How to Find Creativity and Purpose in the Face of Adversity | Suleika Jaouad | TED

Traduttore: Valentina Liguori Revisore: Gabriella Patricola

Susan Zimmerman: Welcome, Suleika.

Susan Zimmerman: Benvenuta, Suleika.

Suleika Jaouad: Hi, Susan.

Suleika Jaouad: Ciao, Susan.

SZ: I'm going to dive right in with "American Symphony."

SZ: Voglio parlare subito di “American Symphony”.

I would love to first say thank you

Innanzitutto, vorrei ringraziarti per aver condiviso la tua storia con noi

for sharing your story with us in this gorgeous documentary.

in questo splendido documentario.

Can you share a little bit more how this project came to be?

Puoi dirci qualcosa in più su come è nato questo progetto?

SJ: So the director of “American Symphony,”

SJ: Il regista di “American Symphony”,

Matt Heineman, who is an extraordinarily brilliant filmmaker

Matt Heineman, un cineasta straordinariamente brillante

and a dear friend of ours,

e un nostro caro amico,

says that if you end up with a project that you started with,

dice che se ti ritrovi con il progetto con cui sei partito

you're not doing your job right

non stai facendo bene il tuo lavoro perché non hai ascoltato strada facendo.

because you weren't listening along the way.

And that proved to be true in ways that we couldn't possibly imagine.

Questo si è dimostrato vero in modi che non avremmo mai potuto immaginare.

I knew Matt through my own work.

Conoscevo Matt grazie al mio lavoro.

Jon had worked with him on his last film, "The First Wave,"

Jon aveva lavorato con lui nel suo ultimo film, “The First Wave”,

that took place during the pandemic,

ambientato durante la pandemia,

and he and Jon started talking about the idea

e avevano iniziato a discutere dell’idea di un cortometraggio

of a short process film

that was going to follow Jon as he composed what he called

che seguisse Jon mentre componeva quella che ha definito “American Symphony”,

“American Symphony,”

which was his reimagination of what a symphony would look like

ovvero la sua reinterpretazione di come sarebbe stata una sinfonia

if it were created in the 21st century.

se fosse stata creata nel XXI secolo.

And Jon was committed to really upturning what we think of as a symphony.

L’intento di Jon era quello di rovesciare la nostra idea di sinfonia.

He wanted to travel all across the country to recruit jazz musicians

Voleva viaggiare in tutto il paese per reclutare musicisti jazz,

and blues musicians and classical musicians

blues, classici, indigeni,

and Indigenous musicians

and musicians who don't know how to read music

musicisti che non sanno leggere la musica, per capire come riunirli tutti.

and to figure out how to bring them all together.

So initially, that was the film,

Inizialmente, il film era questo,

and about a week after we decided to move forward with that project,

e circa una settimana dopo aver deciso di portare avanti quel progetto,

on the very same day I began chemo

lo stesso giorno in cui ho iniziato la chemio

and the same week I learned that after a decade-long remission,

e la stessa settimana in cui ho saputo che dopo dieci anni di remissione

my leukemia was back,

la mia leucemia era tornata,

Jon was also nominated

Jon aveva anche ricevuto un numero storico di nomination ai Grammy.

for a record historical number of Grammys.

Così, sin dall’inizio della lavorazione del film,

And so right from the beginning of the filming process,

the initial conceit changed.

l’idea iniziale era cambiata.

And it was the kind of project

Era il tipo di progetto e, in realtà, la testimonianza dello stile di Matt,

and really a testament to Matt's style,

where we weren't too worried about figuring out what the story was.

dove non eravamo troppo preoccupati di capire quale fosse la storia.

Matt specializes in cinema verité,

Matt è specializzato nel cinema verità,

and so he followed us from sun up until we went to sleep every single day

quindi ci ha seguito dall’alba fino a quando non andavamo a dormire,

ogni giorno, per circa sette mesi.

for about seven months.

And at the end of that process,

Alla fine delle riprese, avevamo 1,500 ore di filmati,

we had 1,500 hours of footage,

which, as you can imagine, is a lot of footage.

che, come potete immaginare, è parecchio materiale.

But we knew that we wanted to document all of it,

Ma sapevamo di voler documentare tutto,

to document what it means to be living a life of contrasts,

mostrare che cosa significa vivere una vita di contrasti,

what is required of us when we're in the belly of the beast

cosa ci viene richiesto quando ci troviamo nella tana del lupo

and how creativity and our individual

e come la creatività e il linguaggio creativo individuale e congiunto

and joint, sort of, creative language inform that project.

caratterizzano quel progetto.

SZ: For two people,

SZ: Per due persone come voi,

who are very much the directors of their own creative projects and worlds,

che siete praticamente registi dei vostri progetti e mondi creativi,

how did you negotiate creative control in your work with Matt Heineman,

come avete contrattato il controllo creativo del lavoro con Matt Heineman,

especially in such vulnerable and personal circumstances?

specialmente in circostanze così vulnerabili e personali?

SJ: You know, it wasn't easy for either of us

SJ: Non è stato facile per nessuno di noi

because we are used to,

perché siamo abituati a essere al timone delle nostre navi creative.

you know, captaining our own creative ships.

But I think, you know, surrendering to the process was really important.

Ma penso che fosse davvero importante affidarsi al progetto.

We didn't want to get in the way of the filming.

Non volevamo intralciare le riprese.

But we were also very much creative partners with Matt.

Ma siamo stati anche partner di Matt molto creativi.

And I'm not sure that a film like this would have been possible

Non penso che un film come questo sarebbe stato possibile

without deep trust with the filmmaker

senza una profonda fiducia nel regista

and ongoing conversations about what we were comfortable with

e senza le continue conversazioni su ciò che ci faceva sentire a nostro agio

and what we weren't,

e ciò che non lo faceva

and we had those conversations daily.

e le facevamo tutti i giorni,

We had them weekly and monthly.

settimanalmente e mensilmente.

And the truth is

E la verità è....

that when I decided

che quando ho deciso di prendere parte a questo film,

to participate in this film,

I had no idea if I was going to survive long enough

non avevo idea se avrei vissuto abbastanza a lungo

to actually see the finished product.

per vedere il prodotto finito.

And what Jon would always say is:

Jon diceva sempre:

if nothing else comes out of this,

“Se non ne verrà fuori nient’altro,

we'll have the world's most beautifully shot home videos

avremo i video amatoriali più belli del mondo

to share with our families and loved ones.

da condividere con le nostre famiglie e le persone che amiamo”.

So it was really, you know,

Dunque, era a tutti gli effetti un lavoro che richiedeva fiducia.

a process that required trust.

It required a leap of faith,

Era un atto di fede,

and it required surrendering the kind of creative control that we're used to.

una rinuncia al tipo di controllo creativo a cui siamo abituati.

