Start practicing English consistently with these steps

How to plan your daily English practice.

Cách lập kế hoạch luyện tập tiếng Anh hàng ngày của bạn

As you know, practicing consistently is really important to improve your

Như bạn đã biết, việc luyện tập đều đặn thực sự quan trọng để nâng cao

fluency and confidence in English.

khả năng trôi chảy và tự tin khi nói tiếng Anh.

But sometimes we don't know what we need to practice and we don't

Nhưng đôi khi chúng ta không biết mình cần phải thực hành những gì và không

know when we should practice and how much time we need to spend.

biết khi nào nên thực hành và cần dành bao nhiêu thời gian.

So of course, that changes based on who you are, how much time

Vì vậy, tất nhiên, điều đó thay đổi tùy thuộc vào bạn là ai, bạn có bao nhiêu thời gian

you have and what your goals are.

và mục tiêu của bạn là gì.

But today I wanted to share with you the essential components that

Nhưng hôm nay tôi muốn chia sẻ với bạn những thành phần thiết yếu

need to be in almost every English practice, especially if your goal is

cần có trong hầu hết mọi hoạt động luyện tập tiếng Anh, đặc biệt nếu mục tiêu của bạn là

to practice daily and consistently.

luyện tập hàng ngày và nhất quán.

So, first thing I want to talk about is planning.

Vì vậy, điều đầu tiên tôi muốn nói đến là việc lập kế hoạch.

There are two elements to this.

Có hai yếu tố cho điều này.

One - plan when you're going to practice.

Một - lập kế hoạch khi bạn đi thực tập.

If it's going to be first thing in the morning, after lunch, or before you go

Nếu đó là việc đầu tiên vào buổi sáng, sau bữa trưa hoặc trước khi bạn đi

to bed - it doesn't matter, it needs to be planned and in your calendar.

ngủ - không thành vấn đề, nó cần phải được lên kế hoạch và ghi vào lịch của bạn.

The reason why we want to do it is because things always get in the way.

Lý do chúng ta muốn làm điều đó là vì mọi thứ luôn cản trở chúng ta.

Even if you say to yourself, "Okay, I'm going to practice my English

Ngay cả khi bạn tự nhủ: "Được rồi, ngày mai tôi sẽ luyện tiếng Anh

tomorrow", then you wake up and then you get phone calls and emails and

", sau đó bạn thức dậy và nhận được các cuộc gọi điện thoại và email và

everyone wants something from you.

mọi người đều muốn thứ gì đó từ bạn.

And then you get to the end of the day and you're like, "Wait...

Và đến cuối ngày, bạn nghĩ, "Đợi đã...

I didn't practice my English."

Tôi chưa luyện tập tiếng Anh."

Now, of course, that can happen with any new habit that you're

Tất nhiên, điều đó có thể xảy ra với bất kỳ thói quen mới nào mà bạn đang

trying to develop, but today we're going to talk about English.

cố gắng phát triển, nhưng hôm nay chúng ta sẽ nói về tiếng Anh.

So that is usually the case.

Vì vậy, đó thường là trường hợp. Hãy

Plan it, put it in your calendar, and make it non negotiable.

lập kế hoạch, ghi nó vào lịch của bạn và làm cho nó không thể thương lượng được.

So you tell everyone between 11:30 and 11:50, "I'm not available".

Vì vậy, bạn nói với mọi người trong khoảng thời gian từ 11:30 đến 11:50 rằng "Tôi không rảnh".

So that's one part of the planning.

Vì vậy, đó là một phần của kế hoạch.

Another part of the planning is to know what you're going to do every

Một phần khác của việc lập kế hoạch là biết bạn sẽ làm gì mỗi

single day in the upcoming week.

ngày trong tuần tới. Lý

So ideally, at the end of the week or at the beginning of the week,

tưởng nhất là vào cuối tuần hoặc đầu tuần,

you can sit down and write the topics or the elements of English

bạn có thể ngồi xuống và viết ra những chủ đề hoặc thành phần tiếng Anh

that you would want to practice.

mà bạn muốn thực hành.

