How to Create a Monthly Language Learning Plan to Balance Multiple Languages Effectively

learning a language can feel like you're standing  at a base of a mountain not knowing where to begin  

học một ngôn ngữ có thể khiến bạn có cảm giác như đang đứng dưới chân núi mà không biết bắt đầu từ đâu

trust me I know over the years I have experimented  with learning such different languages as French  

tin tôi đi, tôi biết trong nhiều năm qua tôi đã thử nghiệm việc học các ngôn ngữ khác nhau như tiếng Pháp   tiếng

English Chinese and Spanish the only guide that  showed me the path to the top is planning my  

Anh, tiếng Trung và tiếng Tây Ban Nha, hướng dẫn duy nhất  chỉ cho tôi con đường trên cùng là lập kế hoạch cho

language learning and breaking it down into small  actionable steps so let's begin this video and  

việc học ngôn ngữ của tôi và chia nó thành các bước nhỏ có thể thực hiện được. Vì vậy, hãy bắt đầu video này và

talk about creating a monthly language learning  plan to balance multiple foreign languages I want  

nói về việc tạo kế hoạch học ngôn ngữ hàng tháng để cân bằng nhiều ngoại ngữ mà tôi muốn

to start by talking about plan and my notion  language learning template in particular I  

bắt đầu bằng cách nói về kế hoạch và quan điểm của tôi mẫu học ngôn ngữ trong đặc biệt là tôi

do think that planning your language learning is  going to be very important for those of you guys  

nghĩ rằng việc lập kế hoạch học ngôn ngữ sẽ rất quan trọng đối với những người trong số các bạn   những người

who are trying to learn multiple foreign languages  and you're trying to like balance this whole  

đang cố gắng học nhiều ngoại ngữ và các bạn đang cố gắng cân bằng toàn bộ

thing and also balance your life your lifestyle  your work your relationships with your language  

điều này và cũng cân bằng cuộc sống của mình, lối sống công việc của bạn các mối quan hệ với việc học ngôn ngữ của bạn   hôm nay

learning I'm going to talk a lot about my notion  template today just because this is the planner  

tôi sẽ nói rất nhiều về mẫu khái niệm của tôi chỉ vì đây là công cụ lập kế hoạch

that I use and I have my computer right here to  guide you through everything that I'm looking at  

mà tôi sử dụng và tôi có máy tính ở đây để hướng dẫn bạn mọi thứ tôi đang xem xét

if you guys love notion just like me I I think  you're really going to appreciate this template  

nếu các bạn chỉ yêu thích khái niệm giống tôi Tôi nghĩ bạn sẽ thực sự đánh giá cao mẫu này

just because I decided to make it a little bit  more complicated and I added some complicated  

chỉ vì tôi quyết định làm cho nó phức tạp hơn một chút và tôi đã thêm một số

formulas I literally had to spend days trying to  figure out certain formulas but it's all ready  

công thức phức tạp   theo đúng nghĩa đen, tôi đã phải mất nhiều ngày để cố gắng tìm ra một số công thức nhất định nhưng tất cả đã sẵn sàng

it's finally here and I think it looks really  great the way I organize everything is on the  

cuối cùng thì nó cũng ở đây và tôi nghĩ cách tôi sắp xếp mọi thứ trên

main page I have my weekly planner from Monday to  Sunday if I have certain types of activities when  

trang chính trông thực sự  tuyệt vời. Tôi có kế hoạch hàng tuần từ Thứ Hai đến Chủ Nhật nếu tôi có một số loại hoạt động nhất định khi

it comes to language learning on Tuesday Thursday  Friday Saturday I don't know any day today I'm  

nói đến việc học ngôn ngữ vào Thứ Ba Thứ Năm  Thứ Sáu Thứ Bảy, tôi không biết gì cả hôm nay tôi

just going to write all of this here and then we  actually scroll down to the main database I have  

sẽ viết tất cả những điều này ở đây và sau đó chúng ta thực sự cuộn xuống cơ sở dữ liệu chính mà tôi có

all of these different languages honestly right  now I'm only actively learning Spanish sometimes  

thành thật mà nói thì tất cả các ngôn ngữ khác nhau này hiện tại tôi chỉ tích cực học tiếng Tây Ban Nha đôi khi