SZ: You also shared, in a recent “Isolation Journal”:

SZ: In un articolo pubblicato su “Isolation Journal”, hai dichiarato:

"When the ceiling caves in, it's terrifying and disorienting.

“Quando il soffitto crolla, è terrificante e spiazzante.

Yet those moments have also been the most fertile stretches of personal

Eppure, quei momenti sono stati anche i periodi più fertili

della mia crescita personale e creativa.

and creative growth for me.

A couple of months after my second bone marrow transplant,

Un paio di mesi dopo il secondo trapianto di midollo osseo,

I was rehospitalized due to complications,

fui nuovamente ricoverata in ospedale per delle complicanze

and I told one of my nurses that I get my best work done there,

e dissi a una delle mie infermiere che lì producevo le mie opere migliori

and I joked that it had become my favorite artist’s residency.”

e scherzando dicevo che era ormai la mia residenza artistica preferita”.

Can you share more about these creative periods

Puoi dirci qualcosa di più su questi periodi creativi

during extremely challenging circumstances?

in queste circostanze estremamente difficili?

SJ: Yeah, so I want to go on record and say that, you know,

SJ: Sì, ma voglio subito mettere in chiaro

these moments when the ceiling caves in on you,

che questi momenti in cui il soffitto ti crolla addosso,

when you can no longer assume structural stability ...

in cui non puoi più dare per scontato la stabilità strutturale...

don’t suddenly fill me with creative inspiration.

non mi riempiono all’improvviso di ispirazione creativa.

It's the very opposite.

È l'esatto contrario.

I had so many plans,

Avevo così tanti progetti,

both professional and personal,

sia professionali che personali,

before I learned of my relapse.

prima di sapere della mia recidiva.

I was getting ready to write a reported book

Mi stavo preparando a scrivere un libro

that would require me to be on the road for long stretches of time.

che mi avrebbe richiesto di viaggiare per lunghi periodi di tempo.

Jon and I were talking about getting married and starting a family,

Io e Jon stavamo parlando di sposarci e di creare una famiglia,

and I moved through my own version of the five stages of grief.

e ho vissuto la mia personale versione delle cinque fasi del dolore.

And the first is shock,

La prima fase è lo shock,

often mixed with fear.

spesso misto a paura.

And then I get to a place of defeat.

Poi, subentra la sconfitta.

But something interesting happens

Eppure, succede qualcosa di interessante

when the possibility of productivity is taken away from you.

quando ti viene tolta la possibilità di produrre,

And when I’m able to move past that grief and that fear,

quando sono in grado di superare quel dolore e quella paura

and to start to get curious about the isolation

e iniziare a essere curiosa verso l’isolamento

and the sense of solitude that comes with, you know,

e la sensazione di solitudine che subentra

having been brought to your knees on the floor

quando si viene messi in ginocchio da certi eventi della vita.

by some kind of life event.

Even though it doesn't feel like I'm doing something,

Anche se non mi sembra di fare qualcosa,

I'm in the chrysalis.

sono nella crisalide.

I'm as larval and goopy and unformed as I ever feel.

Sono larvale, appiccicosa e informe come mai prima.

And what these periods of being extremely sick

Questi periodi di grave malattia

have done for me

hanno fatto sì che io dovessi essere brava in mia stessa compagnia,

is that I've had to get good with my own company.

I've had to get good with quiet, with having no plans.

nella tranquillità, nel non avere piani.

And of course, that's not a luxury

Sicuramente, non è un lusso che tutti possono ritagliarsi da soli.

that we're all able to carve out for ourselves.

But when I'm able to surrender to that not knowing,

Ma se riesco a lasciarmi andare a questo ignoto,

interesting things emerge.

emergono cose interessanti.

And I had, you know, the misfortune and privilege

Ho avuto la sfortuna e il privilegio di averlo già vissuto una volta

of having been through this once before.

And I knew that to go into this treatment,

e sapevo che sottopormi a questo trattamento,

rimanere in ospedale per molte settimane, mesi,

to enter the hospital for many weeks and months

with expectations of what I was going to do from my bed

con l’aspettativa di quello che avrei fatto dal letto

or trying to hold on to whatever plans I'd made before,

o cercando di mantenere i piani che avevo ideato in precedenza,

was going to be a recipe for frustration and defeat.

avrebbe portato alla frustrazione e alla sconfitta.

And sure enough,

Come previsto, poco dopo il mio ingresso nell’unità di trapianto di midollo osseo,

pretty shortly after I entered the bone marrow transplant unit,

I was on two medications that caused my vision to blur and double.

assumevo due farmaci che mi offuscavano la vista e mi facevano vedere doppio.

And so the thing that I had always reached for in times of duress,

Quindi, quello a cui mi ero sempre aggrappata nei momenti di difficoltà,

which for me is writing, wasn't as easily accessible to me.

ossia la scrittura, non mi risultava così facile.

It was frustrating, it was hard, it was halting.

Era frustrante, difficile, paralizzante.

And instead of trying to keep doing that,

Quindi, invece di insistere su questo,

I decided to be open to whatever felt good.

ho deciso di aprirmi a tutto ciò che mi faceva sentire bene.

And for the first time since I was a little kid,

E per la prima volta da quando ero bambina,

I picked up some watercolors and some brushes.

ho preso in mano degli acquerelli e dei pennelli.

I transformed the bedside table in my hospital room

Ho trasformato il comodino della mia stanza d’ospedale

into my little palette of paints,

nella mia piccola tavolozza di colori

and I began painting the nightmares I was having,

e ho iniziato a dipingere gli incubi che avevo,

the fever dreams I was having,

i sogni febbricitanti che facevo e a trascriverli sulla tela,

and transcribing them onto the canvas

without any expectation of doing anything with these paintings

senza nessuna aspettativa riguardo i miei quadri,

other than that they simply felt good.

a parte il fatto che mi facevano sentire bene.

What I love about watercolor is that you don't have much control.

Ciò che amo dell’acquerello è che non si ha molto controllo.

Watercolor is all about the beautiful,

L’acquerello è un insieme di bellissimi e felici incidenti.

happy accidents.

And so that felt like an apt medium,

Quindi mi è sembrato il mezzo adatto,

given the fact that my circumstances

dato che le mie circostanze rispecchiavano molto quella mancanza di controllo.

were very much mirroring that lack of control.

I've come to believe that survival is its own kind of creative act.

Sono convinta che la sopravvivenza sia di per sé un atto creativo.

When you can't speak

Quando non si riesce a parlare,

because the chemo sores in your mouth make it too painful to speak,

perché le piaghe da chemio nella bocca lo rendono troppo doloroso,

you have to find new ways to communicate.

si devono trovare nuovi modi per comunicare.

When you're confined to a bed for many weeks and months,

Quando si è confinati in un letto per molte settimane e mesi,

you have to find new ways of traveling in your imagination.

bisogna trovare nuovi modi di viaggiare nella propria immaginazione.

