How to speak English more fluently & fluidly

Hello, everybody. My name is Emma; and in today's video, I'm gonna talk to you

みなさん、こんにちは。 私の名前はエマです; 今日のビデオでは

about how to become a more fluent and more fluid speaker. Before I begin

、より流暢で流暢な話し手になる方法についてお話しします 。

talking about this lesson, I just wanted to thank my friend, Eduardo, from

このレッスンについて話す前に 、www.teacheremma.com の友人である Eduardo に感謝したいと

www.teacheremma.com. Eduardo recommended this video idea, and I think it's a

思います。 Eduardo が このビデオのアイデアを勧めてくれました。素晴らしいアイデアだと思います

great one, so thank you for this recommendation. So, what do I mean by:

。このように勧めてくれてありがとう。 では、

How to speak more "fluidly" or "fluently"? What do I mean by those

より「流暢に」または「流暢に」話すにはどうすればよい でしょうか? それらの言葉はどういう意味

words? Well, when I'm talking about "fluid", I'm talking about the flow of

ですか？ さて、 「流動的」というと、英語の流れの話です

English. English should sound almost like how water flows; language flows.

。 英語は 水の流れのように聞こえるはずです。 言語の流れ。

So, we're talking about the speed of the language. Am I speaking English too

つまり、言語の速度について話しているの です。 私は英語を話すのが

fast? Am I speaking English way too slow? Maybe there's a lot of pauses, or

速すぎますか? 私は英語を話すのが 遅すぎますか？ たぶん、多くの一時停止、または

moments where I don't say anything. Maybe I don't pause enough. Maybe I

何も言わない瞬間があります. 多分私は十分に一時停止していません。

don't breathe when I'm speaking; I try to get everything out as quickly as I

話しているときに息をしていないのかもしれません。 できるだけ早くすべてを出すようにしてい

can. Maybe I use words, like: "um", "ah", way too much. So, these all impact

ます。 たぶん、「うーん」「ああ」などの言葉を使い すぎているのかもしれません。 したがって、これらはすべて言語の

the fluidness or the fluency of our language. So, I'm going to teach you

流動性や流暢さに影響を与え ます。 そこで、より流暢に話せる

some tips in order for you to become a more fluid speaker. This will help the

ようになるためのヒントをいくつか教えます 。 これは、

people who listen to you speak understand you better and make it easier

あなたの話を聞いている人が あなたをよりよく

for them to understand your message. So, let's get started with some of my

理解し、あなたのメッセージを理解しやすくするのに役立ちます。 それでは 、私のお気に入りのヒントから始めましょう

favourite tips.

。

The first tip happens to many learners of English. When they're talking,

最初のヒントは、多く の英語学習者に起こります。 彼らが話しているとき、

they're trying to think of a word in English and they can't remember the

彼らは英語の単語を考えようとしていますが、その単語を 思い出せません

word. So, what do they do? Well, sometimes they pause and they say: "Hmm,

。 それで、彼らは何をしますか？ ええと、 時々彼らは一時停止して、「うーん、

what's that word?" And they stop talking. And they become so focused on

その単語は何ですか?」と言うことがあります。 そして彼らは話をやめ ます。 そして、彼ら

remembering that English word that the listener might get annoyed or bored, and

は英語の単語を覚えることに集中しすぎて、 聞き手がいらいらしたり退屈したりするかも

the person just tries to think, think, think — it's not coming. So, this

しれません。 したがって、これ

impacts our fluidness, as well as our fluency. So, what can we do in order to

は私たちの流暢さだけでなく、私たちの流動性にも影響を与えます 。 では、より流動的に話すにはどうすればよい

speak more fluid? Well, if you can't think of a word, describe it. So,

でしょうか。 言葉が思い浮かばない場合は、説明してください。 では

imagine I can't think of the word: "knife". What would I do? I might say:

、「ナイフ」という言葉が思い浮かばないと想像してみてください 。 どうしましょう？ 私は言うかもしれません:

"Oh, well, it's the thing you find in the kitchen, and you cut vegetables with

「まあ、それ はキッチンで見つけたもので、野菜を切る

it. A lot of the times it has a handle and a silver blade. Oh, I know the word:

ものです。多くの場合、ハンドル と銀の刃が付いています。ああ、私は「ナイフ」という言葉を知ってい

'knife'." So, you see what I just did? I talked about what it is used for. I

ます. " それで、私が今何をしたか分かりますか？ 何に使うのかをお話しました。

talked about where we might find this object. I said: "It's in the kitchen".