I go to learn Chinese it is not my priority right  now at all English I mean as you can see I've been  

tôi đi học tiếng Trung, nó không phải là việc của tôi ưu tiên ngay bây giờ là tiếng Anh Ý tôi là như bạn có thể thấy Tôi đã

learning English for like 10 years now and I think  my English is pretty good so I'm only maintaining  

học tiếng Anh được 10 năm rồi và tôi nghĩ tiếng Anh của tôi khá tốt nên hiện tại tôi chỉ duy trì

this language right now if you're learning more  foreign languages you can obviously add more if  

ngôn ngữ này nếu bạn học thêm ngoại ngữ rõ ràng là có thể bổ sung thêm nếu

you're learning unless you can delete some from  here consistency and planning helps me learn  

bạn đang học trừ khi bạn có thể xóa một số từ  ở đây tính nhất quán và lập kế hoạch giúp tôi học

multiple foreign languages but I also know that  a lot of language Learners sometimes feel stuck  

nhiều ngoại ngữ nhưng tôi cũng biết rằng rất nhiều Người học ngôn ngữ đôi khi cảm thấy bế tắc

or maybe they feel like they don't know where to  begin if you're looking for a way to make language  

hoặc có thể họ cảm thấy như không biết phải học ở đâu hãy bắt đầu nếu bạn đang tìm cách làm cho

learning completely tailor to you life XP offers  exactly that and I want to say huge thank you to  

việc học ngôn ngữ   hoàn toàn phù hợp với cuộc sống của bạn XP cung cấp chính xác điều đó và tôi muốn gửi lời cảm ơn sâu sắc đến

them for sponsoring a portion of this video life  XP is a platform that offers personalized language  

họ đã tài trợ một phần cho cuộc sống video này XP là một nền tảng cung cấp việc học ngôn ngữ được cá nhân hóa

learning with one-on-one tutoring I have been  taking private Spanish classes with profession  

với dạy kèm từng người một Tôi đã tham gia các lớp học tiếng Tây Ban Nha riêng với

teachers on life XP for almost a year now  and I have been enjoying them a lot on life  

các giáo viên chuyên nghiệp   trên Life XP gần một năm nay và tôi rất thích chúng trong cuộc sống

XP you can study 30 plus different languages  including English and Spanish and they have  

XP bạn có thể học hơn 30 ngôn ngữ khác nhau bao gồm tiếng Anh và tiếng Tây Ban Nha và họ đã

over 2,000 teachers on their platform recently  lxp introduced an AI powered personalized path  

hơn Gần đây, 2.000 giáo viên trên nền tảng của họ lxp đã giới thiệu một lộ trình được cá nhân hóa dựa trên AI

for English Learners it's designed to tailor  lessons whether it's grammar listening or  

dành cho Người học tiếng Anh. Lộ trình này được thiết kế để điều chỉnh các bài học cho dù đó là nghe ngữ pháp hay

speaking exactly to your learning style but what  I love about lxp is that they don't just stop at  

nói chính xác theo phong cách học tập của bạn nhưng điều tôi yêu thích ở lxp là chúng không chỉ dừng lại ở

AI lessons they match you with a real tutor who  who guides you through your practice sessions so  

các bài học AI mà chúng kết nối bạn với một gia sư thực sự, người hướng dẫn bạn qua các buổi thực hành để

you get the best of both worlds personalized  exercises and real life interaction plus they  

bạn tận dụng tối đa các bài tập được cá nhân hóa và tương tác trong cuộc sống thực, cộng thêm chúng

make it super easy to book your first lesson  I'll share my discount code with you guys on  

giúp bạn đăng ký bài học đầu tiên cực kỳ dễ dàng Tôi sẽ chia sẻ mã giảm giá của tôi với các bạn trên

life XP a little later and now let's move on to  talking about your language learning goals when  

life XP muộn hơn một chút và bây giờ chúng ta hãy chuyển sang nói về mục tiêu học ngôn ngữ của bạn khi

you open any language page in my notion template  you will see that I have this section called my  

bạn mở bất kỳ trang ngôn ngữ nào trong mẫu khái niệm của tôi bạn sẽ thấy rằng tôi có phần này được gọi là

goals and I actually included two types of goals  here smart goals and nice goals I feel like  

mục tiêu của mình và tôi thực sự đã bao gồm hai loại mục tiêu ở đây mục tiêu thông minh và những mục tiêu tốt đẹp mà tôi cảm thấy

