English Speaking Practice for Fluency

all right you know what time it is don't you yes  it's shadowing time let's work on our fluency our  

خوب می دانید ساعت چند است، نه بله، زمان سایه زدن است، بیایید روی تسلط خود کار کنیم.

pronunciation our flow and enunciation speaking  practice now we're going to say each segment  

each slide three times I'm just going to say  it non-stop I'm not going to explain words in  

بی وقفه نمی خواهم کلمات را در   در

this lesson we're just going to go nonstop  you practice speaking try to match my pace  

این درس توضیح دهم ما فقط می خواهیم بی وقفه برویم شما تمرین صحبت کردن را امتحان کنید سعی کنید با من مطابقت داشته باشید سرعت

and my flow all right here we go let's talk about  acceptance let's talk about acceptance let's talk  

و جریان من کاملاً اینجاست که می‌رویم بیایید درباره پذیرش صحبت کنیم بیایید در مورد پذیرش صحبت کنیم بیایید

about acceptance no matter how hard we try there  are certain things in life that are simply beyond  

درباره پذیرش صحبت کنیم مهم نیست چقدر تلاش می‌کنیم چیزهای خاصی در زندگی وجود دارند که به سادگی خارج

our control no matter how hard we try there are  certain things in life that are simply beyond  

کنترل ما هستند، مهم نیست چقدر تلاش می‌کنیم، چیزهای خاصی وجود دارد. زندگی که به سادگی خارج از

our control no matter how hard we try there are  certain things in life that are simply beyond our

کنترل ماست، مهم نیست چقدر تلاش می کنیم، چیزهای خاصی در زندگی وجود دارند که به سادگی خارج از کنترل ما هستند،

control it's in those moments of surrender  that we can find true peace it's in those  

در آن لحظات تسلیم است که می توانیم آرامش واقعی را پیدا کنیم. در آن

moments of surrender that we can find true  peace it's in those moments of surrender that  

لحظه‌های تسلیم است که می‌توانیم آرامش واقعی را پیدا کنیم، در آن لحظات تسلیم است که

we can find true peace acceptance doesn't  mean giving up or just just letting things  

می‌توانیم آرامش واقعی را پیدا کنیم.

happen to us acceptance doesn't mean giving up  or just letting things happen to us acceptance  

برای ما اتفاق می افتد پذیرش   به

doesn't mean giving up or just letting  things happen to us it's about letting  

معنای تسلیم شدن نیست یا فقط اجازه می دهیم اتفاقاتی برای ما بیفتد، بلکه

go of the need to control every aspect of  our lives and trusting that there's a great  

رها کردن  نیاز به کنترل همه جنبه های مان است. زندگی می‌کند و اعتماد به اینکه

plan at work it's about letting go of the  need to control every aspect of our lives  

برنامه‌ای عالی در کار است، رها کردن نیاز به کنترل همه جنبه‌های زندگی‌مان است

and trusting that there's a greater plan  at work it's about letting go of the need  

و اعتماد به اینکه برنامه‌ای بزرگ‌تر در کار وجود دارد، رها کردن نیاز

to control every aspect of our lives and  trusting that there's a greater plan at

به کنترل همه جنبه‌های زندگی‌مان و اعتماد به آن است. برنامه بزرگتری در

work it me means acknowledging how things really  are and summoning the courage to persevere even  

کار است، به نظر من به این معناست که همه چیز واقعاً چگونه است و شجاعت برای استقامت را احضار کنید، حتی

when things are tough it means acknowledging how  things really are and summoning the courage to  

وقتی همه چیز خوب است. سخت به معنای تصدیق این است که همه چیز واقعاً چگونه است و احضار شجاعت برای

persevere even when things are tough it means  acknowledging how things really really are and  

استقامت کردن، حتی زمانی که همه چیز سخت است، به این معنی است که تصدیق کنم واقعاً اوضاع چگونه است و

summoning the courage to persevere even when  things are tough in my own Journey I've come  