この物体がどこで見つかるかについて話しました 。 私は言った：「それは台所にあります」。

Thinking about these things can really help you to remember the word, or maybe

これらのことを考えると 、単語を覚えるのに本当に役立ちます。または

the listener will know what you're talking about and will be able to tell

、聞き手はあなたが 話していることを理解し

you the word, and guess what it is. So, this is one way to help you when you get

、単語を教えて、それが何であるかを推測できるようになるかもしれません. ですから、 これは単語に行き詰まったときに役立つ 1 つの方法です

stuck on a word. Sometimes you might be stuck on a word, and this doesn't work.

。 単語に行き詰まることがありますが 、これはうまくいきません。

You might just want to move on, then. Okay? Think about: "Is this word really

次に進みたいと思うかもしれません。 わかった？ 考えてみてください: 「この言葉は

that important to this conversation? Can I still get my message across, even if I

この会話にとって本当に重要

can't remember this word?" A lot of the times, it's better to just continue

ですか? この言葉を思い出せなくても、メッセージを伝えることができますか?」 多くの

talking than to get stuck on the word. My second tip is: If you make a mistake

場合、言葉にとらわれるよりも、ただ話し続けるほうがよいでしょう。 2 つ目のヒントは

in English, it's okay. Native speakers make mistakes all the time. What a lot

、英語を間違えても大丈夫です。 ネイティブスピーカー は常に間違いを犯します。 多く

of students do or learners of English do is they get stuck on the mistake.

の生徒や英語学習者がして いることは、間違いに行き詰ってしまうことです。

They'll say, for example... they'll be trying to use the present perfect, and

例えば...彼らは 現在完了形を使おうとしていて、

they might say: "I have got the book. Oh, wait. Is it 'got'? Is it 'gotten'?

こう言うかもしれません:「I have got the book. Oh, wait. it is 'got'? it is ' gotten'?

Oh", and then they become very focused on the mistake they made, and then they

Oh. 「そして、彼らは犯した間違いに非常に集中するようになり 、

forget what they're talking about, and the listener sort of stops listening or

話していることを忘れ 、聞き手は聞くのをやめるか

is not able to follow the conversation that well. So, if you want to improve

、会話についてうまくいくことができ なくなります. したがって、英語の流暢さと流動性を向上させたい場合は

your fluency and your fluidity of English, it's okay to make mistakes. The

、間違いを犯しても問題ありません。 重要

main thing is: If it's a little mistake that you can fix really quickly — fix

なことは、 すぐに修正できる小さな間違いであれば、修正する

it. But if it's something that's going to take some time to fix or you need

ことです。 ただし、 修正に時間がかかる場合や

time to think about how to fix the mistake — just keep talking; leave the

、間違いを修正する方法を考える時間が必要な場合は、 話し続けてください。

mistake and move on. This will help the listener understand you better. So, if

間違いを残して先に進みます。 これにより、 聞き手はあなたのことをよりよく理解することができます。 したがって

you make a mistake — continue; or if it's a small mistake that you can

、間違えた場合は続行してください。 または、すぐに修正 できる小さな間違いであれば、

quickly fix — fix it and continue.

修正して続行します。

My third tip is probably the hardest tip on this list — at least it's hard for me

私の 3 番目のヒントは、おそらく このリストの中で最も難しいヒントです — 少なくとも私には難しい

— and that is: Think before you speak. So, a lot of the times our fluency, or

— つまり、話す前に考えてください。 つまり、多くの場合、私たちの流暢さ、

our fluidity, or our flow of the language... we don't have a good flow,

流動性、または 言語の流れは...

because we don't know what we want to say. We start talking, and then as we're

何を言いたいのかわからないため、良い流れがありませ ん。 私たちは話し始め、話して

talking, we realize: "Oh, I don't know what I'm trying to talk about. I don't

いるうちに「何を話そうとして

know what I'm gonna say next", and then we start hesitating; we start saying:

いるのかわからない。次に何を話したらいいのかわからない」と気づき、話し 始めます。 ためらいます。

"Mm, um, ah". We need to backtrack sometimes; we get confused. So,

「うーん、うーん、ああ」と言い始めます。 時々後戻りする必要が あります。 私たちは混乱します。 ですから、

sometimes it's a good idea to just take a breath, and think about: "What do I

時には 一呼吸おいて、「私は何

want to say? What's my main idea?" This will help you with your fluency and

を言いたいのですか? 私の主な考えは何ですか?」と考えてみることをお勧めします。 これ により、流暢さと流動性が向上します

fluidity. Although, I understand — it is hard to do this for some people, like

。 とはいえ、私のように 、これを行うのが難しい人もい

myself. I also wanted to point out that I used this word: "before". I've written

ます。 また 、「以前」という言葉を使用したことも指摘したいと思います。

just a "b" and a four. This is what we use in text messaging. This means:

「b」と「4」だけを書きました。 これは 、テキスト メッセージで使用するものです。 これは

"before". The reason I put this is I wanted to tell you that sometimes, if

「前に」という意味です。 私がこれを書いた理由は 、

you are doing an interview, or maybe a presentation, and you need to speak...

あなたがインタビューやおそらく プレゼンテーションをしていて、話す必要がある場合... 流暢に話す必要がある

speak fluently, you might want to take some notes on what you're going to say.

場合は、自分が 何をしようとしているのかについてメモを取ることをお勧めします. 言う。

And so, if you're writing notes down, just write the key ideas, and that will

そのため、メモを 書き留める場合は、重要なアイデアだけを書き留めてください。これにより、

help you speak more fluently, too. So, if I was writing notes, I might use

より流暢に話すことができます。 したがって、 メモを書いている場合

short forms, like this; instead of writing the full word. So, now let's

は、次のように短い形式を使用することがあります。 完全な単語を書く代わりに。 それでは

look at some other tips that can help you with the flow of your English and

、英語の流れ

will help you speak more fluently.

を助け、より流暢に話すのに役立つその他のヒントを見てみましょう。

Okay, so I just mentioned about how it's good to think about what you want to say

さて、先ほど 言いたいことを考えてから言うのが

before you say it. My next tip has to do with this. The next tip I wanted to talk

良いと言いました。 私の次のヒントはこれに関係 しています。 次にお話ししたいヒント

about is the importance of using words, like: "Well, let me think about it",

は 、「それについて考えさせてください」、

"That's a great question". We often use these when we're talking, because they

「それは素晴らしい質問です」などの言葉を使うことの重要性です。 これらは、考える時間を与えてくれるので、話しているときによく使い

give us time to think. The whole purpose of these three: "Well, let me think

ます。 これらの 3 つの全体的な目的: 「それについて考えさせてください

about that", or "Let me think about that for a moment", or "Hmm, that's a great

」、「それ について少し考えさせてください」、または「うーん、それは素晴らしい

question" — it allows us to think before we speak. So, I would recommend

質問です」—話す前に考えることができます 。 ですから、

memorizing some of these expressions and practice using them. They will give you

これらの表現のいくつかを覚えて、 それらを使って練習することをお勧めします。

more time to think, and then you'll be able to speak more fluently. Saying

考える時間 が増え、流暢に話せるようになります。

something like this is better than just standing there silently. Using these is

このようなことを言うことは、黙って立っているよりも優れ ています. これらを使用すると

also better than just jumping into the topic, and then realizing: "Ah, I don't

、 トピックに飛び込んで「ああ、

know what I'm going to say", and then really confusing what you're trying to

何を言おうとしているのかわからない」と気づき、自分が言お うとしていることを本当に混乱させるよりも優れています

say. So, these expressions are really good to use. My fifth tip is: It's a

. したがって、これらの表現は非常に よく使用されます。 5 つ目のヒントは、

great idea to learn common expressions well. Like, memorize the common

一般的な表現をよく学ぶこと です。 同様に、一般的な表現を覚えてください

expressions. Know them so well that they just automatically come out. By having

。 それらをよく知っているので、 自動的に出てきます。

language come out automatically, you don't have to think so hard about what

言語が自動的に出てくることで、何

you're trying to say, and that gives you a chance to think about your message.

