Emma's TOP 15 STUDY TIPS

Hello.

こんにちは。

My name is Emma and in today's video I am going to teach you my top study tips.

エマです。今日のビデオでは 勉強の秘訣をお教えします。

So if you are having a test coming up or an exam,

たとえば、もうすぐ テストや試験があるとします。

this might be a high school test or

これは高校のテストでも 構いませんし

it might be the IELTS, the TOEFL, the CELPIP-there's so many different tests-maybe it's a university

IELTS、TOEFL、CELPIP といった 試験でも、もしくは大学の

exam, whatever the case - if you have a test coming up, this video is for you.

入試でも構いません。今回のビデオは そういった方々の役に立つはずです。

Okay? So I'm going to teach you a lot of well-researched tips that can really help you improve your

今回お教えするのは、研究に基づく 秘訣で、点数を伸ばし

marks and to feel more confident the day you're actually taking the test.

実際にテストを受ける際に 自信をもって臨むことができます。

Okay, so let's get started at some study tips.

それでは一つずつ見ていきましょう。

My first question to you is I want you to think about it.

まず皆さんには、自分自身について 色々と考えてみてください。

You have a test coming up, where do you study?

テストが近づいているとき どこで勉強しますか？

Some people study in their bed, some might study in the library, maybe a coffee shop,

ベッドで勉強する人や、図書館、 コーヒーショップ、教室、

a classroom, or your home.

そして自宅という人もいるでしょう。

In your opinion, what is the best way to study?

最適な勉強場所はどこでしょう？

Okay, well, if you said your bed, for most people this is a very bad idea.

ベッドと答えた方、おそらくは もっとも勉強に向かない場所でしょう。

The reason why is if you're studying in your bed with all your books and your notes, your

ベッドに教科書やノートを持ち込んで 勉強しようとしても

brain, when you're in bed you start thinking about sleep.

ベッドにいると、睡眠を取ることを 脳は考え始めてしまいます。

So if you're studying in your bed, you might become very sleepy and it might be harder

ベッドで勉強しても、どんどん眠くなり 勉強どころではなくなります。

to study.

So, in...

I would not recommend this.

このような理由からお勧めしません。

Okay? I don't think the bed is a good place to study.

ベッドは勉強に向きません。

What about a library?

図書館はどうでしょう。

Some people like studying in libraries, and sometimes it's a good idea.

図書館で勉強するのが好きな人も いますし、悪くはないと思います。

But if you're doing an English test, like where you have a speaking component, a library

ただし、スピーキングが含まれるような 英語のテストを受けるのであれば

may or may not be a good place for you.

図書館も良し悪しです。

What you really want to do is think about: Where are you taking this test?

よく考えてほしいのは 「どんな場所でテストを受けるのか」

If you're going to be in a room with many people who maybe are talking or are being

たくさんの人がいて、話をしていたり 騒がしい部屋で受けるのならば

loud, you want to study in a similar environment.

似たような環境で勉強することを お勧めします。

Okay?

So, for some people the library, you know, might be a good place.

ですから、図書館が勉強に 適している人もいれば

For other people, maybe the library is not the best place.

そうでない人もいます。

My point is: You want to study in a place that is just like the environment you'll be

つまり、実際にテストを受ける環境と よく似た場所で勉強してください。

taking the test in.

So, this is a possibility.

他にも

Other people might study in coffee shops.

コーヒーショップで勉強する という人もいます。

Now, if you're doing the IELTS or the TOEFL, this is not a bad idea because at least you're

IELTS や TOEFL を受けるのなら 周りに人がいて、気が散りやすい

surrounded by people, you're surrounded by distractions, and on your test day you probably

環境も役立つかもしれません。 実際にテストを受ける時には

will have some sort of distractions around you, especially if people are doing speaking

気がそがれる環境に置かれたり、 特にスピーキングのテストでは

tests where they're talking and you can hear them.

他の人の声が聞こえるような 状況に置かれます。

So, being around people, if you're doing a test where people will be kind of loud and

もし周りに人がいて、静かではない 状況でテストを受ける人には

distracting, a coffee shop is a good idea.

コーヒーショップは最適な 勉強場所かもしれません。

But if, you know, there's no speaking component to your test, maybe you're just writing an

ただし、スピーキングのないテスト、 たとえば小論文などのテストなら

essay or something like that, then maybe a classroom might actually be a better place.

教室などを選ぶべきでしょう。

If you're in school and you can go to a place that looks like where you're taking the test,

在学中の方で、テスト会場と似たような 場所で勉強できるのであれば

this is the best thing you can do.

それが一番です。

For home, I personally don't think home is the greatest place to study and I'll tell you why.

個人的には家は勉強に適している とは思いません。

At home you have your furniture, you have your bed, you have all these distractions

自宅には、自分の家具、ベッドなどがあり 身の回りにはさまざまな誘惑があって

around you, so it's easy to stop paying attention to what you're studying, and also your house

勉強に集中するのが難しくなります。

is not like the environment you'll be taking the test in.

また自宅には通常、 テスト会場の雰囲気はありません。

You want an environment as similar as possible to where you're actually taking the test,

実際のテスト会場にできるだけ似た環境を 選ぶようにしましょう。

so I would not recommend studying at home.

その点からも自宅は 最適とは言えません。

One thing, though, is sometimes it's good to study in multiple locations because the

複数の場所で勉強することには 利点もあります。

more places you study, the more memories you'll actually have of what you're studying, you'll

多くの場所で勉強することで、場所に関連して 記憶が定着します。

remember: "Okay, I remember studying this at this coffee shop.

「これはコーヒーショップで勉強した」、 「これは図書館で勉強した」、

I remember studying this at this library, and this at this classroom."

「これは教室で勉強した」 というように思い出せます。

So that can actually help...

このように役立つこともあります。

You know, the more places you study, the more memories you will have.

