Present Simple (Working out at the gym) - English Conversation Practice - Improve Speaking

all right let's start with the warm-up  now one two three one two three

tudo bem vamos começar com o aquecimento agora um dois três um dois três

wow that girl looks so beautiful it's the first  time I see her around is she a new gym member

uau essa garota está tão linda é a primeira vez que a vejo por aí ela é uma nova integrante da academia

I would like to ask her out but I don't  know I know I will start warm him up too

gostaria de convidá-la para sair mas não sei se sei que vou começar a aquecê-lo também

if I warm up next to her I will have more  chances to meet her that's a good plan

se eu aquecer ao lado dela terei mais chances de conhecê-la isso é um bom plano

okay here we go one two three one  two three what a great routine

ok vamos lá um dois três um dois três que rotina ótima já

I'm already tired does she come  here often I want to talk to her but

estou cansado ela vem aqui muitas vezes eu quero falar com ela, mas

hi it's the first time I see you  here are you a new member of this gym  

oi é a primeira vez que vejo você aqui é você um novo membro desta academia

what's your name foreign [Music]

qual é o seu nome estrangeiro [música]

hello my name is James is it your first time  training here I usually come to this gym

olá meu nome é James é sua primeira vez treinando aqui eu costumo ir a esta academia

hello yeah it's the first time I come to this  gym I often go to the one that is downtown

olá, sim, é a primeira vez que venho a essa academia. Frequentemente vou à que fica no centro,

yeah I see I haven't seen you before and  I almost always come on weekdays here

sim, vejo que nunca vi você antes e quase sempre venho aqui nos dias de semana,

yeah what was your name again I  think you said your name sorry

sim, qual era o seu nome mesmo?, acho que você disse seu nome desculpe,

I'm James Carrigan I live near  here just two blocks from here

eu sou James Carrigan, eu moro perto a apenas dois quarteirões daqui,

that's great you live near the gym so  you come here from Monday to Fridays

que bom, você mora perto da academia, então você vem aqui de segunda a sexta-feira,

that's right I train here almost every  day and where do you live [Music]  

isso mesmo, eu treino aqui quase todos os dias e onde você mora [Música]

I don't live in this city I just came here to  visit my sister she lives near this gym too

eu não moro nesta cidade só vim aqui para visitar minha irmã ela mora perto desta academia também ah e

oh and does she also come here to  train or maybe she goes to another gym

ela também vem aqui para treinar ou talvez ela vá para outra academia

now she doesn't like training or exercising  she tries to run in the morning but

agora ela não gosta de treinar ou se exercitar ela tenta correr de manhã mas ah

oh so she runs in the morning and what  about you do you also run in the mornings

então ela corre de manhã e você também corre de manhã

I ran but not in the mornings I sometimes  go jogging in the afternoons or evenings

eu corri mas não de manhã eu às vezes vou correr à tarde ou à noite

and where do you go jogging because I don't  run but I like walking in the evenings

e onde você vai correr porque eu não corro mas eu gosto caminhando à noite

well I don't know this city very well so  I can't tell the names of the streets here

bem, não conheço muito bem esta cidade, então não posso dizer os nomes das ruas aqui,

I see well and what kind of  exercises do you usually do

vejo bem e que tipo de exercícios você costuma fazer estou

I'm trying to gain muscle now that's why I  need to work out really hard every single day

tentando ganhar músculos agora é por isso que preciso para malhar muito todos os dias

I can give you some tips for that I also work  how to gain muscle and I think I'm going well  

posso te dar algumas dicas para isso também trabalho como ganhar músculos e acho que estou indo bem

really what do you eat because I  normally eat a lot of food every day

realmente o que você come porque eu normalmente como muita comida todos os dias

I suppose so but you need to eat healthy  food too I have some cereal boiled eggs  

acho que sim, mas você precisa comer alimentos saudáveis ​​também. Eu tenho alguns ovos cozidos à base de cereais

and yogurt for breakfast yogurt but that has  sugar I think you shouldn't eat any sugar

e iogurte no café da manhã iogurte, mas tem açúcar, acho que você não deveria comer açúcar,

no it doesn't have any sugar on it it's sugar  free oh I see you're doing some push-ups now  

não, não tem açúcar, é sem açúcar, oh, vejo que fazendo algumas flexões agora

of course I need to do it if I  want to gain muscle one two three

claro que eu preciso fazer se eu quiser ganhar músculos um dois três

yeah you're right and what do you do  for a living do you work do you study

sim você está certo e o que você faz da sua vida você trabalha você estuda

I work as a nurse in the main hospital downtown  that's why I don't have much time to work out

