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和Lucy一起学优雅英式英语
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嗨，欢迎回到我的频道“English with Lucy”
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在今天的视频里，我会教大家
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如何用巧劲学习，而不是一味死学
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许多学生都觉得，只要自己学得更久
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更用功，不管是英语还是其他任何科目
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都可以取得进步
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但其实并非如此
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老师会告诉我们要用功，多学
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了解更多知识
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但这样并不一定能得到预期效果
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我曾教过的最优秀的学生
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都是采用了更高效，更聪明的学习方法
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稍后我将给你讲解这些方法
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相比之下，有些学生只关注学习时长
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其实什么也没学进去
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我总结了五个学习方法
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我将告诉你
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怎样学习能够事半功倍
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我们从第一个方法开始
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第一点是测出
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你可以集中精力多长时间
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有人建议每天学习时长要有十分钟
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有人说要有20分钟，30分钟，或者一小时
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74620
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然后学习一段时间休息七分钟，总之说法各种各样
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78570
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但这种建议并不适用于每一个人
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80170
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每个人的情况都是不一样的
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语言学习没有一个适合所有人的标准方法
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86420
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其他学科的学习也是一样
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你需要计时看自己能专注多长时间
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2030
摸清自己的专注时长可能要花点时间
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93690
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但一旦弄清楚
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96000
1280
就会对你有很大帮助
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97280
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你只需要一个秒表
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98630
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大家的手机基本都有这个功能
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100920
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在你接下来的学习过程中
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103760
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打开计时器
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105750
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你开始学习的时候就启动秒表
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108860
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无法继续集中注意力的时候就停止
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112500
4020
反复这样记录几次然后取平均数
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40
116520
2770
如果记录下来的数据每次都有很大差异
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41
119290
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尝试在一天不同的时间段测试
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122960
3810
比如午饭后，或者早餐前
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126770
1350
看看是否会有效
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128120
2080
总之尽量得出一个平均值
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130200
3020
这样就能知道你最短能专注多久了
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46
133220
5000
接下来就进入到第二步，划分时间块
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138540
3150
不能一次学太久
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141690
1210
你是不是觉得听起来不太靠谱
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142900
2270
学习就应该应该一连学好几个小时
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145170
3060
但一次学习太久其实是不好的
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148230
4120
根据你自身的专注时长来决定学习时长
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152350
4120
每学一段时间就休息一会
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156470
2940
多尝试几次就知道自己需要休息多久了
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159410
1120
一开始可以试下休息五分钟
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160530
2480
如果你的专注时长变短了
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163010
1970
下一次休息时
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就增加休息时长
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3790
过一段时间你就能摸索出适合自己的学习和休息时长
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171480
2930
那要怎样找到刚好适合学习时长的
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3150
专题和课程呢
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怎样知道学一个专题要花多久呢
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本期视频的赞助商Busuu
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就提供了完美的解决方案
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这是一个线上学习平台
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提供了1000多个由资深语言学专家制作的课程
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你可以学习英语以及另外11个语种
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课程难度从A1到B2
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几乎满足了各个阶段的英语学习者
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接下来这部分你肯定会感兴趣
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因为很多观众都问我
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怎样知道自己英语水平在哪个阶段
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Busuu提供了全面的
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210000
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免费的等级测试
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你现在就可以免费进行测试
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只要点击视频下方的链接，注册即可
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这是一个非常好的测试，我自己也测试了一下
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分数非常高，幸好（哈哈）
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快快点击链接参加测试吧
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在评论区里面跟大家分享你的得分
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我迫不及待想知道
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大家都处在哪个等级
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说回划分时间块，Busuu到底能起到什么作用呢
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它上面的每一节课程都会显示时长
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这样你就能知道在你的专注时长里
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可以学习几节课程
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3220
