Improve English Speaking Skills Everyday (Tips to speak in English) English Conversation Practice

hello teacher may I come in  please I need to talk to you

سلام استاد ممکن است من بیایم لطفا باید با شما صحبت کنم.

who is it never mind come in I'm not busy now

good morning teacher I'm sorry to bother you  I just wanted to know when the exam will be

don't worry your final exam will be the  next week I suppose on Thursday or Friday

امتحان نهایی شما هفته آینده خواهد بود، فکر می‌کنم پنجشنبه یا جمعه،

all right thank you I will study  hard to get a good score take care

خیلی خوب، متشکرم، سخت مطالعه می‌کنم تا یک نمره خوب به دست بیاورم، مراقب باشید

Maurice wait a minute are you okay  you look a little down what happened

موریس یک دقیقه صبر کنید، حالت خوب است، کمی پایین را نگاه کن چه اتفاقی افتاد،

well do you remember I told you I was  going to have an interview to get a new job

خوب یادت هست بهت گفتم می‌خواستم مصاحبه‌ای داشته باشم تا شغل جدیدی پیدا کنم،

sure you were very excited about that  I suppose you didn't get it did you

مطمئن باشید که شما از این موضوع بسیار هیجان‌زده شده‌اید. فکر می‌کنم شما آن را دریافت نکردید،

no I didn't I needed to make a  presentation in English but I couldn't

نه، من نیازی به ارائه یک ارائه به زبان انگلیسی نداشتم، اما نتوانستم

I failed at that I couldn't overcome  my fear of speaking in English damn

در آن شکست بخورم. که نمی‌توانستم بر ترسم از صحبت کردن به انگلیسی غلبه کنم لعنتی می‌دانم

I see but you were practicing a lot I  remember I even helped you with that

اما تو خیلی تمرین می‌کردی، یادم می‌آید من حتی در این مورد به تو کمک کردم، می‌دانم

I know but I couldn't every time I want to  speak in English I don't know what happens to me

اما هر بار که می‌خواهم به انگلیسی صحبت کنم نمی‌توانم. برای من اتفاق می‌افتد می‌ترسم می‌توانم

I get scared I can write listen read or  even speak but just like this no more

بنویسم گوش کن، بخوانم یا حتی صحبت کنم، اما

when I have to speak in front of other people  or make an important presentation I just can't

وقتی مجبورم جلوی دیگران صحبت کنم یا ارائه‌ای مهم انجام دهم، دیگر مثل این نمی‌توانم صحبت کنم، فقط

don't worry you're learning English  and that's part of that process

نمی‌توانم نگران باشم که در حال یادگیری انگلیسی هستید این بخشی از این فرآیند است

and now I'm gonna help you with that okay  believe it or not I know a lot about that

و اکنون من به شما کمک خواهم کرد، باور کنید یا نه، من چیزهای زیادی در مورد آن می دانم که

I might look young to you but I have been  teaching English for more than 15 years

ممکن است به نظر شما جوان به نظر بیایم، اما من بیش از 15 سال است که انگلیسی تدریس می کنم،

I didn't know that yes please help me  overcome my fear of speaking English

نمی دانستم که بله لطفاً به من کمک کنید بر ترس خود از صحبت کردن به انگلیسی غلبه کنم

speaking of foreign language can be  overwhelming and it's mainly because

صحبت کردن به زبان خارجی می تواند بسیار طاقت فرسا باشد و عمدتاً به این دلیل است که

your Forest to get out of your comfort  zone and risk failure in order to improve

جنگل شما از منطقه آسایش خود خارج می شود و

instead of feeling like the confident and capable  human you usually are in your native tongue

به جای اینکه احساس کنید مانند انسان با اعتماد به نفس و توانمندی هستید، برای پیشرفت به خطر می افتد تا پیشرفت کنید. زبان مادری

you're thrown back to the time when you couldn't  

شما به زمانی برگردانده شده‌اید که نمی‌توانستید

Express Yourself fluently  like when you were a child

خود را روان بیان کنید، مانند زمانی که کودک بودید،

you probably feel afraid that you look  stupid when you open your mouth to speak

احتمالاً می‌ترسید که وقتی دهانتان را باز می‌کنید، احمق به نظر می‌رسید،

I totally understand that feeling Maurice now  how to overcome your fear of speaking English

