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大家好，歡迎回到 " 和露西一起學英語 "
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在今天的影片中，我將要教你
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如何更聰明的學習，而不是更費力
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許多學生認為如果他們學的更多
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而且學的更費力，那他們就會
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在英語或學習其他科目變得更有實力
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這不是真的
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即使老師們總是教我們讀書讀久一點
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讀多一點，讀的更認真點
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但這些不一定有用
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我最優秀的學生們
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是那些懂得用聰明的方式學習的人
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並且使用特殊學習方式，我等等會教你們的
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而不是那些坐在書桌前超久
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其實什麼都沒進到腦子裡的人
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所以我今天帶來了五種學習方法
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而且我要告訴你如何
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用更少的時間學習，並且學的更多
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我們開始看第一種
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第一種是找出
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你自己的專注力能夠持續多久
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有人推薦一天學習十分鐘
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有人說一天20分鐘或是30分鐘，亦或是一天1小時
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74620
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然後休息個7分鐘之類的
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但這根本無法套用在每個人身上
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每個人生來不同
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82790
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一種學習語言的方式無法每個人都適用
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86420
3030
也不是像是二分法，其他人就得學習某種方法
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29
89450
2210
你必須計時自己能專注的時間
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30
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2030
這可能會有點麻煩
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93690
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但當你能了解自己專注力能持續多久
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96000
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就非常值得
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97280
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你只需要一隻碼錶
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98630
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當然每個人手機都有這個功能
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下一個步驟
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我要你拿著這隻碼錶
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105750
3110
在你開始學習的同時計時
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3640
然後在你喪失專注力時停止計時
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39
112500
4020
多做幾次這個步驟，統整出一個平均的時間
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40
116520
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但如果你的時間落差很大
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幾天過後再多試幾次
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3810
在吃完午餐後試試看，吃早餐前也試試
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126770
1350
看看結果會不會不同
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128120
2080
然後試著得到一個平均值
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45
130200
3020
你現在知道你專注力持續的最低限度了
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46
133220
5000
現在來到第二個部分 : 一次學習一小段時間就好
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138540
3150
你必須避免長時間的持續學習
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真的是瘋了，對吧
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49
142900
2270
因為你本來認為你應該要學習好幾個小時
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3060
但不是這樣的，請避免一次學習這麼長的時間
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一次學習多久呢?
就是你剛剛估算出的一次自己的 " 專注力持續時間 "
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4120
在時間段之間，要給自己休息時間
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156470
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你可以自己體驗看看 需要多少休息時間
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1120
先從五分鐘開始
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如果你發現你的專注時間減少了
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在下個學習學習時段
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好吧! 你必須延長你的休息時間
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過一陣子，你就能找出適合的時間
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但你要怎麼找出適合的主題和課程
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剛好的填滿你的專注時間呢
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你要怎麼知道一個主題會花掉多長的時間呢
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2400
我們今天的贊助商 " 博樹 "
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提供了完美的解決方案
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它是一個線上學習平台
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語言專家在這裡創造了超過1000堂課程
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你可以學英文或是其他11種語言
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程度從A1到B2
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內容算是非常豐富的
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這部分絕對會讓你們感興趣
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2010
因為好多人曾問過我
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你要怎麼知道自己的英文程度
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博樹提供了英語理解力測驗
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210000
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免費的程度分級測驗
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現在點進去你就能免費測驗
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連結在說明爛那裡，去註冊吧
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這測試很不錯喔，而且我自己去做了
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我分數超高欸，感謝老天
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所以，點連結，測驗給他做下去
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在留言處分享你的成績吧
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看你們到哪個程度
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一定很有趣
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現在回到時間段這裡，博樹能幫上什麼忙呢
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好的，每個課程都有時間指示
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你能找出一些課程
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完美的符合你能專注的時間
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或是，博樹可以幫你設計讀書計畫
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2030
它們能幫助你確定目標
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課程相互關聯，並且有互動性
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讓你的專注力持續更久
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90
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使你能夠記住你剛剛學的東西
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博樹也有很棒的工具，可以幫你
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找到母語人士並跟他們對話
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這對你要練習的對話很有幫助
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你可以把你在課程中所學到的
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拿來實際練習
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現在就去註冊，開始免費學習吧
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2890
或是你也可以成為付費會員
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只要這麼低的價格
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就能給你這麼多額外的特別功能
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100
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快點進說明欄裡的連結去註冊
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有iOS , 安卓和電腦主機版本