And really, it requires complete surrender

Richiede una resa totale

and an openness to whatever may emerge,

e un’apertura a tutto ciò che potrebbe emergere,

and also a curiosity about the changes that are happening

così come una curiosità per i cambiamenti in atto

and trust that something will come out of it,

e la fiducia che qualcosa ne verrà fuori,

even if it's just in terms of my own personal growth

anche se solo in termini di crescita personale

and the reshuffling of the priorities.

e riorganizzazione delle priorità.

Though often, well, it doesn't feel that way in the moment,

Anche se spesso non mi sembrava così sul momento,

it's ended up being my most fertile creative stretches

alla fine sono stati i miei periodi creativi più fertili

where I’m pushed to experiment and to create in new ways.

in cui sono stata spinta a sperimentare e a creare in modi nuovi,

Not in spite of my limitations, but because of them.

non malgrado i miei limiti, ma a causa loro.

And it becomes a process of finding purpose in that pain

Diventa un modo di trovare uno scopo nel dolore

and trying to alchemize it into something interesting and thought-provoking,

e cercare di trasformarlo in qualcosa di interessante e stimolante,

and maybe even useful and beautiful.

e forse anche utile e bello.

SZ: This leads me to think about 22-year-old you,

SZ: Questo mi porta a pensare a quando avevi 22 anni,

you know, with your first leukemia diagnosis

alla tua prima diagnosi di leucemia

and your “Life, Interrupted” column in The New York Times.

e la tua rubrica “Life, Interrupted”, sul New York Times.

How did that column come to be,

Com’è nata quella rubrica,

because I feel like your journey now, you were pulling from these resources,

visto che mi sembra che per questo viaggio tu stia attingendo a queste risorse,

but how then did you come to the conclusion of,

ma, all’epoca, come sei arrivata alla conclusione:

"I need to write a column about this, and I need to share this with the world?"

“Devo scrivere un articolo sull’argomento e devo condividerlo con il mondo?”

SJ: So I first got diagnosed with leukemia when I was 22,

SJ: Dunque, la prima diagnosi di leucemia è arrivata a 22 anni

and overnight, I lost my job,

e, da un giorno all’altro, ho perso il lavoro,

I lost my apartment,

ho perso il mio appartamento.

I was working as a paralegal in Paris at the time,

All’epoca lavoravo come assistente legale a Parigi,

but hoping to become a foreign correspondent.

ma speravo di diventare corrispondente dall’estero.

And maybe worst of all, I lost my independence.

E, forse la cosa peggiore, ho perso la mia indipendenza.

And 22 is such a funny age

E 22 anni sono un’età così strana

where, you know, you're no longer a kid,

in cui non sei più una bambina,

yet, you're not a fully formed adult either.

eppure, non sei nemmeno un’adulta completamente formata.

And so that sense of in-betweenness accompanied me

Così, quel limbo mi ha accompagnato sin dal primissimo giorno in ospedale.

from my very first day in the hospital.

And I spent a really difficult first year of treatment,

Il primo anno di cure è stato davvero difficile.

I spent about eight months, cumulatively,

Ho trascorso circa otto mesi, complessivamente, di quel primo anno,

of that first year in isolation in the hospital

in regime di isolamento ospedaliero, senza poter lasciare la mia stanza.

where I wasn't able to leave my room.

And when I went into this,

Quando è iniziato tutto,

not knowing anything about what it means to be sick,

non sapendo nulla di cosa significasse essere malati,

I remember packing a suitcase full of books like "War and Peace"

ricordo di aver preparato una valigia piena di libri, come “Guerra e Pace”,

and cheerfully announcing to my parents

e di aver detto con gioia ai miei genitori

that I was going to use that first summer in the hospital

che avrei sfruttato quella prima estate in ospedale

to read through the rest of the Western canon.

per finire di leggere “Il Canone Occidentale”.

And let me tell you, naivete has a short shelf life.

E lasciatemi dire che l’ingenuità ha vita breve.

And that was true for me.

Nel mio caso, è stato così.

I didn't read a single one of those books.

Non ho letto nemmeno uno di quei libri.

And I felt really angry.

Mi sentivo così arrabbiata.

My treatments were not working,

Le cure non funzionavano,

my leukemia was becoming more aggressive.

la leucemia stava diventando più aggressiva.

I was enrolled in a phase 2 clinical trial

Ho avuto accesso a uno studio clinico di fase II

that hadn't yet been proven to be safe or effective.

che non si era ancora dimostrato sicuro o efficace.

And I was really struggling with a sense

Stavo lottando con la sensazione che la mia vita fosse stata interrotta.

that my life had been interrupted.

che fosse stata messa in pausa,

My life had been put on pause

at a time when I was watching my friends begin their lives,

nel periodo in cui vedevo i miei amici iniziare le loro vite,

you know, travel the world, start careers, get married

viaggiare per il mondo, iniziare una carriera, sposarsi

and all the other big and small milestones of early adulthood.

e raggiungere tutti quei piccoli e grandi traguardi dell’inizio dell’età adulta.

After I learned that the treatments weren't working for me,

Dopo aver saputo che le cure non stavano funzionando,

that a friend of mine came up with the idea of a 100-day project,

a un mio amico è venuta l’idea di un progetto di 100 giorni

and the premise was really simple.

basato su presupposti molto semplici:

We decided we were each going to do one creative act a day for 100 days.

ognuno di noi avrebbe compiuto un atto creativo al giorno per 100 giorni.

And for my project, I decided to keep the bar very low,

Per il mio progetto, ho deciso di mantenere l’asticella molto bassa,

knowing how unpredictable my energy was,

sapendo quanto fosse imprevedibile la mia energia,

and I decided to recommit to the thing that had been my companion

e ho deciso di dedicarmi nuovamente a ciò che è sempre stato un compagno

from the time I could hold a pen, which was, keeping a journal.

sin da quando ho imparato a tenere in mano una penna, ossia scrivere un diario.

And it didn't matter how much I wrote.

E non importava quanto scrivessi.

Sometimes it was many pages, sometimes it was a sentence.

A volte erano molte pagine, a volte era una sola frase.

Occasionally it was the F-word,

A volte era la parola con la F,

which felt apt for that particular moment.

che sembrava appropriata a quel particolare momento.

But in the course of keeping that journal,

Ma, mentre scrivevo quel diario, è successo qualcosa di interessante.

something interesting began to happen.

Prior to this project,

Prima di questo progetto,

I, you know, of course, was not in a place

non ero nella posizione di poter diventare corrispondente dall’estero

where I could become a foreign correspondent

in the way that I dreamed of.

nel modo che sognavo.

But I realized, in keeping my journal,

Poi ho capito, scrivendo il mio diario,

that I was using it as a kind of reporter's notebook.

che lo stavo utilizzando come una specie di taccuino da reporter.