the smart framework is probably the most famous  one specific measurable achievable relevant time  

khung thông minh có lẽ là nổi tiếng nhất một thời gian phù hợp cụ thể có thể đo lường được

bound but I have recently discovered the nice goal  framework and I have actually liked it quite a lot  

nhưng gần đây tôi đã phát hiện ra khung mục tiêu tốt và tôi thực sự rất thích nó

near-term input based controllable and energizing  I do think that understanding and writing down all  

dựa trên đầu vào ngắn hạn có thể kiểm soát và tiếp thêm năng lượng Tôi thực sự nghĩ rằng hiểu và viết ra tất cả

of your goals is extremely valuable if you prefer  the smart goals framework you can write something  

mục tiêu của bạn là vô cùng có giá trị nếu bạn thích  khuôn khổ mục tiêu thông minh, bạn có thể viết một cái gì đó

like this I want to improve my English speaking  skills I will practice speaking for at least 30  

như thế này Tôi muốn cải thiện kỹ năng nói tiếng Anh của mình. Tôi sẽ luyện nói ít nhất 30

minutes three times a week I will use life exp  speed to talk to my language tutor improving  

phút ba lần một tuần Tôi sẽ sử dụng kinh nghiệm cuộc sống tốc độ nói chuyện với gia sư ngôn ngữ của tôi cải thiện

my speaking skills in English will help me  communicate better at work I want to reach  

kỹ năng nói tiếng Anh của tôi sẽ giúp tôi giao tiếp tốt hơn trong công việc Tôi muốn đạt được

this goal within the next 3 months and so this is  going to be one of your full smart goals I want to  

mục tiêu này trong vòng 3 tháng tới và vì vậy đây sẽ là một trong những mục tiêu thông minh của bạn Tôi muốn

improve my English speaking skills by practicing  for at least 30 minutes three times a week on life  

cải thiện tiếng Anh của mình kỹ năng nói bằng cách thực hành ít nhất 30 phút ba lần một tuần trong cuộc sống

XP over the next 3 months to communicate better  at work if you choose the nice goals framework  

XP trong 3 tháng tới để giao tiếp tốt hơn tại nơi làm việc nếu bạn chọn khuôn khổ mục tiêu tốt

I really want you to know that this technique  is mainly focused on setting effective goals  

Tôi thực sự muốn bạn biết rằng kỹ thuật này chủ yếu tập trung vào việc đặt ra các mục tiêu hiệu quả

that enhance your personal motivation and  achievements and that's why these goals  

nâng cao động lực cá nhân và thành tích của bạn và đó là lý do tại sao những mục tiêu này

have been working better for me let's say this is  going to be your example I will schedule speaking  

đã mang lại hiệu quả tốt hơn cho tôi, giả sử đây là sẽ là ví dụ của bạn. Tôi sẽ lên lịch

practice sessions on life XP for the next month I  will make sure I attend all of my English lessons  

các buổi thực hành nói trên Life XP trong tháng tới. Tôi sẽ đảm bảo rằng tôi tham gia tất cả các bài học tiếng Anh của mình

next month I will prepare conversation topics  and questions in advance I will choose fun  

tháng tới tôi sẽ chuẩn bị trước các chủ đề trò chuyện và các câu hỏi Tôi sẽ chọn

topics to discuss like movies or travel to keep  the sessions enjoyable and so the final goal is  

các chủ đề thú vị   để thảo luận như phim ảnh hoặc du lịch để giữ cho các buổi học trở nên thú vị và vì vậy mục tiêu cuối cùng là

going to be for the next month I will attend  four English lessons on livexp and prepare  

sẽ là cho tháng tới. Tôi sẽ tham dự bốn bài học tiếng Anh trên liveexp và chuẩn bị

interesting topics to discuss focusing on what I  can control to make practice sessions energizing  

các chủ đề thú vị để thảo luận, tập trung vào những gì tôi có thể kiểm soát để làm cho các buổi thực hành trở nên tràn đầy năng lượng

and fun as you can see on life XP you can track  your language goals with the help of your tutor  

và thú vị như bạn có thể thấy trên Life XP, bạn có thể theo dõi  mục tiêu ngôn ngữ của mình với sự trợ giúp của gia sư