勉強した内容と勉強した場所を 関連付けて記憶できます。

Okay, another important thing to note is: Think about your personality.

次に大切なことは、 「自分の性格を考える」ことです。

Are you an introvert?

あなたは内向的な性格ですか？

This means: Are you a quiet person who kind of prefers to be alone most of the time, where

つまり、物静かな人で、基本的には 一人でいたい人で

you don't really like big groups?

あまり集団でいることを 好まない性格ですか？

Or maybe you're an extrovert. Okay?

それとも外向的な性格ですか？

So this is where you love big groups, you're, you know, the life of the party, you like

外向的なら人なら集団に向いていて パーティーなどが好きで

being around people.

人と一緒にいることを好みます。

Do you like being alone or with people?

あなたは一人でいたい人ですか それとも誰かと一緒にいたいですか？

Because depending on your answer to that, it can really affect your studying.

答えによって学習方法が 大きく変わります。

If you like being around people, one of the bad choices maybe for studying is going somewhere

人との関わりが好きな人には どこかに出かけて、特に図書館のような場所で

alone and studying alone, especially maybe in a library.

一人で勉強することは お勧めできません。

Because if you like action and you like being around people, and then you have to study

活動的で人付き合いが好きな人が 友人やクラスメートもいない

in a very quiet environment and you don't have your friends around or your classmates,

とても静かな場所で勉強するとしたら すぐに退屈になり、その結果

that might be very boring for you and you might not pay attention, you might get distracted

注意力まで散漫になってしまい 勉強に集中できないかもしれません。

because you're so bored.

Whereas if you're an introvert, maybe you like quiet places, maybe a library is a good

逆にあなたが内向的な性格なら 図書館のような静かな場所は

place to study for you.

勉強がはかどるでしょう。

You know, maybe it's not good to study with other people.

誰かと一緒に勉強をしても 集中できないかもしれません。

So know your personality.

性格を見極めましょう。

Instead of just doing...

もしも

You know, going to the library and studying, if you're an extrovert, this might be a bad idea.

外向的な性格なら、ただ単に図書館に出かけ 勉強しても身にならないかもしれません。

And it's the same with study groups.

勉強会に関しても同じです。

If you like being with people, a study group is a great way in order to learn the information

人との交わりが好きなら、勉強会に 参加することで、新しいことを

and to find out maybe things you don't know so well, because during a study group everybody's

うまく学べるはずです。 お互いに質問し合うことで

asking each other questions, so you start to think about things maybe you're unfamiliar

自分の知らないことや、詳しくないことを 学んだり、考えたり

with, you don't know as well as other people.

する機会が得られます。

So a study group is a very good idea, but be careful with who is in your study group.

集団で勉強をする利点もありますが 注意してメンバーを選んでください。

Okay?

You don't want to study with people who are going to distract you by watching Facebook...

途中でFacebookを見たり、子犬や子猫の 動画を見たりして勉強の邪魔になる仲間は

Or watching YouTube videos of puppies and cats.

選ばないようにしましょう。

Okay? That will not help you with studying.

それでは勉強会の 意味がありません。

You want to be with people who are focused and serious about studying.

真剣に勉強に集中できる人を 見つけてください。

Okay?

So be careful with who you study with.

仲間は慎重に選びましょう。

Okay, another key thing about studying is about being bored.

他にも大切なことがあります。 「飽きてしまわないこと」

A lot of people, they don't want to study and they find it very boring, and so they

多くの人が勉強をしたくなくて とても退屈だと感じています。

go, they sit there, and they're so bored, and yet they just keep reading the material

しばらく座っていると退屈になりますが 止めるわけにいかずテキストを

again, and again, and again.

頑張って読み続けます。

Your brain hates being bored.

脳は退屈さに敏感です。

Okay? It's not good for your memory if while you're trying to learn you're very bored.

退屈だ、飽きた、と感じると 記憶に留まらず

You are not going to learn that much.

ほとんどなにも 学べません。

You need to make the material interesting.

だから興味を持って 学べるようにしましょう。

Okay?

Very important.

とても大切なことです。

One way to do this is, you know, thinking about the material maybe in more fun ways.

そのためには、学習を楽しいものだと 捉えるようにしてみてください。

Maybe the material will help you in your life later on or maybe...

今後の人生で役に立つ、といった具合に。

Maybe being in a study group might be more fun for you.

勉強会に参加するほうが 楽しく学べるかもしれません。

So there's different ways to make what you're studying more interesting.

興味をもって勉強ができる 方法を見つけてください。

Very important you think about: How can I actually study in an interesting way instead

「飽きることなく勉強できる方法」を 考えてみることが大切です。

of just, you know, readying the textbook, or reading, you know, the material again and again.

ただ教科書を繰り返し読む以外の 方法があるはずです。

That's really boring.

退屈にならないよう

How can you make it more interesting?

興味を持てる方法を 一度考えてみてください。

All right, so now let's look at some more tips on how to study better.

では、効率的な勉強について もう少し見てみましょう。

Okay, so one very important thing to think about when you're studying is if you're studying

今度は、自分の学習に対する 取り組み方について考えます。

in an active way or a passive way.

能動的に勉強していますか？ それとも受動的ですか？

So an active way is where you're actually doing something with what you're learning,

能動的な学習とは、学習内容を用いて 実際に何かをすることで

you're taking it one step farther.

学習をもう一歩先まで 進める感じです。

So I'll give you some examples of active in a second.

能動的学習の例は 後ほど説明します。

First let's talk about passive.

まずは受動的な学習法です。

Passive is where you just keep reading the material again and again and again.

ひたすら教科書などを読み続けるだけで

You're not actually doing anything, you're not drawing any pictures, you're not imagining

図を描いたり、イメージを思い浮かべたり、 することがない状態です。

the material, you're just reading again and again, and this is very passive, which means

ひたすら読んでいるだけなのが 「受動的」な方法です。

that you're not really using your brain that much for this, and so you're not remembering

脳を積極的に活用していないため 情報があまり記憶に定着しません。

the information that well.

