Present Simple (Working out at the gym) - English Conversation Practice - Improve Speaking

all right let's start with the warm-up  now one two three one two three

được rồi hãy bắt đầu với phần khởi động bây giờ một hai ba một hai ba

wow that girl looks so beautiful it's the first  time I see her around is she a new gym member

wow cô gái đó trông thật xinh đẹp đây là lần đầu tiên tôi nhìn thấy cô ấy xung quanh. Cô ấy là thành viên mới của phòng tập thể hình.

I would like to ask her out but I don't  know I know I will start warm him up too

Tôi muốn mời cô ấy đi chơi nhưng tôi không biết mình biết tôi cũng sẽ bắt đầu sưởi ấm anh ấy

if I warm up next to her I will have more  chances to meet her that's a good plan

nếu tôi sưởi ấm bên cạnh cô ấy tôi sẽ có nhiều cơ hội gặp cô ấy hơn đó là một kế hoạch hay

okay here we go one two three one  two three what a great routine

được rồi chúng ta bắt đầu một hai ba một hai ba thật là một thói quen tuyệt vời

I'm already tired does she come  here often I want to talk to her but

Tôi mệt rồi cô ấy có đến đây không tôi thường muốn nói chuyện với cô ấy nhưng

hi it's the first time I see you  here are you a new member of this gym  

xin chào, đây là lần đầu tiên tôi gặp bạn đây là bạn là thành viên mới của phòng tập thể dục này

what's your name foreign [Music]

tên bạn là gì nước ngoài [Âm nhạc]

hello my name is James is it your first time  training here I usually come to this gym

xin chào tên tôi là James, đây là lần đầu tiên bạn tập luyện ở đây tôi thường đến phòng tập thể dục này

hello yeah it's the first time I come to this  gym I often go to the one that is downtown

xin chào vâng đây là lần đầu tiên tôi đến phòng tập thể dục này Tôi thường đến phòng tập thể dục ở trung tâm thành phố

yeah I see I haven't seen you before and  I almost always come on weekdays here

vâng tôi thấy Tôi chưa gặp bạn trước đây và tôi hầu như luôn đến đây vào các ngày trong tuần vâng tên bạn

yeah what was your name again I  think you said your name sorry

là gì Tôi nghĩ bạn đã nói tên mình xin lỗi,

I'm James Carrigan I live near  here just two blocks from here

tôi là James Carrigan tôi sống gần đây chỉ cách đây hai dãy nhà thật

that's great you live near the gym so  you come here from Monday to Fridays

tuyệt vì bạn sống gần phòng tập thể dục nên bạn đến đây từ thứ Hai đến thứ Sáu

that's right I train here almost every  day and where do you live [Music]  

đúng vậy. Tôi tập luyện ở đây hầu như mỗi ngày và bạn sống ở đâu [Âm nhạc]

I don't live in this city I just came here to  visit my sister she lives near this gym too

Tôi không sống ở thành phố này tôi vừa đến đây để thăm em gái tôi. Cô ấy cũng sống gần phòng tập thể dục này

oh and does she also come here to  train or maybe she goes to another gym

ồ và cô ấy cũng đến đây để tập luyện hay có lẽ cô ấy đi đến một phòng tập thể dục khác

now she doesn't like training or exercising  she tries to run in the morning but

bây giờ cô ấy không thích tập luyện hoặc tập thể dục cô ấy cố gắng chạy vào buổi sáng nhưng ồ

oh so she runs in the morning and what  about you do you also run in the mornings

vậy là cô ấy chạy vào buổi sáng còn bạn thì sao bạn cũng chạy vào buổi sáng

I ran but not in the mornings I sometimes  go jogging in the afternoons or evenings

Tôi chạy nhưng không phải vào buổi sáng Tôi thỉnh thoảng chạy bộ vào buổi chiều hoặc buổi tối

and where do you go jogging because I don't  run but I like walking in the evenings

và bạn chạy bộ ở đâu vì tôi không chạy nhưng tôi thích đi dạo vào buổi tối

well I don't know this city very well so  I can't tell the names of the streets here

Tôi không biết rõ về thành phố này nên tôi không thể nói tên các con phố ở đây

I see well and what kind of  exercises do you usually do

Tôi thấy rõ và bạn thường tập những bài tập nào

I'm trying to gain muscle now that's why I  need to work out really hard every single day

Tôi đang cố gắng tăng cơ bắp đó là lý do tại sao tôi cần để tập luyện thật chăm chỉ mỗi ngày.

