Present Simple (Working out at the gym) - English Conversation Practice - Improve Speaking

all right let's start with the warm-up  now one two three one two three

va bene iniziamo con il riscaldamento adesso uno due tre uno due tre

wow that girl looks so beautiful it's the first  time I see her around is she a new gym member

wow quella ragazza è così bella è la prima volta che la vedo in giro è una nuova iscritta alla palestra

I would like to ask her out but I don't  know I know I will start warm him up too

vorrei chiederle di uscire ma non lo so so che inizierò a scaldarlo anch'io

if I warm up next to her I will have more  chances to meet her that's a good plan

se mi riscaldo accanto a lei avrò più possibilità di incontrarla è un buon piano

okay here we go one two three one  two three what a great routine

okay eccoci qua uno due tre uno due tre che bella routine

I'm already tired does she come  here often I want to talk to her but

sono già stanco, viene qui spesso vorrei parlarle ma

hi it's the first time I see you  here are you a new member of this gym  

ciao, è la prima volta che ti vedo, eccoti un nuovo membro di questa palestra,

what's your name foreign [Music]

come ti chiami straniero [Musica]

hello my name is James is it your first time  training here I usually come to this gym

ciao, mi chiamo James, è la prima volta che ti alleni qui, di solito vengo in questa palestra

hello yeah it's the first time I come to this  gym I often go to the one that is downtown

ciao sì, è la prima volta che vengo in questa palestra, vado spesso in quella in centro

yeah I see I haven't seen you before and  I almost always come on weekdays here

sì, vedo, non ti ho mai visto prima e vengo quasi sempre qui nei giorni feriali

yeah what was your name again I  think you said your name sorry

sì, come ti chiami di nuovo, penso che tu abbia detto il tuo nome scusa,

I'm James Carrigan I live near  here just two blocks from here

sono James Carrigan, vivo qui vicino, a soli due isolati da qui,

that's great you live near the gym so  you come here from Monday to Fridays

è fantastico, vivi vicino alla palestra, quindi vieni qui dal lunedì al venerdì,

that's right I train here almost every  day and where do you live [Music]  

è vero, mi alleno qui quasi tutti i giorni e dove vivi [Musica],

I don't live in this city I just came here to  visit my sister she lives near this gym too

io no vivo in questa città sono appena venuto qui per trovare mia sorella anche lei vive vicino a questa palestra

oh and does she also come here to  train or maybe she goes to another gym

oh e anche lei viene qui per allenarsi o forse va in un'altra palestra

now she doesn't like training or exercising  she tries to run in the morning but

ora non le piace allenarsi o fare esercizio cerca di correre la mattina ma

oh so she runs in the morning and what  about you do you also run in the mornings

oh quindi lei corre la mattina e tu che ne pensi, corri anche la mattina

I ran but not in the mornings I sometimes  go jogging in the afternoons or evenings

Io correvo ma non la mattina a volte vado a fare jogging il pomeriggio o la sera

and where do you go jogging because I don't  run but I like walking in the evenings

e tu dove vai a fare jogging perché non corro ma mi piace cammino la sera

well I don't know this city very well so  I can't tell the names of the streets here

beh, non conosco molto bene questa città quindi non so i nomi delle strade qui

I see well and what kind of  exercises do you usually do

vedo bene e che tipo di esercizi fai di solito

I'm trying to gain muscle now that's why I  need to work out really hard every single day

sto cercando di mettere su muscoli ora ecco perché mi servono per allenarmi davvero duramente ogni singolo giorno

I can give you some tips for that I also work  how to gain muscle and I think I'm going well  

posso darti alcuni consigli per questo lavoro anche su come aumentare la massa muscolare e penso che sto andando bene

really what do you eat because I  normally eat a lot of food every day

davvero cosa mangi perché normalmente mangio molto cibo ogni giorno

I suppose so but you need to eat healthy  food too I have some cereal boiled eggs  

suppongo di sì, ma anche tu devi mangiare cibo sano. Ho dei cereali, uova sode

and yogurt for breakfast yogurt but that has  sugar I think you shouldn't eat any sugar

e yogurt per colazione, yogurt ma che contiene zucchero, penso che non dovresti mangiare zucchero,

no it doesn't have any sugar on it it's sugar  free oh I see you're doing some push-ups now  

no, non contiene zucchero, non contiene zucchero, oh, vedo che sei faccio qualche flessione adesso

of course I need to do it if I  want to gain muscle one two three

ovviamente devo farlo se voglio  mettere su massa muscolare uno due tre

yeah you're right and what do you do  for a living do you work do you study

sì, hai ragione e cosa fai per vivere lavori studi lavoro

I work as a nurse in the main hospital downtown  that's why I don't have much time to work out

come infermiera nell'ospedale principale in centro, ecco perché non ho molto tempo per trovare

a nurse that's cool I work as a seller  for PX company do you know that company  

un'infermiera, va bene, lavoro come venditore per la società PX, conosci quell'azienda,

no I don't know that remember I am not  from this city maybe my sister knows it

no, non lo so, ricorda che non sono di questa città, forse mia sorella lo

does she also work for PX company what does  she do for a living is she also a nurse