Whether it's sounds or new words, or grammatical structures, or anything

Cho dù đó là âm thanh hay từ mới, cấu trúc ngữ pháp hay bất cứ điều gì

you struggle with, even if it's just speaking, you want to know what you're

bạn gặp khó khăn, ngay cả khi đó chỉ là nói, bạn muốn biết mình

going to focus on and make sure that you plan it according to the day.

sẽ tập trung vào điều gì và đảm bảo rằng bạn lên kế hoạch cho nó theo ngày.

So let's say you want to practice five days a week: Monday, Tuesday,

Vì vậy, giả sử bạn muốn luyện tập năm ngày một tuần: Thứ Hai, Thứ Ba,

Wednesday, Thursday, Friday.

Thứ Tư, Thứ Năm, Thứ Sáu.

And you want to practice conditionals, and you want to practice a little bit of

Và bạn muốn luyện tập các điều kiện, bạn muốn luyện nói một chút

speaking, and you want to practice the R.

, và bạn muốn luyện tập chữ R.

So you can start organizing what you will be working on every

Vì vậy, bạn có thể bắt đầu sắp xếp những gì bạn sẽ làm mỗi

single day at the end of the week.

ngày vào cuối tuần.

You want to batch it, in a way.

Bạn muốn bó nó, theo một cách nào đó.

Why?

Because that gives you clarity and then it won't leave you to figure out what to

Tại sao?

Bởi vì điều đó mang lại cho bạn sự rõ ràng và sau đó nó sẽ không khiến bạn phải tìm ra những gì cần

do as soon as you sit down to practice.

làm ngay khi bắt tay vào luyện tập.

Everything is going to be planned out.

Mọi thứ sẽ được lên kế hoạch.

And if you want to overprepare, then you can also collect all the resources

Và nếu bạn muốn chuẩn bị kỹ càng thì bạn cũng có thể thu thập tất cả các nguồn lực

and have it ready to practice and to go as soon as you begin your

và chuẩn bị sẵn sàng để thực hành và thực hiện ngay khi bạn bắt đầu

practice, your daily practice.

thực hành, thực hành hàng ngày của mình.

Now the next thing I wanna talk about is three important elements that

Bây giờ điều tiếp theo tôi muốn nói đến là ba yếu tố quan trọng

need to be in every daily practice.

cần có trong mỗi buổi tập hàng ngày.

Now, you don't have to have it in every single daily practice, but if

Bây giờ, bạn không cần phải có nó trong mỗi lần luyện tập hàng ngày, nhưng nếu

you incorporate it and you try to be consistent with it, your practice

bạn kết hợp nó và cố gắng kiên định với nó, việc luyện tập của bạn

is going to be a lot more effective.

sẽ hiệu quả hơn rất nhiều.

So here's how I see it.

Vì vậy, đây là cách tôi nhìn thấy nó.

The first element is warmup.

Yếu tố đầu tiên là khởi động.

You have to understand that speaking requires you to use certain muscles and

Bạn phải hiểu rằng việc nói đòi hỏi bạn phải sử dụng một số cơ và

articulation organs, and sometimes you're gonna be using some muscles that you

cơ quan phát âm nhất định, và đôi khi bạn sẽ sử dụng một số cơ mà bạn

don't usually use in your first language.

thường không sử dụng trong ngôn ngữ đầu tiên của mình.

So, some type of warmup, whether it's a tongue twister or a pronunciation warmup.

Vì vậy, một số kiểu khởi động, cho dù đó là uốn lưỡi hay khởi động phát âm.

I have a video that people use daily – I'm going to link to it in

Tôi có một video mà mọi người sử dụng hàng ngày – tôi sẽ liên kết đến video đó trong

the description below – of the ideal morning pronunciation practice.

phần mô tả bên dưới – về cách luyện phát âm lý tưởng vào buổi sáng.

So that daily warmup is going to help you feel ready, more prepared with your

Vì vậy, việc khởi động hàng ngày sẽ giúp bạn cảm thấy sẵn sàng, chuẩn bị tốt hơn với

voice and with your articulation organs.

giọng nói và các cơ quan phát âm của mình.