احضار شجاعت برای استقامت، حتی وقتی  شرایط در سفر خودم سخت است، من

to understand that acceptance isn't always easy  in my own Journey I've come to understand that  

به این پذیرش رسیده‌ام   همیشه در سفر من آسان نیست من فهمیدم که

acceptance isn't always easy in my own Journey  I've come to understand that acceptance isn't  

پذیرش همیشه نیست در سفر خودم آسان است فهمیدم که پذیرش

always easy it requires humility patience and  openness to the unknown it requires humility  

آسان نیست   همیشه به فروتنی نیاز دارد صبر و گشاده رویی در برابر ناشناخته ها مستلزم فروتنی

patience and openness to the unknown but  the rewards that come from it are invaluable  

صبر و گشاده رویی در برابر ناشناخته ها است، اما پاداش هایی که از آن به دست می آید بسیار ارزشمند است

invaluable means key very important indispensable  all right but the rewards that come from it are  

ارزشمند است یعنی کلید بسیار مهم است. ضروری است، اما پاداش هایی که از آن حاصل می شود

invaluable but the rewards that come from it  are [Applause] invaluable by accepting what we  

بسیار ارزشمند است، اما پاداش هایی که از آن حاصل می شود [تشویق حضار] ارزشمند با پذیرش آنچه که

cannot change we free ourselves from the burden  of endless worry and regret by accepting what we  

نمی‌توانیم تغییر دهیم، خود را از بار نگرانی بی‌پایان رها می‌کنیم و پشیمانی با پذیرش آنچه که

cannot change we free ourselves from the burden  of endless worry and regret by accepting what we  

نمی‌توانیم تغییر دهیم، خود را از بار نگرانی بی‌پایان رهایی می‌دهیم و پشیمانی با پذیرش آنچه که

canot not change we free ourselves from the burden  of endless worry and regret we open ourselves up  

نمی‌توانیم تغییر دهیم، خود را از شر بار نگرانی و پشیمانی بی‌پایان ما خودمان را به روی

to new possibilities and opportunities for growth  we open ourselves up to new possibilities and  

فرصت‌ها و فرصت‌های جدید برای رشد باز می‌کنیم. و

opportunities for growth we open ourselves up to  new possibilities and opportunities for growth

فرصت‌هایی برای رشد، ما خودمان را به روی فرصت‌ها و فرصت‌های رشد جدید باز می‌کنیم،

remember even in the midst of challenges  there are lessons to be learned hidden gems  

به یاد داشته باشیم، حتی در میان چالش‌ها، درس‌هایی برای آموختن وجود دارد جواهرات پنهان

to discover and a story waiting to be written  remember even in the midst of challenges there  

برای کشف و داستانی در انتظار نوشتن حتی در میان چالش‌ها به یاد بیاوریم .

are lessons to be learned hidden gems to  discover and a story waiting to be written

یاد بگیرید جواهرات پنهان را کشف کنید و داستانی را که در انتظار نوشته شدن است

remember even in the midst of challenges  there are lessons to be learned hidden gems  

به خاطر بسپارید، حتی در میان چالش‌ها، درس‌هایی وجود دارد که باید به صورت پنهان آموخته شوند. جواهرات

to discover and a story waiting to be written  we never know what life has to offer so hold  

برای کشف و داستانی که در انتظار نوشتن است ما هرگز نمی دانیم زندگی چه چیزی برای ارائه دارد، پس

on tight and trust that everything happens for  a reason we never know what life has to offer  

محکم نگه دارید   و اعتماد کنید که همه چیز به دلیلی اتفاق می افتد، ما هرگز نمی دانیم زندگی چه چیزی برای ارائه دارد

so hold on tight and trust that everything  happens for a reason we never know what life  

پس محکم نگه دارید و اعتماد کنید که همه چیز به دلیلی اتفاق می افتد ما هرگز نمی دانیم زندگی   چه چیزی برای

has to offer so hold on tight and  trust that everything happens for a

ارائه دارد، پس محکم بچسبید و اعتماد کنید که همه چیز به دلیلی اتفاق می افتد،

reason I think that's the end of the text there  that's that's an important point isn't it you  