I can give you some tips for that I also work  how to gain muscle and I think I'm going well  

Tôi có thể cho bạn một số lời khuyên về việc đó. Tôi cũng tìm cách tăng cơ và tôi nghĩ mình đang tiến triển tốt..

really what do you eat because I  normally eat a lot of food every day

Thực sự thì bạn ăn gì vì tôi thường ăn rất nhiều đồ ăn mỗi ngày,

I suppose so but you need to eat healthy  food too I have some cereal boiled eggs  

tôi cho là vậy nhưng bạn cũng cần phải ăn những thực phẩm lành mạnh. Tôi có một ít ngũ cốc trứng luộc

and yogurt for breakfast yogurt but that has  sugar I think you shouldn't eat any sugar

và sữa chua để làm sữa chua cho bữa sáng nhưng nó có đường. Tôi nghĩ bạn không nên ăn đường,

no it doesn't have any sugar on it it's sugar  free oh I see you're doing some push-ups now  

không, nó không có đường, nó không có đường, ồ tôi hiểu rồi bạn bây giờ tôi đang tập chống đẩy

of course I need to do it if I  want to gain muscle one two three

tất nhiên là tôi cần phải làm điều đó nếu tôi muốn tăng cơ một hai ba ừ

yeah you're right and what do you do  for a living do you work do you study

bạn nói đúng và bạn làm nghề gì để kiếm sống, bạn làm việc hay học tập

I work as a nurse in the main hospital downtown  that's why I don't have much time to work out

Tôi làm y tá ở bệnh viện chính trung tâm thành phố đó là lý do tại sao tôi không có nhiều thời gian để đào tạo

a nurse that's cool I work as a seller  for PX company do you know that company  

một y tá tuyệt vời. Tôi làm nhân viên bán hàng cho công ty PX bạn có biết công ty đó

no I don't know that remember I am not  from this city maybe my sister knows it

không   không, tôi không biết điều đó, hãy nhớ rằng tôi không đến từ thành phố này có lẽ chị gái tôi biết điều đó

does she also work for PX company what does  she do for a living is she also a nurse

cô ấy cũng làm việc cho công ty PX, công việc của cô ấy là cô ấy làm nghề gì, cô ấy cũng là y tá,

no she doesn't work she studies languages  in an important Institute studies every day  

không, cô ấy không làm việc, cô ấy học ngôn ngữ, trong một nghiên cứu quan trọng của Viện hàng ngày,

amazing then she speaks more than  one language she must be very skilled

thật tuyệt vời, cô ấy nói được nhiều hơn một ngôn ngữ, cô ấy chắc hẳn rất thành thạo

yeah she is she speaks English  Spanish Chinese and also French

đúng vậy cô ấy nói tiếng Anh tiếng Tây Ban Nha, tiếng Trung và cả tiếng Pháp cũng

nice oh you also lift weights I thought  you only did cardio and not that  

hay đấy ồ bạn cũng tập tạ Tôi tưởng bạn chỉ tập cardio chứ không phải thế

you have to lift weights if you want to gain  muscle and become stronger than you are now

bạn phải tập tạ nếu muốn tăng cơ  cơ bắp và trở nên khỏe hơn hiện tại

although I also lift ways I think I  am strong enough now I have muscles

mặc dù tôi cũng tập theo những cách mà tôi nghĩ là tôi Bây giờ tôi đủ khỏe

if you say so but I do want to work out harder  I want to reach my objectives for this year  

nếu bạn nói vậy nhưng tôi muốn tập luyện chăm chỉ hơn Tôi muốn đạt được mục tiêu của mình trong năm nay

and what do you like doing on Friday nights  do you go to Paris or to drink something

và bạn thích làm gì vào tối thứ Sáu bạn đi Paris hay uống thứ gì đó

I don't go to parties I don't have much  time and I don't drink any alcohol either

tôi không đi đến các bữa tiệc Tôi không có nhiều thời gian và tôi cũng không uống rượu

I see and do you go to the  movies often I go once a month

Tôi thấy và bạn có đi xem phim thường xuyên không Tôi đi mỗi tháng một lần

I don't usually go to the movies my sister  loves going to the cinema she goes once a month

Tôi thường không đi xem phim Em gái tôi thích đi xem phim cô ấy đi mỗi tháng một lần ồ

oh just like me then what do  you like doing in your free time

giống tôi vậy bạn thích làm gì khi rảnh rỗi

since I work every day full time I don't  have much free time so I don't usually go out

vì tôi làm việc cả ngày tôi không có nhiều thời gian rảnh nên tôi thường không ra ngoài

