Start practicing English consistently with these steps

How to plan your daily English practice.

Jak zaplanować codzienną praktykę języka angielskiego.

As you know, practicing consistently is really important to improve your

Jak wiesz, konsekwentne ćwiczenie jest naprawdę ważne, aby poprawić

fluency and confidence in English.

płynność i pewność siebie w języku angielskim.

But sometimes we don't know what we need to practice and we don't

Ale czasami nie wiemy, co powinniśmy ćwiczyć, nie

know when we should practice and how much time we need to spend.

wiemy, kiedy powinniśmy ćwiczyć i ile czasu potrzebujemy.

So of course, that changes based on who you are, how much time

Oczywiście zmienia się to w zależności od tego, kim jesteś, ile

you have and what your goals are.

masz czasu i jakie są Twoje cele.

But today I wanted to share with you the essential components that

Ale dzisiaj chciałem podzielić się z Tobą niezbędnymi elementami, które

need to be in almost every English practice, especially if your goal is

muszą znaleźć się w prawie każdej praktyce języka angielskiego , szczególnie jeśli Twoim celem jest

to practice daily and consistently.

codzienna i konsekwentna praktyka.

So, first thing I want to talk about is planning.

Pierwszą rzeczą, o której chcę porozmawiać, jest planowanie. Składają się

There are two elements to this.

na to dwa elementy. Po

One - plan when you're going to practice.

pierwsze – zaplanuj, kiedy będziesz ćwiczyć.

If it's going to be first thing in the morning, after lunch, or before you go

Jeśli będzie to pierwsza rzecz z rana, po obiedzie, czy przed pójściem

to bed - it doesn't matter, it needs to be planned and in your calendar.

spać – nie ma to znaczenia, trzeba to zaplanować i mieć w kalendarzu.

The reason why we want to do it is because things always get in the way.

Powodem, dla którego chcemy to zrobić, jest to, że zawsze coś staje na przeszkodzie.

Even if you say to yourself, "Okay, I'm going to practice my English

Nawet jeśli powiesz sobie: „OK, jutro będę ćwiczyć swój angielski

tomorrow", then you wake up and then you get phone calls and emails and

”, to budzisz się, a potem otrzymujesz telefony i e-maile i

everyone wants something from you.

każdy czegoś od ciebie chce.

And then you get to the end of the day and you're like, "Wait...

A potem pod koniec dnia myślisz: „Czekaj…

I didn't practice my English."

nie ćwiczyłem angielskiego”.

Now, of course, that can happen with any new habit that you're

Oczywiście może się to zdarzyć w przypadku każdego nowego nawyku, który

trying to develop, but today we're going to talk about English.

próbujesz wykształcić, ale dzisiaj porozmawiamy o języku angielskim.

So that is usually the case.

Zwykle tak jest.

Plan it, put it in your calendar, and make it non negotiable.

Zaplanuj to, umieść w swoim kalendarzu i spraw, aby nie podlegało negocjacjom.

So you tell everyone between 11:30 and 11:50, "I'm not available".

Więc mówisz wszystkim między 11:30 a 11:50: „Nie jestem dostępny”.

So that's one part of the planning.

To jedna z części planowania.

Another part of the planning is to know what you're going to do every

Kolejną częścią planowania jest wiedza, co będziesz robić każdego

single day in the upcoming week.

dnia w nadchodzącym tygodniu.

So ideally, at the end of the week or at the beginning of the week,

Najlepiej więc pod koniec lub na początku tygodnia

you can sit down and write the topics or the elements of English

usiąść i napisać tematy lub elementy języka angielskiego,

that you would want to practice.

które chciałbyś ćwiczyć.

Whether it's sounds or new words, or grammatical structures, or anything

Niezależnie od tego, czy chodzi o dźwięki, nowe słowa, struktury gramatyczne, czy cokolwiek,

you struggle with, even if it's just speaking, you want to know what you're

z czym masz problem, nawet jeśli jest to tylko mówienie, chcesz wiedzieć, na czym się

going to focus on and make sure that you plan it according to the day.

skupisz i mieć pewność, że zaplanujesz to odpowiednio do dnia.

So let's say you want to practice five days a week: Monday, Tuesday,

Powiedzmy, że chcesz ćwiczyć pięć dni w tygodniu: poniedziałek, wtorek,

Wednesday, Thursday, Friday.

środa, czwartek, piątek.

And you want to practice conditionals, and you want to practice a little bit of

Chcesz poćwiczyć warunki warunkowe, poćwiczyć trochę

speaking, and you want to practice the R.

mówienie i poćwiczyć R. Pod koniec tygodnia

So you can start organizing what you will be working on every

możesz zacząć organizować to, nad czym będziesz pracować każdego

single day at the end of the week.

dnia.

You want to batch it, in a way.

W pewnym sensie chcesz to pogrupować.

Why?

Because that gives you clarity and then it won't leave you to figure out what to

Dlaczego?