I was writing about all the things that felt impossible to talk about

Scrivevo cose di cui mi sembrava impossibile parlare con i miei cari.

with my loved ones.

I was writing about the sense of guilt

Scrivevo del senso di colpa

and being a burden,

e del sentirsi un peso, che può comportare l’essere malati.

that can come with being sick.

I was writing about navigating our health care system.

Scrivevo della mia esperienza con il nostro sistema sanitario.

I was writing about the patients I was befriending in the cancer unit.

Scrivevo dei pazienti con cui stavo facendo amicizia nel reparto oncologico.

I was writing about the nurses and the various characters

Scrivevo delle infermiere e dei vari personaggi del mio staff medico.

in my medical team.

I was writing about sexual health,

Scrivevo di salute sessuale,

I was writing about shame,

della vergogna,

I was writing about what it feels like to fall in love while you're falling sick.

su come ci si sente a innamorarsi mentre ci si ammala.

And by the end of that project, I realized that, you know,

Alla fine di quel progetto, mi sono resa conto che,

while I couldn't travel the world

anche se non potevo viaggiare per il mondo

and report on the stories of others,

e raccontare le storie degli altri,

I did have a story to tell,

avevo di certo una storia da raccontare

and that I was reporting from a different kind of conflict zone.

e che stavo facendo un reportage da un diverso tipo di zona di conflitto.

I was reporting from the front lines of my hospital bed.

Stavo scrivendo dal fronte del mio letto d’ospedale.

And so, like the good millennial that I am, I decided to start a blog.

E così, da brava millennial, ho deciso di aprire un blog.

It was in the weeks leading up to a bone marrow transplant,

Erano le settimane che precedevano il trapianto di midollo osseo

and I knew that the odds were stacked against me.

e sapevo che i pronostici erano tutti contro di me.

My doctors told me point blank

I medici mi hanno detto, senza giri di parole,

I had a 35-percent chance of long-term survival,

che avevo il 35% di possibilità di sopravvivenza a lungo termine

and I think it lit a kind of fire under me.

e credo che ciò abbia acceso un fuoco dentro di me.

Staring your mortality straight in the eye can be a great motivator.

Guardare dritto negli occhi la propria mortalità

può essere una grande motivazione.

There's no longer this illusion of endless time.

L’illusione del tempo infinto non esiste più.

Time to eventually get to the things that you want to do,

È il momento di raggiungere i propri obiettivi,

time to figure out what you want to contribute in whatever, you know,

il momento di capire quale contributo,

piccolo o grande che sia, si vuole dare al mondo.

small or big way, to the world.

And so I kept this blog for a couple of weeks and I took it really seriously.

Quindi, ho mantenuto il blog per un paio di settimane e l’ho preso molto sul serio.

I would write every day,

Scrivevo ogni giorno e, tramite una mia vecchia professoressa di giornalismo,

and through an old journalism professor of mine,

it got sent to Tara Parker-Pope,

è stato inviato a Tara Parker-Pope,

la mia meravigliosa redattrice del New York Times.

my wonderful editor at The New York Times,

and we had a couple of email exchanges,

Abbiamo avuto un paio di scambi di email,

and she called me and invited me to contribute an essay.

poi mi ha chiamato, invitandomi a contribuire con un articolo.

And I took a deep breath and I said,

Ho fatto un respiro profondo e le ho risposto:

"Thank you, but I'm not interested in writing an essay.

“Grazie, ma non mi interessa scrivere un articolo.

What I'm interested in writing is a weekly column,

Quello che interessa a me è scrivere una rubrica settimanale,

because so often illness stories are told from the vantage point

perché molto spesso le storie di malattie

ci vengono raccontate dal vantaggioso punto di vista di chi è sopravvissuto.

of someone who survived.

But I want to write from the trenches of that uncertainty."

Io, invece, voglio scrivere dal fronte dell’incertezza”.

And I went on and on and on.

E sono andata avanti e ho continuato e con mia sorpresa, mi ha detto:

And to my surprise, she said,

"OK, we'll try it for a couple of installments and see how it goes."

“Ok, proviamo con un paio di articoli e vediamo come va”.

And I had never been published before,

Non ero mai stata pubblicata prima,

I'd never had a byline,

non c’era mai stata la mia firma su un articolo,

and this pitch that I had just performed

e questa proposta che avevo appena lanciato

would have seemed wildly presumptuous to pre-diagnosis 22-year-old me.

sarebbe sembrata estremamente presuntuosa alla 22enne che ero prima della diagnosi,

I would have been grateful for a fact-checking position.

che sarebbe stata grata di avere un incarico di fact-checking.

But that's the thing about confronting your mortality,

Ma questo è il bello dell’affrontare la propria mortalità,

is that ...

può...

it can make you brazen.

può renderti sfrontata.

And I knew that I didn't have time for internships

Sapevo di non avere tempo per tirocini e incarichi di fact-checking.

and fact-checking positions.

And so for the first time in my life,

E così, per la prima volta nella mia vita,

I said exactly what it was that I wanted to do

ho detto chiaramente cosa volevo fare, senza alcuna aspettativa,

without any expectation,

but I knew I needed to try for it.

ma sapevo che dovevo provarci.

SZ: The response to that column, "Life, Interrupted,"

SZ: La risposta a quell’articolo, “Life, Interrupted”,

led to your subsequent road trip across the US

ha portato al tuo successivo viaggio in auto lungo gli Stati Uniti

to meet some of the people that wrote to you

per incontrare alcune delle persone

che ti avevano scritto mentre eri in ospedale.

while you were in the hospital.

You spoke about this journey in your 2019 TED Talk,

Hai parlato di questo viaggio nella tua TED Talk, nel 2019,

and you wrote about it in your memoir, "Between Two Kingdoms,"

e ne hai parlato nel tuo memoir, “Between Two Kingdoms”,

your New York Times best selling book.

best seller del New York Times.

Can you share first, a little bit more about the title of the book,

Puoi dirci, innanzitutto, qualcosa in più sul titolo del libro

and then how did the process of making this trip and writing it

e in che modo fare questo viaggio e raccontarlo

impact you and your readers?

ha influito su di te e sui tuoi lettori?

SJ: So I ended up spending four years in cancer treatment.

SJ: La cura contro il cancro è durata quattro anni.

And throughout those four years,

E durante quei quattro anni,

the goal was always to eventually be cured.

l’obiettivo era sempre quello di guarire.

And I hadn’t given much thought to what would happen after that,

Non avevo pensato molto a cosa sarebbe successo dopo,

in part because it felt like such a tenuous, flimsy hope.

in parte perché mi sembrava una speranza così tenue e inconsistente.

