How To Make Learning English a HABIT | 5 Secrets Revealed

At Eat Sleep Dream English we are passionate about learning. So today I'm going to show

Eat Sleep Dream English에서 우리는 학습에 열정적입니다. 그래서 오늘은

you how to make learning a habit and a part of your every day life. Now I want to say

학습을 습관으로 만들고 일상 생활의 일부로 만드는 방법을 보여 드리겠습니다. 이제

a big thank you to Skillshare today for sponsoring our video. They are a superb online learning

오늘 저희 비디오를 후원해 주신 Skillshare에 큰 감사를 전하고 싶습니다 . 나중에 자세히 설명할 훌륭한 온라인 학습 플랫폼입니다

platform that I'm going to tell you more about later on. This is going to be really valuable

. 이것은 정말 소중한

guys so let's get going.

사람들이 될 것이므로 시작하겠습니다.

I don't know if you can tell guys but I am super passionate about learning. I think it's

당신이 사람들에게 말할 수 있는지 모르겠지만 나는 배우는 것에 대해 매우 열정적입니다. 우리 삶

the most important thing that we can do in our lives. Whether it's learning a new instrument

에서 할 수 있는 가장 중요한 일이라고 생각합니다 . 그것이 새로운 악기를 배우는 것이든,

or learning how to swim or learning how to be a better person, learning is the most incredible

수영하는 방법을 배우는 것이든, 더 나은 사람이 되는 방법을 배우는 것이든, 배움은

thing we can do. It's hard but it's exciting and ultimately it's life changing. One of

우리가 할 수 있는 가장 놀라운 일입니다. 힘들지만 흥미진진 하고 궁극적으로 인생을 바꾸는 것입니다.

my favourite quotes in the world is 'what we learn becomes a part of who we are.' And

제가 세상에서 가장 좋아하는 인용구 중 하나는 ' 우리가 배우는 것은 우리 자신의 일부가 됩니다.'입니다. 그리고

it's so true. The things that we learn, the things that we absorb change our character,

그것은 사실입니다. 우리가 배우는 것, 우리가 흡수하는 것들은 우리의 성격을 바꾸고

they give us a new perspective on life. And so that's why I think that learning is the

삶에 대한 새로운 시각을 줍니다. 그래서 저는 배움이

most important thing that we can do. So today, we're going to look at how to make learning

우리가 할 수 있는 가장 중요한 일이라고 생각합니다. 그래서 오늘은 학습을

a part of your every day life. I know how important learning English is to all of you

일상 생활의 일부로 만드는 방법을 살펴보겠습니다. 여러분 모두에게 영어를 배우는 것이 얼마나 중요한지 알고 있습니다

guys. Some of you are learning English so that you can get a job promotion and a better

. 여러분 중 일부는 승진과 더 나은

job. Some of you are learning English so that you can travel the world and meet new people.

직업을 얻기 위해 영어를 배우고 있습니다. 여러분 중 일부는 세계를 여행하고 새로운 사람들을 만나기 위해 영어를 배우고 있습니다.

Some of you are studying for your IELTS exam or your FCE or your CAE so that you can get

여러분 중 일부는 대학 진학을 위해 IELTS 시험 , FCE 또는 CAE를 위해 공부하고 있습니다

to university. Some of you are even teaching your children English which is incredible

. 여러분 중 일부는 심지어 자녀에게 영어를 가르치고 있는데 이는 저에게 놀라운 일입니다

to me. So learning English is so important to your lives so we need to make learning

. 따라서 영어를 배우는 것은 여러분의 삶에 매우 중요하므로 학습을

a habit so that you can learn quicker and learn better. So let's look at how to make

습관화하여 여러분이 더 빨리 배우고 더 잘 배울 수 있도록 해야 합니다. 그럼

it a habit right now.

지금부터 습관화하는 방법에 대해 알아보겠습니다.

To make anything a habit there are three stages. The cue, the routine and the reward. So, the

무엇이든 습관화하기 위해서는 세 단계가 있습니다. 단서, 루틴 및 보상. 그래서

cue. The cue is something that tells you it's time to learn. So it could be a time of day.

큐. 신호는 배울 시간임을 알려주는 것입니다. 따라서 하루 중 시간이 될 수 있습니다.

So nine o'clock in the morning. That's your cue. Ok, it's nine o'clock, it's time to learn.

