Improve Your English Speaking ALONE: 8 Proven Exercises & ACTION PLAN!

Hello my lovely students.

Witam moich kochanych uczniów. Czy

Do you want to improve your  English speaking skills?

chcesz poprawić swoje umiejętności mówienia po angielsku?

But maybe you think you can't because  you don't have anyone to speak with.

Ale może myślisz, że nie możesz, bo nie masz z kim porozmawiać.

Don't worry, you can.

Nie martw się, możesz.

You can improve your English speaking  skills all alone, all by yourself.

Możesz doskonalić swoje umiejętności mówienia po angielsku samodzielnie.

And today you'll get 7 proven exercises and  a free action plan to help you do just that.

A dzisiaj otrzymasz 7 sprawdzonych ćwiczeń i bezpłatny plan działania, który Ci w tym pomoże.

Welcome back to JForrest English.

Witamy ponownie w JForrest English.

Of course, I'm Jennifer.

Oczywiście, jestem Jennifer.

Now let's get started.

Teraz zacznijmy.

Exercise.

Ćwiczenia.

One read aloud.

Jeden przeczytał na głos.

Reading is one of the best  ways to improve your speaking.

Czytanie to jeden z najlepszych sposobów na poprawę umiejętności mówienia.

And this makes sense, right?

I to ma sens, prawda?

Because think back to your childhood.

Ponieważ przypomnij sobie swoje dzieciństwo.

What was one of your favorite parts  of the day when you were a little kid?

Jaka była Twoja ulubiona część dnia, gdy byłeś małym dzieckiem?

Story time.

Czas na opowieść.

Being read to reading is such an  important part of a child's development,  

Czytanie do czytania jest niezwykle ważną częścią rozwoju dziecka

and that is how children  learn language by reading.

i w ten sposób dzieci uczą się języka poprzez czytanie.

But very important, You must read aloud.

Ale bardzo ważne, musisz czytać na głos.

When I say aloud, I mean the sound of  your voice can be heard in the room.

Kiedy mówię na głos, mam na myśli, że dźwięk Twojego głosu będzie słyszalny w pomieszczeniu.

So you're not reading in your mind, you're  opening your mouth and you're producing sound.

Zatem nie czytasz w myślach, otwierasz usta i wydajesz dźwięk.

And this is so important because when you read  aloud, it helps you process sentence structure,  

To bardzo ważne, bo czytanie na głos pomaga w przetwarzaniu struktury zdań,

you'll learn vocabulary, you'll practice  sounds, and you'll improve your pronunciation.

poznajesz słownictwo, ćwiczysz dźwięki i poprawiasz wymowę. A

Now as a bonus tip, make sure  you read content you enjoy.

teraz dodatkowa wskazówka: czytaj treści, które sprawiają Ci przyjemność.

If you don't enjoy what you're reading, if  it's boring, you're not going to want to do it.

Jeśli nie podoba ci się to, co czytasz, jeśli jest to nudne, nie będziesz chciał tego robić.

And there are millions of books out there.

A takich książek są miliony.

So read something you enjoy and also  read something that's relevant to your  

Przeczytaj więc coś, co lubisz, a także przeczytaj coś, co jest istotne dla Twojego

daily life because the vocabulary  in that is going to help you when  

codziennego życia, ponieważ zawarte w nim słownictwo będzie Ci pomocne, gdy

you're communicating about your daily life.

będziesz komunikować się o swoim codziennym życiu.

Now don't worry because I share all of these  strategies and all of the resources in a free  

Nie martw się, ponieważ udostępniam wszystkie te strategie i wszystkie zasoby w darmowym

PDF action plan, so you can look for the link in  the description to download the free action plan.

planie działania w formacie PDF, więc możesz poszukać linku w opisie, aby pobrać bezpłatny plan działania.

Exercise 2.

Ćwiczenie 2.

Record yourself.

Nagraj siebie.

Reading this will be easy for  you because you're reading aloud,  

Czytanie tego będzie dla Ciebie łatwe, ponieważ czytasz na głos,

so all you have to do is hit record on your phone.

więc wystarczy, że naciśniesz przycisk nagrywania w telefonie.

Why are we doing this?

Dlaczego to robimy?

Well, did you know that most people  hate the sound of their own voice?

Czy wiesz, że większość ludzi nie cierpi dźwięku własnego głosu?