The better approach is to do things actively.

よりより学び方は 能動的に何かをすることです。

So, how can we remember...?

どうやって覚えるのか…

How can we do things more active when we're studying?

勉強する中で能動的に 何かをするとはどういうことでしょう。

Well, one active activity you can do to help you study is to teach somebody the information.

他人に教えるという方法も 学習の助けになります。

Okay? So if you're learning about the present perfect, teach your friend: What is the present perfect?

現在完了を勉強している場合 友達に現在完了を教えてあげてください。

How do I use it?

どう使うのか、とか。

You can even make a small presentation about the material you're learning, because that

自分が勉強していることについて 人前で発表してみてもいいでしょう。

way you're actually really thinking about it, and the person you're teaching might have

内容に関して深く考える機会になり 相手が質問してくるかもしれません。

questions for you and those questions might make you realize:

質問されて初めて

"Oh, I don't actually know this about this subject.

「そこはまだよく理解していない」 と気づくこともあります。

This is something I want to learn."

学ぶべき対象が明確になります。

Diagrams.

図を描くこと。

A great thing to do.

素晴らしい方法です。

Draw different images.

色々な図を描いてみます。

Okay? So you can do flow charts, diagrams, putting the information...

フローチャートや図形に 情報を書き込みます。

Instead of just writing it, you know, sentence by sentence, using different types of visual

ただ文章を書き並べるのではなく 視覚的な情報を使うと

aids can really help you in your studies.

より効果的に 学習できます。

Similarly with pictures, if you're learning new vocabulary, draw a picture of it.

絵にも同様の効果があり 新しい単語を覚えるときに使えます。

You know, this really helped me when I was learning French.

私もフランス語を学んでいたときに 随分役立ちました。

Every new word I would learn, I'd draw a funny picture with it, and those pictures really

新しい単語が出てくるたびに、面白い 絵にすることで、単語がずいぶん

helped me remember the words.

覚えやすくなりました。

Doing past tests.

過去の問題を解く。

If you can get a copy of a previous test, that is, you know, one of the best things

以前のテストが手に入れば テスト対策としては

that you can do to prepare.

最善の方法です。

So if you're taking the IELTS, doing previous IELTS tests; if you're doing the TOEFL, past

IELTS を受験するなら IELTS の過去問を、TOEFL ならば

TOEFL tests; or if you're in a university course, doing a test from the years before

TOEFL の過去問、もし大学入試なら 前年の試験を解いてみることで

can really, really help you in your studying.

素晴らしい学習に なるはずです。

Creating your own test.

自分でテストを作る。

This is a great idea because you really start to think about: What information is important?

重要な情報が何かを考える 素晴らしいきっかけになります。

And creating your own test will really help you remember the answers.

自分でテストを作ることで 答えがしっかりと覚えられます。

So it's an active way to study.

これが能動的な学習法であり

And this is also a little bit more interesting than just reading, you know, the same thing

ただ繰り返し教科書を読むより 興味をもって取り組めます。

again and again.

Memory tricks.

記憶術。

There are a lot of different memory tricks you can use to remember information.

記憶の役に立つさまざまな記憶術があります

I'm going to give you an example of one for math.

例として数学に役立つものを 紹介します。

When I had to learn math, I had to learn about how to solve an equation, and so they taught

数学を学んでいたとき、方程式の 解き方として習ったのが

us this, BEDMAS.

「BEDMAS」です。

B stands for brackets, equation, division, multiplication, addition, subtraction.

それぞれBrackets(括弧)、Exponents(指数)、Division(除算) Multiplication(乗算)、Addition(加算)、Subtraction(減算)です。

So, each of these letters stands for something and it's a lot more difficult to remember

それぞれの文字が演算の順序になっていますが これら単語をそのまま覚えようとしても

that when you're just thinking about all those words on their own.

なかなかうまくいかないでしょう。

But if you use something where you take the first letter of different words, it can really

でも頭文字から言葉を作れば 簡単に覚えられるようになります。

help you.

Same with if you think about music.

音楽でも似たような 例が見つけられます。

If you've ever learned to play an instrument, you might learn the different notes.

何か楽器を習ったことがあれば、音符を覚えるのに 記憶術を使ったことはありませんか。

In English what we say is "Every Boy Deserves Fudge", I think that's what it was.

英語では、「Every Boy Deserves Fudge」と 言ったはずです。

Something similar to that.

うろ覚えですみません。

But using these types of mental tricks can really help you in your studying.

ポイントは、こうした記憶術も 学習に大いに役立つということです。

Visualizations.

視覚化。

You know, the more you can imagine what you're studying the better it's going to be for you.

学んでいることをイメージできれば より理解しやすくなります。

And especially if you're learning new vocabulary, trying to come up with, you know, different

特に新しい単語を覚えるときは その単語を基にして

images of that vocabulary can help you.

色々なイメージを 思い浮かべてください。

There's the rule of ridiculousness where if you're trying to remember something, the crazier

ものを記憶するときには 「滑稽さの法則」というものがあり

a mental picture is or the crazier a visualization is, the easier it is for you to remember.

イメージする絵や視覚化する対象がばかばかしいほど 記憶しやすくなります。

Okay?

So I do this all the time.

私はこの方法をよく使います。

Even, you know, if I need to remember my groceries, what I need to buy from the supermarket, I

スーパーで食料品を買うときにも この方法を使えば

don't even have to write down a list because I can imagine the different food I need to

メモを取らなくても、必要なものを おもしろおかしい方法で記憶すれば

pick up in funny, crazy ways, and then I really remember what I need.