and your customized routine and the best part is  you can book a trial lesson for just 99 Cents if  

và thói quen tùy chỉnh của bạn và điều tuyệt vời nhất là bạn có thể đăng ký học thử bài học chỉ với 99 Cents nếu

you use the link in my description plus you can  enjoy a 30% discount on any subscription with my  

bạn sử dụng liên kết trong mô tả của tôi và bạn có thể được giảm giá 30% cho bất kỳ đăng ký nào với

promo code Veronica english3 okay now let's move  on to the next part of my planning process which  

mã khuyến mãi Veronica English3 của tôi được rồi, bây giờ chúng ta hãy chuyển sang phần tiếp theo trong quy trình lập kế hoạch của tôi, phần này

is usually writing down all of my priorities  or at least understanding them in my head I  

thường viết ra tất cả những ưu tiên của tôi hoặc ít nhất là hiểu chúng trong đầu. Tôi

do recommend sitting down and writing why you're  learning each language what motivation you have  

khuyên bạn nên ngồi xuống và viết ra lý do tại sao bạn học từng ngôn ngữ bạn có động lực gì

what goals do you have because this will help  you understand which language is going to be  

bạn có mục tiêu gì vì điều này sẽ giúp bạn hiểu ngôn ngữ nào sẽ là

your main focus and Which languages you can study  more casually and that's exactly why I have this  

trọng tâm chính của bạn và Ngôn ngữ nào những ngôn ngữ mà bạn có thể học một cách ngẫu nhiên hơn và đó chính xác là lý do tại sao tôi có

weekly planner in my notion because when I plan  all of my language learning and I see my week at  

ý tưởng này   kế hoạch hàng tuần bởi vì khi tôi lên kế hoạch cho tất cả việc học ngôn ngữ của mình và xem qua tuần của mình,

a glance I can honestly tell myself that I would  like to practice Spanish five times a week and so  

tôi có thể thành thật tự nhủ rằng tôi muốn thực hành tiếng Tây Ban Nha năm lần một tuần và như vậy

I only have two days left for Chinese and that  works for me because English and Spanish are my  

tôi chỉ còn hai ngày để học tiếng Trung và điều đó phù hợp với tôi vì tiếng Anh và tiếng Tây Ban Nha là

top priorities and Chinese is not my main focus  right now the next thing that I highly recommend  

ưu tiên hàng đầu của tôi và tiếng Trung không phải là trọng tâm chính của tôi ngay bây giờ, điều tiếp theo mà tôi thực sự khuyên bạn nên

doing is time blocking all of your learning  and when it comes to language learning if it  

làm là dành thời gian chặn tất cả việc học của bạn và khi nào nó liên quan đến việc học ngôn ngữ nếu

is truly your goal to master this language try  to find time when you feel energized when you  

mục tiêu của bạn thực sự là thành thạo ngôn ngữ này hãy cố gắng tìm thời gian khi bạn cảm thấy tràn đầy sinh lực khi bạn

know that you can be engaged with the language  because I often talk about energy management and  

biết rằng bạn có thể tương tác với ngôn ngữ đó vì tôi thường nói về việc quản lý năng lượng chứ

not time management if you manage your time well  you know you schedule all of your English classes  

không phải quản lý thời gian nếu bạn quản lý thời gian của mình ừ, bạn biết bạn lên lịch cho tất cả các lớp học tiếng Anh của mình

let's say but then when you attend them after a  busy day full of work you just realize that your  

cứ cho là vậy nhưng khi bạn tham gia chúng sau một ngày bận rộn với công việc, bạn mới nhận ra rằng   não của bạn

brain feels like jello like you cannot focus and  you're not engaged because of that obviously your  

giống như thạch như thể bạn không thể tập trung và bạn không tập trung vì điều đó rõ ràng là

learning is just not going to be effective what  I usually do is I go to my Google Calendar and I  

việc học của bạn  sẽ không hiệu quả  điều tôi thường làm là truy cập Lịch Google của mình và tôi

time block this really helps me dedicate time for  language learning and helps me stay consistent if  

chặn thời gian, điều này thực sự giúp tôi dành thời gian cho việc học ngôn ngữ và giúp tôi duy trì sự nhất quán nếu