من کاملاً این احساس را درک می‌کنم که موریس اکنون چگونه بر احساسات خود غلبه کنم. ترس از صحبت کردن به زبان انگلیسی

I think the first thing you need to do is  identify your fears what are you really afraid of

من فکر می کنم اولین کاری که باید انجام دهید این است که ترس های خود را شناسایی کنید که واقعاً از چه چیزهایی می ترسید

when you can identify your fears you can face  them and learn how to deal with them effectively

وقتی می توانید ترس های خود را شناسایی کنید که می توانید با آنها روبرو شوید و یاد بگیرید که چگونه با آنها به طور مؤثر برخورد کنید،

for example you can turn that  negative self-talk into words  

به عنوان مثال می توانید آن را به خود منفی تبدیل کنید. با کلمات

of encouragement or pluck up  your chorus to face your fears  

تشویقی صحبت کنید یا گروه همخوانی خود را برای مواجهه با ترس‌هایتان جمع کنید، آیا

are you worried that you'll feel embarrassed and  forget everything then you need to have a plan

نگران هستید که احساس خجالت کنید و همه چیز را فراموش کنید، سپس باید برنامه‌ای داشته باشید

ask yourself what will I do if that happens  to me you need to have a support or something

از خود بپرسید اگر چنین اتفاقی برای من بیفتد، چه کار خواهم کرد. یا چیزی که می

it can be to take some seconds to remember  what you were talking about or a paper

تواند چند ثانیه طول بکشد تا به یاد بیاورید درباره چه چیزی صحبت می کنید یا یک مقاله،

the idea is to think of the worst case scenario  to prepare yourself as much as possible

ایده این است که به بدترین سناریو فکر کنید تا خود را تا حد امکان آماده کنید،

it won't prevent you from making mistakes and  forgetting but it can help you overcome that fear

این مانع از اشتباه و فراموشی شما نمی شود، اما می تواند به شما کمک می کند بر این ترس غلبه کنید

also before you start a conversation why  don't you try talking to yourself first

همچنین قبل از شروع مکالمه، چرا سعی نمی کنید با خودتان صحبت کنید، ابتدا

try to explain yourself that there is no real  reason to be scared start the conversation without  

سعی کنید به خودتان توضیح دهید که دلیل واقعی برای ترسیدن وجود ندارد، مکالمه را بدون

fear remind yourself that fear is not rational  and that it will only hold you back from your goal

ترس شروع کنید به خود یادآوری کنید که ترس منطقی نیست و اینطور خواهد بود. فقط شما را از هدفتان باز می دارد،

I know I know it sounds like self-motivation  but believe it or not it can help sometimes  

می دانم می دانم که به نظر می رسد خودانگیختگی است، اما باور کنید یا نه، گاهی اوقات می تواند کمک کند

and also practice privately first this  is something really helpful believe me

و همچنین ابتدا به صورت خصوصی تمرین کنید،

if you're scared of making mistakes when speaking  English why not practice on your own at first

اگر می ترسید هنگام صحبت کردن انگلیسی اشتباه کنید، این چیزی است که واقعاً مفید است. تمرین نکردن به تنهایی در اولین

preparation and practice can help you with  your confidence as well students don't know but

آمادگی و تمرین می تواند به شما در اعتماد به نفس شما کمک کند، همانطور که دانش آموزان نمی دانند، اما

as much as you think that other people are natural  talents believe me they surely prepare themselves

به همان اندازه که فکر می کنید افراد دیگر استعدادهای طبیعی هستند، باور کنید آنها مطمئناً خودشان را آماده می کنند

and practice a lot however remember that  it takes time and it won't happen overnight

و بسیار تمرین می کنند، اما به یاد داشته باشید که این کار لازم است. زمان و این یک شبه اتفاق نمی‌افتد،

invest your time and energy into practice  over time you will see the Improvement

وقت و انرژی خود را صرف تمرین کنید  با گذشت زمان، بهبود را خواهید دید،

something that helped me a lot when I had to learn  

چیزی که وقتی مجبور شدم زبان جدیدی یاد بگیرم خیلی به من کمک کرد،

a new language was to speak to  myself in front of the mirror

صحبت کردن با خودم در مقابل آینه‌ای بود که

I asked and answered myself I know I  know it sounds crazy but it helps a lot  

پرسیدم و پاسخ دادم. خودم می‌دانم که می‌دانم دیوانه‌کننده به نظر می‌رسد، اما خیلی کمک می‌کند

and if you have friends or relatives who  speak English or who are also learning English