If you are looking for different types of warmups, I'm going to share

Nếu bạn đang tìm kiếm các kiểu khởi động khác nhau, tôi sẽ chia sẻ

with you all my different videos.

với bạn tất cả các video khác nhau của tôi.

And I also have a free product called the Sprint Rookie, with three Sprints.

Và tôi cũng có một sản phẩm miễn phí tên là Sprint Rookie, với ba Sprint.

Sprints are 10 minute daily exercises designed to boost your

Chạy nước rút là các bài tập kéo dài 10 phút mỗi ngày được thiết kế để nâng cao

pronunciation, grammar, and vocabulary.

khả năng phát âm, ngữ pháp và từ vựng của bạn.

It's something that I developed.

Đó là thứ mà tôi đã phát triển.

It's super effective, it's a lot of fun, and it functions as an excellent warmup.

Nó cực kỳ hiệu quả, rất thú vị và có chức năng như một sự khởi động tuyệt vời.

It's absolutely free.

Nó hoàn toàn miễn phí.

So I'm going to link to it below, so you can use it daily as your warmup.

Vì vậy, tôi sẽ liên kết đến nó bên dưới, để bạn có thể sử dụng nó hàng ngày như một bài khởi động.

Okay?

Được rồi?

After the warmup, then comes the actual learning and practice.

Sau phần khởi động là đến việc học tập và thực hành thực tế.

Now, if you are planning on learning something or practicing

Bây giờ, nếu bạn đang có ý định học một điều gì đó hoặc thực hành một

something, there should be the learning part, the passive learning.

điều gì đó thì nên có phần học tập, phần học tập thụ động.

Where you watch a video, listen to something, read a blog about

Nơi bạn xem video, nghe điều gì đó, đọc blog về

English, where you try to understand an element in English that you are

tiếng Anh, nơi bạn cố gắng hiểu một thành phần tiếng Anh mà bạn

uncertain about or that confuses you.

không chắc chắn hoặc khiến bạn bối rối.

Okay?

So, whether it's a certain tense, the Future Perfect tense, how do I use it?

Được rồi?

Vì vậy, cho dù đó là một thì nhất định, thì Tương lai hoàn thành, tôi sử dụng nó như thế nào?

In the learning part of your daily practice, you will go and collect the

Trong phần học tập của quá trình thực hành hàng ngày, bạn sẽ đi thu thập

information and actively learn something new, or revise something that is unclear.

thông tin và tích cực học hỏi điều gì đó mới hoặc sửa lại những điều chưa rõ ràng.

After that, goes the practice part.

Sau đó là phần thực hành.

And here it has to be about speaking.

Và ở đây nó phải nói về việc nói.

Okay?

Được rồi?

So here you want to put into practice what you learn.

Vì vậy, ở đây bạn muốn áp dụng những gì bạn học được vào thực tế.

So for example, if you learn about the Future Perfect tense, then you want

Vì vậy, ví dụ, nếu bạn học về thì Tương lai hoàn thành, thì bạn muốn

to practice speaking intentionally using the Future Perfect tense.

luyện tập nói có chủ đích bằng cách sử dụng thì Tương lai hoàn thành.

Or maybe just reading out loud sentences with the Future Perfect tense.

Hoặc có thể chỉ cần đọc to các câu với thì Tương lai hoàn thành.

Let's say, if your learning part was about learning a new sound, like the R

Giả sử, nếu phần học của bạn là học một âm mới, như

sound or the L sound, then the active part in your daily practice should

âm R hoặc âm L, thì phần tích cực trong việc luyện tập hàng ngày của bạn nên

be about practicing it, repeating it.

là luyện tập, lặp lại nó.

So learning and practicing.

Vì vậy, học tập và thực hành.

It should never be just learning.

Nó không bao giờ chỉ là học tập.

Now, while it could be just speaking or practicing, it's really important

Bây giờ, dù có thể chỉ là nói hoặc luyện tập, điều thực sự quan trọng

that you know what you're focusing on.

là bạn phải biết mình đang tập trung vào điều gì.

Okay?

Được rồi?