きちんと買い物ができます。

So the rule of ridiculousness is the crazier, the stranger something is, the more you're

できるだけ突拍子もないものと 記憶する対象を結び付ければ

going to remember it.

よく覚えられます。

It's the same with emotions.

感情を記憶の鍵にすることもできます。

If you can...

You know, you remember things that are very emotional.

感情と結びついた事柄は 忘れません。

Okay? So if you're angry, if you're sad, if you're happy, you tend to remember things a lot easier

怒っている、悲しい、嬉しい時は 退屈な時より、そのことを

than things that are boring.

よく覚えています。

So think about: How can you add emotion to what you're studying?

では、学んでいることにどうやって 感情を結びつけるのか？

Maybe something you're studying makes you very happy, or maybe, you know, something...

例えば、今自分が勉強していることで 自分が幸せになれるとか

You know, makes you scared or whatever emotion, if you can harness your emotions they can

逆に恐怖を感じるといった 何らかの感情と結び付けられれば

really help you remember better.

よく記憶できるはずです。

Time lines, if you're learning different tenses in English-present perfect, past simple, you

タイムライン。現在完了、単純過去、 現在進行といった英語の時制を

know, present continuous-these are really confusing for students.

勉強しているとします。 混乱しやすい内容です。

Drawing a time line can really help you get your head around this while you're studying.

そんなときにはタイムラインを 書いてみれば、わかりやすくなります。

Okay? So if you're learning the present perfect or the past simple, you know, here is now,

現在完了や単純過去を学んでいれば ここが現在で、ここが過去、という

here is in the past, you know, making different images like this can really help you.

イメージを描けば覚えやすくなります。

Mind maps.

マインドマップ。

Okay?

We have, you know, a lot of resources on mind maps.

マインドマップに関する 情報はたくさんあります。

Pretty much you have a word or an idea in the centre, and around you write connected ideas.

基本的には中心に言葉やアイデアを置き その周りに関連する事柄を書きます。

These are great ways to visualize information.

情報を可視化する 素晴らしい方法です。

Even if you're writing an essay, doing something like a mind map can help you get out your

小論文を書くときでも、マインドマップを 活用することで、書くべきアイデアや

ideas on what you want to write and organize what you want to write, so they're a great

書くべきことを整理するための 非常に役立つツールになります。

tool.

If you're interested in using mind maps, if you look in the description of our video,

マインドマップに興味があれば この動画の概要欄に

you can actually find a link which gives a lesson on how to do a really good mind map,

マインドマップの正しい活用法を 学べるリンクがあります。

so I highly recommend that.

ぜひご覧ください。

All right, so now let's look at some more tips on how to study better.

では、効率的な勉強について もう少し見てみましょう。

Okay, so my next tip is really important.

次はとても重要な秘訣です。

You need to try to find out as much about the test as possible.

テストに関する情報を できる限り収集しましょう。

Okay?

You need to know: Is it multiple choice?

前もって知っておきたいのは、 選択問題なのか？

Is it short answers?

記述式なのか？

How long is the test?

テスト時間は？

If you're doing the TOEFL or the IELTS, you might want to know, you know:

TOEFL や IELTS を受ける場合 こういった情報も有効です

When does the listening section happen?

リスニング・セクションの 開始時間は？

When is the reading section?

リーディング・セクションは？

When is the speaking section?

スピーキング・セクションは？

So, you know, what kind of instructions am I going to see?

説明文の内容をあらかじめ 知っておくこと

You really do need to know what to expect on...

テストの内容や テスト当日のことに関して

On the test and on test day because this is going to help you with your anxiety.

事前に十分に知っておくことで 不安を解消することができます。

The more you know about the test, the less nervous you will actually be on the day of

テストに関してよくわかっていれば テスト当日の心配事が少なくなります。

your test, so very important to find out as much information as possible.

ですからできるだけ多くの情報を 集めるようにしましょう。

And this is why doing practice tests and past tests is a very good idea.

過去のテストや過去の問題を 練習することも、同じ理由です。

Okay, this is something I found really interesting that I just learned maybe two years ago about

試験当日の身体的な状態が とても大切だという興味深いことを

the importance of your body and your physical state on the day of the exam.

2年ほど前に知りました。

When you study, what you do in terms of what you're drinking, what you're eating, you know,

勉強しているときに飲むもの、 食べるもの、いつ勉強するのかと

what time you're doing it, you really want to try to match it to the day of the exam.

いったことをテスト当日の状態に 合わせることが大切なのです。

So, what do I mean by this?

どういうことかと言うと…

Well, for example, if you drink coffee while you're studying, it's good if on the day of

例えば、勉強時にコーヒーを飲む習慣が あれば、テスト当日もテスト前に

the test you drink coffee before your test.

コーヒーを飲むようにします。

If you are drunk when you're studying, something I don't recommend, but this is actually strange

お酒を飲みながら勉強する人なら… 決してお勧めはしませんが、本当に

but true, if you study drunk-and again, it's better not to, but if you do-you'd actually

不思議なことに、そういった人は、 止めたほうがいいとは思いますが

probably do better on the test drunk than sober.

同じ状態でテストを受けるほうが よい結果が出るようです。

And this is why what I'm saying about what your body is doing is very important.

つまり、体の状態を同じにすることが 大切なのです。

If you drink tea while you study, drink tea the day of the exam.

勉強中にお茶を飲む人は 試験当日にも飲みましょう。

Try to match what you're doing while you're studying with what is going to happen on the

勉強時と同じ行動を試験当日にも 取るように心がけましょう

day of the exam.

You will actually notice quite a difference.

違いは想像以上に はっきりと表れます。

Same with when you study.

勉強時間も同じです。

If your exam is in the morning at 8am and every night you study at 9pm, there's a bit

試験が午前8時に始まるのに 毎晩9時に勉強をしている場合

of a mismatch because your body is going to be different on the day of the exam.