그래서 아침 9시. 그게 당신의 단서입니다. 좋아, 9시야, 배울 시간이야.

It could be a location. So, ok I'm in my living room, it's now time to learn or I'm in the

장소일 수 있습니다. 자, 좋습니다. 저는 거실에 있습니다 . 이제 배울 시간입니다. 도서관에 있으면

library, it's now time to learn. Or the cue could be that you are with somebody, so I'm

지금 배울 시간입니다. 또는 당신이 누군가와 함께 있다는 단서가 될 수 있습니다. 그래서 저는

now with my friend and we both study English so now we are together it's time to learn.

지금 제 친구와 함께 있고 우리 둘 다 영어를 공부하고 있습니다. 이제 우리는 함께 할 시간입니다.

So a cue could be anything that starts the learning process. It could be that you jump

따라서 신호는 학습 과정을 시작하는 모든 것이 될 수 있습니다 . 버스에 뛰어든 것일 수도 있습니다

on the bus. So let's say that you take the bus to work every day or the bus to school.

. 그래서 당신이 매일 버스를 타고 출근하거나 버스를 타고 학교에 간다고 합시다.

Now I'm on the bus, this is my chance, this is my cue to start learning. So you always

이제 버스에 탔습니다. 이것이 제 기회입니다. 학습을 시작하라는 신호입니다. 따라서

need a cue to start the habit. The routine is the thing that you are learning, ok? So

습관을 시작하려면 항상 단서가 필요합니다. 루틴은 당신이 배우고 있는 것입니다, 알았죠? 그래서

for us in this context, it's learning English. So our routine is to start learning English.

이 맥락에서 우리에게 그것은 영어를 배우는 것입니다. 그래서 우리의 일상은 영어 학습을 시작하는 것입니다.

Now that could be ten minutes, it could be thirty minutes, it could be one hour that's

이제 10분이 될 수도 있고, 30분이 될 수도 있고, 1시간이 될 수도 있습니다

up to you, but the routine is the habit itself. And after the routine you need a reward. Now

. 하지만 일상은 습관 그 자체입니다. 그리고 루틴 후에는 보상이 필요합니다. 이제

a reward is something pleasurable that you get from doing this habit or doing this routine.

보상은 이 습관을 들이거나 일상적인 일을 함으로써 얻는 즐거운 것입니다.

So it could be seeing improvement in your English. So that's a reward in itself, is

따라서 영어 실력이 향상될 수 있습니다 . 그래서 그것은 그 자체로 보상입니다.

seeing that you are better than you were before. Now you can do something that you weren't

당신이 이전보다 더 나아졌다는 것을 보는 것입니다. 이제

able to do before you started learning. So that's a reward. It could be a simpler reward.

학습을 시작하기 전에는 할 수 없었던 일을 할 수 있습니다. 그래서 그것은 보상입니다. 더 간단한 보상이 될 수 있습니다.

It could be something like I'll have a bit of chocolate, ok? I mean a bit like when a

내가 초콜렛을 조금 먹는 것과 같은 것이 될 수 있습니다 , 알았죠? 제 말은

dog or something or a child does something good, you might reward them with chocolate

개나 어떤 것 또는 아이가 좋은 일을 할 때 초콜릿

or with a treat of some kind. Do that with yourself. Ok, I studied English for thirty

이나 일종의 간식으로 그들에게 보상을 주는 것과 같습니다. 너 자신과 함께해라 . 좋아, 나는 30분 동안 영어를 공부했고

minutes, now I can have a piece of chocolate. Or now I can have a cup of coffee that I have

, 이제 나는 초콜릿 한 조각을 먹을 수 있다. 아니면 이제 아침 내내 원했던 커피 한 잔을 마실 수 있습니다

been wanting all morning. So reward yourself in whatever way it is. Now I'll give you an

. 그러니 어떤 식으로든 자신에게 보상하세요 . 이제 제가

example of how I made something a habit. I started doing yoga in the morning and what

어떻게 습관을 들였는지 예를 들어 보겠습니다. 나는 아침에 요가를 시작했고

I would do is I would wake up and my cue was that I'd woken up and it was like right I've

내가 할 일은 일어나곤 했고 내 신호는 내가 깨어났다는 신호였고 내가

woken up the first thing I'm going to do is my yoga. So the cue was waking up. I went