sa lavora anche per la società PX cosa fa per vivere è anche un'infermiera

no she doesn't work she studies languages  in an important Institute studies every day  

no non lavora studia lingue in un importante istituto studia ogni giorno è

amazing then she speaks more than  one language she must be very skilled

fantastico quindi parla più di una lingua deve essere molto abile

yeah she is she speaks English  Spanish Chinese and also French

sì lo è lei parla inglese, spagnolo, cinese e anche francese,

nice oh you also lift weights I thought  you only did cardio and not that  

carino oh, sollevi anche pesi, pensavo che facessi solo cardio e non che

you have to lift weights if you want to gain  muscle and become stronger than you are now

devi sollevare pesi se vuoi mettere su massa muscolare e diventare più forte di quanto sei adesso,

although I also lift ways I think I  am strong enough now I have muscles

anche se faccio sollevamento pesi in modi che penso di essere abbastanza forte adesso ho i muscoli

if you say so but I do want to work out harder  I want to reach my objectives for this year  

se lo dici tu, ma voglio allenarmi di più Voglio raggiungere i miei obiettivi per quest'anno

and what do you like doing on Friday nights  do you go to Paris or to drink something

e cosa ti piace fare il venerdì sera vai a Parigi o bevi qualcosa che

I don't go to parties I don't have much  time and I don't drink any alcohol either

non vado alle feste non ho molto tempo e non bevo alcolici

I see and do you go to the  movies often I go once a month

vedo e vai spesso al cinema ci vado una volta al mese di

I don't usually go to the movies my sister  loves going to the cinema she goes once a month

solito non vado al cinema mia sorella adora andare al cinema lei va una volta al mese

oh just like me then what do  you like doing in your free time

oh proprio come me, allora cosa ti piace fare nel tuo tempo libero

since I work every day full time I don't  have much free time so I don't usually go out

visto che lavoro tutti i giorni a tempo pieno Non ho molto tempo libero quindi di solito non esco,

I see why do you need to work so  hard beautiful lady you need to relax

capisco perché hai bisogno di lavorare così bella signora, devi rilassarti,

as I told you before I need to work really  hard to reach my goals so I can't waste time

come ti ho detto prima, devo lavorare davvero duro per raggiungere i miei obiettivi, quindi non posso perdere tempo, beh, a

well what time do you finish  working out here I almost finished

che ora finisci di allenarti qui, ho quasi finito, ho

I just started so I will be here for another  two hours approximately that's my routine

appena iniziato, quindi sarò qui per altre due ore circa questa è la mia routine

two hours wow do you like eating out I  know a very good restaurant near here  

due ore wow ti piace mangiare fuori Conosco un ottimo ristorante qui vicino

I have plans I will go to the mall with  my sister we will meet outside the gym

Ho dei programmi, andrò al centro commerciale con mia sorella, ci incontreremo fuori dalla palestra

oh I see then where do you work I  can go visit you after your work

oh capisco, allora dove lavori? posso venire a trovarti dopo il lavoro ti ho

I told you I don't live in this city so I  don't think you can go so far just to visit me

detto che non vivo in questa città quindi non penso che tu possa andare così lontano solo per venirmi a trovare

why do you say that I have a lot of free time  after work I like to know different cities

perché dici che ho molto tempo libero dopo il lavoro mi piace conosco diverse città in cui

you are supposed to be working out now  why do you just stand out there and talk

dovresti allenarti adesso perché stai lì fuori e parli

I have already exercised I'm waiting for you  to finish working out we can live together

ho già fatto esercizio sto aspettando che finisci di allenarti possiamo vivere insieme

if you say so but I told you I have to  go out with my sister after working out

se lo dici tu ma ti ho detto che devo andare sono uscito con mia sorella dopo l'allenamento

yeah I heard you but I also want to meet  your sister she seems to be a nice person

sì, ho sentito ma voglio anche incontrare tua sorella sembra essere una brava persona

okay but she has a boyfriend in fact her  boyfriend's name I think it's James too  

okay ma ha un ragazzo in effetti il nome del suo ragazzo penso che sia anche James

seriously then she has a boyfriend and wait

sul serio quindi ha un ragazzo e aspetta

yeah she told me he usually comes to this gym  too I don't know him because I've never seen him

sì, mi ha detto che anche lui di solito viene in questa palestra. Non lo conosco perché non l'ho mai visto

wait what is your name you never told me  your name and what is your sister's name

aspettare. Qual è il tuo nome, non mi hai mai detto il tuo nome e come si chiama tua sorella,

my name is Sophia and my sister's name is  Mary she lives near here in Ross Street 101  

io mi chiamo Sophia e il nome di mia sorella è Mary vive qui vicino in Ross Street 101

what oh okay you know what  um I have to leave now bye

cosa oh okay sai cosa um devo andare via adesso ciao

of course I know who you are  idiot now I will tell my sister

ovviamente so chi sei idiota adesso lo dirò a mia sorella le dirò che

I'll tell her you've flirt with other women  in the gym while she's stunning heart bastard

hai flirtato con altre donne nel palestra mentre lei è una splendida bastarda dal cuore

I hope you liked this conversation if you  could improve your English a little more  

spero che questa conversazione ti sia piaciuta. Se potessi migliorare un po' di più il tuo inglese,

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