و اگر دوستان یا خویشاوندانی دارید که انگلیسی صحبت می‌کنند یا انگلیسی را نیز یاد می‌گیرند، از

then ask them to practice with you that's  a great way of practicing this language

آنها بخواهید که با شما تمرین کنند، این یک راه عالی برای تمرین این زبان است،

but I don't have many friends who speak  English or relatives who study English

اما من ندارم. بسیاری از دوستانی که انگلیسی صحبت می‌کنند یا اقوامشان که انگلیسی می‌خوانند،

then why don't you try to find some  friends online nowadays we have Internet

چرا سعی نمی‌کنید چند دوست آنلاین پیدا کنید، امروزه که اینترنت داریم، می‌توانید به

you can join a language learning community  there are a lot of them on internet

یک انجمن یادگیری زبان بپیوندید، تعداد زیادی از آنها در اینترنت وجود دارند که

what better way to improve your language skills  

چه راهی بهتر برای بهبود مهارت‌های زبانی شما وجود دارد.

and gain peer support than by  joining a friendly community

با پیوستن به یک انجمن دوستانه، انجمن‌های

there are countless English learning  communities on YouTube and Facebook

یادگیری انگلیسی بی‌شماری در یوتیوب و فیس‌بوک وجود دارد.

just search and find a group that suits you best  oh this is something really really important

speak slowly please if your level of English  is not advanced why pretend that it is  

sometimes we just want to show off in  front of other people and speak very fast

گاهی اوقات ما فقط می‌خواهیم جلوی دیگران خودنمایی کنیم و خیلی سریع صحبت کنیم

just to show that we can speak English really fast  but if you do that you'll probably make mistakes

فقط برای اینکه نشان دهیم می‌توانیم خیلی سریع انگلیسی صحبت کنیم، اما اگر این کار را انجام دهید احتمالاً مرتکب اشتباه می‌شوید

speak slowly this gives you more time  to think through what you want to say

آهسته صحبت کنید، این به شما زمان بیشتری می‌دهد تا درباره چه چیزی فکر کنید. می‌خواهید بگویید

it will calm your nerves and will  help develop your fluency seriously

اعصاب شما آرام می‌شود و به تقویت روانی شما کمک می‌کند،

you'll also create a positive impression which  can help you build relationships more easily

همچنین یک تصور مثبت ایجاد می‌کنید که می‌تواند به شما کمک کند

whenever you communicate in English  make sure you smile speak slowly and

هر زمان که به زبان انگلیسی ارتباط برقرار می‌کنید راحت‌تر روابط برقرار کنید. مطمئن شوید که به آرامی لبخند می‌زنید و بیانی

have a friendly and open expression on your  face then over time you can speed up your speech

دوستانه و باز دارید. روی صورت خود، سپس به مرور زمان می‌توانید به گفتار خود سرعت ببخشید

and related to that comes the fact that you  need to be calm when you speak in English

و مربوط به این واقعیت است که

when you're feeling stressed hormones flood  your body to prepare you to fight or flight

وقتی احساس می‌کنید استرس دارید هورمون‌ها به بدنتان سرازیر می‌شوند تا شما را برای جنگیدن آماده کنند یا

blood gets diverted from your brain  to your muscles and as a result

خون منحرف می‌شود، هنگام صحبت کردن به زبان انگلیسی باید آرام باشید. از مغز گرفته تا ماهیچه‌هایتان و در نتیجه

you won't be able to think clearly and are more  likely to forget the English you already know

نمی‌توانید به وضوح فکر کنید و احتمالاً انگلیسی را که قبلاً می‌دانید فراموش می‌کنید، به

look for tried and tested methods that  can help you stay calm for example

دنبال روش‌های آزمایش‌شده و آزمایش‌شده باشید که می‌تواند به شما کمک کند آرام بمانید، مثلاً

taking deep breaths and counting to ten positive  self-talk and challenging negative thoughts

نفس عمیق بکشید و شمارش کنید. ده خودگویی مثبت و افکار منفی چالش برانگیز

I'll forget Perfection you  need to make mistakes if  

فراموش خواهم کرد کمال که اگر می

you want to improve your English language skills

خواهید مهارت های زبان انگلیسی خود را بهبود ببخشید باید

making mistakes is one of the best ways of  learning English they will let you know something

