Daily Routine in English | Improve Your English Speaking and Conversation

Hello, I'm going to ask you  about your daily routine. 

سلام، من از شما در مورد برنامه روزانه تان سوال می کنم.

Please tell us about your daily routine. 

لطفا از برنامه روزانه خود برای ما بگویید.

I usually wake up around 7:00 a.m.

من معمولا حوالی ساعت 7 صبح از خواب بیدار می شوم

And I have some green tea to get some energy.

و چای سبز می نوشم تا انرژی بگیرم.

Around 10:00 a.m., I start work.

حدود ساعت 10 صبح شروع به کار می کنم.

But I'm working from home, so I just set up my desk.

اما من از خانه کار می کنم، بنابراین میز کارم را درست کردم.

And then around 1:00 p.m., I have lunch.

و بعد حوالی ساعت 1 بعد از ظهر، ناهار می خورم.

I make lunch at home and eat it in my kitchen.

ناهار را در خانه درست می کنم و در آشپزخانه می خورم.

At 1:30 p.m., I go back to work until 6:00 p.m.

ساعت 1:30 بعد از ظهر، تا ساعت 6 بعد از ظهر به سر کار برمی گردم

And then at 6:00 p.m., I finish work and I try to do an outside activity,

و سپس در ساعت 6 بعد از ظهر، کار را تمام می کنم و سعی می کنم یک فعالیت بیرونی انجام دهم،

like maybe go to the gym.

مثلاً شاید به باشگاه بروم.

Or go for a walk.

یا برو پیاده روی

Or get groceries.

یا مواد غذایی تهیه کنید.

And then after a few hours, I usually relax by looking at my phone.

و بعد از چند ساعت، معمولاً با نگاه کردن به تلفنم آرام می شوم.

Maybe watch YouTube, Instagram, something fun like that.

شاید یوتیوب، اینستاگرام، چیزی سرگرم کننده مانند آن را تماشا کنید.

And then around 11:00 p.m., I go to bed for the night.

و سپس حوالی ساعت 11:00 شب، شب را به رختخواب می روم.

And then the next day, I do it all again.

و سپس روز بعد، همه آن را دوباره انجام می دهم.

So that's my schedule.

پس برنامه من این است.

Thank you very much for sharing.

از شما بسیار سپاسگزارم برای به اشتراک گذاری.

Thanks. Bye, bye.

با تشکر. خداحافظ.