也可以让Busuu为你设计个性化的学习方案
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250570
2030
并帮你设定目标
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所有课程相互之间紧密联系
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可以有效延长你的专注时长
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强化你对所学内容的记忆
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更棒的是，通过Busuu你还可以
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2080
和母语人士交流
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265600
2460
这对于练习口语来说再好不过了
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可以把课堂上学到的内容
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用于实际交流中
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你可以注册后学习免费的内容
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2890
也可以升级为高级会员
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享受更多的功能
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价格也非常实惠
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点击视频下方的链接注册
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有iOS版，安卓版和电脑版
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我强烈建议大家选择iOS或安卓版
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这两版目前有优惠活动
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可以免费体验7天高级会员
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296790
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请一定跟我分享你的使用体验哦
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299500
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好，现在来讲第三个学习方法
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303850
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SQRRR方法
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也叫SQ3R
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这个方法最早是在1946年
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由美国教育哲学家弗朗西斯·罗宾逊提出
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这五个字母代表五个步骤
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概览，提问，阅读，背诵，回顾
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这个方法是为了
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328070
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让读书更加高效
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331160
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不管是语法书
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334550
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还是其他任何科目的课本
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2040
花费大量时间
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去精读一整本语法书是不实用的
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你并不需要学习里面每一个知识点
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120
344130
2270
做无用功只会耗费你大量时间
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346400
3430
你只需要填补你的知识盲区
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349830
2730
而不是反复看已经熟悉的内容
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2950
我认为把一本教科书从头到尾读下来
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355510
3220
是最浪费时间的做法
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358730
3680
好吧，还有很多其他很浪费时间的学法
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362410
2570
但是说真的，已经会的内容
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364980
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为什么要浪费时间
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368050
1470
再读一遍呢
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369520
3940
现在我来逐一讲解这几个步骤
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373460
3850
第一点，概览，也叫浏览
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377310
2580
不要一开始就精读一整本书
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379890
2690
或者精读一整个章节
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382580
2870
而是要先浏览一遍
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134
385450
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记下要点
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135
387110
2760
比如标题，副标题
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或其他突出的点
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391520
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一般来说只需要几分钟
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393920
3510
接下来是Q(question)，提问
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397430
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对于某个章节的内容提出自己的问题
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400600
2690
或者说某一本书，如果这本书很薄的话
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403290
3140
这有助于发现你的知识盲点
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406430
2640
同时避免重复已知的内容
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409070
3330
举个例子：被动语态是什么意思？
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412400
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哪些情况下不适用被动语态？
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接下来是阅读
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417430
2780
带着你之前的那些问题
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147
420210
2590
重读这本书或这一章
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422800
2150
这叫做主动阅读
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可以帮助避免被动阅读
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2350
也就是读书不过脑子
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429940
1730
学而不思
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3080
下一个步骤是复述，或者叫背诵
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434750
3170
试着回想你学到的内容
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1690
假设你要讲给别人听
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439610
1350
复述出来
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440960
3430
注意要用自己的话去复述，这一点很重要
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157
444390
2310
最后一步是回顾
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每读完一段
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449410
3200
就回顾一下这一段的内容
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160
452610
3760
用自己的话把要点复述给自己听
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456370
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我强烈推荐大家使用这个方法
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162
459460
1990
因为我觉得它真的非常有帮助
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163
461450
4490
不仅仅是英语学习，其他科目也适用
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465940
3010
尤其是你在读大学的时候
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468950
2320
学校会让我们买一堆书
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166
471270
2430
但我们其实只需要了解书里的几个要点就够了
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167
473700
2790
这点真的是非常无语（哈哈）
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168
476490
3890
现在想想那时用SQRRR方法读书就好了
08:00
169
480380
4320
第四点，规划专门的学习时间和场所
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170
484700
3010
你需要为自己创造专属的环境
08:07
171
487710
2050
我看到很多人
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172
