My Powerful Morning Routine & Suggestions for Studying to Improve English | Go Natural English

Wake up Wake up wake up

Acordem! Acordem! Acordem!

"Natural's", é hora de acordar!

Naturals it Is Time to wake up

Good Morning to you in this video, we're Gonna Talk about

Bom Dia para vocês

Neste vídeo vamos falar sobre rotinas matinais.

Morning Routines I want to Share my morning Routine with you and I want to give you some Suggestions

Irei compartilhar minha rotina matinal com vocês e quero dar algumas sugestões diretas do livro "English Fluency Formula"

Straight out of the English Fluency

Formula for you to use your Morning Time to Help you become fluent in English

para vocês usarem no seu tempo pela manhã

para ajudá-los a ficarem fluentes em inglês.

So how does that sound sounds Good alright then

Que tal? Parece interessante? Bacana, vamos lá!

Let's go

Anyway Welcome to my yellow

A propósito, bem vindos a minha casa amarela. O que vocês acharam?

Room what do you think Should I Keep it Yellow Should I change Should I

Devo manter a cor amarela? Devo mudar? Devo pintar as paredes de branco, de cinza?

Paint the walls White gray I don't know what color do you think the walls

Não sei qual cor vocês acham que deveria ser.

Should Be tell Me in The Comments I want to hear from

Digam nos comentários, eu quero ouvir de vocês..

You so in This Video I'm Gonna ask you a lot of Questions and I want you to

Neste vídeo vou fazer muitas perguntas

e quero que vocês respondam nos comentários.

Respond in The Comments Because This Is the best way for me to get to know you so I

porque esta é a melhor maneira para que eu possa conhecê-los.

Love Seeing your Comments don't be Shy and don't be Afraid of Making a mistake With your Spelling or grammar of Course do your Best

Eu adoro ler os comentários, não tenham vergonha,

não tenham medo de cometer erros de escrita ou gramática.

Façam o seu melhor, mas se cometerem algum erro,

But if You Make a Mistake

We know that Is the Best way to learn to?

sabemos que é a melhor maneira de aprender, corrigir seus erros e fazer melhor da próxima vez.

Correct your Mistakes and to do Better the next Time Morning Routines I have a morning Routine

Rotinas matinais.

Eu tenho uma rotina matinal que tento seguir todas as manhãs.

That I try to do every Single Morning and I

Learned my Morning Routine from a Book I love Called the Miracle Morning I

Eu aprendi minha rotina matinal com um livro que eu adoro que se chama "The Miracle Morning"

Highly Recommend it it's written by hal Elrod

Eu super recomendo este livro que foi escrito por Hal Elrod.

It's a short but Powerful Book and I learned to do five Things

É um livro curto mas super poderoso, e eu aprendi a praticar 5 coisas todas as manhãs.

Every Morning sit in Silence To Meditate

Ficar sentada em silêncio para meditar

Say

Dizer afirmações que são pensamentos positivos das coisas que eu quero que aconteçam na minha vida.

Affirmations Which Are

Positive Thoughts of Things that I want to have happen in my life

Visualizations Which Is to Imagine Myself

Visualizações que é me imaginar vivendo a vida que eu desejo.

Living the Life that I want and This might sound Kind of Strange or funny?

Pode parecer um pouco estranho, engraçado ou até mesmo perda de tempo

Or

Maybe Even Like A waste of Time but I

mas eu garanto que isso torna o meu dia muito melhor.

Promise You it Makes my Days so much Better I'm Gonna Talk About how you Can Apply this to

Vou falar sobre como aplicar isso no aprendizado de inglês em certo momento

English Learning in Just a moment after that

Exercise I do at least

Após isso exercite, eu faço pelo menos 10 minutos de exercícios, se não mais, todas as manhãs.

10 Minutes of Exercise if Not more Every Morning it's simple it's fast but 10 Minute is Better Than Nothing

É simples e rápido, mas 10 minutos é melhor do que nada, certo?

Right 10 Is Greater Than Zero I'm not great at math but I think That's Right I encourage you to

10 é maior do que 0. Eu não sou boa em Matemática, mas acho que está certo.

Incentivo a vocês gastarem apenas 10 minutos, se conseguirem fazer isso.

Take Just 10 Minutes if you can do that then Take 10 Minutes in The Morning to devote to your

Gastar 10 minutos pela manhã dedicados ao seu aprendizado de inglês.

English Learning and the last Thing that I do

E a última coisa que eu faço todas as manhãs é ler pelo menos um pouco

Every Morning is to Read at least a little bit I love Reading and of Course

Eu adoro ler, e é claro, como todos sabem que é importante

We know it's good for us to Read and to?

ler e sempre estar aprendendo ao longo de nossas vidas.