試験当日の体の状態が 違ってきます。

So I would recommend: Study around the time your actual exam is.

なるべく、試験時間に合わせて 勉強をしてみましょう。

That will actually have a difference in terms of, you know...

なるべく普段の体の調子に 近い状態でテストを受ければ

It will really help you on test day.

きっといい結果が残せるはずです。

So if you study at 8pm and the test is at 8pm, that's great.

夜8時に勉強をして、夜8時にテストを 受けるのであれば、完璧です。

Also, you know, it's a good thing to time yourself.

また時間を区切ってみるのも お勧めです。

If on the day of the test you only have 40 minutes to do the test, practice the test

40分の試験時間のテストを受ける場合 実際に時間を区切って練習します。

with timing.

So, do the test in a 40-minute span.

40分間でテストをやってみます。

If you have four hours, try the test at least one time the full length of the test.

4時間のテストを受ける場合、せめて一度は 制限時間をいっぱいに使って練習してみましょう。

That's definitely a good way to prepare.

いい準備になるはずです。

Okay, this is the most important thing I am going to say in this video, more important

これから教えることは、この動画のどの 秘訣よりも大切なことです。

than any of the other tips: You need to sleep before the test.

テスト前にはしっかりと睡眠を取ります。

Many students try to study all night, and then they do the test.

徹夜で勉強して、そのままテストに 臨む人がたくさんいます。

This is the worst thing you can do.

これは一番やってはいけないことです。

Your brain, in order to remember...

何かを記憶するためには

In order to remember things, you really, really need sleep.

睡眠を取って 脳を休める必要があります。

Your memory and sleep are so closely tied together that if you don't sleep, you don't remember.

記憶と睡眠は密接に関係していて 眠らなければ、覚えることはできません。

So this is why it's very good to actually plan when you're going to study in advance.

だから、前もって学習する計画を 立てることが役立ちます。

Make a study plan, so you have many nights to study, which means you have many day...

事前に学習プランを立てれば、 十分な学習日が取れるとともに

Or many nights of sleep.

睡眠もしっかり取れるはずです。

Because each day you study you really want to sleep well so you will remember the information. Okay?

しっかりと学習したら十分な睡眠を取るのが 記憶を定着させる秘訣です。

Very important.

忘れないでください。

If you ignore everything else, number one thing is: Sleep well before your test.

他の秘訣を忘れても、これだけは覚えておいて ください：テスト前にはよく眠ること。

And when you're studying, sleep well.

勉強したら よく眠る、です。

Okay, and this is number eight which I sort of already touched upon.

すでに少し触れましたが 8番目の秘訣は

You need to review multiple days.

十分な余裕をもって テストに備えること。

Okay?

For those people who think:

「2日もあれば十分」と

"Oh, you know, two days is enough.

考える人も中にはいます。

I'm just going to study for two days and, you know, do my test", it's a terrible idea

2日間だけ勉強してテストに挑む、 これは間違いです。

because maybe if you're lucky, maybe you'll do okay on your test, but you're just going

もしかすると、テストはうまくいくかもしれません でもせっかく覚えたことでも

to forget all that information later on, and so it's kind of a waste of an opportunity.

すぐ忘れてしまうでしょう。これは 学習の機会の無駄遣いです。

If you study a little bit every day, you know, for a couple of weeks before your test, you

たとえば2週間ぐらい 毎日少しずつ勉強すれば

actually remember the material a lot more and you're going to remember it for a lot longer.

より多くのことを覚えられ 長い間、記憶できます。

So you might as well study a little bit every day and have, you know, two or three weeks

ですから、テストの2、3週間前から 毎日少しずつ勉強していくほうが

before the test do this, instead of just doing everything the night before.

テスト前日に詰め込むより はるかに効果的です。

Okay, my next trick is called the KWL method.

次の秘訣は ＫＷＬ 法です。

This is a great way, you know, especially when you're starting to study.

特に勉強を始めた頃に 役立つ学習法です。

K stands for know, W stands for want to know, and L stands for learn.

KはKnow(知っていること)、Wはwant to know(知りたいこと) LはLearn(学んだこと)を表します。

So, what you can do when you're, you know, studying is you can...

では実際の使い方を教えます。

Before you start studying, you can write about what you already know about the subject.

勉強を始める前に、すでに知っていることを 書いてみます。

So imagine I want to study about the present perfect.

例えば現在完了について 勉強するとします。

I'll write down everything I already know about the present perfect, and so, you know,

現在完了についてすでに知っていることを すべて書き出します。

I can do it like a column and write down everything I know here.

表形式にして知っていることを こちらに並べます。

For W it stands for want to know, so I can think about any questions I have about the subject.

Wは「知りたいこと」ですから、知りたいことを 質問形式にしてみます。

Okay?

You know, maybe I want to know: When do we use the present perfect?

例えば、どんな時に現在完了を使うのか？

Or: Why do we use the present perfect?

現在完了を使う理由は？

Is this an example of the present perfect?

現在完了の例文は？

And it can be for anything.

どんなことでも結構です。

Even if you're studying biology, you know, you're studying the human body, you can use

英語でなくても、たとえ生物学 つまり人体について学んでいても

this also.

この方法が使えます。

It's good for any material you're studying.

どんな学習内容でも有効です。

So you write down questions on what you want to know here.

ここに知りたいことを質問にして 書き出します。

And then after you study, think about: What did you actually learn?

そして実際に勉強したあとで 何を学んだかを考えます。

Okay?

There's always something you're going to learn, maybe some interesting fact, maybe you learned

学べることは常にあります。 何かちょっとしたことでも構いません。

the material.

You can write down under L everything you learned.

Lの下に学んだことをすべて 書き出します。

This way, you're actually thinking about everything you know about a subject, which helps you

この方法は、学ぶ対象について よく考える機会になり

to kind of put together the pieces and to see what you already know, what you need to

情報を整理して、知っていること 知らないこと、そして学習後には

know, and what you learned at the end.