And to my great surprise,

E con mia grande sorpresa,

when I did get the all-clear from my doctors,

quando ho ricevuto il via libera dai medici,

when the port was removed from my chest

quando mi è stata tolta la cannula dal petto

and I was sort of released from the medical bubble,

ed ero libera di uscire da quella sorta di bolla medica,

instead of feeling great excitement,

invece di provare un grande entusiasmo,

and instead of quickly and organically

invece di ributtarmi...

rapidamente e naturalmente nel mondo dei vivi,

folding back into the world of the living,

I found myself deeply stuck.

mi sono ritrovata profondamente bloccata.

And to my great surprise,

E con mia grande sorpresa,

the hardest part of my cancer experience,

la parte peggiore della mia esperienza con il cancro,

on a personal level,

a livello personale,

began once the cancer was gone.

è iniziata quando il cancro è scomparso.

I very quickly realized,

Mi sono subito resa conto che ovviamente non ero più una paziente,

you know, of course, that I was no longer a patient,

but that I couldn't go back to the person I'd been pre-diagnosis.

ma che non potevo essere la stessa persona che ero prima della diagnosi.

And I had no idea who I was

Non avevo idea di chi fossi,

and how to find my footing among the living.

né di come trovare il mio posto tra i vivi.

And I was struggling to figure out

Facevo fatica a capire

how to carry the imprints of this experience.

come portare le tracce di questa esperienza.

Out of my group of 10 cancer comrades,

Del mio gruppo di 10 commilitoni malati di cancro,

as we called each other --

è così che ci chiamavamo,

young people who I’d befriended during those years in treatment --

cioè quei ragazzi con cui avevo stretto amicizia durante gli anni di terapia,

only two of us were still alive.

solo due di noi erano ancora vivi.

So I knew how lucky I was to be alive,

Quindi, sapevo quanto fossi fortunata ad essere viva,

I knew that ...

sapevo che...

I didn't just want to be someone who was surviving

non volevo solo sopravvivere ma vivere, perché, in fin dei conti,

but living, because after all,

you know, what was the point of having endured all that I'd endured

che senso aveva avuto sopportare tutto ciò che avevo sopportato

if not to live a good life, a meaningful life,

se non per vivere una bella vita, una vita piena di significato,

a beautiful one?

una vita stupenda?

But I didn't have the tools to do that.

Ma non avevo gli strumenti per farlo.

And without, you know, a cavalry of doctors and nurses

E senza l’esercito dei medici, degli infermieri,

and friends checking up on me,

degli amici che mi tenevano d’occhio,

I realized, you know, there was no road map for the way forward

ho capito che non c’era una tabella di marcia per il futuro

and that I was going to have to create one for myself.

e che avrei dovuto crearmela da me.

And so I spent this lost year trying and failing

Così, ho passato questo anno perso

cercando, e fallendo, di andare avanti,

and trying and failing to move on,

only to realize, you know,

solo per rendermi conto

that we don't get to move on from the painful parts of our past.

che non possiamo lasciarci alle spalle i momenti dolorosi del nostro passato.

As much as we want to,

Per quanto lo vogliamo,

you know, we can't compartmentalize them

non possiamo isolarli e conservarli

and stow them away

because they always bob back up to the surface and often with a vengeance,

perché tornano sempre in superficie e spesso prepotentemente.

and that instead I was going to have to figure out how to move forward

Invece, avrei dovuto capire come andare avanti

with the imprints of my illness,

con i segni della malattia, sia sul mio corpo che nella mia mente.

both on my body and on my mind.

And so one of the very first things I did,

Quindi, una delle primissime cose che ho fatto,

because I was still in a place of feeling afraid,

perché avevo ancora paura,

feeling, you know, ironically,

temevo...

paradossalmente, il mondo esterno,

afraid of the outside world.

I was comfortable in the hospital ecosystem

mi sentivo a mio agio nell’ecosistema ospedaliero,

to really, first of all,

per questo, la prima cosa che ho fatto

give myself the time to properly heal from that experience,

è darmi il tempo di guarire adeguatamente da quell’esperienza,

but also to figure out what was on the other side of that fear.

ma anche di capire cosa ci fosse al di là di quella paura.

And so I learned how to drive,

Così, ho imparato a guidare

and I ended up returning to some of the letters

e sono ritornata su alcune di quelle lettere

I'd received from readers of "Life, Interrupted,"

che avevo ricevuto dai lettori di “Life, Interrupted”

who had shared with me their own experiences of aftermath,

che avevano condiviso con me le loro esperienze sul “dopo”,

of figuring out how to do the hard work of recovery

sul capire come affrontare il duro lavoro di recupero

and figuring out how to do that hard work of moving forward,

e il difficile lavoro di andare avanti,

with whatever had happened.

qualunque cosa fosse accaduta.

And so I decided to sublet my apartment.

Così, ho deciso di subaffittare il mio appartamento.

Ho preso in prestito l'auto di un amico.

I borrowed a friend's car.

Ho comprato dell’attrezzatura da campeggio

I got a bunch of camping gear,

and I embarked on a different kind of 100-day project.

e ho intrapreso un progetto di 100 giorni di diverso tipo,

A 100-day, 15,000-mile solo road trip with my dog Oscar as my co-pilot,

ossia un viaggio in auto di 100 giorni e 24,000 km in solitaria,

con il mio cane Oscar come copilota,

and to visit some of these strangers who had been lifelines

per far visita ad alcuni di quegli sconosciuti

che erano stati la mia ancora di salvezza quando ero malata

when I was at my sickest,

and to talk to them

e condividere la nostra esperienza nella via di mezzo.

about that experience of in-betweenness.

So to wrap this up,

In conclusione,

the title of the book, "Between Two Kingdoms,"

il titolo del libro, “Between Two Kingdoms”,

is a reference to Susan Sontag's essay "Illness as Metaphor,"

è un rimando al saggio di Susan Sontag, “Malattia come metafora”,

where she describes how we all have dual citizenship

dove si racconta che tutti abbiamo una doppia cittadinanza

in the kingdom of the sick

nel regno dei malati e in quello dei sani

and in the kingdom of the well,

and that it's only a matter of time until we use that other passport.

e che è solo questione di tempo prima di dover usare l’altro passaporto.

But what she didn't talk about was that liminal space between the two,

Ma ciò di cui non si parla è dello spazio liminale tra i due,

where maybe you're not either sick or well.

dove probabilmente non si è né malati e né sani.

And that became the premise of that book.

Questa è diventata la premessa del mio libro:

It's figuring out how to exist in the messy middle.

scoprire come esistere nell’incasinato mondo di mezzo.

SZ: That book launched during COVID.

SZ: Il libro è stato pubblicato durante il COVID.

Something else that was beginning at that time was the "Isolation Journals"

Un’altra cosa che cominciava in quel periodo erano gli “Isolation Journals”,

in April of 2020.

nell'aprile del 2020.