What about you?

Co z tobą?

Does that describe you?

Czy to cię opisuje?

I know it definitely described me.

Wiem, że to zdecydowanie mnie opisywało.

When I first started listening to my YouTube  videos, I hated hearing my own voice.

Kiedy po raz pierwszy zacząłem słuchać filmów w YouTube, nienawidziłem słyszeć własnego głosu.

So if that's you, put that's  me, that's me in the comments.

Jeśli to ty, wpisz w komentarzach „to ja”, to ja.

So if you record yourself reading,  

Jeśli więc nagrasz swoje czytanie,

it will help you get comfortable hearing  the sound sound of your voice in English.

pomoże Ci to poczuć się komfortowo, słysząc dźwięk swojego głosu po angielsku.

Now of course, you must listen to the recording.

Teraz oczywiście musisz odsłuchać nagranie.

And as you're listening, ask  yourself, did I speak clearly?

A kiedy słuchasz, zadaj sobie pytanie, czy mówiłem wyraźnie? Czy

Did I enunciate my sounds?

wymawiałem swoje dźwięki? Czy

Did I speak too slowly or too quickly?

mówiłem za wolno lub za szybko?

So you can gain valuable feedback by  listening to the recording exercise.

Dzięki temu możesz uzyskać cenne uwagi, słuchając nagrania ćwiczenia.

Three Listen and repeat.

Trzy Posłuchaj i powtórz.

This is also called shadowing.

Nazywa się to również cieniowaniem.

Here's what you can do.

Oto, co możesz zrobić.

Choose any audio or video video, including  this video and then listen to one sentence.

Wybierz dowolny film audio lub wideo, w tym ten film, a następnie posłuchaj jednego zdania.

Hit pause and then instantly  repeat the sentence aloud.

Naciśnij pauzę, a następnie natychmiast powtórz zdanie na głos.

Remember aloud, your voice  can be heard in the room.

Pamiętaj na głos, że Twój głos będzie słyszalny w pomieszczeniu.

And as a bonus tip to make this fun for you,  

A jako dodatkową wskazówkę, która sprawi, że będzie to dla Ciebie świetna zabawa,

imagine you're an actor auditioning for your  dream role so you can be a little dramatic.

wyobraź sobie, że jesteś aktorem biorącym udział w przesłuchaniu do wymarzonej roli, dzięki czemu możesz trochę dramatyzować.

You can try to match the emotion as well.

Możesz także spróbować dopasować emocje. Dzięki

That will make it more engaging,  interesting, and fun for you.

temu będzie dla Ciebie bardziej wciągający, interesujący i zabawny.

Now I have many videos with  shadowing exercises and I'll  

Teraz mam wiele filmów z ćwiczeniami z cieniowania i

share the link to the playlist  in the free PDF action plan.

udostępnię link do playlisty w bezpłatnym planie działania w formacie PDF.

So again, remember you can look  in the description for the link  

Pamiętaj więc, że w opisie możesz znaleźć link

to download that exercise for  random question generators.

umożliwiający pobranie tego ćwiczenia dla generatorów losowych pytań.

Oh, this is one of my favorite exercises.

O, to jedno z moich ulubionych ćwiczeń.

A random question generator simply  generates a random question for you.

Generator losowych pytań po prostu generuje dla Ciebie losowe pytanie.

There are many different links and I  share my favorite links in the free PDF.

Istnieje wiele różnych linków, a moje ulubione linki udostępniam w bezpłatnym pliku PDF.

So again, make sure you download that.

Więc jeszcze raz upewnij się, że to pobrałeś.

So here's how it works.

Oto jak to działa.

As you can see, you just click a  button and it gives you a question.

Jak widać, wystarczy kliknąć przycisk, a wyświetli się pytanie.

Of course you will answer that question and  then if you like, you can click the button again  

Oczywiście odpowiesz na to pytanie, a następnie, jeśli chcesz, możesz kliknąć przycisk ponownie  ,

for another question and you can make it your  goal to practice answering one question a day.

aby zadać kolejne pytanie, a Twoim celem może być ćwiczenie odpowiadania na jedno pytanie dziennie.

And as a bonus, record yourself  and listen to the answer.

Jako bonus możesz nagrać siebie i wysłuchać odpowiedzi.

You will get comfortable with your  own voice and you will learn so much.