学んだことがわかります。

So this is a great method for learning.

優れた学習法です。

Okay, so now let's look at a couple more tips on how to improve our studying.

では、学習効果を上げるための秘訣を もう少し見てみましょう。

Okay, so my next tip is about thinking about your body's health, which is very important

次の秘訣は自分の健康状態に ついて考えることで、学習には

when you study.

大切なことです。

My first tip is actually, you know, be aware of what you're eating.

一つ目は、食べるものに 注意を払うことです。

If you eat, like, you know, healthy, it will actually help you with studying.

健康的な食事は学習にも 役立ちます。

So keep eating and keep hydrated.

しっかりと食べて、十分な 水分をとりましょう。

Drink a lot of water, that's very important, too.

水をしっかりと飲むことも 忘れないでください。

Breathe.

呼吸。

A lot of students get very stressed with exams and tests.

試験やテストをとてもストレスに 感じる人は多くいます。

If you're writing the IELTS and TOEFL, maybe...

IELTSやTOEFL、または 大学の試験を受けている、

Or a university exam, just those words actually cause your body to, you know, get really nervous.

もしくはこういった言葉を聞くだけで 不安を覚えることもあります。

So one way to deal with this is just deep breathing.

その場合、深呼吸をするのも 一つの対処法です。

Okay? So when you think about something that makes you really nervous or maybe you're looking

何かを考えると不安になるとき、 勉強をしていても

at something while you're studying and you have no idea what it means, and you start

まったく理解できないこと出くわすと 不安に襲われることがありますが

to panic, take a deep breath because that will help.

まずは深呼吸してください。 こうすることで

It tells your body...

自分の体に

You know, it sends a message to your body and it will help you to calm down.

落ち着くようにという メッセージを送ります。

You know, this is similar also with stress management.

これはストレス管理とも 通じています。

A lot of things people don't think about when they're studying is:

「ストレスにどう対応するか」を 学習時に考える人は

How do they deal with the stress?

あまりいません。

When you're very stressed, you don't actually learn as much, and this is actually really

ストレスを感じていると、効果的に 学ぶことができず、結果としてテストが

a problem on a lot of tests.

うまくいかないことになります。

You know, especially if you're doing a language test, the speaking part, because when you're

言語に関するテストでも、特にスピーキングでは ストレスを感じている状態では

stressed out your language actually declines, you're not doing as good a job.

うまく話すことができず 実力を発揮できません。

So it's important to learn stress management techniques in order to deal with the stress

ストレスに対処するにはストレス管理法を 知ることが重要で、結果として効果的に

so you can remember more and be more successful at your exam.

学ぶことができて 試験もうまくいくでしょう。

So breathing is one good management tip, you know, listening to calming music can help.

呼吸で精神状態を落ち着かせるとともに 穏やかな音楽を聴く方法もあります。

There's different things you can do in order to help you with stress.

ストレスの対処に役立つ方法は 色々とあります。

Exercise is another good thing to do when you're studying.

勉強中に運動をするのも 素晴らしい方法です。

You want to get blood up to your brain, so walking is excellent.

歩くことで、脳への血流を高めることができます。

You know?

Make sure you take breaks while you study and do some sort of movement.

勉強の途中で休憩を取り 体を動かしてください。

It will really help you with remembering the material and, you know, not overwhelming your brain.

よく覚えられるようになり 脳を休ませる効果があります。

So exercise, especially walking is a really good idea.

運動、特に歩いてみるのは 効果があると思います。

Okay, so now we've done a lot of study tips.

ここまで多くの学習の秘訣を 取り上げました。

What about on the day of the test itself?

では試験当日に関する秘訣は？

So it's important to have a plan on the actual day of the test.

試験当日の行動をあらかじめ 計画するのも重要です。

My one very important thing is arrive early.

私個人が心がけているのは 早めに会場に着くことです。

A lot of students come late, and then they're just so much more stressed because, you know,

ギリギリに到着していては 筆記用具を探したりして

now they're looking for their pencil, they're looking for their pen, they're panicked.

焦ってしまい、余計なストレスを 感じることになります。

No. Arrive early, it's very important.

余裕をもって到着すること。 とても大切なことです。

Like I said before, sleep well before the test, also very important.

すでに言いましたが、テスト前日は よく眠ることも忘れないでください。

And be prepared.

準備は怠らないように。

Okay?

Have your bag ready the night before, have your pens, pencils, know what you're going

テスト前夜に荷物をそろえておきましょう。 筆記用具や当日に着るものを

to wear the day of the test.

そろえておくのもいいでしょう。

Have everything prepared so you don't have to think about it, because you're going to

あらかじめすべてそろえておけば 当日、他のことを考えていても

be thinking about other things and you might forget something, you might forget your ID

大切なものを忘れずに済みます。 身分証を忘れたり、何か必要なものを

or what you need, so have it all prepared the night before.

忘れては困ります。 前日中に用意しておきましょう。

I already mentioned walking is very good.

繰り返しになりますが 歩くのはよい行動です。

On the day of the test itself while you're waiting, you know, instead of just sitting

テスト開始前に、ただ座って 待っている代わりに

there, you can walk around.

歩き回ってみましょう。

That will help get blood up to your brain and that will help you, you know, prepare

脳への血流がよくなり テストをよりよい状態で

yourself for the test.

受けられるようになります。

And also, it will help you with stress.

ストレスの軽減にも 役立ちます。

Power poses. So, I've done a video on power poses before, which you can check out.

パワーポーズ。これに関しては、以前動画で 詳しく紹介しているので、そちらもご覧ください。

But pretty much know what your body is doing while you're taking the test and before.