깨어난 것이 맞는 것 같았습니다. 내가 할 첫 번째 일은 요가입니다. 그래서 큐가 깨어났습니다. 나는

downstairs to my living room and I did ten minutes of yoga. So that was my routine. And

아래층 거실로 내려가 요가를 10분간 했다. 그래서 그것은 나의 일상이었습니다.

then my reward was breakfast. Now I love breakfast, I'm always very excited about eating breakfast

그리고 내 보상은 아침 식사였습니다. 이제 저는 아침 식사를 좋아하고 항상 아침 식사를 하는 것에 대해 매우 흥분합니다.

and that was my reward and I didn't eat breakfast until I'd done my yoga. So that way it forced

그것이 제 보상이었고 요가를 마칠 때까지 아침을 먹지 않았습니다. 그래서 그렇게 하게 되었고

me to do it, to make it a habit and after a little while you know it was a habit. It

, 습관으로 만들게 되었고, 조금 시간이 지나면 그것이 습관이라는 것을 알게 됩니다.

was what I did every day. So I started to enjoy waking up and then doing the yoga and

내가 매일 하는 일이었다. 그래서 저는 일어나서 요가를 하고

then having breakfast and it was actually a really lovely way to start the day. So I

아침을 먹는 것을 즐기기 시작했고 실제로 하루를 시작하는 정말 멋진 방법이었습니다. 그래서 나는

made something a habit and you can do the same thing with your English. So, let's say

어떤 것을 습관으로 만들었고 당신은 당신의 영어로 똑같은 일을 할 수 있습니다. 그래서,

your cue is that you get on the bus to go to work. So getting on the bus is your cue,

당신의 단서가 당신이 일하러 가기 위해 버스를 타는 것이라고 가정해 봅시다 . 그래서 버스에 타는 것이 당신의 단서입니다.

right I'm on the bus my journey is thirty minutes to work so I have thirty minutes to

맞습니다. 저는 버스를 타고 있습니다. 제 여행은 직장까지 30분이 걸리므로 30분 동안

learn English. So the cue is getting on the bus. Then the routine is that you learn English.

영어를 배울 수 있습니다. 그래서 신호는 버스에 올라타고 있습니다 . 그렇다면 일상은 영어를 배우는 것입니다.

So it could be through YouTube, it could be through one of my videos, it could be through

그래서 그것은 유튜브를 통해서일 수도 있고, 제 비디오 중 하나를 통해서일 수도 있고,

an app or whatever it is or with your text book or your course book. That's your routine.

앱이나 그것이 무엇이든, 교과서 나 코스북을 통해서일 수도 있습니다. 그게 당신의 일상입니다.

Your reward, well it's up to you. What do you want when you get to work? Just before

귀하의 보상은 귀하에게 달려 있습니다. 당신이 일할 때 당신이 원하는 것은 무엇입니까?

you get to work maybe you go and buy yourself a coffee or you make yourself a coffee. or

일하러 가기 직전에 커피를 사거나 직접 커피를 만들 수 있습니다. 또는

it could be simply that you see the progress that you have made during that time. It could

단순히 그 시간 동안 이룬 진전을 보는 것일 수도 있습니다.

be that you then get ten minutes to scroll on Instagram without any guilt, that could

죄책감 없이 Instagram에서 10분 동안 스크롤할 수 있는 것이

be your reward. Whatever it is, whatever you value make that your reward. Ok, so let's

보상이 될 수 있습니다. 그것이 무엇이든, 당신이 가치 있게 여기는 것이 무엇이든 그것이 당신의 보상이 됩니다. 자, 학습을 습관화하기 위해 기억해야 할

look at five important things that you need to remember to make learning a habit.

5가지 중요한 사항을 살펴보겠습니다 .