I see that you know this block is called language  learning learning I'm not going to go like to the  

tôi thấy rằng bạn biết khối này được gọi là việc học ngôn ngữ mà tôi 'tôi sẽ không đến

gym at this time or I'm not going to go meet  up with my friends at this time because this  

phòng tập thể dục vào lúc này hoặc tôi sẽ không đi gặp bạn bè vào lúc này vì

time is precious and I dedicated this time to  learn a foreign language when time blocking  

thời gian này rất quý giá và tôi đã dành thời gian này để học ngoại ngữ khi thời gian cản trở

your languages you can honestly consider this  8020 approach if you'll learning two languages  

ngôn ngữ của bạn có thể cân nhắc một cách trung thực phương pháp 8020 này nếu bạn học hai ngôn ngữ

and more like 80% of your time is going to be  dedicated to your main language or your main  

và hơn thế nữa, 80% thời gian của bạn sẽ dành cho ngôn ngữ chính hoặc ngôn ngữ chính của bạn

languages and 20% of the time you can dedicate  to other languages that you want to learn more  

và 20% thời gian bạn có thể dành cho các ngôn ngữ khác mà bạn muốn tìm hiểu thêm

casually it's like in my case I know that right  now I dedicate 80% to Spanish learning because  

tình cờ giống như trường hợp của tôi. Tôi biết rằng ngay bây giờ, tôi dành 80% cho việc học tiếng Tây Ban Nha vì

it is my top priority but only 20% to chines just  because it's not my top priority and if I want to  

đó là ưu tiên hàng đầu của tôi nhưng chỉ 20% cho tiếng Trung chỉ vì đó không phải là ưu tiên hàng đầu của tôi và nếu tôi muốn

brush up on my skills I can dedicate 20% of my  time to this language the next strategy that I  

trau dồi kỹ năng của mình, tôi có thể dành 20% thời gian của mình cho ngôn ngữ này chiến lược tiếp theo mà tôi

want to give you guys to balance multiple foreign  languages is using one language to learn the next  

muốn đưa ra cho các bạn để cân bằng nhiều ngoại ngữ  là sử dụng một ngôn ngữ để học ngôn ngữ tiếp theo

I honestly do not recommend learning a lot of  new languages at the same time like being a  

Tôi thành thật không khuyên bạn nên học nhiều ngôn ngữ mới cùng lúc như a

beginner in multiple foreign languages because I  feel like it's going to be extremely challenging  

người mới bắt đầu học nhiều ngoại ngữ vì tôi cảm thấy việc đó sẽ cực kỳ khó khăn

because when I'm a beginner in a certain language  it just feels so hard like all of those grammar  

vì khi tôi là người mới bắt đầu học một ngôn ngữ nhất định cảm giác thật khó khăn như tất cả những ngữ pháp đó

rules all of this vocab like everything hits you  and if you're also trying to be a beginner in like  

quy định tất cả từ vựng này giống như mọi thứ đều tác động đến bạn và nếu bạn ' tôi cũng đang cố gắng trở thành người mới bắt đầu học khoảng

three different languages I think it's going  to be pretty challenging what I try to do is I  

ba ngôn ngữ khác nhau. Tôi nghĩ sẽ khá khó khăn. Điều tôi cố gắng làm là tôi

learn one language to this upper intermediate  level and then I use this language to learn  

học một ngôn ngữ đến trình độ trung cấp cao hơn  này và sau đó tôi sử dụng ngôn ngữ này để học

the next that's something that I'm doing right  now with Spanish because I'm using English to  

ngôn ngữ tiếp theo đó là điều tôi muốn tôi đang làm đúng với tiếng Tây Ban Nha vì tôi đang sử dụng tiếng Anh để

learn Spanish I think that my English is pretty  good I think I'm Advanced but English is not my  

học tiếng Tây Ban Nha. Tôi nghĩ rằng tiếng Anh của tôi khá tốt. Tôi nghĩ mình đã tiến bộ nhưng tiếng Anh không phải là

native language so instead of using Russian to  learn Spanish like using all the textbooks and  

ngôn ngữ mẹ đẻ của tôi, nên thay vì sử dụng tiếng Nga để học tiếng Tây Ban Nha, hãy sử dụng tất cả sách giáo khoa và

Russian or taking classes with a Russian tutor to  learn Spanish I'm doing everything in English all  