つまり、テスト中やテスト前、自分がどんな しぐさをしているか知ることです。

If you're like, you know, closed up like this, that actually makes you more nervous, versus

このように閉じこもる感じでると 不安が大きくなるのに対して

if you're, you know, bigger and more comfortable, you'll feel more confident.

大らかで快適なしぐさをしていると より自信が持てます。

So even while you're writing the test, you know, be aware of what your body's doing because

テストを受けている時でも 自分の姿勢やしぐさに注意してください。

that can actually impact how you feel and that can impact how you do.

自分の感情に影響を及ぼし 結果にも影響します。

If you're doing an English proficiency test, speak English during the test.

英語能力テストを受けているとしましょう。

Well, not during the test while you're writing, but I mean during breaks.

休憩時間の過ごし方にちょっとした 秘訣があります。

You know, for example, sometimes you have a listening part and then you have a 15-minute

たとえば、リスニングとリーディングの テストの間に、15分間の休憩時間が

break, and then you have a reading part.

あるとします

During the break time it's a good idea to keep English flowing into your mind.

この休憩時間中も英語を使うように するのがポイントです。

Okay?

So if you want to call, you know, your parents who speak a different language, that's not

逆に両親に電話して英語以外の 言葉で話をするのは

a good idea.

It's better to keep...

避けましょう。

You know, keep the material in mind.

常にテスト対象を 意識してみてください。

So, you know, even talking to somebody in English can really help during break time.

休憩時間に誰かと英語で 話をするだけでも十分です。

Okay? So think about: How do...?

休憩時間をどうしたら

How can you use your breaks in the most effective way possible?

有効に活用できるか 考えてみてください。

All right, so we have just a couple more tips.

たくさんの秘訣を 見てきましたが

I know we have a lot, but just a couple more tips to go.

あともう少しだけ 伝えたいと思います。

Okay, so we've talked about, you know, some really important tips already.

すでに大切な秘訣を 紹介しましたが

The next one is actually really important also, and that's: Read the instructions.

次の秘訣もとても大切です。 説明文をよく読むこと。

Okay?

So whenever you have a test or exam, be very careful and make sure you actually read everything.

テストや試験のときには、注意して すべての説明文を読んでください。

A lot of students, they're very nervous and they're anxious, and so they rush and they

不安で心配になり、先を急ごうとするあまり 説明文をきちんと読まない人が

don't read everything, and as a result sometimes they put the wrong answer just because they

たくさんいますが、結果として 質問を理解していないために

didn't read the question correctly. Okay?

間違った回答をしてしまいます。

So I'm going to give you an example of that.

実際に例を紹介します。

A lot of the times on tests you'll have a question, for example:

よくテストでは 次のような質問が出てきます。

"Which is/are not an example of...?"

"Which is/are not an example of...? (次のうち…の例ではないものを…)"

You know, and it might be something like the present perfect or the brain.

「現在完了の例ではないもの」など 色々と考えられます。

Okay?

So it can be anything here, but what a lot of students don't notice is this part.

重要なのは、この部分を 見逃す人が多いことです。

First they miss the "not", so this means that you're actually, you know...

"not(でない)"。つまり これが選択問題で

If this is a multiple choice question and it says: "Which is not an example of...?"

「…例でないもの…」とあるのに 問題をよく読まない人は

students who don't read the question might actually put what is an example of something.

「実際の例」を選んでしまうことになります。

So be very careful of the word "not".

この場合、"not"という単語に 注意してください。

Okay?

Another thing to be very careful of when you read questions: "is" and "are".

もう一つ、注意すべきところは この "is" と "are" です。

Sometimes you'll just have the word "is", and that just means you just need to find

"is" だけであれば 答えは一つだけです。

one thing.

Sometimes you'll have the word "are", and that means that you have to find multiple things.

質問文が "are" であれば 回答は複数になります。

So if you're doing multiple choice and you have: "Which are", there might be two correct answers.

選択式の問題で "Which are" と 聞かれれば、正解が2つあるかもしれません。

Okay?

I know for the IELTS a lot of students make mistakes because they don't read the instructions,

たくさんの人が IELTS で似たようなミスを してしまいます。質問をよく読まず

and they're actually supposed to put down, you know, multiple things, but they just put

複数回答のところで 一つしか回答を選ばないことがあります。

down one.

So be very careful and read all instructions, especially when it has to do with, like, how

注意して、質問をよく読みましょう。 特に回答の数に関する情報は

many answers to put down or how many, like...

見逃さないでください。 たとえば…

If you have letters A, B, C, D, E: How many of those can you put down?

A, B, C, D, E があった場合 いくつ書けばいいのか

How many choices can you put?

いくつ選べばいいのかを確認してください。

Okay, very important.

重要なポイントです。

Another thing, I always do this whenever I'm doing an exam or a test is I underline key words.

他にも、私がテストなどを受ける時には かならず、重要語に下線を引きます。

Okay?

So, for example, that means underline.

たとえば…このように 線を引きます。

So, every question I look at I actually will look for the main idea and underline it.

すべての質問で本題を探して そこに下線を引きます。

This can also really help because sometimes you'll see where it's like always or never,

時に、回答の中などにも"always"や"never"と いった単語がでてくることがあります。

even in the answers.

There are certain words that might trick you, and so it's a good idea to actually underline

こういった単語に惑わされないように するためにも、重要な語に線を引くことで

key words because you'll pay more attention then and maybe be more careful with these tricks.

より注意を払うようになり ひっかけ問題にも惑わされなくなります。

Okay, number 14: Star-and this is a star-what you don't know.

14番目は星印、これのことです。 わからない問題に星印をつけます。

So many students waste time because they don't know the answer to something, and they just

答えがわからない問題が出てくると ひたすら問題を眺め考え続ける

look at it, and they keep thinking and thinking and thinking, and it takes them forever.