Make your goal achievable and sustainable. So what do I mean by that. Well to make it

목표를 달성 가능하고 지속 가능하게 만드십시오. 그게 무슨 뜻입니까?

sustainable that means you can continue to do it for a long time. So instead of learning

지속 가능하게 만든다는 것은 오랫동안 계속해서 할 수 있다는 것을 의미합니다 . 따라서

for three hours in one go, don't do that because you won't be able to continue to do that every

한 번에 세 시간 동안 배우는 대신 매일 계속할 수 없기 때문에 그렇게 하지 마십시오

day. What I think you should do is give yourself a time limit, so ten minutes. Ten minutes

. 제 생각에 여러분이 해야 할 일은 자신에게 시간 제한을 두는 것입니다. 즉, 10분입니다. 매일 10분

every day to study English. Therefore you'll make it sustainable, you'll be able to find

영어공부. 따라서 지속 가능하게 만들고

ten minutes in your every day. So ten minutes, every single day rather than three hours on

매일 10분을 찾을 수 있습니다. 그래서 하루 에 3시간이 아니라 매일 10분입니다

one day. So give yourself a time to learn English, ten minutes start with that. And

. 그러니 자신에게 영어를 배울 시간을 주세요 . 10분부터 시작하세요. 그런

then if you can build up to more, to twenty minutes or thirty minutes a day fantastic

다음 하루에 20분 또는 30분 이상을 구축할 수 있다면 훌륭

but start small and sustainable. Also make it realistic, ok? So for example, don't start

하지만 작고 지속 가능하게 시작하십시오. 또한 현실적으로 만드십시오. 예를 들어,

trying to read Shakespeare because it's difficult, that's really hard. Maybe that's your goal

셰익스피어를 읽기가 어렵기 때문에 시도하지 마세요. 정말 어렵습니다. 아마 그것이 결국 당신의 목표일 것입니다

eventually, is to read Shakespeare and to understand but that's not where you should

. 셰익스피어를 읽고 이해하는 것이지만, 그것이 당신이 시작해야 할 곳이 아닙니다

start, ok? So start with something achievable, so for example let's say you need to give

, 알았죠? 그러니 성취할 수 있는 것부터 시작하세요. 예를 들어

a presentation at work, that's your aim, that's your goal. So do the things that are going

직장에서 프레젠테이션을 해야 한다고 가정해 봅시다. 그것이 여러분의 목표입니다. 따라서

to take you to that goal, give a presentation. So starting to learn useful phrases, for introducing

그 목표에 도달할 수 있는 일을 하고 프레젠테이션을 하십시오. 그래서 자신을 소개하고 정보를 제공하는 유용한 문구를 배우기 시작했습니다

yourself, for presenting information stuff like that. Working on your pronunciation so

. 명확하게 말할 수 있도록 발음을 연습하세요

that you speak clearly. Practising in front of a mirror so that you get confident with

. 거울 앞에서 연습하여

speaking standing up and in front of yourself. So think of something that is achievable so

자신 앞에서 서서 말하는 것에 자신감을 갖습니다. 그러니 성취할 수 있는 무언가를 생각해보세요. 그래서

I need to give a presentation and then do the things that are going to get you to that

저는 프레젠테이션을 하고 그 목표에 도달할 수 있는 일을 해야 합니다

goal. Ok, number three is make it fun. Make your learning fun. If you are studying English

. 세 번째는 재미있게 만드는 것입니다. 학습을 재미있게 만드십시오. 당신이 영어를 공부하고

and you are reading about something utterly boring that you have no interest in you are

있고 전혀 관심이 없는 완전히 지루한 것에 대해 읽고 있다면

not going to want to learn again, are you? You are not going to want to read it, you

다시 배우고 싶지 않을 것입니다, 그렇죠? 당신은 그것을 읽고 싶지 않을 것입니다, 당신은

are not going to want to learn the vocabulary, it's going to be boring and you are going

어휘를 배우고 싶지 않을 것입니다, 그것은 지루할 것이고 당신은

to hate it. So why do it? Ok, there's no point in doing that. So what you need to do is find

그것을 싫어할 것입니다. 그래서 왜? 좋아, 그렇게 할 필요가 없어 . 그래서 당신이 해야 할 일은

your passion, find the thing that you love and learn English through that. So if you

당신의 열정을 찾고, 당신이 사랑하는 것을 찾고 그것을 통해 영어를 배우는 것입니다.

love yoga then learn English through yoga, yoga on YouTube, go to a yoga class that you

요가를 좋아한다면 요가를 통해 영어를 배우세요. YouTube 요가,

know that's in English in your city, read about yoga on blogs and on websites. There

거주 도시에서 영어로 진행되는 요가 수업에 가세요. 블로그와 웹사이트에서 요가에 대해 읽어보세요.