を言おうとしているのかを難しく考える必要がなくなり、 自分のメッセージについて考える機会が得られます。

So, which expressions should you try to learn automatically? Well, that's a

では、どの式を自動的に学習する必要があり ますか?

great question. Oh, look, I just used this one — to give myself more time to

いい質問ですね。 ほら、私は これを使った - 考える時間をもっと与えるために

think. So, what...? Like I was saying, what are some great expressions? "That

。 だから何...？ 私が言ったように、 いくつかの素晴らしい表現は何ですか? 「

reminds me" is a good expression to use. "If you ask me" — we use this one when

思い出します」はよく使う表現です。 "If you ask me" — 自分の

we want to give our opinion. "If you ask me, I think blah, blah, blah, blah,

意見を言いたいときに使います。 「あなたが 私に尋ねたら、私は何とか、何とか、何とか、何とか、何とかと思います

blah. Dogs are better than cats", for example. "As far as I'm concerned" —

。犬は猫よりも優れています」、 例えば. 「私に関する限り」 —

again, this means: In my opinion. By memorizing this expression and getting

繰り返しますが、これは「私の意見では」という意味です。 この表現を覚えて

used to it, it just comes out naturally, and it will become a lot easier to speak

慣れてくると自然と出てきて、 流暢に話せるようになり

fluently. Here's another expression: "Speaking of". So, there are many

ます。 ここに別の表現があります： 「といえば」。 このように、私たちが会話

functional expressions in English that we use a lot in conversation. I

でよく使う英語の機能表現は たくさんあります。

recommend choosing some of these expressions, and learning them well so

これらの表現のいくつかを選択

you can use them when you speak.

し、話すときに使用できるようによく学習することをお勧めします。

Okay. My sixth point has to do with pace. What do I mean by "pace"? Well,

わかった。 6 番目のポイントは、 ペースに関するものです。 「ペース」とはどういう意味ですか? さて、

I'm talking about the speed of the language. For this point, I think it's

私は言語の速度について話してい ます。 この点で、

really important to know yourself. Do you speak too fast? Many students

自分自身を知ることは本当に重要だと思います。 話すのが早すぎませんか？

from... I've noticed many of my students who speak Spanish, Italian, Portuguese —

スペイン語、イタリア語、ポルトガル語を話す生徒が多いことに気付きました。

when they speak English, sometimes they speak faster than native speakers. Or

英語を話すとき 、ネイティブ スピーカーよりも速く話すことがあります。

then I might have students from other countries where they speak very slow.

または、非常にゆっくり話す他の国の学生がいるかもしれません 。

So, it's a good idea to think about: Do you speak too fast, or do you speak too

ですから、考えるのは良い考えです: 話すのが早すぎ

slow, or just right? It's also a good idea to know: Is your language choppy?

ますか、それとも遅すぎますか、それともちょうどいいですか? また 、知っておくとよいでしょう: あなたの言語は途切れ途切れですか?

What do I mean by that? I'll give you an example of "choppy language". I like

それはどういう意味ですか？ 「途切れ途切れの言葉」の例を挙げましょう。 私は

pizza. Notice that's choppy; it sounds like I'm cutting each word. Versus: I

ピザが好きです。 途切れ途切れになっていることに注意してください。 言葉を一つ一つ切り取っているように聞こえます。 Versus:

like pizza. That has a nice flow to it. So, it's good to know what your language

ピザが好きです。 それにはいい流れがあります。 ですから、あなたの言語がどのように聞こえるかを知ることは良いこと

sounds like. Another point with this is also: Do you have a lot of music or

です. これに関するもう1つのポイントは、話し方 に音楽やリズムがたくさんあります

rhythm in the way you speak, or does your voice sound very flat? Does it

か、それとも 声が非常にフラットに聞こえますか?

sound like a robot when you talk? It's good to know these things about

話すとロボットのように聞こえますか？ 自分自身 についてこれらのことを知っておくとよい

yourself, because once you know this, then you can find ways to fix these

でしょう。これが わかれば、これらの問題を解決する方法を見つけることができるから

issues. And by fixing these issues, you will improve the flow of the language,

です。 これらの問題を修正 することで、言語の流れ

your fluency, and your fluidity. Okay. And this is another point: Pausing. It's

、流暢さ、流動性が向上します。 わかった。 そして、これは別のポイントです: 一時停止します。

also good to know: Do you pause too much or too little? Some people, when they

知っておくと良いこと: 一時停止が多すぎ たり少なすぎたりしていませんか? 人によって

speak, they don't breathe enough. So, what they do is they take one breath,

は、話すときに十分な呼吸をしていません。 ですから、 彼らがすることは、一呼吸

and then they try to talk a lot. And then it's hard because they're not

してから、たくさん話そうとすることです。 そして、彼らは十分な酸素を得ていないので難しいです

getting enough oxygen, and we need oxygen when we speak. So, are you

、そして私たちが 話すときは酸素が必要です. では、

pausing too much or too little? That's another question to ask yourself. If you

一時停止が多すぎますか、それとも少なすぎますか? これは 、自問する別の質問です。

don't know the answer to these questions, I recommend recording

これらの質問に対する答えがわからない場合は 、自分自身を記録することをお勧めし

yourself. You can use your phone and listen to how you sound. So, now, let's

ます。 電話を使用して、自分の 声を聞くことができます。 それでは、より滑らか

look at some other tips on how to sound more fluid.