Continually Learn Throughout our Lives how you can

Make This Part of your English Learning I

Como você pode fazer disto parte do seu aprendizado de inglês?

Explain it in English Fluency Formula so One Thing that I recommend that you do is to create a mantra Which is like an

Eu explico isso no e-book "English Fluency Formula"

Uma coisa que eu recomendo que vocês façam é criar um mantra

que é como uma afirmação, uma frase positiva

Affirmation A

positive Phrase That you Can Say to Yourself in the mornings for example I

que você fala a si mesmo pelas manhãs.

Por exemplo, eu evoluo a cada dia.

Improve Every day Or I am Improving every. Day Either way it's fine present or present Continuous

Ou, eu estou evoluindo a cada dia.

De qualquer maneira está certo. Presente ou Presente Contínuo

Today is a great day to Make Mistakes no this is a great

Hoje é um excelente dia para cometer erros.

Esta é uma importante afirmação positiva para dizer a si mesmo,

Positive

Affirmation That You Can Tell Yourself to

Give Yourself A positive Mindset for Learning that it's okay to Make Mistakes This is Something very

para ter uma mentalidade positiva no aprendizado.

Tudo bem se cometer erros.

Isso é algo muito importante que eu quero que saibam

Important That I want you to know Because often Times in School

porque muitas vezes na escola, somos castigados por cometermos erros

We get punished for making Mistakes and That Makes us Afraid to try?

o que nos deixa com medo de tentar novas coisas

New Things but being Fluent English is all about trying new Things so I don't want you to ever Feel Shy

mas ser fluente no inglês é sobretudo tentar coisas.

Eu não quero que se sintam envergonhados

Or Afraid to Make Mistakes

ou com medo de cometerem erros.

okay

Next what you can do is to immerse Yourself in English while you're Getting Ready?

Próximo, o que vocês podem fazer é uma imersão no inglês enquanto estiverem se preparando.

One Thing I mentioned that I do in my Morning Routine Is to read so I would like for you

Uma coisa que mencionei que faço na minha rotina matinal é ler.

Eu gostaria que vocês lessem pelo menos alguns minutos.

To Read at least for A few Minutes you could start With five Minutes then Work your way up to

Vocês poderiam começar com 5 minutos

e então se dedique até chegar em 10, 15 ou até 20 minutos.

10 Or 15 Or even 20 Minutes if you Can Wake up Early Enough try

Se conseguem acordar cedo o bastante, tentem ler em inglês nesta quantidade de tempo.

Reading in English for That amount of Time it Should be Something that you Enjoy Reading so

Deve ser algo que vocês sintam prazer em ler.

Don't get out your Dictionary and Read it for 20 Minutes don't try to Read a scientific

Não saiam lendo seu dicionário por 20 minutos

Não tentem ler jornal científico por 20 minutos pela manhã

Journal for 20 Minutes in The Morning Unless that's what you're Into Unless that Gives you a lot of Pleasure then by all means

ao menos que trabalhe com isso ou que isso lhe traga muito prazer, com certeza.

But I like to read something that I'm Really Curious About

Eu gosto de ler algo que estou curiosa ou que realmente quero ler.

Or that I really want to Read so it could be

Poderia ser uma notícia ou um livro que peguei e que realmente estou interessada em ler.

Something in The News Or it could be a Book that i picked up that I'm Really interested in

Reading I mentioned that I exercise so of Course I encourage you to do some Physical Exercise

Mencionei que pratico atividade física, e é claro que quero incentivá-los a praticar

But this Could be English Exercise as, well what Would count as Exercise in English?

Mas também poderia ser exercícios de inglês.

O que contaria como exercício em inglês?

Well you know what your Weakness is Or?

Bem, vocês sabem quais são suas fraquezas

ou quais são suas metas.

What your Goals are Let's Think About your Goals if You want to improve your Accent to get a more

Vamos imaginar suas metas.

Se desejam melhorar o sotaque para se parecerem mais como um nativo na pronúncia

Native-like

Pronunciation Then of Course You could Watch some of my go, natural english Video Lessons About

então, é claro que vocês poderiam assistir algumas das minhas vídeo aulas no canal Go Natural English

sobre pronúncia.

Pronunciation You Could Practice with Them and That counts as Exercise

Vocês poderiam praticar com elas e isso conta como exercício em inglês.

in English okay so those are some Ways that you Can Incorporate

Estas são algumas maneiras que vocês podem incorporar o aprendizado de inglês nesta rotina matinal.

English Learning, Into This Morning Routine I know you might be Thinking, well okay?

Eu entendo que vocês talvez estejam pensando: Ok, eu não tenho muito tempo pela manhã

I don't have a lot of Time in the Morning I have to get Ready for Work I have to

tenho que me aprontar para o trabalho,

tenho que dirigir para o trabalho ou pegar o trem.