I see why do you need to work so  hard beautiful lady you need to relax

Tôi hiểu tại sao bạn cần phải làm việc như vậy cứng rắn, quý cô xinh đẹp, cô cần phải thư giãn

as I told you before I need to work really  hard to reach my goals so I can't waste time

như tôi đã nói với cô trước đây. Tôi cần phải làm việc thật chăm chỉ để đạt được mục tiêu của mình nên tôi không thể lãng phí thời gian nữa.

well what time do you finish  working out here I almost finished

Mấy giờ cô kết thúc việc tập luyện ở đây Tôi gần như đã hoàn thành

I just started so I will be here for another  two hours approximately that's my routine

Tôi mới bắt đầu nên tôi sẽ ở đây trong thêm hai tiếng nữa, đó là thói quen của tôi,

two hours wow do you like eating out I  know a very good restaurant near here  

hai giờ, ồ, bạn có thích đi ăn ngoài không? Tôi biết một nhà hàng rất ngon gần đây

I have plans I will go to the mall with  my sister we will meet outside the gym

Tôi có kế hoạch. Tôi sẽ đi trung tâm mua sắm với em gái tôi, chúng ta sẽ gặp nhau bên ngoài phòng tập thể dục ồ

oh I see then where do you work I  can go visit you after your work

tôi hiểu rồi, vậy bạn làm việc ở đâu? có thể đến thăm bạn sau giờ làm việc

I told you I don't live in this city so I  don't think you can go so far just to visit me

Tôi đã nói với bạn rằng tôi không sống ở thành phố này nên tôi không nghĩ bạn có thể đi xa đến vậy chỉ để thăm tôi

why do you say that I have a lot of free time  after work I like to know different cities

tại sao bạn lại nói rằng tôi có nhiều thời gian rảnh sau giờ làm việc Tôi thích biết các thành phố khác nhau mà

you are supposed to be working out now  why do you just stand out there and talk

bạn đáng lẽ phải tập luyện bây giờ tại sao bạn chỉ đứng ngoài đó và nói chuyện

I have already exercised I'm waiting for you  to finish working out we can live together

Tôi đã tập thể dục rồi Tôi đang đợi bạn tập luyện xong chúng ta có thể sống cùng nhau

if you say so but I told you I have to  go out with my sister after working out

nếu bạn nói vậy nhưng tôi đã nói với bạn rằng tôi phải đi đi chơi với em gái tôi sau khi tập thể dục

yeah I heard you but I also want to meet  your sister she seems to be a nice person

vâng tôi nghe thấy bạn nhưng tôi cũng muốn gặp em gái bạn cô ấy có vẻ là một người tốt

okay but she has a boyfriend in fact her  boyfriend's name I think it's James too  

được nhưng thực ra cô ấy có bạn trai tên bạn trai của cô ấy. Tôi cũng nghĩ đó là James

seriously then she has a boyfriend and wait

nghiêm túc đấy, cô ấy có bạn trai và chờ đợi

yeah she told me he usually comes to this gym  too I don't know him because I've never seen him

vâng, cô ấy nói với tôi rằng anh ấy cũng thường đến phòng tập thể dục này. Tôi cũng không biết anh ấy vì tôi chưa bao giờ thấy anh ấy

wait what is your name you never told me  your name and what is your sister's name

chờ đợi. Tên bạn là gì Bạn chưa bao giờ nói cho tôi biết tên bạn và tên chị gái bạn là gì

my name is Sophia and my sister's name is  Mary she lives near here in Ross Street 101  

Tên tôi là Sophia và tên chị gái tôi là gì Mary cô ấy sống gần đây ở Phố Ross 101

what oh okay you know what  um I have to leave now bye

sao ồ được rồi bạn biết gì  ừm tôi phải rời đi bây giờ

of course I know who you are  idiot now I will tell my sister

tạm biệt tất nhiên tôi biết bạn là ai đồ ngốc bây giờ tôi sẽ nói với chị gái tôi rằng

I'll tell her you've flirt with other women  in the gym while she's stunning heart bastard

tôi sẽ nói với cô ấy rằng bạn đã tán tỉnh những người phụ nữ khác trong phòng tập thể hình trong khi cô ấy có trái tim tuyệt vời.

I hope you liked this conversation if you  could improve your English a little more  

Tôi hy vọng bạn thích cuộc trò chuyện này nếu bạn có thể cải thiện tiếng Anh của mình thêm một chút

please subscribe to the channel and share  this video with a friend and if you want  

vui lòng đăng ký kênh và chia sẻ video này với bạn bè và nếu bạn muốn

to support this channel you can join  us or click on the super thanks button  

ủng hộ kênh này, bạn có thể tham gia cùng chúng tôi hoặc nhấp vào siêu nút cảm ơn

thank you very much for your support take care

cảm ơn bạn rất nhiều vì đã hỗ trợ, bảo trọng nhé