High-Level Shadowing Practice Speaking English

this is a purple lesson that means it's a  highlevel English speaking practice we're  

esta é uma lição roxa, o que significa que é uma prática de falar inglês de alto nível,

going to work on our fluency and flow I want you  to just repeat after me and match my pronunciation  

vamos   trabalhar nossa fluência e fluxo. Quero que você apenas repita depois de mim e combine minha pronúncia

and Pace your mind constantly generates  suggestions your mind constantly generates

e ritmo, sua mente gera constantemente sugestões, sua mente gera

suggestions yes it does your mind is constantly  generating suggestions to you do this do that do  

sugestões constantemente, sim, sua mente está constantemente gerando sugestões para você faça isso faça aquilo faça

this every thought that pops up in your  head every thought that pops up in your

isso cada pensamento que surge na sua cabeça cada pensamento que surge na sua

head is a suggestion not a  command is a suggestion not a

cabeça é uma sugestão, não um comando é uma sugestão, não um

command all right let's say this whole part here  nonstop join in and Shadow me say it together with  

comando, tudo bem, vamos dizer toda essa parte aqui sem parar, junte-se a mim e me acompanhe, diga isso

me your mind constantly generates suggestions  every thought that pops up in your head is a  

comigo, sua mente gera sugestões constantemente cada pensamento que surge em sua cabeça é uma

suggestion not a command your mind constantly  generates suggestions every thought that pops  

sugestão, não um comando, sua mente constantemente gera sugestões, cada pensamento que

up in your head is a suggestion not a command  your mind constantly generates suggestions  

surge   em sua cabeça é uma sugestão, não um comando sua mente gera sugestões constantemente

every thought that pops up in your head is  a suggestion not a command all right good  

cada pensamento que surge em sua cabeça é uma sugestão, não um comando, certo, bom

job at times your mind may suggest your mind  may suggest that you are tired that you are  

trabalho, às vezes, sua mente pode sugerir sua mente pode sugerir que você está cansado, que está

tired that you should give up that you should  give up or that you should choose an easier

cansado, que deveria desistir, que deveria ceder ou que você deveria escolher um caminho mais fácil

path or that you should choose an easier

ou que você deveria escolher um caminho mais fácil

path here we go three times at times your  mind may suggest that you are tired that  

aqui vamos nós três vezes às vezes sua mente pode sugerir que você está cansado que

you should give up or that you should choose  an easier path at times your mind may suggest  

você deveria desistir ou que você deveria escolher um caminho mais fácil às vezes sua mente pode sugerir

that you are tired that you should give up  or that you should choose an easier path  

que você está cansado, que deveria desistir ou que deveria escolher um caminho mais fácil

at times your mind may suggest suggest that  you are tired that you should give up or that  

às vezes, sua mente pode sugerir sugerir que você está cansado, que deveria desistir ou que

you should choose an easier path however  if you take a break however if you take  

você deveria escolher um caminho mais fácil, no entanto, se você fizer uma pausa, no entanto, se você faz

a break and pause for a moment and pause  for a moment you can discover alternative

uma pausa e pausa por um momento e pausa por um momento você pode descobrir

suggestions different suggestions  alternative you can discover alternative

sugestões alternativas sugestões diferentes alternativa você pode descobrir

suggestions that can benefit you that can benefit  

sugestões alternativas que podem beneficiá-lo que podem beneficiá-lo

you that can benefit you that can that  can that can that can that can benefit

você que pode beneficiá-lo que pode que  pode que pode que pode beneficiar

you however if you take a break and pause for  a oops sorry let's start start over ready here  

você, no entanto, se você fizer uma pausa e pausar  por um momento, desculpe, vamos começar de novo, pronto aqui

we go however if you take a break and pause  for a moment you can discover alternative  

vamos lá, no entanto, se você fizer uma pausa e pausar por um momento, poderá descobrir

suggestions that can benefit you however  if you take a break and pause for a moment  

sugestões alternativas   que podem beneficiá-lo, no entanto se você fizer uma pausa e pausar por um momento por um momento

you can discover alternative suggestions  that can benefit you however if you take a  

você pode descobrir sugestões alternativas que podem beneficiá-lo, no entanto, se você fizer uma

break and pause for a moment you can discover  alternative suggestions that can benefit you

pausa e parar por um momento, poderá descobrir sugestões alternativas que podem beneficiá-lo,

for example you can remind

por exemplo, você pode se lembrar,

yourself for example you can remind

por exemplo, você pode

yourself that you will feel good  that you will feel good once the  

se lembrar de que se sentirá bem por você se sentirá bem quando o

work is done yeah you'll  feel good once the work is

trabalho estiver concluído, sim, você  se sentirá bem quando o trabalho estiver

done or that you have have the cap capability to

concluído ou se você tiver a capacidade máxima para

persevere capability I almost said capacity but  this is capability which is ability the power the  

perseverar, capacidade, quase disse capacidade, mas esta é a capacidade, que é a capacidade, o poder, o

potential to persevere you can do it even when you  do not feel like it even when you do not feel like

