How to Find Motivation to Study English? | 7 Tips to Make English Learning Fun

39,522 views ・ 2022-01-04

English with Veronika Mark


Fare doppio clic sui sottotitoli in inglese per riprodurre il video. I sottotitoli tradotti sono tradotti automaticamente.

00:00
- Hello guys and welcome back to my YouTube channel.
0
190
2930
- Ciao ragazzi e bentornati sul mio canale YouTube.
00:03
Today, we'll be talking about finding motivation
1
3120
3020
Oggi parleremo di come trovare la motivazione
00:06
to study English.
2
6140
1070
per studiare l'inglese. Il
00:07
My first tip is never compare your English
3
7210
2892
mio primo consiglio è di non confrontare mai il tuo inglese
00:10
to other people's English.
4
10102
2128
con quello di altre persone.
00:12
One reason that so many English learners
5
12230
2020
Uno dei motivi per cui così tanti studenti di inglese
00:14
have such a low opinion of their skills
6
14250
2620
hanno un'opinione così bassa delle proprie capacità
00:16
is because they're always comparing
7
16870
1860
è perché si confrontano sempre
00:18
themselves to other people.
8
18730
1690
con le altre persone.
00:20
They always compare themselves to native speakers
9
20420
2840
Si confrontano sempre con i madrelingua
00:23
and to just like advanced speakers, right,
10
23260
2740
e proprio come gli oratori avanzati, giusto, gli
00:26
advanced English speakers,
11
26000
1520
anglofoni avanzati,
00:27
and they just don't feel great about themselves.
12
27520
2390
e semplicemente non si sentono bene con se stessi.
00:29
And guys, I totally understand you.
13
29910
1620
E ragazzi, vi capisco perfettamente.
00:31
We all try to compare ourselves to other people,
14
31530
4080
Cerchiamo tutti di confrontarci con le altre persone,
00:35
but please at least try to make sure
15
35610
2630
ma per favore cerca almeno di assicurarti
00:38
that you don't feel bad
16
38240
1280
di non sentirti male
00:39
about yourself when you do that right?
17
39520
1630
con te stesso quando lo fai, giusto?
00:41
Because for example,
18
41150
833
00:41
the problem that I have right now is that
19
41983
2367
Perché per esempio,
il problema che ho in questo momento è che
00:44
I always compare myself to native speakers.
20
44350
2760
mi confronto sempre con i madrelingua.
00:47
I'm like, I'm not a native speaker yet.
21
47110
2420
Sono tipo, non sono ancora un madrelingua.
00:49
So I have to keep on improving.
22
49530
2320
Quindi devo continuare a migliorare.
00:51
I mean, that's true.
23
51850
833
Voglio dire, è vero.
00:52
I do have a lot of things I can improve.
24
52683
1927
Ho molte cose che posso migliorare.
00:54
But one thing that I don't like about it is that
25
54610
3360
Ma una cosa che non mi piace è che
00:57
I always feel like I'm not good enough.
26
57970
2920
mi sento sempre come se non fossi abbastanza bravo.
01:00
This feeling of not being good enough,
27
60890
2050
Questa sensazione di non essere abbastanza bravo,
01:02
that your English is not good enough.
28
62940
2570
che il tuo inglese non è abbastanza buono. Devi
01:05
You have to understand that you've made some progress
29
65510
3070
capire che hai fatto dei progressi
01:08
and just feel good about yourself because guys,
30
68580
2350
e sentirti bene con te stesso perché ragazzi,
01:10
native speaking adults have like 20 plus years experience
31
70930
4315
adulti madrelingua hanno più di 20 anni di esperienza
01:15
of living in a country, right?
32
75245
2325
di vita in un paese, giusto?
01:17
By the time they're adults,
33
77570
1230
Quando sono adulti,
01:18
they're immersed into this language 24/7.
34
78800
2650
sono immersi in questa lingua 24 ore su 24, 7 giorni su 7.
01:21
And here guys, a very useful thing you can do instead
35
81450
2860
E qui ragazzi, una cosa molto utile che potete fare invece
01:24
of comparing yourself to other people,
36
84310
2150
di confrontarvi con altre persone,
01:26
you can compare your present self to your past self.
37
86460
4600
potete confrontare il vostro sé presente con il vostro sé passato.
01:31
For example, how you can do that?
38
91060
1360
Ad esempio, come puoi farlo?