489760
3970
试着在喧闹的图书馆或者咖啡厅学习
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173
493730
2890
其实很容易就分心了
08:16
174
496620
2560
我记得我一边学习
一边跟别人交流的话，效率就非常低
08:20
175
500015
3615
08:23
176
503630
2400
你需要创造一个没有干扰的环境
08:26
177
506030
2980
能够让你放松
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178
509010
2690
在专注时长里效率最大化
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179
511700
3990
在这个时间段，没有人来打扰你
08:35
180
515690
3850
如果在自己家里没有这种环境
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181
519540
4050
比如家里有弟弟妹妹，没有私人房间
08:43
182
523590
1960
你可以尝试去户外
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183
525550
2150
当然了，户外学习会受到天气的影响
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184
527700
4020
但我觉得在大自然里读书非常享受
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185
531720
2820
你还需要规划学习时段
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186
534540
3400
不一定要制作五颜六色的学习计划表
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187
537940
2190
尽管这个对很多人来说很有效
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188
540130
2540
重点是根据你个人的“专注时长”
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542670
3470
来制定对应的学习计划
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190
546140
1310
如果你是在备考
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191
547450
2330
这时候的学习强度肯定会比较大
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192
549780
3090
如果你只是想提升自己
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193
552870
1910
那么一周一次或者一天一次就够了
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194
554780
1800
我们还是很幸运的
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195
556580
3710
因为现在有各种降噪耳机
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560290
4390
可以在任何地方为你制造无干扰的环境
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564680
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只要视线没有被干扰就行
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566830
2340
你还可以考虑在通勤的路上学习
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199
569170
3140
我也一直推荐大家听轻音乐
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200
572310
2590
或者白噪音
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201
574900
2400
我自己学习时
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202
577300
3220
觉得非常有用的声音是
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203
580520
2860
”维生素弦乐四重奏“乐队的音乐
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204
583380
4920
他们用小提琴四重奏来演绎流行歌曲
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205
588300
890
popular song
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2150
我听起来太老古董了（哈哈）
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应该说是popular music
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这个乐队真的非常棒
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我以前也听过酷玩乐队
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598780
2340
还有莱昂国王乐队的歌，不过是小提琴版的
10:01
211
601120
2460
这样你就不能跟着唱
10:03
212
603580
1690
也就不会分心了
10:05
213
605270
2140
但你依然在听自己喜欢的音乐
10:07
214
607410
2980
他们都是非常有才华的音乐家
10:10
215
610390
3070
我会在下面附上”维生素弦乐四重奏“的链接
10:13
216
613460
2510
最后，第五点
10:15
217
615970
1720
也是我最喜欢的一个
10:17
218
617690
3540
我就是用这个方法来学英语语法的
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219
621230
3510
因为我没有在学校学习过语法
10:24
220
624740
2480
这个方法就是把学到的交给别人
10:27
221
627220
1600
以前我语法真的很差
10:28
222
628820
4000
直到我19岁开始教英语
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223
632820
1810
我才有了更深入的了解
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224
634630
3950
所以我最开始教的几节课并不太好
10:38
225
638580
2810
但是随着我教更多的课
10:41
226
641390
2040
收到更多的提问
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227
643430
2940
迫使我去加深对这些知识的理解
10:46
228
646370
1070
我也就逐步掌握了这些知识
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647440
2697
现在，讲解语法对我来说
10:50
230
650137
963
就是小菜一碟
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651100
4170
想想看你身边有和你有同样目标的人吗？
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232
655270
3170
你们可以轮流给对方讲解吗？
10:58
233
658440
3260
这个方法对英语学习和其他学习都有效
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234
661700
3870
根据对方的专注时长
11:05
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665570
2620
准备一个白板，做一小段讲解
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668190
3270
时间一到，休息一下，然后交换角色
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671460
2610
这样一来你们两个人都会受益
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674070
1310
因为你被教授了新知识
11:15
239
675380
2780
也在教授别人的时候有所收获
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240
678160
2730
扮演学生和老师这两个角色
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241
680890
3060
就会形成两种不同的看问题的方式
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242
683950
3030
这对你的思维也有非常大的帮助
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686980
2080
现在我看到一个语法我就会想
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689060
4010
怎样才能让我的学生更容易理解
11:33
245
693070
2610
不知不觉中对于我自己来说
11:35
246
695680
2270
理解这个语法也更容易了
11:37
247
697950
2180
那么以上就是我总结的五个方法
11:40
248
700130
2130
想必大家也清楚该怎么做了
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249
702260
3500
下次学习时用秒表计时
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705760
2710
按时间块来学习
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708470
1420
如果你是学习一门外语
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709890
2680
可以试一试Busuu
11:52
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712570
2750
因为它标注了每一节课程的时长
11:55
254
715320
1950
你还可以和母语人士练习口语
11:57
255
717270
2320
点击视频下方的链接然后注册
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719590
2570
不要忘记等级测试
12:02
257
722160
1947
明确你是A1级还是B2级
12:05
258
725100
833
12:05
259
725933
4037
有人是C1级吗
如果有人是C1级或C2级的话，我会对你刮目相看哦
12:09
260
729970
4170
如果你需要阅读很长的文章，尝试SQRRR
12:14
261
734140
1770
如果你感兴趣的话
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735910
1180
请务必深入研究这个方法
12:17
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737090
2360
因为它真的非常有益处
12:19
264
739450
3710
另外要给自己规划专门的学习时间和学习场所
12:23
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743160
2600
通过和朋友互相教授学习内容
12:25
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745760
1350
来促进彼此进步
12:27
267
747110
1910
好啦，今天的课程就到这里
12:29
268
749020
2560
我希望大家喜欢，且有所收获
12:31
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751580
1220
可以通过多种社交媒体
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752800
1240
和我联络
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754040
2920
我在脸书,ins, 推特上都有账号
12:36
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2450
还有我的个人油管频道 Lucy Bella Earl
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2770
下一期节目再见啦（飞吻）
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（花絮）
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12:59
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779290
3710
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282
783000
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