Eu trabalho como enfermeira no hospital principal centro da cidade  é por isso que não tenho muito tempo para trabalhar

a nurse that's cool I work as a seller  for PX company do you know that company  

uma enfermeira que legal eu trabalho como vendedor para a empresa PX você conhece essa empresa

no I don't know that remember I am not  from this city maybe my sister knows it

não, eu não sei disso lembre-se que não sou desta cidade talvez minha irmã saiba que

does she also work for PX company what does  she do for a living is she also a nurse

sim ela também trabalha para a empresa PX o que ela faz da vida é ela também enfermeira

no she doesn't work she studies languages  in an important Institute studies every day  

não, ela não trabalha ela estuda idiomas em um instituto importante estuda todos os dias

amazing then she speaks more than  one language she must be very skilled

incrível então ela fala mais de um idioma ela deve ser muito habilidosa

yeah she is she speaks English  Spanish Chinese and also French

sim ela é ela fala inglês espanhol, chinês e também francês

nice oh you also lift weights I thought  you only did cardio and not that  

legal oh, você também levanta pesos, pensei  que você só fazia exercícios aeróbicos e não que

you have to lift weights if you want to gain  muscle and become stronger than you are now

você tem que levantar pesos se quiser ganhar músculos e ficar mais forte do que é agora,

although I also lift ways I think I  am strong enough now I have muscles

embora eu também levante de maneiras que acho que sou forte o suficiente agora tenho músculos,

if you say so but I do want to work out harder  I want to reach my objectives for this year  

se você diz, mas quero me exercitar mais Quero alcançar meus objetivos para este ano

and what do you like doing on Friday nights  do you go to Paris or to drink something

e o que você gosta de fazer nas noites de sexta-feira você vai a Paris ou bebe algo que

I don't go to parties I don't have much  time and I don't drink any alcohol either

eu não vou para festas eu não tenho muito tempo e também não bebo nada de álcool

I see and do you go to the  movies often I go once a month

eu vejo e você vai ao cinema frequentemente eu vou uma vez por mês

I don't usually go to the movies my sister  loves going to the cinema she goes once a month

eu não costumo ir ao cinema minha irmã adora ir ao cinema ela vai uma vez por mês

oh just like me then what do  you like doing in your free time

assim como eu então o que você gosta de fazer no seu tempo livre

since I work every day full time I don't  have much free time so I don't usually go out

já que eu trabalho todos os dias em tempo integral não tenho muito tempo livre então não costumo sair

I see why do you need to work so  hard beautiful lady you need to relax

vejo por que você precisa trabalhar então senhora linda e durona, você precisa relaxar,

as I told you before I need to work really  hard to reach my goals so I can't waste time

como eu disse antes, preciso trabalhar muito duro para alcançar meus objetivos, então não posso perder tempo,

well what time do you finish  working out here I almost finished

bem, a que horas você termina malhar aqui, quase terminei, acabei de

I just started so I will be here for another  two hours approximately that's my routine

começar, então estarei aqui por mais duas horas aproximadamente essa é minha rotina

two hours wow do you like eating out I  know a very good restaurant near here  

duas horas uau, você gosta de comer fora eu conheço um restaurante muito bom perto daqui

I have plans I will go to the mall with  my sister we will meet outside the gym

tenho planos irei ao shopping com minha irmã nos encontraremos fora da academia

oh I see then where do you work I  can go visit you after your work

ah, vejo então onde você trabalha eu posso ir visitá-lo depois do trabalho,

I told you I don't live in this city so I  don't think you can go so far just to visit me

eu disse que não moro nesta cidade, então não acho que você possa ir tão longe só para me visitar,

why do you say that I have a lot of free time  after work I like to know different cities

por que você diz que tenho muito tempo livre depois do trabalho, gosto de ir conheço diferentes cidades onde

you are supposed to be working out now  why do you just stand out there and talk

você deveria estar se exercitando agora por que

I have already exercised I'm waiting for you  to finish working out we can live together

if you say so but I told you I have to  go out with my sister after working out

você fica parado aí e conversando? sair com minha irmã depois de malhar,

yeah I heard you but I also want to meet  your sister she seems to be a nice person

sim, ouvi você, mas também quero conhecer sua irmã, ela parece ser uma pessoa legal,

okay but she has a boyfriend in fact her  boyfriend's name I think it's James too  

ok, mas ela tem um namorado, na verdade, o nome do namorado dela, acho que é James também,

seriously then she has a boyfriend and wait

sério, então ela tem um namorado e espere

yeah she told me he usually comes to this gym  too I don't know him because I've never seen him

sim, ela me disse que ele costuma vir para essa academia também, eu não o conheço porque nunca o vi

wait what is your name you never told me  your name and what is your sister's name

esperar, qual é o seu nome, você nunca me disse seu nome e qual é o nome da sua irmã,

my name is Sophia and my sister's name is  Mary she lives near here in Ross Street 101  

meu nome é Sophia e o nome da minha irmã é Mary, ela mora perto daqui na Ross Street 101

what oh okay you know what  um I have to leave now bye

oh, tudo bem, você sabe o que hum, tenho que ir embora agora, tchau,

of course I know who you are  idiot now I will tell my sister

é claro, eu sei quem você é idiota agora vou contar à minha irmã,

I'll tell her you've flirt with other women  in the gym while she's stunning heart bastard

direi a ela que você flertou com outras mulheres no academia enquanto ela é um coração deslumbrante, bastardo,

I hope you liked this conversation if you  could improve your English a little more  

espero que você tenha gostado dessa conversa, se você pudesse melhorar um pouco mais seu inglês   por

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