Can you share what was the inspiration for this project,

Puoi dirci cos’ha ispirato questo progetto,

especially at such a unique moment in time?

specialmente in un momento così particolare?

SJ: In the early days of lockdown,

SJ: Nei primi giorni del lockdown,

as the world was shutting down,

mentre il mondo si stava chiudendo,

as we were all having to pivot and to put our plans on hold

eravamo tutti costretti a cambiare rotta e a sospendere i nostri progetti

and to figure out how to live our lives

e a capire come vivere la nostra vita

within very, you know, major constraints.

entro limiti davvero notevoli,

So much of that experience felt bizarrely familiar to me.

gran parte di quell’esperienza mi era sembrata stranamente familiare.

Everything from wearing a face mask and, you know,

Tutto, dall’indossare una mascherina,

walking around with gallons of hand sanitizer

andare in giro con litri di disinfettante per le mani,

to being isolated at home.

all’isolamento a casa.

And, you know,

E, sapete, l’isolamento è un’epidemia a sé stante,

isolation is its own epidemic,

antecedente alla pandemia e che continua ancora oggi.

one that predated the pandemic

and one that continues now.

And I decided, on April 1, 2020,

Ho deciso, il 1° aprile 2020,

to share what has always helped me

di condividere ciò che mi ha sempre aiutato

a trasformare quel senso di isolamento in solitudine creativa,

transform that sense of isolation into creative solitude and connection

connessione e persino comunità.

and even community.

And I launched a newsletter

Ho lanciato una newsletter chiamata “The Isolation Journals”.

called "The Isolation Journals."

It's a free newsletter,

È una newsletter gratuita,

and we invited our larger community to do their own 100-day project.

dove abbiamo invitato la nostra comunità

a realizzare il proprio progetto di 100 giorni.

And so every single day, for 100 days,

Quindi, ogni giorno, per 100 giorni,

we had a different guest contributor write an essay in a journaling prompt.

un collaboratore invitato diverso scriveva un proprio suggerimento.

We had artists and writers and musicians and community leaders.

Si sono alternati artisti, scrittori, musicisti e leader della comunità.

One of my very favorite essays and prompts came from Lou Sullivan,

Uno dei miei consigli preferiti mi sono stati dati da Lou Sullivan,

a seven-year-old, two-time brain cancer survivor

un bambino di sette anni, sopravvissuto al cancro al cervello per due volte,

who shared this game that he played in the hospital

che ha raccontato di un gioco a cui giocava in ospedale

called “Inside Seeing,”

chiamato “Sguardo Interiore”,

which was essentially his take on meditation.

ossia, in sostanza, il suo punto di vista sulla meditazione.

And within 48 hours, we had over 40,000 people who'd signed up.

E nel giro di 48 ore, si erano iscritte più di 40,000 persone.

And it was extraordinary to see what can happen

È stato straordinario vedere cosa può succedere

when we dare to share our most vulnerable,

quando abbiamo il coraggio di condividere le nostre storie più vulnerabili e crude

unvarnished stories.

And the reverberation that that creates.

e le ripercussioni che questo crea.

And so that newsletter continues on to this day.

Per questo, quella newsletter continua ancora oggi.

We have over 150,000 community members.

Abbiamo oltre 150,000 membri

And every Sunday we send out a newsletter

e ogni domenica inviamo una newsletter

with thoughts from me

con i miei pensieri

and then a new essay and journaling prompt.

e con un nuovo articolo e un suggerimento.

But what's surprised me so much

Ma ciò che mi ha davvero sorpreso

is that people interpret journaling in all kinds of ways.

è che le persone interpretano il diario in tutti i modi.

Some people use the prompts as conversation prompts,

Alcuni usano i suggerimenti come input di conversazione,

others use them as thought prompts.

altri li usano come riflessioni.

Some people reinterpret the idea of journaling,

Alcuni reinterpretano il concetto di tenere un diario,

not as old fashioned, you know, pen and paper,

cioè non come qualcosa di vecchio con carta e penna,

but they'll paint to the prompts, they'll do modern dances.

ma dipingono o danzano, seguendo i suggerimenti.

And so it's really been such a nourishing,

Quindi, è stato uno spazio davvero sostanzioso,

tender, life-giving space.

tenero e rigenerante.

And I'm so proud of this thing we built.

Sono così orgogliosa di ciò che abbiamo costruito.

I know what it's like to feel alone,

So cosa significa sentirsi soli,

to feel like you're the only person suffering in a particular way.

sentire di essere l’unica persona a soffrire in un certo modo.

But we have so many extraordinary artists throughout time,

Ma, negli anni, abbiamo avuto così tanti artisti straordinari,

from Frida Kahlo to Virginia Woolf

da Frida Kahlo a Virginia Woolf

to Audre Lorde,

ad Audre Lorde,

who have taken that space of confinement,

che hanno colto quello spazio di reclusione

who have reimagined their limitations as creative grist.

e hanno reinventato i propri limiti trasformandoli in energia creativa.

SZ: We have a question from Celia.

SZ: Abbiamo una domanda da Celia.

“Our world tries to avoid having feelings, but in ‘American Symphony,’

“Il nostro mondo cerca di evitare di provare dei sentimenti,

ma in “American Symphony” hai detto che non volevi essere coriacea,

you said that you didn't want to develop a thick skin.

You wanted to feel it all.

volevi sentire tutto.

Can you say more about how that approach impacts your spirit

Puoi dirci di più su come questo approccio influisce sul tuo spirito

and how you experience life feeling it all

e come vivi la vita sentendo tutto

and how others can do the same?"

e come gli altri possono fare lo stesso?”.

SJ: You know, as a culture, we resist discomfort.

SJ: Culturalmente, ci opponiamo al disagio.

We resist

Ci opponiamo...

confronting the fact

al fatto che tutti siamo su questa Terra

that all of us are here on this Earth for a very short period of time.

per un periodo di tempo molto breve.

I'm not special, I live a little closer to the veil,

Non sono speciale, vivo un più vicino al velo,

because of the nature of my illness.

a causa della natura della mia malattia.

And as tempting as it can be, you know, to compartmentalize that discomfort,

Per quanto possa essere allettante isolare quel disagio,

to plaster over it, to numb it,

coprirlo, indebolirlo,

I think there's also so much

penso che ci sia anche molto...

to be gained when you unguard your heart.

da guadagnare quando si espone il proprio cuore.

And it's the hardest thing in the world to do.

Ed è la cosa più difficile da fare al mondo.

I knew going into this that it wasn't going to be easy.

Sapevo che affrontare tutto ciò non sarebbe stato facile.

I had no illusions,

Non mi facevo illusioni,

not only about the toll it would take on me

non solo sull’impatto che avrebbe avuto su di me

and on my loved ones,

e sui miei cari,

but I also knew that there was a lot to be gained

ma sapevo anche che c’era molto da guadagnare

if I could resist that urge ...

se avessi saputo resistere a quell’impulso....

to look away from the things that scared me most.

di distogliere lo sguardo dalle cose che mi spaventavano di più

And rather to engage in them directly.

e piuttosto parteciparvi direttamente.