01:32
You can film a video speaking in English.
39
92420
2550
Puoi filmare un video parlando in inglese.
01:34
For example, I don't know just talk about your day,
40
94970
2330
Ad esempio, non so parlare solo della tua giornata,
01:37
just like, with your phone.
41
97300
1410
proprio come, con il tuo telefono.
01:38
You don't need to upload this video to any platform,
42
98710
3030
Non è necessario caricare questo video su nessuna piattaforma,
01:41
just for yourself.
43
101740
1120
solo per te stesso.
01:42
And then come back to this video,
44
102860
1840
E poi torna a questo video,
01:44
like two months later, maybe like a year later.
45
104700
2940
tipo due mesi dopo, forse tipo un anno dopo.
01:47
And I'm sure guys, you'll see such an improvement.
46
107640
2810
E sono sicuro ragazzi, vedrete un tale miglioramento.
01:50
You'll be like, "Oh my God,
47
110450
1350
Dirai: "Oh mio Dio,
01:51
I cannot believe my English was ever this bad."
48
111800
2960
non riesco a credere che il mio inglese sia mai stato così pessimo".
01:54
Tip number two, keep a record of your progress.
49
114760
3300
Suggerimento numero due, tieni un registro dei tuoi progressi.
01:58
So this next step is really connected with a previous tip
50
118060
3420
Quindi questo passaggio successivo è in realtà collegato a un suggerimento precedente
02:01
and is all about keeping records of your progress.
51
121480
3249
e riguarda la registrazione dei tuoi progressi.
02:04
How can you do that?
52
124729
1401
Come puoi farlo?
02:06
For example, it can be writing in a journal
53
126130
2220
Ad esempio, può essere scrivere su un diario
02:08
in English every single day or every other day,
54
128350
3380
in inglese ogni singolo giorno o a giorni alterni,
02:11
you know, when you feel like it,
55
131730
1300
sai, quando ne hai voglia,
02:13
just, you know about anything.
56
133030
1370
sai di tutto.
02:14
You can write about your study session.
57
134400
2100
Puoi scrivere della tua sessione di studio.
02:16
For example, like today I learned this and that in English,
58
136500
3500
Ad esempio, come oggi ho imparato questo e quello in inglese,
02:20
like I learned some new words
59
140000
1950
come ho imparato alcune nuove parole
02:21
or I watched like a new cool video in English.
60
141950
2350
o ho guardato un nuovo fantastico video in inglese.
02:24
So this is one of the ways you can keep track
61
144300
2490
Quindi questo è uno dei modi in cui puoi tenere traccia
02:26
of your progress and the other way is again,
62
146790
2520
dei tuoi progressi e l'altro è di nuovo,
02:29
by filming videos of yourself.
63
149310
1950
filmando video di te stesso.
02:31
Just, you know, again,
64
151260
1000
Solo, sai, di nuovo,
02:32
you can film a video of yourself and say something like,
65
152260
2707
puoi filmare un video di te stesso e dire qualcosa del tipo:
02:34
"Hey, like today is January 2022.
66
154967
3783
"Ehi, oggi è gennaio 2022.
02:38
And I just learned like this new word.
67
158750
2890
E ho appena imparato questa nuova parola.
02:41
I just watched a video about this,
68
161640
1840
Ho appena visto un video su questo,
02:43
or I just finished reading a book."
69
163480
1900
o ho appena finito di leggere un libro."
02:45
And guys, you cannot believe how motivating it is
70
165380
2550
E ragazzi, non potete credere quanto sia motivante
02:47
to keep a record of your accomplishments.
71
167930
2730
tenere un registro dei vostri successi.
02:50
And especially if you decide to film a video of yourself,
72
170660
2700
E soprattutto se decidi di filmarti un video,
02:53
at the end of the year,
73
173360
1530
alla fine dell'anno,
02:54
you'll see how your pronunciation has improved.
74
174890
2708
vedrai come è migliorata la tua pronuncia.
02:57
You'll see how much more confident you are right now,
75
177598
4012
Vedrai quanto sei più sicuro di te in questo momento,
03:01
speaking English and how much more words you know.
76
181610
3120
parlando inglese e quante più parole conosci.
03:04
So you should definitely try this.
77
184730
1630
Quindi dovresti assolutamente provare questo.
03:06
Tip number three, don't take mistakes personally.
