What does ROCK BOTTOM mean? | English with Jennifer

In life, there are ups and downs. We  have good times and bad times, right?  

Na vida, há altos e baixos. Temos bons e maus momentos, certo?

Sometimes things can go really wrong, and  then it may feel like you've hit rock bottom.  

Às vezes, as coisas podem dar muito errado e, então, pode parecer que você chegou ao fundo do poço.

What's that? It's the lowest point.

O que é isso? É o ponto mais baixo.

It's when it seems like the  situation can't get any worse.  

É quando parece que a situação não pode piorar.

It's as miserable or as unsuccessful as you  can imagine. I've hit rock bottom. You like  

É tão miserável ou malsucedido quanto você pode imaginar. Eu bati no fundo do poço. Você gosta

totally hit rock bottom. Someone's career can  hit rock bottom. Sales can hit rock bottom.  

atingiu totalmente o fundo do poço. A carreira de alguém pode chegar ao fundo do poço. As vendas podem atingir o fundo do poço.

The good news is that if you feel like you've  reached rock bottom there's only one way to go:  

A boa notícia é que, se você sentir que chegou ao fundo do poço, só há um caminho a percorrer:

up. So find your strength, have faith, and be  resilient. In other words, you can always recover.

subir. Portanto, encontre sua força, tenha fé e seja resiliente. Em outras palavras, você sempre pode se recuperar.