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但我強力推薦你們iOS和安卓版本
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因為他們目前提供了
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7天可以免費使用會員制度
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但最重要的是，讓我知道你怎麼找到的
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好的，我們接著來看第三項，另一個方法
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這是" SQRRR讀書法"
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也被稱作 " SQ3R讀書法 "
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這方法最初是在1946年
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由一位美國教育哲學家 " 法蘭西匹羅賓森" 所帶來的
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用它的五個步驟命名
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4570
調查，問題，閱讀，背誦，複習
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2240
現在這個方法被設計成提供
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3090
更有效率的去閱讀教科書
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3390
以你的情況，可能是文法課本
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2840
或是也可以套用在別的科目
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2040
你不會想花太多時間去看
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每一個文法書上的字
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不是每個字都是你必須讀的
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這樣只是在浪費你自己的時間
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3430
你只是要把你的知識缺口補上
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你不必重複接觸你已經了解的內容
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我認為把教學文章從頭看到尾
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真的是一件最浪費時間的事情
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3680
好啦，我也可以想到其他一樣很浪費時間的事情
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但說實在的，如果你已經非常，非常懂某些事
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幹嘛浪費你的時間
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重新再來一遍
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3940
我們來分解這些步驟，看看他們的功用吧
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第一項，調查，有時候也被稱作瀏覽
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你得忍住想把整本書
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或整個章節看完的慾望
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取而代之的是，大致瀏覽一章，並記下
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重要的資訊
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章節的標題，副標題
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和其他相對特別的資訊
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這通常只需要幾分鐘
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3510
下一個是Q，代表問題
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你必須針對章節或是書本(如果該書內容較少)內容
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提出問題
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這能幫你認清你不懂的資訊
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並剔除掉你已經會的
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我舉個例子像是 : " 被動語態是什麼? "
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" 這規則有例外嗎? "
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下一個是閱讀
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你得回去找
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你剛剛提出那些問題的解答
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這叫做 " 主動閱讀法 "
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這能讓你避免消極的閱讀方式
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也就是缺乏參與感的閱讀
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你沒有實際融入在學習方式中
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下一個是背誦
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試著找回你的記憶並背誦出你剛學到的
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如果你
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要告訴其他人你學到的
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440960
3430
記得用自己的話說，這很重要
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2310
最後一項是複習
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446700
2710
當你到了段落的最後
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3200
複習的方式是 : 自己重複段落的重點
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452610
3760
並用自己的話說
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161
456370
3090
我非常推薦你們更進一步使用這個方式
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459460
1990
因為我覺得它能幫你非常多
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163
461450
4490
不只是學英文，其他的科目也很受用
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164
465940
3010
尤其是目前正在大學階段的你
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468950
2320
因為我們會買很多書
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471270
2430
但我們其實只需要幾行重點資訊
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167
473700
2790
我記得我感到很沮喪
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168
476490
3890
早知道就用這個SQRRR讀書法就好了
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169
480380
4320
好的，第四項是創造學習時間及空間
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170
484700
3010
你得為自己創造環境
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171
487710
2050
我看過超多人
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489760
3970
坐在超吵的圖書館或咖啡廳
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493730
2890
他們試著讀書，但一直被干擾
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174
496620
2560
我也記得在社交時學習
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500015
3615
我幾乎也沒完成什麼事
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176
503630
2400
你得創造一個沒有干擾源的環境
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177
506030
2980
同時也讓你感到放鬆，你才能在時間內做出最大的成效
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178
509010
2690
而且沒有人在這些時間
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511700
3990
會煩你或打擾你
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180
515690
3850
如果你無法在自己家創造這樣的環境
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181
519540
4050
也許你有年紀小的弟弟妹妹，或是你家太小
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523590
1960
那就去別的地方吧
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183
525550
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現在這就得看情況了，但我發現
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在大自然中學習，非常棒
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2820
你也要設學習時間
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534540
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我的意思不是要你在讀書計畫上做顏色標記
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537940
2190
儘管這對很多人有效
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188
540130
2540
但根據你的專注力持續時間
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試著設立讀書計畫
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假如你現在為了考試在唸書
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你的讀書時間得更頻繁
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549780
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如果你只是想加強英語平均能力
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那麼也許一週或是一天一次就夠了
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我們活在現代很幸運，因為我們有
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降噪耳機，你才能去每個不同的地方學習
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並創造沒有干擾源的環境
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564680
2150
只要你不是眼睛容易分心的人
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566830
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也許你可以在你通勤時學習
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我會建議聽背景音樂
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200
572310
2590
或是聽聽看白噪聲
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574900
2400
我有時候覺得很有用
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577300
3220
在我唸書時有個團叫做
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維他命弦樂四重奏
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他們用小提琴詮釋受人歡迎的歌
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205
588300
890
受人歡迎的歌?