に聞こえるようにするための他のヒントを見てみましょう 。

So, like everything in life, the way to get better at something is to practice.

ですから、人生のすべてと同様に 、何かを上達させる方法は練習することです。

So, if you want to become better at speaking fluently, you need to practice

したがって、流暢に話すことができるようになりたい場合は 、これを練習する必要があります

this. So, how can you practice? Well, here's my tip for this: I think it's

。 では、どのように練習できますか？ これについての私のヒントは次のとおりです。

very good when students time themselves speaking. So, for example, you can take

学生が自分で話す時間を作ることは非常に良いことだと思います 。 たとえば、トピックを取り上げることができます。たとえば、

a topic — maybe you want to talk about your family or a movie you saw — and

家族や見た映画について話し

once you choose a topic, what you can do is take your phone and time yourself for

たい場合があります。トピックを選択し たら、携帯電話を持って 30 秒間自分の時間を計ることができます

30 seconds. For those 30 seconds, you need to keep talking. You can't stop;

。 その 30 秒間、 話し続ける必要があります。 やめられません。

you have to just keep going and going, and say whatever you can on the topic.

どんどん進ん で、トピックについてできることは何でも言う必要があります。

Once you're able to do 30 seconds, you can start to try to increase the time

30 秒間話せるようになっ たら、話す時間を増やしてみてください

you talk for. Maybe the next time you will talk for 45 seconds, and then maybe

。 次回 は 45 秒間話し、その後

you can do a minute. So, you can start small, and work your way up to more

1 分間話すかもしれません。 そのため、小さく始めて 、時間をかけて徐々に作業を進めることができます

time. If you're trying to figure out where you can find topics for, you

。 どこでトピック

know... to help you think about things to talk about, you can go to

を見つけられるかを知りたい場合は、

www.goodluckielts.com. If you click on the "Speaking" tab, they have many

. 「Speaking」タブをクリック

different topics that are on the IELTS, but that are also interesting topics

すると、IELTS に関するさまざまなトピックがありますが

just to talk about in general. So, I recommend practicing and speaking for

、一般的に話すだけでも興味深いトピックです。 ですから、

periods of time where you try not to stop, and you really focus on being

時間をかけて練習 して

fluid in your speech. My seventh tip is related to this. It can also help to

話すことをお勧めします. 私の7番目のヒントは これに関連しています。

practice speaking in front of a mirror. I think that when you actually watch

鏡の前で話す練習にも役立ちます。 自分が話しているのを実際に見

yourself speak, sometimes this can make it easier. It's also important to focus

て いると、楽になることもあると思います。 ボディーランゲージに集中することも重要

on your body language. Sometimes when we're hunched, like this, and our head

です。 時々、 このように前かがみになって頭

is down — we're more likely to make mistakes and to feel uncomfortable, and

が下がっていると、 間違いを犯したり、不快に感じ

to not speak as fluidly. Versus when we're standing up tall and straight, and

たり、スムーズに話せなくなったりする可能性が高くなります. 背が高くまっすぐ立っていて

our shoulders are back and we have a good posture — it's easier to speak

、肩が後ろに下がっていて、姿勢が良いときと比べ て、流れるように話すのは

fluidly. And part of that is because we're helping our lungs get out more

簡単です. その一部は 、肺がより多くの息を吐き出すのを助けているためです

breath, which helps with speech; but it's also... standing up tall makes us

。これは発話に役立ちます。 しかし、 それはまた... 背が高く立つことで、私たち

feel more confident. So, that can help you with the flow of your language as

はより自信を持てるようになります. ですから、それ はあなたの言語の流れにも役立ち

well.

ます。

My next tip is the importance of thinking about: What do you talk about a

次のヒントは、考えることの重要性

lot in English or your own language? Once you think about this, you might

です。英語または母国語でよく話すのは何ですか? これについて考えてみると

realize: "Hmm, every day I talk a lot about the weather". Or: "I talk about

、「うーん、毎日天気の話をたくさんしている」ことに気付くかもしれません 。 または: 「

school, or my family, or my pet dog, or my job, or my plans for the weekend".