I wanted to be open to all of it.

Volevo essere aperta a tutto ciò.

I wanted to be open

Volevo essere aperta alle cose belle e a quelle dolorose,

to the beautiful things and to the painful things,

and to really learn how to hold both of them in the same palm.

e imparare davvero a tenerle entrambe nella stessa mano.

Because in varying ways and for varying reasons,

Perché in vari modi e per diverse ragioni,

that's the work that we all have to do.

questo è il lavoro che tutti dobbiamo fare.

There is no binary.

Non esiste un sistema binario.

Life isn't either good or bad.

La vita non è buona o cattiva.

We're not either happy or sad or healthy or unhealthy.

Non siamo felici o tristi, sani o malati.

Most of us, you know, exist somewhere in the middle,

La maggior parte di noi vive da qualche parte nel mezzo

and depending on the hour or depending on the day,

e, a seconda dell’ora o del giorno, potremmo passare dall’uno all’altro.

we might shift from one to the other.

Trying to do the opposite of having tough skin,

Cercare di non essere inflessibile

trying to have tender skin,

ma tentare di intenerirmi,

is not something that comes easily to me.

non è qualcosa che mi risulta facile.

It's something I have to work at every single day.

È qualcosa su cui devo lavorare ogni giorno.

But I know that for me,

Ma so che, per me,

it's the only way I can shift out of that survival mode

è l’unico modo per uscire da quella modalità di sopravvivenza

and in to fully living and feeling alive.

e iniziare a vivere pienamente e a sentirmi viva.

SZ: We have a question here from Lauren.

SZ: Abbiamo una domanda di Lauren:

“Nel tuo libro, hai raccontato di come il cancro abbia influito sulla relazione

"In your book, you shared how cancer impacted your relationship

with your previous boyfriend.

con il tuo precedente fidanzato.

Have you carried these lessons and experienced

Ti sei portata dietro quelle lezioni e quella esperienza

with this return of your leukemia?

con la ricomparsa della leucemia?

Were you able to strike a better balance as a caregiver/patient?

Sei riuscita a trovare un migliore equilibrio tra tutore e paziente?

And how did art making and his music making

In che modo la creazione artistica e la sua musica

affect your relationship this time around?"

influiscono sul vostro rapporto questa volta?»

SJ: The most surprising toll isn't what happens to the body,

SJ: L’effetto più sorprendente non è ciò che accade al corpo,

it's what often happens to your relationships.

ma ciò che spesso accade alle relazioni.

And so at 22, I was pretty isolated.

Così, a 22 anni, ero piuttosto isolata.

The friends that I had played beer pong with in college

Gli amici con cui avevo giocato a beer pong al college

were not necessarily the ones who showed up

non erano necessariamente quelli che si sedevano al mio capezzale

to sit at my hospital bedside

as my hair was falling out in clumps.

mentre i miei capelli cavedano a ciocche.

But more important

Ma, più importante del rendermi conto di chi fossero o no i miei veri amici,

than realizing who my real friends were and weren't,

I was so astounded by the people who came out of the woodwork

sono rimasta davvero sbalordita dalle persone che, dal nulla,

and who showed up with such generosity

si sono presentate con tanta generosità e sostegno

and support

and really made me understand the value

e mi hanno davvero fatto capire il valore

of cultivating community and prioritizing that

di prendersi cura della comunità,

and investing your time and energy in that.

darle priorità e investire tempo ed energia in questo.

And so luckily, by the time that I did have my recurrence,

E per fortuna, quando ho avuto la recidiva,

I had spent that decade building a community,

avevo trascorso quel decennio a costruire una comunità,

because as much of a cliche as it sounds like,

perché per quanto possa sembrare un cliché,

we all need a village

tutti abbiamo bisogno di un rifugio

and we especially need a village when the ceiling caves in.

e soprattutto ne abbiamo bisogno quando il soffitto crolla.

And so, when I learned of my recurrence,

Così, quando ho saputo della mia recidiva,

Jon was in the midst

Jon era nel mezzo del suo periodo professionale

of perhaps his busiest professional season of life.

probabilmente più intenso della sua vita.

And I’ve known Jon from the time I was 13 years old.

Conosco Jon da quando avevo 13 anni.

I have watched him work so hard

L'ho visto lavorare così duramente

to get to a place where he was getting the kind of recognition

per ottenere il tipo di riconoscimento e partecipazione che stava ricevendo

and invitations that he had,

and it felt really important to me that he not put his life on pause.

ed era davvero molto importante per me che non mettesse la sua vita in pausa.

And so we had to get creative about how to stay connected to each other

Quindi, dovevamo essere creativi per capire come rimanere in contatto

at this time where it felt like we were living on polar opposite planets.

in un momento in cui ci sembrava di vivere agli antipodi.

And so Jon came up with a beautiful idea of composing lullabies.

Così, Jon ha avuto la bellissima idea di comporre ninne nanne.

He would compose a lullaby for me every single day,

Scriveva una ninna nanna per me ogni giorno

and send it off to me as a kind of counterpoint

e me le inviava come contrappunto ai tanti rumori dell’ospedale,

to the hospital's many noises, the beeping of monitors,

ai suoni dei monitor,

the wheezing of respirators,

all’affanno dei respiratori,

the alarms that go off.

agli allarmi che suonano.

And it was his way of enveloping me with his presence,

Ed era il suo modo di avvolgermi con la sua presenza,

even when he couldn't physically be there.

anche quando non poteva essere lì fisicamente.

And I, in turn, would text him photos of the little paintings that I would make.

Io, a mia volta, gli inviavo foto dei piccoli quadri che realizzavo.

And so what that meant was that when we spoke on the phone,

Ciò significava che quando parlavamo al telefono,

the conversation wasn't just centered around the latest biopsy results

la conversazione non era incentrata solo sugli ultimi risultati delle biopsie,

and blood tests and whatever else was happening.

degli esami del sangue e su qualsiasi cosa mi stesse accadendo,

It was centered in our love language, which is a shared creative language,

ma sul nostro linguaggio d’amore, che è un linguaggio creativo condiviso

and gave us a way of expressing what we couldn't express.

che ci ha dato un modo per esprimere ciò che non riuscivamo a esprimere.

SZ: Joey writes,

SZ: Joey scrive:

"What do you recommend to someone

“Cosa consiglieresti a qualcuno che vuole iniziare a scrivere un diario

who is trying to get started with journaling

but feeling a little overwhelmed by the blank page?

ma si sente un po’ intimidito dalla pagina bianca?

Do you have any rituals or any starting places you can recommend?"

Hai un rituale o punti di partenza da consigliare?»