Tiếng Nga hoặc tham gia các lớp học với gia sư người Nga để học tiếng Tây Ban Nha Tôi đang làm mọi thứ bằng tiếng Anh, tất cả

of the books I have about Spanish are either in  English or in Spanish not in Russian and so this  

các cuốn sách tôi có về tiếng Tây Ban Nha đều bằng tiếng Anh hoặc tiếng Tây Ban Nha chứ không phải bằng tiếng Nga và vì vậy, bằng

way I maintaining my English proficiency and also  learning Spanish and since I mentioned maintaining  

cách này, tôi duy trì trình độ tiếng Anh của mình và cũng học tiếng Tây Ban Nha và vì tôi đã đề cập đến việc duy trì

your language let's talk about about advancing or  maintaining I feel like for any person who loves  

ngôn ngữ của bạn, hãy nói về việc nâng cao hoặc duy trì. Tôi cảm thấy như bất kỳ người nào yêu thích

learning a lot of different languages there's  always this dilemma I feel excited when I learn  

học nhiều ngôn ngữ khác nhau luôn gặp phải vấn đề nan giải này. Tôi cảm thấy hào hứng khi học

new languages but I also need to maintain my old  languages but the truth is the more languages you  

ngôn ngữ mới nhưng tôi cũng cần duy trì ngôn ngữ  cũ của mình nhưng sự thật là bạn càng học nhiều ngôn ngữ thì sau này bạn

learn the easier it becomes to pick up more  languages later on but if you try to juggle  

càng dễ dàng học thêm nhiều ngôn ngữ nhưng nếu bạn cố gắng sử dụng

multiple languages your proficiency and each  is going to start to decline and so maintaining  

nhiều ngôn ngữ thì trình độ thông thạo của bạn và mỗi ngôn ngữ sẽ bắt đầu giảm sút, do đó việc duy trì

a lot of different languages will just mean  that you will be able to Comm communicate with  

nhiều ngôn ngữ khác nhau sẽ chỉ có nghĩa là bạn sẽ có thể giao tiếp với

native speakers in a good way you know to express  yourself to explain certain things but probably  

người bản ngữ theo cách tốt mà bạn biết diễn đạt bản thân để giải thích một số điều nhất định nhưng có thể

you're not going to be as proficient because you  won't have as much time but if you only like dive  

bạn sẽ không thành thạo vì bạn  sẽ không có nhiều thời gian nhưng nếu bạn chỉ thích đi sâu

head first into one language yes it means that  you're going to become Advanced faster but then  

vào   hãy bắt đầu ngay một ngôn ngữ vâng, điều đó có nghĩa là bạn sẽ đạt trình độ Nâng cao nhanh hơn nhưng sau đó

you're only going to be advanced in one language  instead of speaking multiple so you know there's  

bạn sẽ chỉ tiến bộ trong một ngôn ngữ thay vì nói nhiều ngôn ngữ nên bạn biết rằng

always this dilemma always a lot of questions  to ask but I feel like the bottom line is choose  

vấn đề nan giải này luôn luôn có rất nhiều câu hỏi cần hỏi nhưng tôi cảm thấy như điểm mấu chốt là hãy chọn

what you value the most according to your goals  according to your lifestyle and how much time  

điều bạn đánh giá cao nhất theo mục tiêu của mình theo lối sống của bạn và lượng thời gian

you can actually allocate for language learning  so guys if you like this video please give it a  

bạn thực sự có thể phân bổ cho việc học ngôn ngữ vì vậy các bạn nếu thích video này thì hãy

thumbs up and subscribe to my YouTube channel  I highly recommend checking out live XP and  

nhấn nút thích và đăng ký kênh YouTube của tôi Tôi thực sự khuyên bạn nên xem XP trực tiếp và

learning foreign languages there you can use my  link in the description and check them out if you  

học ngoại ngữ ở đó, bạn có thể sử dụng liên kết của tôi trong phần mô tả và xem chúng nếu bạn

want to know why you can't remember words while  speaking I highly recommend checking out this  

muốn biết lý do tại sao bạn không thể nhớ từ khi nói. Tôi thực sự khuyên bạn nên xem

video right here I explain all the reasons in this  video so click right here and keep on watching

video này   ngay tại đây. Tôi giải thích tất cả lý do trong video này nên hãy nhấp ngay vào đây và tiếp tục xem