Ponieważ to da ci jasność i nie pozostawi cię bez zastanowienia się, co

do as soon as you sit down to practice.

robić, gdy tylko usiądziesz do ćwiczeń.

Everything is going to be planned out.

Wszystko zostanie zaplanowane.

And if you want to overprepare, then you can also collect all the resources

A jeśli chcesz się przygotować zbyt mocno, możesz także zebrać wszystkie zasoby

and have it ready to practice and to go as soon as you begin your

i przygotować je do ćwiczeń, gdy tylko zaczniesz

practice, your daily practice.

swoją, codzienną praktykę.

Now the next thing I wanna talk about is three important elements that

Następną rzeczą, o której chcę porozmawiać, są trzy ważne elementy, które

need to be in every daily practice.

muszą znajdować się w każdej codziennej praktyce.

Now, you don't have to have it in every single daily practice, but if

Nie musisz mieć tego w każdej codziennej praktyce, ale jeśli

you incorporate it and you try to be consistent with it, your practice

włączysz to i będziesz starał się być z tym konsekwentny, twoja praktyka

is going to be a lot more effective.

będzie znacznie bardziej skuteczna.

So here's how I see it.

Oto jak to widzę.

The first element is warmup.

Pierwszym elementem jest rozgrzewka.

You have to understand that speaking requires you to use certain muscles and

Musisz zrozumieć, że mówienie wymaga użycia określonych mięśni i

articulation organs, and sometimes you're gonna be using some muscles that you

narządów artykulacyjnych, a czasami będziesz używać mięśni, których

don't usually use in your first language.

zwykle nie używasz w swoim pierwszym języku. A

So, some type of warmup, whether it's a tongue twister or a pronunciation warmup.

więc jakiś rodzaj rozgrzewki, czy to łamańce językowe, czy rozgrzewka wymowy.

I have a video that people use daily – I'm going to link to it in

Mam film, z którego ludzie korzystają codziennie – link do niego zamieszczę w

the description below – of the ideal morning pronunciation practice.

opisie poniżej – przedstawiający idealną poranną wymowę.

So that daily warmup is going to help you feel ready, more prepared with your

Dzięki temu codzienna rozgrzewka pomoże Ci poczuć się gotowym, lepiej przygotowanym

voice and with your articulation organs.

głosem i narządami artykulacji.

If you are looking for different types of warmups, I'm going to share

Jeśli szukasz różnych rodzajów rozgrzewek, podzielę się

with you all my different videos.

z Tobą wszystkimi moimi różnymi filmami.

And I also have a free product called the Sprint Rookie, with three Sprints.

Mam też darmowy produkt o nazwie Sprint Rookie, zawierający trzy sprinty.

Sprints are 10 minute daily exercises designed to boost your

Sprinty to 10-minutowe codzienne ćwiczenia mające na celu poprawę

pronunciation, grammar, and vocabulary.

wymowy, gramatyki i słownictwa.

It's something that I developed.

To coś, co opracowałem.

It's super effective, it's a lot of fun, and it functions as an excellent warmup.

Jest niezwykle skuteczny, daje mnóstwo frajdy i stanowi doskonałą rozgrzewkę. To nic nie

It's absolutely free.

kosztuje.

So I'm going to link to it below, so you can use it daily as your warmup.

Poniżej zamieszczam link do niego, abyś mógł go używać codziennie jako rozgrzewkę.

Okay?

Dobra?

After the warmup, then comes the actual learning and practice.

Po rozgrzewce następuje właściwa nauka i praktyka.

Now, if you are planning on learning something or practicing

Jeśli planujesz się czegoś nauczyć lub

something, there should be the learning part, the passive learning.

coś ćwiczyć, powinna istnieć część związana z nauką, nauka pasywna.

Where you watch a video, listen to something, read a blog about

Gdzie oglądasz film, słuchasz czegoś, czytasz bloga o

English, where you try to understand an element in English that you are

języku angielskim, gdzie próbujesz zrozumieć element w języku angielskim, co

uncertain about or that confuses you.

do którego nie jesteś pewien lub który Cię dezorientuje.

Okay?

So, whether it's a certain tense, the Future Perfect tense, how do I use it?

Dobra?

Zatem niezależnie od tego, czy jest to określony czas, czas Future Perfect, jak go używać?

In the learning part of your daily practice, you will go and collect the

W części codziennej praktyki związanej z nauką będziesz zbierać

information and actively learn something new, or revise something that is unclear.

informacje i aktywnie uczyć się czegoś nowego lub poprawiać coś, co jest niejasne.

After that, goes the practice part.

Potem następuje część praktyczna.

And here it has to be about speaking.

I tu musi chodzić o mówienie.

Okay?

Dobra?

So here you want to put into practice what you learn.

Więc tutaj chcesz zastosować w praktyce to, czego się nauczysz.

So for example, if you learn about the Future Perfect tense, then you want

Na przykład, jeśli uczysz się o czasie Future Perfect, to chcesz

to practice speaking intentionally using the Future Perfect tense.

poćwiczyć celowe mówienie, używając czasu Future Perfect.