اشتباه کنید اشتباه کردن یکی از بهترین راه ها برای یادگیری زبان انگلیسی است.

that will let you know the areas you  need to focus on your English status

حوزه‌هایی که باید روی وضعیت انگلیسی‌تان تمرکز کنید،

it's simple if you're not making  mistakes you're not growing remember that

ساده است اگر مرتکب اشتباه نمی‌شوید که در حال رشد نیستید، این را به خاطر بسپارید

and what I consider is also really important is  that when you make mistakes just keep speaking

و آنچه من در نظر می‌گیرم واقعاً مهم است این است که وقتی اشتباه می‌کنید، فقط به صحبت کردن ادامه دهید،

many psychologists say that one of the most  effective methods for trading phobias and  

بسیاری از روانشناسان می‌گویند که یکی از موثرترین روش‌ها برای تجارت فوبیا و

answer it is expose yourself to your  own fear little by little of course

پاسخ به آن این است که کم کم خود را در معرض ترس خود قرار دهید البته

you should understand the more we do  something the less fear we have towards it

باید درک کنید که هر چه بیشتر کاری انجام دهیم ترس کمتری نسبت به آن داریم،

so perhaps my best advice to overcome the fear  of speaking English is to speak it regularly

بنابراین شاید بهترین توصیه من برای غلبه بر ترس از صحبت کردن به زبان انگلیسی این باشد که به طور منظم آن را صحبت کنید

the more you speak in English the more confident  

هر چه بیشتر به انگلیسی صحبت کنید، صحبت کردن با اعتماد به نفس

and comfortable speaking  English will become for you

و راحت تر به انگلیسی برای شما تبدیل می شود،

so no matter how silly you feel  making mistakes when speaking English

بنابراین مهم نیست که چقدر احمقانه در هنگام صحبت کردن انگلیسی اشتباه می کنید،

you just keep speaking it even if you do it  wrongly I'm sure you could overcome your fear

فقط به صحبت کردن ادامه می دهید، حتی اگر آن را اشتباه انجام دهید، مطمئن هستم که می توانید بر آن غلبه کنید.

so with these tips do you think I will finally  overcome my fear of speaking in English

پس با این نکات، آیا فکر می‌کنید بالاخره بر ترس خود از صحبت کردن به زبان انگلیسی غلبه خواهم کرد،

then will I be able to get a better job  and because of that to earn more money

سپس می‌توانم شغل بهتری پیدا کنم و به همین دلیل برای کسب درآمد بهتر،

well these tips are important and yeah they will  help you overcome your fear of speaking English

این نکات مهم هستند و بله آنها به شما کمک می‌کنند بر شما غلبه کنید. ترس از صحبت کردن به انگلیسی

but you also need to work hard on it  practice every day and many other things

اما شما همچنین باید سخت روی آن کار کنید هر روز تمرین کنید و خیلی چیزهای دیگر

fantastic thank you so much  teacher you are the best

فوق العاده است. خیلی ممنون استاد شما بهترین هستید،

can you give me more tips about how to improve  my English please they are really helpful

می توانید راهنمایی های بیشتری در مورد چگونگی بهبود  انگلیسی خود به من بدهید لطفاً آنها واقعاً مفید هستند،

sure but maybe some other time now we  run out of time maybe in the next video

اما شاید مدتی دیگر وقت ما تمام می‌شود، شاید در ویدیوی بعدی

of course only if our subscribers want another  video about tips to improve your English

البته فقط اگر مشترکین ما ویدیوی دیگری درباره نکاتی برای بهبود انگلیسی شما بخواهند،

I'm sure they want it they will  let us know on the comments right

مطمئن هستم که آنها آن را می‌خواهند، در نظرات به ما اطلاع می‌دهند،

I hope you liked this conversation if you  could improve your English a little more  

امیدوارم این را دوست داشته باشید. اگر می‌توانید انگلیسی خود را کمی بهتر کنید،

please subscribe to the channel and share  this video with a friend and if you want  

لطفاً در کانال مشترک شوید و این ویدیو را با یکی از دوستانتان به اشتراک بگذارید و اگر می‌خواهید از

to support this channel you can join  us or click on the super thanks button  

این کانال حمایت کنید، می‌توانید به ما بپیوندید یا روی دکمه تشکر فوق‌العاده کلیک کنید.

thank you very much for your support take care