are so many resources online for you to learn about yoga. If you love fashion then that's

온라인에는 요가에 대해 배울 수 있는 많은 리소스가 있습니다 . 당신이 패션을 사랑한다면 그것은

perfect for learning English. There are so many fashion vloggers on YouTube with amazing

영어를 배우기에 완벽합니다. YouTube에는 놀라운 리소스를 제공하는 패션 동영상 블로거가 너무 많습니다

resources. You can learn about the new fashions around the world, you can listen to the key

. 전 세계의 새로운 패션에 대해 배울 수 있고 , 핵심 어휘를 들을 수 있습니다

vocabulary. I mean they are fantastic, there are some really great examples. So if you

. 나는 그들이 환상적이라는 것을 의미합니다. 정말 훌륭한 예가 있습니다.

love fashion then learn English through fashion. So find your passion and then learn English

패션을 사랑한다면 패션을 통해 영어를 배우세요. 그러니 당신의 열정을 찾고 그것을 통해 영어를 배우세요

through that.

.

I just want to take a quick minute to talk about our sponsor today Skillshare. Skillshare

오늘 Skillshare 스폰서에 대해 간단히 이야기하고 싶습니다. Skillshare는

is an online learning platform that has hundreds of videos teaching you anything from photography

사진에서

to cooking, graphic design so much more. I signed up and the first video that I saw was

요리, 그래픽 디자인에 이르기까지 모든 것을 가르치는 수백 개의 비디오가 있는 온라인 학습 플랫폼입니다. 가입하고 처음 본 동영상은

how to make the perfect grilled cheese sandwich and if you've seen my London vlog around Maltby

완벽한 구운 치즈 샌드위치를 ​​만드는 방법이었습니다. 제 친구 Gemma와 함께 Maltby Street Market에서 제 런던 동영상 블로그를 본 적이 있다면

Street Market with my friend Gemma you'll know that I love grilled cheese sandwiches.

제가 구운 치즈 샌드위치를 ​​좋아한다는 것을 알게 될 것입니다.

So I thought I should learn how to make one of those. So I'm going to tell you the three

그래서 그 중 하나를 만드는 법을 배워야겠다고 생각했습니다 . 그래서

secrets that I learned from this Skillshare video. The first thing is, don't tell anyone.

이번 스킬쉐어 영상으로 알게 된 비법 3가지를 알려드리려고 합니다 . 첫 번째는 아무에게도 말하지 말라는 것입니다.

You need to use four different types of cheese. I know! Four different types of cheese. I

네 가지 종류의 치즈를 사용해야 합니다. 알아요! 4가지 종류의 치즈.

was using one type of cheese before in my grilled cheese sandwiches now I'm using four.

이전에는 구운 치즈 샌드위치에 한 가지 유형의 치즈를 사용했지만 지금은 4가지를 사용하고 있습니다.

Allegedly it gets the kind of perfect meltiness, it's not a proper English word but I like

일종의 완벽한 녹는 느낌이 든다고 하는데, 적당한 영어 단어는 아니지만

it meltiness. The second secret, you should use mayonnaise instead of butter on your bread.

녹는 느낌이 좋아요. 두 번째 비밀, 빵에 버터 대신 마요네즈를 사용해야 합니다.

It gives it that perfect sort of crispy brown crispiness. And the third secret is that when

그것은 완벽한 종류의 바삭한 갈색 바삭함을 제공합니다 . 그리고 세 번째 비밀은 요리할 때

you are cooking it you should put a heavy weight on top of the sandwich to squish the

샌드위치 위에 무거운 추를 올려

sandwich down and melt the cheese together. So I tried this and these are the results,

샌드위치를 ​​으깨고 치즈를 함께 녹여야 한다는 것입니다. 그래서 나는 이것을 시도했고 이것이 결과입니다.

that is some cheesy goodness. Excuse me! Skillshare videos are really easy to follow and they

그것은 치즈 맛이 좋은 것입니다. 실례합니다! Skillshare 비디오는 정말 따라하기 쉽고

teach you step by step how to do something. What I like, especially for you guys, is that

어떤 일을 하는 방법을 단계별로 알려줍니다. 특히 여러분에게 제가 좋아하는 것은 그들이 말하는 모든 단어를 이해할 수

you can slow the them down to half speed so that you can understand every word they say.