78
186360
3720
Suggerimento numero tre, non prendere gli errori sul personale.
03:10
A lot of people really struggle
79
190080
1410
Molte persone hanno davvero difficoltà a
03:11
with feeling good about themselves
80
191490
1700
sentirsi bene con se stesse
03:13
when they make a lot of mistakes in English.
81
193190
2120
quando commettono molti errori in inglese.
03:15
They feel like they always have to be perfect.
82
195310
2460
Sentono di dover sempre essere perfetti.
03:17
And guys, I can really relate to you here
83
197770
1980
E ragazzi, posso davvero relazionarmi con voi qui
03:19
because sometimes I also feel like I always have
84
199750
2794
perché a volte sento anche di dover
03:22
to be perfect.
85
202544
1796
essere sempre perfetto.
03:24
You have to be perfect in English.
86
204340
2140
Devi essere perfetto in inglese.
03:26
You have to be perfect at your job.
87
206480
2470
Devi essere perfetto nel tuo lavoro.
03:28
You need to be perfect at home.
88
208950
1880
Devi essere perfetto a casa. Non
03:30
I dunno, just everywhere you have to be perfect,
89
210830
2780
so, ovunque devi essere perfetto,
03:33
but it's not true.
90
213610
840
ma non è vero.
03:34
It's actually really fun and interesting to make mistakes
91
214450
3700
In realtà è davvero divertente e interessante commettere errori
03:38
because this is how we learn
92
218150
1520
perché è così che impariamo
03:39
because the ultimate goal
93
219670
1470
perché l'obiettivo finale
03:41
of language learning is communication.
94
221140
3190
dell'apprendimento delle lingue è la comunicazione.
03:44
And guys believe me,
95
224330
1160
E ragazzi, credetemi,
03:45
even if you do make mistakes,
96
225490
2170
anche se commettete degli errori, le
03:47
people will still understand you.
97
227660
1945
persone vi capiranno comunque.
03:49
People by nature are very understanding.
98
229605
2585
Le persone per natura sono molto comprensive.
03:52
And especially when they want to communicate with you,
99
232190
2530
E soprattutto quando vogliono comunicare con te,
03:54
you will be able to get your point across, believe me.
100
234720
3090
sarai in grado di farti capire, credimi.
03:57
Let me give you an example
101
237810
1160
Lasciate che vi faccia un esempio
03:58
with a very popular grammar mistake
102
238970
2110
con un errore grammaticale molto diffuso
04:01
that a lot of English learners make.
103
241080
1730
che commettono molti studenti di inglese.
04:02
So for example, you might say,
104
242810
1445
Quindi, per esempio, potresti dire,
04:04
I live here for three years in the city, in this country.
105
244255
3875
vivo qui da tre anni in città, in questo paese.
04:08
But actually the correct way will be to say,
106
248130
2870
Ma in realtà il modo corretto sarebbe dire,
04:11
I've been living here for three years
107
251000
1950
vivo qui da tre anni
04:12
or I've lived here for three years.
108
252950
2120
o vivo qui da tre anni.
04:15
Okay it's a mistake yes, it's a grammar mistake,
109
255070
2550
Ok, è un errore sì, è un errore grammaticale,
04:17
but people will still understand what you mean.
110
257620
2091
ma le persone capiranno comunque cosa intendi.
04:19
Don't worry about it. Don't stress about it too much.
111
259711
3049
Non preoccuparti. Non stressarti troppo.
04:22
When you're communicating with other people, your main goal,
112
262760
3640
Quando comunichi con altre persone, il tuo obiettivo principale, la
04:26
your top priority should be communication, right?
113
266400
4260
tua massima priorità dovrebbe essere la comunicazione, giusto?
04:30
If you do make mistakes, it's fine.
114
270660
2500
Se commetti errori, va bene.
04:33
You will learn and you will stop making these mistakes.
115
273160
3950
Imparerai e smetterai di fare questi errori.
04:37
But right now in this very moment,
116
277110
2340
Ma proprio ora, proprio in questo momento,
04:39
what you should be focusing on
117
279450
1520
ciò su cui dovresti concentrarti
04:40
is communication, not mistakes.
118
280970
2240
è la comunicazione, non gli errori. Il
04:43
My next step is try to make your language
119
283210
2290
mio prossimo passo è cercare di rendere
04:45
learning process more enjoyable.