SJ: Yes, in spite of the fact that I've been a lifelong journaler,

SJ: Sì, nonostante io scriva da tutta la vita,

I go through many moments where I feel daunted by the blank page,

sono tanti i momenti in cui mi sento intimidita dalla pagina bianca,

and that was kind of the original premise of starting the "Isolation Journals."

e ciò era più o meno la premessa originale per la creazione di “Isolation Journals”.

Sometimes we need to read something.

A volte abbiamo bisogno di leggere qualcosa.

Sometimes we need to prompt ourselves to get out of, you know,

A volte dobbiamo sforzarci di uscire fuori dagli schemi,

to twist our mind out of its usual rut.

per distrarre la nostra mente dalla solita routine.

Come join us at "The Isolation Journals."

Potete unirvi a “The Isolation Journals”,

We have an archive of hundreds of essays and prompts and journaling challenges.

abbiamo un archivio di centinaia di testi, indicazioni e sfide sul tenere un diario.

Or don't.

Oppure non fatelo.

But I'll offer you what helps me

Ma posso suggerirvi quello che aiuta me

when I'm feeling daunted by the blank page.

quando mi sento intimidita dalla pagina bianca.

And it's actually something I borrowed from my friend,

In realtà l’ho presa in prestito da una mia amica,

the poet Marie Howe,

la poetessa Marie Howe,

and she told me that when she's feeling stuck,

la quale mi ha raccontato che quando si sente bloccata,

she writes with her non-dominant hand and a big scrawl across the page.

scrive con la mano non dominante un grosso scarabocchio sulla pagina:

"I don't want to write about ..."

“Non voglio scrivere di...”

And then she writes into that.

e poi ci scrive su.

Another one of my favorite journaling prompts

Un altro dei miei suggerimenti preferiti per tenere un diario,

from "The Isolation Journals" is by the photographer Ash Parsons.

tratto da “The Isolation Journals”, è della fotografa Ash Parsons.

During a period of time where she was in the NICU

Durante il periodo in cui si trovava in terapia intensiva neonatale

with a recently adopted baby who was having major health issues,

con un bambino recentemente adottato che aveva gravi problemi di salute,

she began what she calls “just 10 images,”

ha dato inizio a quello che lei definisce “solo 10 immagini”,

which is listing just 10 snapshots from the last 24 hours,

ovvero una lista di 10 istantanee delle 24 ore precedenti,

stream of consciousness, whatever comes to mind.

un flusso di coscienza, qualunque cosa venga in mente.

And I love that prompt

Adoro questo suggerimento

because it's in list form and it's so simple.

perché è sotto forma di elenco ed è così semplice.

But more than just recounting what happens in the last 24 hours,

Ma più che limitarsi a raccontare cosa succede nelle ultime 24 ore,

it's a prompt that's trained me to look and to look again

è un suggerimento che mi ha insegnato a guardare e a riguardare

and to notice my day differently.

e a osservare la mia giornata in maniera differente.

But the beautiful thing about journaling,

Ma la cosa bella del diario,

and the thing that makes it so generative and inspiring for me

la cosa che lo rende così generativo e stimolante, secondo me,

is how low the barrier to entry is.

è che non richiede particolari abilità.

You know, journaling is not beautiful writing.

Tenere un diario non implica una bella scrittura.

It doesn't have to be grammatically correct.

Non deve essere grammaticalmente corretto.

It doesn’t have to be in full sentences.

Non deve avere per forza frasi complete.

It can be whatever it is that you want.

Può essere qualunque cosa vogliate.

It's such an expansive form that you can interpret

È una modalità così ampia che si può interpretare

and reinterpret however it best serves you.

e reinterpretare come meglio ci serve.

SZ: I have one last question from York.

SZ: Ho un'ultima domanda da York.

York says, "Thank you for sharing your experience and insights.

York dice: “Grazie per aver condiviso la tua esperienza e il tuo punto di vista.

One of the parts that resonated with me was your experience of using creativity

Una delle cose che mi hanno colpito è l’utilizzo della creatività

while you were struggling with finding purpose.

mentre stavi lottando per trovare uno scopo.

Were you always able to focus on creativity and if not,

Sei sempre riuscita a concentrarti sulla creatività?

Se così non fosse, cosa ti ha aiutato a fare quel cambiamento?»

what helped you make that shift?"

SJ: Liz Gilbert speaks so beautifully

SJ: Liz Gilbert parla così bene

about the pressure of finding

della pressione di trovare il proprio Proposito con la P maiuscola.

your “capital P” Purpose.

And so, what she's always said

Lei ha sempre detto

is you have to be one percent more curious than afraid.

che si deve avere quell′1% in più di curiosità, piuttosto che di paura.

Any time I come up with some big, ambitious creative project,

Ogni volta che si presenta un progetto creativo grande e ambizioso,

I immediately get frozen in my fear and daunted by whatever it is.

la paura mi pietrifica all’istante e sono scoraggiata da qualunque cosa.

And so I think curiosity is such a gentler way in and such ...

Quindi, penso che la curiosità sia un modo più gentile per entrare...

And it's a more honest way into the creative process,

un modo più onesto per entrare nel processo creativo,

where you don't hold to an expectation

in cui non si rimane con l’aspettativa

of how something should look

di come qualcosa dovrebbe apparire

or how something will come together.

o quale sia il risultato finale.

But you really give yourself the time and space

Ma ti concedi il tempo e lo spazio

to explore the threads of that curiosity.

per esplorare la rete di quella curiosità.

The work I'm most proud of,

Il lavoro di cui sono più orgogliosa,

the work that has surprised me

il lavoro che mi ha sorpreso

and changed me as an artist, as a writer,

e cambiato come artista, come scrittrice,

are the projects I started without that sense of output

sono i progetti che ho iniziato senza la percezione del risultato

or expectation, be it, you know,

o dell’aspettativa, che si tratti del progetto dei 100 giorni,

that 100-day project and keeping that journal

o di tenere un diario,

or even the paintings that I started doing in the hospital.

o persino i dipinti che ho iniziato a fare in ospedale.

They were pure play

Erano puro gioco,

and tapping into that sort of child space,

e sfruttare quella sorta di spazio infantile,

of creating simply for the joy of creating

di creare semplicemente per il piacere di creare

without any regard for if it's good or bad,

senza considerare se sia buono o no,

but simply to explore.

ma semplicemente per esplorare.

And so I try to trick myself back into that space all the time.

Quindi, cerco di portarmi sempre in quello spazio.

SZ: Thank you for sharing so openly and vulnerably with us,

SZ: Grazie per aver parlato con noi in modo così aperto e vulnerabile,

as you frequently do.

come sei solita fare.

Bye for now.

A presto.

SJ: Thank you everyone, thank you Susan.

SJ: Grazie a tutti, grazie Susan.

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