Drive to Work Or Take the train I want you to know that you Can Incorporate english?

Quero que saibam, que vocês podem incorporar o inglês na sua rotina matinal.

Into your Morning if You have A few Minutes to eat

Se vocês têm poucos minutos para tomar o café da manhã,

Breakfast You Could Watch the News in English while you eat or while you're Cooking and then

vocês poderiam assistir as notícias em inglês, enquanto estiverem comendo ou então enquanto estiver cozinhando

e depois comendo.

While you eat if You drive to work you could listen To an English-Language

Se você dirige para o trabalho, poderia escutar um podcast,

Podcast Or A radio Program or music while you're Driving

um programa de rádio ou uma música em inglês enquanto está dirigindo ou enquanto está no trem.

Or while You're on the train so there are Ways to Make English part of your Morning Routine

Existem várias maneiras de tornar o inglês parte de sua rotina matinal

That don't Require A lot of extra Work

e que não requer muito trabalho.

Now Let me ask you some Questions About your

Deixem-me fazer algumas perguntas sobre sua rotina matinal.

Morning Routine I'll Tell you a little bit more About mine what Time do you

Vou contar um pouco sobre a minha.

A que horas você geralmente acorda?

Wake Up in the Morning I wake up usually Around 6 a.m.

Eu acordo geralmente por volta das 6 horas da manhã?

How About you what Time do you wake up what do you do first Thing after you wake Up I

E vocês, a que horas acordam?

Qual a primeira coisa que vocês fazem assim que acordam?

Eu preparo o café porque eu amo muito café.

Make Coffee Because I really

Really Love Coffee and This is A very big

E esta é uma grande caneca de café, mas é perfeita para mim.

Coffee Mug but it's perfect for me so what do you do first thing when you wake up do you Make Coffee

Qual a primeira coisa que vocês fazem assim que acordam?

do you Make Tea

Preparam o café? Preparam o chá? Fazem mais alguma coisa?

Do you do something Else Tell me in the Comments so what Time do you wake up

Me contem nos comentários...

A que horas vocês acordam.

What is the first Thing you do when you wake Up and my final Question for you Is?

Qual é a primeira coisa que vocês fazem assim que acordam.

E minha última pergunta para vocês é...

What do you eat for Breakfast or?

O que vocês comem no café da manhã?

Do you eat Breakfast I'm Gonna Tell you something Really Controversial Here and I'm gonna Tell you that I don't

Ou, vocês tomam café da manhã?

Vou lhes contar algo controverso.

Eu não faço a refeição matinal até o final da manhã

Eat Breakfast until Later in The Morning or Sometimes I skip Breakfast and I eat A

ou as vezes até deixo de tomar café da manhã e como um lanche grande

Big Lunch Because I just really like to drink my Coffee in the Morning now don't worry about me I'm fine

porque eu realmente adoro tomar meu cafezinho pela manhã.

Não se preocupem comigo, eu estou bem.

Really I have an

Sério, eu como eu lanche incrível.

Amazing Lunch I'll Tell you more about it next Time you guys Thank you so much for Watching I hope that this Inspires

Vou lhes contar mais sobre ele na próxima vez.

Pessoal, muito obrigado por assistirem.

Espero que este vídeo lhes inspirem a terem

You to have More

awesome Mornings and That you Can Work on your english Fluency

manhãs mais incríveis

e então possam trabalhar na fluência do inglês

Even Before your friends are out of bed Even before you get to Work you can do something that you really

mesmo antes dos seus amigos terem levantado,

de você ir ao trabalho.

Vocês podem fazer algo que realmente querem fazer para melhorar de vida

Want to do to improve your?

Life Which is improving your Fluency and Confidence in English if You like this video give it a like

que é melhorando sua fluência, confiança no inglês.

Se vocês gostaram deste vídeo, deem um like, deem um joinha

Give it a thumbs up Make sure to comment I can't wait to see your

Não deixem de comentar.

Mal posso esperar para ler as respostas e conhecê-los um pouco mais.

Responses and To Get to know you a little bit Better if you

Would like to get a copy of the English Fluency Formula you Can click on?

Se quiserem obter uma cópia do e-book "English Fluency Formula"

The Book Right Up here if You haven't subscribe to go

basta clicarem aqui no livro.

Se ainda não se inscreveram no canal Go Natural English,

Natural English Yet Definitely Click There to subscribe right now so you don't miss any new

cliquem ali no botão "Inscrever-se" agora mesmo

e não percam nenhuma nova vídeo aula.

Lessons I will be Posting more Soon I love you guys mwah have a wonderful day bye for now

Estarei postando mais em breve

Amo vocês pessoal!

Tenham um excelente dia. Tchau.