120
285500
2130
più piacevole il tuo processo di apprendimento della lingua.
04:47
And there's so many great ways you can do that.
121
287630
2470
E ci sono tanti modi fantastici per farlo.
04:50
One thing that really helped me improve my English
122
290100
3220
Una cosa che mi ha davvero aiutato a migliorare il mio inglese
04:53
and find motivation to keep on studying English
123
293320
3390
e a trovare la motivazione per continuare a studiare l'inglese
04:56
was making my English learning routine more fun.
124
296710
3750
è stato rendere la mia routine di apprendimento dell'inglese più divertente.
05:00
I was always trying to try something new,
125
300460
2340
Ho sempre cercato di provare qualcosa di nuovo,
05:02
to change things up.
126
302800
1549
di cambiare le cose.
05:04
I was always interested and curious and just exploring
127
304349
4921
Ero sempre interessata e curiosa e stavo solo esplorando
05:09
some of the new apps or websites
128
309270
2660
alcune delle nuove app o siti Web
05:11
or maybe books to improve my English.
129
311930
2220
o forse libri per migliorare il mio inglese.
05:14
And I would really love to recommend an app called Lingvist.
130
314150
3210
E mi piacerebbe davvero consigliare un'app chiamata Lingvist.
05:17
For those of you who are interested in learning real life
131
317360
3100
Per quelli di voi che sono interessati ad imparare il vocabolario della vita reale
05:20
vocabulary in as little as 30 minutes per day,
132
320460
2950
in soli 30 minuti al giorno,
05:23
Lingvist helps people learn English faster through the use
133
323410
3320
Lingvist aiuta le persone a imparare l'inglese più velocemente attraverso l'uso
05:26
of science and the most advanced technology,
134
326730
2510
della scienza e della tecnologia più avanzata,
05:29
because they use smart algorithms
135
329240
2000
perché utilizzano algoritmi intelligenti su
05:31
tailored specifically to you.
136
331240
1730
misura per te.
05:32
Lingvist uses space repetition,
137
332970
1870
Lingvist utilizza la ripetizione spaziale,
05:34
a technique I talk about a lot on my channel,
138
334840
2400
una tecnica di cui parlo molto sul mio canale, il
05:37
which means that the words you already know
139
337240
1810
che significa che le parole che già conosci
05:39
will be repeated fewer times,
140
339050
1680
verranno ripetute meno volte,
05:40
but the words you still need to learn will be repeated
141
340730
2530
ma le parole che devi ancora imparare verranno ripetute
05:43
more often to help you remember.
142
343260
1970
più spesso per aiutarti a ricordare.
05:45
So once you open the app and register,
143
345230
2270
Quindi, una volta aperta l'app e registrata,
05:47
Lingvist will have 50 cards for you to complete.
144
347500
2780
Lingvist avrà 50 carte da completare.
05:50
Do it every day, four days a week
145
350280
2390
Fallo tutti i giorni, quattro giorni alla settimana
05:52
and you will immediately see how much more words
146
352670
2450
e vedrai immediatamente quante parole in più
05:55
you know in English.
147
355120
1110
conosci in inglese.
05:56
On their website or by using their app,
148
356230
2100
Sul loro sito Web o utilizzando la loro app,
05:58
you can learn English from several languages like Russian,
149
358330
3320
puoi imparare l'inglese da diverse lingue come russo,
06:01
French, Spanish, Portuguese, German,
150
361650
2520
francese, spagnolo, portoghese, tedesco,
06:04
Japanese, or even Hindi.
151
364170
1560
giapponese o persino hindi.
06:05
With only one subscription,
152
365730
1570
Con un solo abbonamento
06:07
you will have access to all the content and features.
153
367300
3360
avrai accesso a tutti i contenuti e le funzionalità.
06:10
And you will be able to learn two or more languages
154
370660
3120
E potrai imparare due o più lingue
06:13
at the same time just with one subscription.
155
373780
2920
contemporaneamente con un solo abbonamento.
06:16
And what's more, you can also create your own custom decks
156
376700
3210
Inoltre, puoi anche creare i tuoi mazzi personalizzati
06:19
to memorize the words you need.
157
379910
1530
per memorizzare le parole che ti servono.