potencial para perseverar, você pode fazer mesmo quando você não estiver com vontade, mesmo quando não estiver com vontade,

it all right let's go Shadow time for example  you can remind yourself that you will feel good  

vamos lá Hora da sombra, por exemplo você pode se lembrar de que se sentirá bem

once the work is done or that you have the C  capability to persevere even when you do not  

assim que o trabalho estiver concluído ou que você tem a capacidade C  de perseverar mesmo quando você não   está com

feel like it for example you can remind yourself  that I am making a mistake and I did it again  

vontade, por exemplo, você pode se lembrar que estou cometendo um erro e cometi de novo

okay sorry sorry sorry let's get it right let's  go for example you can remind yourself that you  

ok, desculpe, desculpe, desculpe, vamos acertar, vamos lá, por exemplo, você pode se lembrar de que   se

will feel good once the work is done or that you  have the capability to persevere even when you  

sentirá bem quando o trabalho estiver concluído ou que você tem a capacidade de perseverar mesmo quando

do not feel like it one more time here we go  for example you can remind yourself that you  

não tiver vontade mais uma vez, vamos lá por exemplo, você pode se lembrar de que   se

will feel good once the work is done or that  you have the capability to persevere even when  

sentirá bem quando o trabalho for concluído ou que você tem a capacidade de perseverar mesmo quando

you do not feel like it how was that I I I'm  sorry I messed up and I keep right here this  

não o fizer sinto como foi que eu me sinto desculpe, eu errei e continuo aqui esta

capability I don't know why I keep wanting to say  capacity all right remember your thoughts are not

capacidade Não sei por que continuo querendo dizer capacidade, tudo bem, lembre-se, seus pensamentos não são

orders your thoughts are  not orders they are simply

ordens, seus pensamentos não são ordens, são simplesmente

suggestions you possess the power  to decide which suggestion to

sugestões você possui o poder de decidir qual sugestão

follow all right before we Shadow it let's just  look at it real slowly remember your thoughts  

seguir antes de segui-la, vamos apenas olhar bem devagar, lembre-se de que seus pensamentos

are not orders they are simply suggestions you  possess the power to decide which suggestion  

não são ordens, são simplesmente sugestões, você possui o poder de decidir qual sugestão

to follow all right now let's Shadow it here  we go remember your thoughts are not orders  

seguir agora, vamos segui-la aqui vamos lembrar que seus pensamentos não são ordens

they are simply suggestions you possess  the power to decide which suggestion to  

eles são simplesmente sugestões você possui o poder de decidir qual sugestão

follow remember your thoughts are not orders  they are simply suggestions you possess the  

seguir   lembre-se de que seus pensamentos não são ordens eles são simplesmente sugestões você possui o

power to decide which suggestion to follow  remember your thoughts are not orders they  

poder de decidir qual sugestão seguir  lembre-se de que seus pensamentos não são ordens, eles

are simply suggestions you possess the power to  decide which suggestion to follow and that's it  

são simplesmente sugestões você possui o poder de decidir qual sugestão seguir e pronto   esse

that is our text for today now I'm going to  say it nonstop I'm going to go at my natur my  

é o nosso texto de hoje agora vou dizer isso sem parar vou seguir meu

natural pace and speed you can try to join me  say it with me shadow me here we go your mind  

ritmo e velocidade natural, você pode tentar se juntar a mim diga comigo, me siga, aqui vamos nós, sua mente

constantly generates suggestions every thought  that pops up in your head is a suggestion not a  

gera sugestões constantemente, cada pensamento que surge em sua cabeça é uma sugestão, não um

command at times your mind may suggest that you  are tired that you should give up or that you  

comando, às vezes, sua mente pode sugerir que você está cansado e que deveria desistir ou que

should choose an easier path however if you take  a break and pause for a moment you can discover  

deveria escolher um caminho mais fácil caminho, no entanto, se você fizer uma pausa e parar por um momento, poderá descobrir

alternative suggestions that can benefit you  for example you can remind yourself that you  

sugestões alternativas que podem beneficiá-lo por exemplo, você pode se lembrar de que   se

will feel good once the work is done or that  you have the capability to persevere even when  

sentirá bem quando o trabalho for concluído ou que você tem a capacidade de perseverar mesmo quando

you do not feel like it remember your thoughts  are not orders they are simply suggestions you  

não o fizer sinta vontade, lembre-se que seus pensamentos não são ordens, são simplesmente sugestões, você

possess the power to decide which suggestion to  follow boom good workout way to go keep moving  

possui o poder de decidir qual sugestão seguir  boom, bom treino, maneira de prosseguir, continue

forward one step at a time on this journey  to fluency that was step 2,975 get all 10,000  

avançando   avance um passo de cada vez nesta jornada até a fluência que foi o passo 2.975, siga todos os 10.000

steps a journey takes 10,000 steps at this place  englishcoachchad.com I'll see you in the next step

passos uma jornada leva 10.000 passos neste lugar Englishcoachchad.com Vejo você na próxima etapa