Zaczniesz czuć się komfortowo ze swoim głosem i wiele się nauczysz.

You will receive so much feedback  that you can use to improve your  

Otrzymasz wiele informacji zwrotnych, które możesz wykorzystać do ulepszenia

Speaking Exercise 5 Random Image generator.

generatora losowych obrazów Ćwiczenie z mówienia 5.

So here these websites generate an  image, an interesting unique image.

Więc tutaj te strony generują obraz, ciekawy, unikalny obraz.

To practice speaking.

Aby ćwiczyć mówienie. Na podstawie obrazu

You can make simple statements or  observations based on the image.

możesz formułować proste stwierdzenia lub obserwacje.

Ask yourself what do you see  and then describe it in detail.

Zadaj sobie pytanie, co widzisz, a następnie opisz to szczegółowo.

What does this image remind you of?

Co Ci przypomina ten obraz?

And you can describe your memory in detail.

I możesz szczegółowo opisać swoją pamięć.

How does this image make you feel?

Jakie uczucia wywołuje w Tobie ten obraz?

Happy, sad, excited, frustrated.

Szczęśliwy, smutny, podekscytowany, sfrustrowany.

And then explain why.

A potem wyjaśnij dlaczego.

And of course, you can always  record yourself and listen back.

Oczywiście zawsze możesz nagrać siebie i odsłuchać.

Exercise 6.

Ćwiczenie 6.

Record a daily message.

Nagraj codzienną wiadomość.

Notice that keyword.

Zwróć uwagę na to słowo kluczowe.

Record a daily message.

Nagraj codzienną wiadomość.

Again, listen back.

Jeszcze raz, posłuchaj.

Here's the important thing.

Oto najważniejsza rzecz.

You do not have to send this message to anyone.

Nie musisz nikomu wysyłać tej wiadomości.

You could record a daily message for  your friend, your spouse, your parents.

Możesz nagrać codzienną wiadomość dla swojego przyjaciela, współmałżonka lub rodziców.

But you do not have to send it to them.

Ale nie musisz im tego wysyłać.

But you do need to listen to  it because you're recording it.

Ale musisz tego posłuchać, bo to nagrywasz. Powtórzę

Again, This will help you get comfortable  hearing your own voice in English.

jeszcze raz: dzięki temu łatwiej będzie Ci oswoić się ze słyszeniem własnego głosu po angielsku.

So what can you say in your daily message?

Co zatem możesz przekazać w swoim codziennym przekazie?

You can summarize your day.

Możesz podsumować swój dzień.

Share the best part of your day.

Podziel się najlepszą częścią swojego dnia.

Share one thing you learned today.

Podziel się jedną rzeczą, której się dzisiaj nauczyłeś.

Share 3 Unusual things you saw or heard today.

Udostępnij 3 niezwykłe rzeczy, które dzisiaj widziałeś lub słyszałeś.

Discuss a problem, but focus on the solution.

Omów problem, ale skup się na rozwiązaniu.

Or talk about your favorite meal of the day.

Lub porozmawiaj o swoim ulubionym posiłku w ciągu dnia.

And you can add anything else on this list.

I możesz dodać wszystko jeszcze do tej listy.

It isn't important what you talk about.

Nie jest ważne, o czym mówisz.

It's just important that you  talk, record, and listen.

Ważne jest tylko, abyś mówił, nagrywał i słuchał.

Exercise Seven My favorite, The  most unique Be the interviewer.

Ćwiczenie siódme Mój ulubiony, najbardziej wyjątkowy Bądź ankieterem.

Every morning I listen to podcasts as I'm  getting ready, doing my makeup, doing my hair,  

Każdego ranka słucham podcastów, gdy się przygotowuję, robię makijaż, uczesam

and I always listen to educational  podcast but their interview style.

i zawsze słucham podcastów edukacyjnych, ale w stylu wywiadu.

There's the interviewer and the guest.

Jest osoba przeprowadzająca wywiad i gość.

The interviewer is asking questions  and the guest is answering questions.

Prowadzący rozmowę zadaje pytania, a gość odpowiada na pytania.

And occasionally the interviewer will make a  

Czasami osoba przeprowadzająca rozmowę skomentuje odpowiedź na

comment based on the answer or share  a story or they have a conversation.

podstawie odpowiedzi, podzieli się historią lub odbędzie rozmowę.

