم شوید ، بنابراین اکنون 7 استراتژی اثبات شده دارید.

And remember I summarize everything  and give you all the resources in  

و به یاد داشته باشید که من همه چیز را خلاصه می‌کنم و همه منابع را در

the free action plan PDF that you can download.

PDF برنامه اقدام رایگانی که می‌توانید دانلود کنید، در اختیارتان قرار می‌دهم.

Do you want me to make more lessons just  like this, where I share tips and advice?

آیا می‌خواهید درس‌های بیشتری را مانند این، که در آن نکات و توصیه‌هایی را به اشتراک می‌گذارم، بسازم؟

If you do, then put speaking tips, Put  speaking tips in the comments below.

اگر چنین کردید، نکات صحبت کردن را در نظرات زیر قرار دهید.

And of course, make sure you like  this video, Share with your friends  

و البته، مطمئن شوید که این ویدیو را دوست دارید، با دوستان خود به اشتراک بگذارید

and subscribe so you're notified  every time I post a new lesson.

و مشترک شوید تا هر بار که درس جدیدی را پست می‌کنم به شما اطلاع داده شود.

And you can get this free speaking  guide where I share 6 tips on how  

و می‌توانید این راهنمای مکالمه رایگان را دریافت کنید، جایی که من ۶ نکته را در مورد نحوه

to speak English fluently and confidently.

صحبت کردن روان و مطمئن انگلیسی به اشتراک می‌گذارم.

You can click here to download it or  look for the link in the description.

می‌توانید برای دانلود آن اینجا را کلیک کنید یا به دنبال پیوند در توضیحات بگردید.

And I share more tips and advice in this  video S make sure you watch it right now.

و نکات و توصیه‌های بیشتری را در این ویدیو به اشتراک می‌گذارم. مطمئن شوید که همین الان آن را تماشا کرده‌اید.