06:21
For example, when you're reading a new article in English,
158
381440
2630
Ad esempio, quando stai leggendo un nuovo articolo in inglese,
06:24
you can upload it to the custom decks tool
159
384070
2360
puoi caricarlo nello strumento dei mazzi personalizzati
06:26
to create a new course with all the words
160
386430
2010
per creare un nuovo corso con tutte le parole che
06:28
you don't know yet.
161
388440
850
ancora non conosci.
06:29
So the next time you read this article,
162
389290
1611
Quindi la prossima volta che leggerai questo articolo,
06:30
you'll understand every single word.
163
390901
2269
capirai ogni singola parola.
06:33
So guys, if you're interested in making
164
393170
1730
Quindi ragazzi, se siete interessati a rendere il
06:34
your English learning process more fun,
165
394900
2150
vostro processo di apprendimento dell'inglese più divertente,
06:37
you can give Lingvist a try by signing up
166
397050
2200
potete provare Lingvist iscrivendovi
06:39
for their 30 day free trial
167
399250
1700
alla loro prova gratuita di 30 giorni
06:40
by clicking the link in the description
168
400950
1980
facendo clic sul collegamento nella descrizione
06:42
and using my code Veronika.
169
402930
1940
e utilizzando il mio codice Veronika.
06:44
Guys, I really hope this app will help you stay motivated
170
404870
2880
Ragazzi, spero davvero che questa app vi aiuti a rimanere motivati
06:47
in your English learning journey.
171
407750
1460
nel vostro viaggio di apprendimento dell'inglese.
06:49
And now let's move on to my tip number five.
172
409210
2460
E ora passiamo al mio consiglio numero cinque.
06:51
When you feel lazy, take a baby step.
173
411670
2847
Quando ti senti pigro, fai un piccolo passo.
06:54
A baby step is a very small action
174
414517
2523
Un piccolo passo è un'azione molto piccola
06:57
and learning English is a pretty big project.
175
417040
2910
e imparare l'inglese è un progetto piuttosto grande.
06:59
And sometimes it might feel really overwhelming.
176
419950
2820
E a volte potrebbe sembrare davvero travolgente.
07:02
And you know, instead of just like one day
177
422770
1800
E sai, invece che un giorno
07:04
you feel discouraged, you feel lazy and you just say,
178
424570
2577
ti senti scoraggiato, ti senti pigro e dici solo:
07:07
"Oh man, I don't have time.
179
427147
1903
"Oh amico, non ho tempo.
07:09
I don't want to learn English today.
180
429050
2050
Non voglio imparare l'inglese oggi.
07:11
You know, it's fine. I'll do it tomorrow."
181
431100
3120
Sai, va bene. Io lo farò domani."
07:14
Just take a baby step,
182
434220
1754
Fai solo un piccolo passo,
07:15
do something for like five minutes.
183
435974
2706
fai qualcosa per circa cinque minuti.
07:18
For example, you can read in English for just five minutes.
184
438680
3040
Ad esempio, puoi leggere in inglese per soli cinque minuti.
07:21
You can watch a YouTube video in English.
185
441720
2040
Puoi guardare un video di YouTube in inglese.
07:23
You can listen to just one song in English
186
443760
2290
Puoi ascoltare solo una canzone in inglese
07:26
and look up any words you don't know.
187
446050
2300
e cercare le parole che non conosci.
07:28
Or you can also listen to one episode
188
448350
2440
Oppure puoi anche ascoltare un episodio
07:30
of "6 Minute English" from BBC.
189
450790
2130
di "6 Minute English" della BBC.
07:32
And when you take this baby step,
190
452920
2650
E quando fai questo piccolo passo,
07:35
there are two things that might happen.
191
455570
2000
ci sono due cose che potrebbero accadere.
07:37
After a few minutes when you finish this task,
192
457570
2500
Dopo alcuni minuti al termine di questo compito,
07:40
you will feel like you've accomplished something
193
460070
2310
ti sembrerà di aver realizzato qualcosa
07:42
and you will just feel great.
194
462380
1870
e ti sentirai benissimo.
07:44
You will feel like, "Yeah, today,
195
464250
2290
Ti sembrerà: "Sì, oggi
07:46
I studied English for at least five minutes or 10 minutes,
196
466540
3140
ho studiato inglese per almeno cinque minuti o 10 minuti,
07:49
but you know, for me it was enough
197
469680
1820
ma sai, per me è stato sufficiente
07:51
and I'm proud of myself."
198
471500
1260
e sono orgoglioso di me stesso".