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206
589190
2150
老天鵝，我聽起來好老派
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2030
受歡迎的音樂
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593370
2680
不是啦，他們真的很厲害
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2730
我記得我聽過酷玩樂團的
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210
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2340
還有里昂王族，但是小提琴版本的喔
10:01
211
601120
2460
很棒的點是你沒辦法跟著唱
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212
603580
1690
沒有聲音會讓你分心
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213
605270
2140
但你還是聽著你喜愛的音樂
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214
607410
2980
他們也是非常有才華的音樂家
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215
610390
3070
我會在下面放他們的連結
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最後一項，第五項
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1720
這我最喜歡的
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3540
這是我學英文文法的方式
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219
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3510
因為我沒在學校學過這個
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220
624740
2480
就是你把你現在學的，教會別人
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627220
1600
我以前文法超差的
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4000
直到我19歲開始教別人
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223
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1810
我才開始懂一點
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3950
所以我剛開始的教學超級不扎實的
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2810
但隨著我教別人
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2040
聽到更多別人的提問
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2940
我想的更多，也融會貫通了
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1070
我就更了解文法
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2697
現在我能提供文法解釋
10:50
230
650137
963
就在彈指之間
10:51
231
651100
4170
所以你身邊有人和你有一樣的目標嗎
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655270
3170
你們能輪流教對方嗎?
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233
658440
3260
這對英文有用，對任何科目都有用
11:01
234
661700
3870
在對方的專注時間教他
11:05
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665570
2620
拿個白板，教一小段時間
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668190
3270
時間到，休息一下，然後交換
11:11
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671460
2610
你們都受益，因為你們在學習
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238
674070
1310
也在受教
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675380
2780
你們也能透過教別人而學到東西
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240
678160
2730
藉由當學生和老師
11:20
241
680890
3060
你們能夠從不同角度看同一件事情
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242
683950
3030
對你的大腦很有幫助
11:26
243
686980
2080
當我現在看到文法，我想
11:29
244
689060
4010
我要怎麼讓我的學生更容易理解
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245
693070
2610
在下意識的，我也是讓那個文法
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695680
2270
更容易讓我自己理解
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697950
2180
所以，這就是我的5個方法
11:40
248
700130
2130
你現在知道你該怎麼做了
11:42
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702260
3500
你得對你的學習時間計時
11:45
250
705760
2710
然後你要用一小段時間學習就好
11:48
251
708470
1420
如果你是在學習一種語言
11:49
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709890
2680
試試博樹吧 ! 因為它能告訴你
11:52
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712570
2750
每堂課程精確的學習時間，你也能找到
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715320
1950
一個不錯的對話夥伴一起練習
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2320
點其中一個連結進去註冊
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719590
2570
還有別忘了那個分級測驗
12:02
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722160
1947
找出你的程度是A1或是 B2
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725100
833
12:05
259
725933
4037
有人程度到C1的嗎
我會非常佩服，如果你的程度在C1s 或是C2s
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729970
4170
如果你有很大篇的文章要讀，試試看SQRRR讀書法
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734140
1770
並且多做點更深入的研究
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1180
如果你對那有興趣的話
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737090
2360
它絕對很有用
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739450
3710
接著你必須創造出學習時間和空間
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743160
2600
教你的朋友
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745760
1350
也期待對方可以教你
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1910
好的，這就是今天的課程了
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2560
我希望你喜歡，希望你有學到些什麼
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別忘記在我所有的社交媒體上
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1240
多多關注我
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2920
我有臉書，IG，推特
12:36
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756960
2450
還有發表我私人生活的頻道"露西貝拉艾爾"
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我很快的就會在其他課程中見到你
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762180
2600
在你還能專注的時候開始五分鐘
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764780
3180
在你還能專注的時候開始五分鐘
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767960
1650
開始，哈哈哈抱歉
12:49
277
769610
1850
這測驗超棒，我自己做了
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771460
2600
我得到超高的分數
12:54
279
774060
2500
記得在留言處
12:56
280
776560
2730
跟我分享你的成績
12:59
281
779290
3710
另外，博樹可以幫你設計一個...
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783000
4050
由美國教育哲學家
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788120
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我想稱呼他為"法蘭西匹培根"，到底為什麼阿?
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