فکر می کنم این پایان متن آنجاست  این یک نکته مهم است، نه شما

just don't know what life is going to what is  life going to give you life might give you some  

فقط نمی دانید که زندگی به چه چیزی می رسد زندگی به شما زندگی می دهد ممکن است به شما برخی

sickness some bad health issues you don't know  but you just got to hold on tight and trust that  

بیماری برخی از مشکلات بهداشتی بدی بدهد که نمی دانید اما شما فقط باید محکم نگه دارید و اعتماد کنید

everything happens for a reason that's all you can  do right okay let's do the shadowing portion the  

همه چیز به دلیلی اتفاق می افتد که تمام کاری که می‌توانید درست انجام دهید، بیایید بخش سایه‌زنی را انجام دهیم،

nonstop shadowing portion of this text I'll try  to say it smooth and clear and hopefully I will  

بخش سایه‌زنی بی‌وقفه این متن را انجام می‌دهم، سعی می‌کنم آن را صاف و واضح بگویم و امیدوارم

not make any mistakes I can't promise anything  all right are you ready you ready to say it with  

نخواهم ساخت هر اشتباهی که نمی‌توانم قولی بدهم، خیلی خوب، آماده‌اید آن را با من بگویید.

with me here we go let's talk about acceptance no  matter how hard we try there are certain things in  

life that are simply beyond our control it's in  those moments of surrender that we can find true  

تسلیم شدن به این معنی نیست که می‌توانیم

peace acceptance doesn't mean giving up or just  letting things happen to us it's about letting  

پذیرش صلح واقعی را پیدا کنیم، به این معنا نیست که تسلیم شویم یا فقط بگذاریم اتفاقاتی برایمان بیفتد، بلکه به معنای

go of the need to control every aspect of our  lives and trusting that there's a greater plan  

رها کردن نیاز به کنترل همه جنبه‌های زندگی و اعتماد است. اینکه برنامه‌ای بزرگ‌تر

at work it means acknowledging how things really  are and summoning the courage to persevere even  

در کار است، به این معنی است که می‌دانم اوضاع واقعاً چگونه است و شجاعت برای استقامت را احضار می‌کنم، حتی

when things are tough in my own Journey I've come  to understand that acceptance isn't always easy it  

وقتی که همه چیز در سفر من سخت است، من فهمیدم که پذیرش همیشه آسان نیست، بلکه به

requires humility patience and openness to  the unknown but the rewards that come from  

فروتنی نیاز دارد، صبر و گشاده رویی به ناشناخته است، اما پاداش‌هایی که از

it are [Music] invaluable by accepting what we  cannot change we free ourselves from the burden  

آن به دست می‌آید [موسیقی] با پذیرش آنچه که نمی‌توانیم تغییر دهیم، از آن رهایی می‌یابیم بسیار ارزشمند است. بار

of endless worry and regret we open ourselves  up to new possibilities and opportunities for  

نگرانی‌ها و پشیمانی‌های بی‌پایان را باز کرده‌ایم، فرصت‌ها و فرصت‌های جدید را برای

growth remember even in the midst of challenges  there are lessons to be learned hidden gems to  

رشد به‌خاطر بسپاریم، حتی در میان چالش‌ها، درس‌هایی برای آموختن وجود دارد که باید

discover and a story waiting to be written  we never know what life has to offer so hold  

کشف کنیم و داستانی در انتظار نوشته شدن است. پس

on tight and trust that everything happens for a  reason boom good workout way to go good practice  

محکم نگه دارید و اعتماد داشته باشید که همه چیز به دلیلی اتفاق می‌افتد، راه تمرین خوب برای انجام تمرینات خوب

keep moving forward one little step at a time and  we will get there I'll see you in the next step

یک قدم کوچک به جلو حرکت کنید تا آنجا من شما را در مرحله بعدی می بینم