있도록 절반 속도로 속도를 늦출 수 있다는 것입니다 .

And these videos are really great listening practise for anyone who is trying to learn

그리고 이 비디오는 영어를 배우려는 모든 사람에게 정말 훌륭한 듣기 연습입니다

English. And this also goes back to what I was saying before about learn English through

. 그리고 이것은 또한 당신의 열정을 통해 영어를 배우는 것에 대해 제가 이전에 말했던 것으로 되돌아갑니다

a passion of yours. So if you love cooking, then these cooking videos are perfect for

. 따라서 요리를 좋아한다면 이 요리 비디오는 영어 학습에 완벽합니다

learning English. If you love art, then the art videos are again ideal for you to learn

. 예술을 사랑한다면 예술 비디오는 영어를 배우기에 이상적입니다

English. So they are kindly offering Eat Sleep Dreamers two months absolutely free if you

. 그래서 그들은 아래 링크에 가입하면 Eat Sleep Dreamers를 2개월 무료로 친절하게 제공하고 있습니다

sign up on the link below. A couple of other videos that I'm going to check out. If you

. 내가 확인하려고하는 몇 가지 다른 비디오.

love art, then you'll love 'How to draw cute animals' video. I mean, who doesn't want to

예술을 사랑한다면 '귀여운 동물 그리는 방법 ' 비디오를 좋아할 것입니다. 내 말은,

draw a cute animal, I mean come on! If you want to start your own YouTube channel, I

귀여운 동물을 그리고 싶지 않은 사람, 내 말은 어서! 자신만의 YouTube 채널을 시작하고 싶은데

don't know why you'd want to do that, then you can check out their video about how to

왜 그렇게 하려는지 모르겠습니다. 그런 다음 YouTube 채널을 시작하는 방법에 대한 동영상을 확인할 수 있습니다

start a YouTube channel. Whatever your passion or your interest they've got videos to suit

. 당신의 열정 이나 관심이 무엇이든 그들은 당신에게 맞는 비디오를 가지고 있습니다

you. So check it out guys the link is in the description below. So sign up for your two

. 링크가 아래 설명에 있습니다. 따라서

free months and take it from there. Let's get back to number four.

무료 2개월에 가입하고 거기에서 가져가십시오. 4번으로 돌아가 봅시다.

Number four is consistency. We talked about cues and how that was meant to start your

네 번째는 일관성입니다. 우리는 단서에 대해 이야기했고 그것이

routine, start your learning habit. So keep it consistent, that means the same every time.

일상을 시작하고 학습 습관을 시작하는 방법에 대해 이야기했습니다. 따라서 일관성을 유지하십시오. 이는 매번 동일함을 의미합니다.

So if the cue is a time then keep it the same time. So nine o'clock every day, nine o'clock

따라서 큐가 시간이면 같은 시간을 유지하십시오. 그래서 매일 아홉시,

every day that's when learn English. Or it's lunch time, I learn my English in my lunch

매일 아홉시가 영어를 배우는 시간입니다. 아니면 점심시간이 되면 점심시간에 영어를 배우기

break so one o'clock when lunch starts that's when I learn English. Keep it consistent,

때문에 점심이 시작되는 1시에 영어를 배웁니다. 일관성을 유지하고

keep it the same. And number five, I'm going back to the idea of rewarding yourself. This

동일하게 유지하십시오. 그리고 다섯 번째로, 스스로에게 보상한다는 생각으로 돌아가겠습니다. 언어를 공부하는 것이 쉽지

is really important guys because it's not easy to study a language. I know that so many

않기 때문에 이것은 정말 중요한 사람들입니다 . 나는

of us love doing it, I love learning but it's not easy and so we do need to reward ourselves

우리 중 많은 사람들이 그것을 하는 것을 좋아한다는 것을 알고 있고, 나는 배우는 것을 좋아하지만 쉽지 않기 때문에 우리 자신에게 보상을

and to give ourselves something to look forward to after doing it. So, yeah whether it is

하고 그것을 한 후에 기대할 만한 무언가를 우리 자신에게 줄 필요가 있습니다 . 예,

a piece of chocolate a cup of coffee, ten minutes on Instagram, whatever the reward

초콜릿 한 조각, 커피 한 잔, 인스타그램에서 10분, 보상이 무엇이든

is guys make sure that you treat yourself well. The reward is going to help you to form