07:52
The second thing that might happen is that you will realize
199
472760
3050
La seconda cosa che potrebbe accadere è che ti renderai conto
07:55
that you actually are motivated right now
200
475810
2740
che in realtà sei motivato in questo momento
07:58
and you want to continue and study more,
201
478550
2640
e vuoi continuare a studiare di più,
08:01
study for longer for maybe an hour.
202
481190
2550
studiare più a lungo per forse un'ora.
08:03
So these two things are both great
203
483740
2680
Quindi queste due cose sono entrambe fantastiche
08:06
and that's why taking a baby step is very important.
204
486420
3410
ed è per questo che fare un piccolo passo è molto importante.
08:09
Now let's move on to my tip number six,
205
489830
2143
Ora passiamo al mio consiglio numero sei,
08:11
make a habit out of it.
206
491973
2027
prendine l'abitudine.
08:14
Consistency is key in anything, including language learning.
207
494000
4130
La coerenza è fondamentale in qualsiasi cosa, compreso l'apprendimento delle lingue.
08:18
Working out every single day is so much better than working
208
498130
3220
Allenarsi ogni singolo giorno è molto meglio che
08:21
out once a month because our bodies love consistency
209
501350
3670
allenarsi una volta al mese perché i nostri corpi amano la coerenza
08:25
and so do our brains.
210
505020
1610
e anche il nostro cervello.
08:26
When you learn a new phrase, a new expression in English,
211
506630
2810
Quando impari una nuova frase, una nuova espressione in inglese,
08:29
try to use it as much as possible
212
509440
2260
cerca di usarla il più possibile
08:31
because you know, a lot of studies have shown
213
511700
1910
perché sai, molti studi hanno dimostrato
08:33
that our brain needs to encounter a new word,
214
513610
3402
che il nostro cervello ha bisogno di incontrare una nuova parola,
08:37
a new expression at least seven times to memorize it.
215
517012
4498
una nuova espressione almeno sette volte per memorizzarla Esso.
08:41
So for example, maybe the first time
216
521510
1690
Quindi, per esempio, forse la prima volta
08:43
is while you're reading a book,
217
523200
1740
è mentre stai leggendo un libro,
08:44
the second time you're watching a TV show,
218
524940
2121
la seconda volta che guardi un programma televisivo,
08:47
the third time you were talking to a friend,
219
527061
2609
la terza volta che parli con un amico,
08:49
so this is how our brain learns.
220
529670
1990
quindi è così che il nostro cervello impara.
08:51
And that's why it's really important
221
531660
1290
Ed è per questo che è davvero importante
08:52
to have a habit and go back to the word you just
222
532950
2970
avere un'abitudine e tornare alla parola che hai appena
08:55
learned maybe once a month or maybe every two months.
223
535920
3470
imparato forse una volta al mese o forse ogni due mesi.
08:59
Just anything.
224
539390
880
Qualsiasi cosa.
09:00
It doesn't necessarily have to be a word.
225
540270
1930
Non deve necessariamente essere una parola.
09:02
Maybe just something interesting about English
226
542200
2150
Forse solo qualcosa di interessante sull'inglese
09:04
or a very cool fact about Americans for example.
227
544350
3460
o un fatto molto interessante sugli americani, per esempio.
09:07
Think of it as exercise.
228
547810
1430
Pensalo come un esercizio.
09:09
If you don't use it, you lose it.
229
549240
1840
Se non lo usi, lo perdi.
09:11
And my last tip, my tip number seven,
230
551080
2001
E il mio ultimo consiglio, il mio consiglio numero sette,
09:13
is try to reward yourself for your hard work.
231
553081
3551
è cercare di premiarti per il tuo duro lavoro.
09:16
We as humans will love rewards
232
556632
2618
Noi umani amiamo le ricompense
09:19
and our brains also love rewards.
233
559250
1847
e anche il nostro cervello ama le ricompense.
09:21
We just feel really excited and we feel relaxed
234
561097
3593
Ci sentiamo davvero eccitati e ci sentiamo rilassati
09:24
when we reward ourselves.
235
564690
1440
quando ci ricompensiamo.
09:26
So for you, rewarding yourself might be eating something
236
566130
3510
Quindi per te, ricompensarti potrebbe essere mangiare qualcosa di
09:29
really good, or maybe meeting up with your friends
237
569640
2910
veramente buono, o forse incontrarti con i tuoi amici
09:32
and just, you know, chatting with them.