Or maybe just reading out loud sentences with the Future Perfect tense.

A może po prostu czytaj na głos zdania z czasem Future Perfect.

Let's say, if your learning part was about learning a new sound, like the R

Powiedzmy, że jeśli twoja część uczenia się polegała na nauce nowego dźwięku, na przykład

sound or the L sound, then the active part in your daily practice should

dźwięku R lub dźwięku L, wówczas aktywna część twojej codziennej praktyki powinna polegać

be about practicing it, repeating it.

na ćwiczeniu go i powtarzaniu.

So learning and practicing.

Zatem nauka i praktyka.

It should never be just learning.

To nigdy nie powinno ograniczać się do nauki.

Now, while it could be just speaking or practicing, it's really important

Chociaż może to być po prostu mówienie lub ćwiczenie, naprawdę ważne jest,

that you know what you're focusing on.

abyś wiedział, na czym się skupiasz.

Okay?

Dobra?

Even if you haven't watched a video or learned something, you need to be

Nawet jeśli nie obejrzałeś filmu ani się czegoś nie nauczyłeś, musisz

very intentional about what you're trying to improve, whether it's a sound

bardzo świadomie decydować o tym, co chcesz poprawić, niezależnie od tego, czy jest to dźwięk

or your grammar, or using new words, or just speaking about things that

, gramatyka, używanie nowych słów, czy po prostu mówienie o rzeczach, które

you're not used to speaking about.

cię interesują. nie przyzwyczajony do mówienia.

So, the part where you actively speak and put into practice what you learn should be

Zatem część, w której aktywnie mówisz i stosujesz w praktyce to, czego się nauczyłeś, powinna być

the longest part of your daily practice.

najdłuższą częścią Twojej codziennej praktyki.

And it has to be there.

I to musi tam być.

So, if anything, you can skip the warmup, you can skip even the learning part, but

Tak więc, jeśli już, możesz pominąć rozgrzewkę, możesz pominąć nawet część związaną z nauką, ale

speaking actively, practicing speaking, using intentionally new structures

aktywne mówienie, ćwiczenie mówienia, celowe używanie nowych struktur

and sounds is really what's going to move the needle in your English, in

i dźwięków tak naprawdę poruszy igłę w twoim angielskim,

your fluency, and in your confidence.

twojej płynności i Twoja pewność siebie.

So to wrap it up, when you plan your daily practice, first of all, you have to plan

Podsumowując, planując codzienną praktykę, przede wszystkim musisz zaplanować,

when it is going to be during the day.

kiedy będzie ona miała miejsce w ciągu dnia.

You have to plan the content that you're going to be learning

Treści, których będziesz się uczyć

and practicing ahead of time.

i ćwiczyć, musisz zaplanować z wyprzedzeniem.

And when you sit down to practice and plan your actual daily practice, you

A kiedy siadasz do ćwiczeń i planujesz swoją codzienną praktykę,

want to include the three elements: the warmup, the learning part, that should be

chcesz uwzględnić trzy elementy: rozgrzewkę, część naukową, która powinna być

the smaller part, and the practice part where you practice what you learn and you

mniejsza, oraz część praktyczną, podczas której ćwiczysz to, czego się nauczyłeś i

use English and you actually speak it.

używasz angielskiego i rzeczywiście to mówisz.

If you need more help about practicing effectively or structuring your

Jeśli potrzebujesz dodatkowej pomocy na temat skutecznego ćwiczenia, strukturyzowania swojej

practice or knowing what to focus on, I have a bunch of videos that

praktyki lub wiedzy, na czym się skupić , mam kilka filmów, które

are going to be super helpful.

będą bardzo pomocne.

I'm going to link them in the description below.

Link do nich zamieszczę w poniższym opisie.

All right?

I hope you make a commitment to practice consistently, because that

W porządku?

Mam nadzieję, że zobowiążesz się do konsekwentnej praktyki, bo to właśnie

is what's going to make a difference.

zrobi różnicę.

And I want that for you, and I know you do too.

I tego chcę dla ciebie i wiem, że ty też.

Have a beautiful day.

Miłego dnia.

If you enjoy this episode, please consider sharing, subscribing.

Jeśli spodobał Ci się ten odcinek, rozważ udostępnienie i subskrypcję.

Also check out my website hadarshemesh.com.

Sprawdź także moją stronę internetową hadarshemesh.com.

You can also follow me on social media, where I share daily content that is

Możesz także śledzić mnie w mediach społecznościowych, gdzie codziennie dzielę się treściami, które

going to help you speak English with clarity, confidence, and freedom.

pomogą Ci mówić po angielsku z jasnością, pewnością i swobodą.

Have a beautiful day, and I'll see you next week in the next video.

Życzę miłego dnia i do zobaczenia za tydzień w kolejnym filmie. Do

Bye.

widzenia.