남자들은 자신을 잘 대접해야 합니다 . 보상은

the habit and make it sustainable and consistent. So yeah make sure you reward yourself guys,

습관을 형성하고 지속 가능하고 일관되게 만드는 데 도움이 될 것입니다. 네,

really important. And finally I have one last thought. Forming a habit takes time. It doesn't

정말 중요합니다. 그리고 마지막으로 마지막 생각이 하나 있습니다 . 습관을 형성하는 데는 시간이 걸립니다.

just happen after a day or two days. It takes an amount of time to do. Now the exact amount

하루 이틀만에 되는 것이 아닙니다. 하는 데 시간이 걸립니다. 이제 정확한

of time, we are unsure about. Some people say it's you know, ten days, some people say

시간은 확실하지 않습니다. 10일이라고 하는 사람도 있고

it's thirty days some people say it's sixty-six days. i don't know exactly how long it takes

30일이라고 하는 사람도 있고 66 일이라고 하는 사람도 있습니다. 시간이 정확히 얼마나 걸리는지는 모르겠지만

but it takes a while to make something a habit. So don't worry if at first you aren't able

습관을 들이는 데는 시간이 걸립니다. 그러니 처음에는 습관으로 만들 수 없더라도 걱정하지 마십시오

to make it a habit. Don't worry, ok? Let's say you miss a day, it's not a big deal. Don't

. 걱정마, 알았지? 당신이 하루를 놓쳤다고 가정 해 봅시다. 그것은 큰 문제가 아닙니다.

worry. Just think right, ok, I didn't do it today but tomorrow I will start a fresh I

괜찮아요. 오늘은 안 했지만 내일은 새롭게 시작하겠습니다.

will begin my habit again. So tomorrow is a new day, I can do it. Now I think you can

습관을 다시 시작하겠습니다. 그래서 내일은 새로운 날입니다. 할 수 있습니다. 이제 나는 당신

do this guys, I believe in you because you have shown me over the time that Eat Sleep

이 이것을 할 수 있다고 생각합니다. 당신이 Eat Sleep

Dream English has been going that you are passionate about learning English, that you

Dream English가 진행되는 동안 저에게 당신이 영어 학습에 대한 열정이 있고

want to learn English and that you have very clear goals about why you are learning English

영어를 배우고 싶어하며 매우 명확한 목표가 있다는 것을 보여 주었기 때문에 당신을 믿습니다. 당신이 영어를 배우는 이유

and this is your motivation. Ok, so in the comments below, I would like you to tell me

와 이것이 당신의 동기입니다. 자, 아래 댓글에서

how you are going to make learning English a habit. What time are you going to learn

어떻게 하면 영어 학습을 습관으로 만들 수 있는지 말씀해 주셨으면 합니다. 몇 시에 영어를 배울 예정입니까

English? How long for each day and where are you going to learn it? Ok, so Tom I'm going

? 하루에 얼마나 걸리며 어디에서 배울 예정입니까? 좋아, 그래서 Tom 나는 학교에 갈 때 기차에서

to learn English for ten minutes every day on the train as I'm going to school. Perfect!

매일 10분씩 영어를 배울 거야 . 완벽한!

Or Tom I'm going to learn for thirty minutes with my colleague in our lunch break every

또는 Tom 나는 직장에서 매일 점심 시간에 동료와 함께 30분 동안 배울 것입니다

day at work. That's what I want to hear guys. How are you going to make learning English

. 그게 내가 듣고 싶은거야. 영어 공부를 습관화하려면 어떻게 해야 할까요

a habit? Thanks again to Skillshare for sponsoring this video. Please go check out their website,

? 이 비디오를 후원해 주신 Skillshare에 다시 한 번 감사드립니다 . 그들의 웹 사이트를 확인하고

have a look at some of their videos. Really cool stuff out there. Guys thank you so much

그들의 비디오를 살펴보십시오. 정말 멋진 것들이 있습니다. 얘들아

for hanging out with me. Remember I've got new videos every Tuesday and every Friday

나랑 어울려줘서 정말 고마워. 저는 매주 화요일과 금요일마다

helping you take your English to the next level. If you haven't already make sure you

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, 수석 몽상가 Tom이 작별 인사를 합니다.