238
572550
1890
e semplicemente, sai, chiacchierare con loro.
09:34
It can be anything.
239
574440
1210
Può essere qualsiasi cosa.
09:35
For example, if you realize that, "Yeah today I worked hard.
240
575650
4020
Ad esempio, se ti rendi conto che, "Sì, oggi ho lavorato sodo.
09:39
I learned English.
241
579670
1320
Ho imparato l'inglese.
09:40
And so maybe later tonight I can go out with my friends
242
580990
3720
E quindi forse più tardi stasera posso uscire con i miei amici
09:44
and just, you know, spend some time with my friends."
243
584710
2210
e, sai, passare un po' di tempo con i miei amici".
09:46
And I feel like this is actually how I sometimes
244
586920
2410
E sento che questo è effettivamente il modo in cui a volte
09:49
try to find my motivation because a lot of people say
245
589330
2550
cerco di trovare la mia motivazione perché molte persone dicono
09:51
that motivation is a myth.
246
591880
1850
che la motivazione è un mito.
09:53
And I kind of agree with them because you just work hard.
247
593730
3600
E in un certo senso sono d'accordo con loro perché lavori sodo.
09:57
And then motivation comes to you.
248
597330
2130
E poi arriva la motivazione.
09:59
Once you sit down, you feel lazy, you feel demotivated,
249
599460
3350
Una volta che ti siedi ti senti pigro, ti senti demotivato,
10:02
it's fine, because we all feel lazy and demotivated.
250
602810
3320
va bene, perché tutti ci sentiamo pigri e demotivati.
10:06
And along the way,
251
606130
1295
E lungo la strada,
10:07
maybe you will find your motivation or maybe not.
252
607425
4025
forse troverai la tua motivazione o forse no.
10:11
But at the end of the day, you will accomplish your task.
253
611450
3100
Ma alla fine della giornata, porterai a termine il tuo compito.
10:14
And this is the most important thing.
254
614550
1860
E questa è la cosa più importante.
10:16
Okay guys I think this is gonna be it for our today's video.
255
616410
3230
Okay ragazzi, penso che questo sarà tutto per il nostro video di oggi.
10:19
Don't forget to give Lingvist a try by clicking the link
256
619640
2454
Non dimenticare di provare Lingvist facendo clic sul collegamento
10:22
in the description and using my code, Veronika.
257
622094
3076
nella descrizione e utilizzando il mio codice, Veronika.
10:25
If you liked this video,
258
625170
920
Se ti è piaciuto questo video,
10:26
make sure to give it a thumbs up
259
626090
1450
assicurati di dargli un pollice in su
10:27
and subscribe to my channel.
260
627540
1550
e iscriviti al mio canale.
10:29
You can also follow me on Instagram,
261
629090
1790
Puoi seguirmi anche su Instagram,
10:30
because there I share my everyday life with you.
262
630880
2640
perché lì condivido con te la mia quotidianità.
10:33
If you want to get a script to this video,
263
633520
1820
Se vuoi ottenere una sceneggiatura per questo video,
10:35
make sure to join me here on YouTube
264
635340
1870
assicurati di unirti a me qui su YouTube
10:37
by clicking this join button,
265
637210
1610
facendo clic su questo pulsante di partecipazione,
10:38
or you can also go on my Patreon page
266
638820
2390
oppure puoi anche andare sulla mia pagina Patreon
10:41
and pick a membership there.
267
641210
1690
e scegliere un abbonamento lì.
10:42
Thank you so much for watching this video.
268
642900
1880
Grazie mille per aver guardato questo video.
10:44
See you next time. Bye.
269
644780
1793
Arrivederci alla prossima. Ciao.
10:46
(upbeat music)
270
646573
2667
(musica allegra)
A proposito di questo sito web

Questo sito vi presenterà i video di YouTube utili per l'apprendimento dell'inglese. Vedrete lezioni di inglese tenute da insegnanti di alto livello provenienti da tutto il mondo. Fate doppio clic sui sottotitoli in inglese visualizzati su ogni pagina video per riprodurre il video da lì. I sottotitoli scorrono in sincronia con la riproduzione del video. Se avete commenti o richieste, contattateci tramite questo modulo di contatto.

https://forms.gle/WvT1wiN1qDtmnspy7