学校のこと、家族のこと、愛犬のこと 、仕事のこと、週末の予定について話す」.

Once you start really thinking about: "What do I talk the most about?" you can

「私が一番話すことは何ですか？」と真剣に考え始めたら、 その分野で

focus on building your vocabulary in that area. This will give you a very

語彙を増やすことに集中できます 。 これにより、非常に集中的な目標が得られます

focused goal. And by doing this, it will help the flow of your language because

。 こうすることで、

you won't get caught on words or you won't get stuck trying to think of a

言葉にとらわれたり 、言葉を考えようとして行き詰まったりすることがなくなるので、

word. You'll know the word, because you'll have practiced and you'll have

言葉の流れがよくなります。 練習を重ね、その

thought about what you can talk about about the subject, so it will help you

話題について何を話せるかを考えているので、単語を知っている ので、流れをつかむのに役立ち

with your flow. My final tip is: Know yourself. What do I mean by this? Well,

ます。 私の最後のヒントは、 自分自身を知ることです。 これはどういう意味ですか？ ええと

when I'm talking, I find that I speak best in the morning. So, anytime I

、私が話しているとき は、朝が一番よく話すことがわかりました。 ですから、教えるときはいつでも

teach, I try to pick the hardest part of what I need to talk about and I try to

、話す必要があることの中で最も難しい部分を選ぶ ようにして

do that first in the morning, because I know that's when I am the most fluid.

います。それを朝一番に行うようにしてい ます。

That's when I can speak the clearest and the best. Now, after lunch, I know my

その時、私は最もはっきりと最高の言葉を話すことができます 。 さて、昼食後、英語力が落ちていることを知ってい

English goes down. Okay? After lunch, I'm tired; I start making a lot of

ます。 わかった？ 昼食後 、疲れました。 自分

mistakes with what I'm trying to say; I can't think straight. The time I'm the

が言おうとしていることに多くの間違いを犯し始めます。 私 は正直に考えることができません。 私が

worst at talking is three pm. I found this out, because I'm always the most

一番話すのが苦手な時間は午後3時です。 私はいつも午後 3 時頃が最も疲れているので、これを発見しました

tired around three pm. This is the time I really need a nap. So, if I need to

。 お昼寝が本当に必要な時期です。 だから

talk to somebody on the phone fluently, I'm not going to call them at three pm

、電話で誰かと流暢に話す必要がある場合、 午後 3 時に電話

because I know that's when I'm going to make a lot of mistakes, and I'm going to

するつもりは

say: "Mm, um, ah" a lot. So, I might save those calls, or those

ない。 うーん、うーん、ああ」たくさん。 その ため、電話

presentations, or whatever it is — those speaking tasks — for when I know I'm

やプレゼンテーションなど、 話すタスクを取っ

going to be more alert, and when it's easier for me to speak. This also...

ておくことがあります。これは、注意力が高まるとわかっているときや 、話しやすくなったときのためです。 これも...

nervousness or anxiety can also impact or affect the flow of how we speak. When

緊張や不安 は、私たちの話し方の流れに影響を与える可能性があります.

we're really nervous about something, we tend to hesitate a lot more; we tend to

何かについて本当に緊張しているとき、私たち はもっとためらう傾向があります。

say: "um, ah, uh" a lot more frequently. So, one thing you can do is you can

「うーん、ああ、ええと」と言う傾向があります。 ですから、あなたにできることの 1 つは

learn how to be less nervous about something. There are different

、何かに対する緊張を和らげる方法を学ぶ ことです。 神経質

strategies to help you with being nervous. So, I have other videos on this

になるのを助けるためのさまざまな戦略があります 。 そのため、このトピックに関する他のビデオが

topic, and I highly recommend you check them out. But knowing that you get

あります。それらをチェックすることを強くお勧めし ます。 しかし、たとえば面接で

nervous at a certain time, even with an interview, for example — again, practice

あっても、特定の時期に緊張することを知って いると、練習

makes perfect. So, that might be a way to help you speak more clearly in those

は完璧になります。 そのため、そのよう な状況でより明確に話すのに役立つ方法かもしれません

situations. Sleep. It's important to get a good night's sleep — that will also

. 寝る。 ぐっすり眠ることは重要

help the flow of your language. When we're well-rested, it's easier for us to

です。それは言語の流れにも役立ちます。 よく休むと、話しやすくなり

speak.

ます。

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