I want you to listen to any interview, whether  it's a podcast or a talk show like The Tonight  

Chcę, żebyś wysłuchał dowolnego wywiadu, niezależnie od tego, czy jest to podcast, talk show, taki jak The Tonight

Show with Jimmy Fallon or your favorite talk  show and you are going to be the interviewer.

Show z Jimmym Fallonem, czy Twój ulubiony talk show, a będziesz osobą przeprowadzającą wywiad.

Now I share my favorite podcast and some  talk shows in the free action plan PDF.

Teraz udostępniam mój ulubiony podcast i niektóre talk show w bezpłatnym pliku PDF z planem działania.

So again, make sure you download that.

Więc jeszcze raz upewnij się, że to pobrałeś.

So let's say you use The Tonight Show  with Jimmy Fallon because there are  

Załóżmy, że korzystasz z programu The Tonight Show z Jimmym Fallonem, ponieważ

so many any interviews on YouTube  with your favorite celebrities.

w YouTube jest mnóstwo wywiadów z Twoimi ulubionymi gwiazdami.

So find a celebrity you want to interview,  start listening to the interview.

Znajdź więc gwiazdę, z którą chcesz przeprowadzić wywiad, zacznij słuchać wywiadu.

Jimmy Fallon will ask a question and then  you are going to listen to the guest.

Jimmy Fallon zada pytanie, a następnie wysłuchasz gościa.

Answer the question, but then pause.

Odpowiedz na pytanie, ale potem zatrzymaj się.

And I want you to imagine you're Jimmy Fallon and  

Chcę, żebyś wyobraził sobie, że jesteś Jimmym Fallonem, i

I want you to ask a follow up  question based on their answer.

chcę, żebyś zadał dodatkowe pytanie na podstawie odpowiedzi.

You can also share your opinion  based on what the guest just said.

Możesz także podzielić się swoją opinią na podstawie tego, co właśnie powiedział gość.

Do you agree with it, disagree with it?

Zgadzasz się z tym, nie zgadzasz się z tym?

Or you can share your own personal story  that relates to whatever the guest said.

Możesz też podzielić się swoją osobistą historią związaną z tym, co powiedział gość.

And that's just one question.

A to tylko jedno pytanie.

Then you can hit play, continue watching the  interview and then again pause and take over.

Następnie możesz nacisnąć przycisk odtwarzania, kontynuować oglądanie wywiadu, a następnie ponownie wstrzymać i przejąć kontrolę.

You become Jimmy Fallon  and you're the interviewer.

Wcielasz się w Jimmy’ego Fallona i jesteś osobą przeprowadzającą rozmowę kwalifikacyjną.

You are going to have so much fun with this  exercise, so now you have 7 proven strategies.

To ćwiczenie sprawi Ci mnóstwo frajdy , więc teraz masz 7 sprawdzonych strategii.

And remember I summarize everything  and give you all the resources in  

I pamiętaj, że wszystko podsumowuję i udostępniam wszystkie zasoby w

the free action plan PDF that you can download.

darmowym pliku PDF z planem działania, który możesz pobrać.

Do you want me to make more lessons just  like this, where I share tips and advice?

Czy chcesz, żebym prowadził więcej takich lekcji , na których dzielę się wskazówkami i radami?

If you do, then put speaking tips, Put  speaking tips in the comments below.

Jeśli tak, umieść wskazówki dotyczące mówienia. Umieść wskazówki dotyczące mówienia w komentarzach poniżej.

And of course, make sure you like  this video, Share with your friends  

I oczywiście upewnij się, że podoba Ci się ten film, udostępnij go znajomym

and subscribe so you're notified  every time I post a new lesson.

i zasubskrybuj, aby otrzymywać powiadomienia za każdym razem, gdy opublikuję nową lekcję.

And you can get this free speaking  guide where I share 6 tips on how  

Możesz też otrzymać ten bezpłatny przewodnik po mówieniu, w którym dzielę się 6 wskazówkami, jak

to speak English fluently and confidently.

mówić płynnie i pewnie po angielsku.

You can click here to download it or  look for the link in the description.

Możesz kliknąć tutaj, aby go pobrać, lub poszukać linku w opisie.

And I share more tips and advice in this  video S make sure you watch it right now.

Więcej wskazówek i rad udzielam w tym filmie. Koniecznie obejrzyj go już teraz.