Even if you haven't watched a video or learned something, you need to be

Ngay cả khi bạn chưa xem video hoặc học được điều gì đó, bạn cần phải có

very intentional about what you're trying to improve, whether it's a sound

chủ ý về những gì bạn đang cố gắng cải thiện, cho dù đó là âm thanh

or your grammar, or using new words, or just speaking about things that

hay ngữ pháp, cách sử dụng từ mới hay chỉ nói về những điều

you're not used to speaking about.

bạn đang quan tâm. không quen nói tới.

So, the part where you actively speak and put into practice what you learn should be

Vì vậy, phần mà bạn chủ động nói và áp dụng những gì bạn học vào thực tế sẽ là

the longest part of your daily practice.

phần dài nhất trong quá trình thực hành hàng ngày của bạn.

And it has to be there.

Và nó phải ở đó.

So, if anything, you can skip the warmup, you can skip even the learning part, but

Vì vậy, nếu có bất cứ điều gì, bạn có thể bỏ qua phần khởi động, bạn có thể bỏ qua ngay cả phần học tập, nhưng việc

speaking actively, practicing speaking, using intentionally new structures

nói tích cực, luyện nói, sử dụng các cấu trúc

and sounds is really what's going to move the needle in your English, in

và âm thanh mới có chủ đích thực sự là những gì sẽ thúc đẩy tiếng Anh,

your fluency, and in your confidence.

sự trôi chảy và trong kỹ năng của bạn. sự tự tin của bạn.

So to wrap it up, when you plan your daily practice, first of all, you have to plan

Vì vậy, để kết thúc, khi bạn lên kế hoạch cho việc thực hành hàng ngày của mình , trước hết, bạn phải lập kế hoạch

when it is going to be during the day.

khi nào nó sẽ diễn ra trong ngày.

You have to plan the content that you're going to be learning

Bạn phải lên kế hoạch trước về nội dung bạn sẽ học

and practicing ahead of time.

và thực hành.

And when you sit down to practice and plan your actual daily practice, you

Và khi bạn ngồi xuống luyện tập và lên kế hoạch cho việc luyện tập thực tế hàng ngày của mình, bạn

want to include the three elements: the warmup, the learning part, that should be

muốn bao gồm ba yếu tố: phần khởi động, phần học tập, đó phải là

the smaller part, and the practice part where you practice what you learn and you

phần nhỏ hơn và phần thực hành nơi bạn thực hành những gì bạn học và bạn

use English and you actually speak it.

sử dụng tiếng Anh và bạn thực sự nói nó.

If you need more help about practicing effectively or structuring your

Nếu bạn cần trợ giúp thêm về cách luyện tập hiệu quả hoặc cấu trúc

practice or knowing what to focus on, I have a bunch of videos that

quá trình luyện tập của mình hoặc biết cần tập trung vào điều gì thì tôi có rất nhiều video

are going to be super helpful.

sẽ cực kỳ hữu ích.

I'm going to link them in the description below.

Tôi sẽ liên kết chúng trong phần mô tả bên dưới.

All right?

I hope you make a commitment to practice consistently, because that

Được chứ?

Tôi hy vọng bạn cam kết thực hành một cách nhất quán, bởi vì đó

is what's going to make a difference.

là điều sẽ tạo nên sự khác biệt.

And I want that for you, and I know you do too.

Và tôi muốn điều đó cho bạn, và tôi biết bạn cũng vậy.

Have a beautiful day.

Có một ngày đẹp trời.

If you enjoy this episode, please consider sharing, subscribing.

Nếu bạn thích tập này, vui lòng cân nhắc chia sẻ, đăng ký.

Also check out my website hadarshemesh.com.

Ngoài ra hãy xem trang web của tôi hadarshemesh.com.

You can also follow me on social media, where I share daily content that is

Bạn cũng có thể theo dõi tôi trên mạng xã hội, nơi tôi chia sẻ nội dung hàng ngày

going to help you speak English with clarity, confidence, and freedom.

sẽ giúp bạn nói tiếng Anh rõ ràng, tự tin và tự do.

Have a beautiful day, and I'll see you next week in the next video.

Chúc bạn một ngày tốt lành và hẹn gặp lại bạn vào tuần sau trong video tiếp theo.

Bye.

Tạm biệt.