人がたくさんいます。 多くの時間をそこに費やします。

And then, you know, maybe they do get the answer, but then the test is over and they

答えがわかることもありますが 時間を使いすぎれば、多くの問題を

haven't finished.

残すことになります。

So a good idea is actually to put a star beside what you don't know...

まずはわからない問題に 星印を付けるようにします。

So, for example...

このような感じで

And this means you'll come back to it later.

これは後から見直すための 印です。

Do what you know first.

わかる問題から先に片付けます。

Sometimes it's even good to do the easiest questions first, because then you feel more

簡単な問題から回答するものいい方法です。 回答することで自信がつき

confident and you feel better.

やる気にもなります。

You don't panic if you do what you know first, and you don't run out of time.

わかるものから回答すれば落ち着き、 時間も無駄になりません。

So do what you know first.

できる問題から取り掛かりましょう。

Anything you don't know just put a star beside it, and come back at the end.

わからないものには星印をつけます 最後にもう一度考えてみましょう。

Oftentimes, too, this is good because sometimes other questions will actually have clues or

他の質問にヒントがあったり、 わからない問題を解く助けになる

will help you with that question you're having trouble or difficulty with.

ことはよくあります。

Okay, my final tip, when you're doing multiple choice...

最後の秘訣は選択問題に 関するものです。

So, multiple choice is when you have A, B, C, D, E, and you have to pick which one is

A, B, C, D, Eと選択肢があり その中から正解を選ぶのが

the correct answer.

選択問題です。

There's a lot of different tips for multiple choice specifically.

実際に、選択問題に関しては たくさんの秘訣があるのですが

I'm going to tell you two things you can do if you have multiple choice on your test now.

今回は、テストに選択問題が出てきた時に 使える秘訣を2つだけ教えます。

My first tip is think about each answer, and why it is true or why it's not true.

それぞれの回答について考えること。 正しい理由、正しくない理由を考える。

Too many students, they look at what A is, B is, or they don't even look.

多くの人がただ選択肢を眺めるだけ、 まったく見ない人もいますが、

They see A, they think: "Oh, I think A is correct", and they just circle it.

Aを見た瞬間に「Aが正解だな」と 決めてしまい、丸をつけます。

No. You need to read every single one.

きちんと一つずつ回答を 読んでください。

You need to read A, B, C, D, and E, and really think about it.

A, B, C, D, Eを読み、よく考えること。

"Okay, I know it's not B. Why?

「Bじゃないのは、なぜか？」

I know it's not C. Why?"

「Cが正しくないのは、なぜか？」

So definitely the key question here is: Why is it this and why is it not that?

ですから、大切なポイントは 「なぜこれが正しく、なぜこれが違うのか？」

So always during multiple choice ask yourself: Why?

選択問題がでてきたら、常に自分に 「なぜ？」と尋ねてください。

Another tip for multiple choice, which I always do on my exams and I find it really helps

もう一つは私が実際に使っている方法で とても役立っているものです。

me, is when I go through them I will put an X on the ones I know are not correct.

選択肢を見ていく中で、間違いだと 確信したものにバツを付けていきます。

So, for example, if this is A and I know it's wrong, I'll just cross it off.

Aが正しくないとわかれば バツ印をつけます。

As soon as I ask myself: "Why?

自分に「なぜ？」と問いかけて

Okay, it's wrong", I put an X on it, and then I go to B. Is B right or is it wrong?

「間違い」だと確信できたら、バツをします。 次にBについて考えてみます。

I think about it.

If I know it's wrong, I put an X on it.

間違っているとわかれば バツをつけます。

So as soon as I'm sure the answer is wrong, I cross it out and then I leave what, you know...

間違っているとわかれば、その選択肢を 消して、次に進みます。

Maybe I don't know if it's C or D, so then I'll take some time to think about those.

CかDかで迷えば、時間を掛けて 考えることもあります。

But I always cross off which answers I know are incorrect.

でも間違っているとわかった選択肢は ただちに消していきます。

I find that really helps.

かなり役立ちます。

Okay, so we've covered a lot which is really good.

さて、色々と説明をしてきましたが どうでしょう。

There's a lot of tips on how to study.

学習法に関しては実にさまざまな 秘訣が存在します。

And again, I'm just going to say this one more time because out of everything, most

繰り返しになりますが、 テストの前日はしっかりと睡眠を

important thing: Sleep before your exam.

取ってください。

Okay?

So, I hope you've enjoyed this video

この動画が皆さんのお役に 立てれば幸いです。

and I want to invite you to come visit our website at www.engvid.com.

ぜひ、私たちのウェブサイト www.engvid.com にアクセスしてみてください。

There, you can actually do a quiz in order to practice some of these tips.

この動画で学んだ秘訣を練習できる 小テストが受けられます。

And like I said before, doing a quiz is actually a great way to remember things because it's active. Okay?

すでに説明したとおり、実際に問題を解くのは 能動的な学習法で効果があります。

You're doing something.

実際に行動をしているからです。

You're not just sitting and listening, you're actually doing so you'll actually remember

ただ座って聞いているだけではなく 実際に脳を使っているので

the tips a lot better that way.

よく覚えられます。

I also want to invite you to subscribe to my channel.

よかったら、この YouTube チャンネルに 登録してみてください。

We have a lot of cool things there on all sorts of different topics, from how to write

小論文の書き方から、発音法 話し方にいたるまで、さまざまなトピックを

an essay, to pronunciation, to speaking.

網羅したとても素晴らしいチャンネルです。

Okay? So, very good resources there.

非常に役立つ情報が揃っています。

And also at our website, www.engvid.com, we have a lot of great videos on other things,

また www.engvid.com には まだまだ他にも素晴らしい動画があります。

so I highly recommend you check it out.

ぜひ一度見てみることを お勧めします。

Until next time, thank you and take care.

それではまた次回お目にかかりましょう。 ありがとうございました。