Daily Routine at the C1 Level | Advanced English Vocabulary

52,196 views ・ 2024-02-19

JForrest English


Proszę kliknąć dwukrotnie na poniższe angielskie napisy, aby odtworzyć film. Przetłumaczone napisy są tłumaczone maszynowo.

00:00
Today you're going to learn how to talk about your daily routine at a more advanced C1 level.
0
130
7510
Dzisiaj dowiesz się, jak rozmawiać o swojej codziennej rutynie na bardziej zaawansowanym poziomie C1.
00:07
Talking about your daily routine is something that every language learner does, but most
1
7640
5220
Opowiadanie o swoich codziennych czynnościach to coś, co robi każdy uczący się języka, ale w większości
00:12
of the time it's very beginner or boring.
2
12860
3570
przypadków jest to bardzo początkujące lub nudne.
00:16
So let's talk about how to make that sound more professional, more fluent, and more advanced.
3
16430
5650
Porozmawiajmy więc o tym, jak sprawić, by ten dźwięk był bardziej profesjonalny, płynniejszy i bardziej zaawansowany.
00:22
Welcome back to JForrest English.
4
22080
1380
Witamy ponownie w JForrest English.
00:23
Of course.
5
23460
1000
Oczywiście.
00:24
I'm Jennifer.
6
24460
1000
Jestem Jennifer.
00:25
Now, let's get started.
7
25460
1630
Teraz zacznijmy.
00:27
Let's talk about Mark's daily routine.
8
27090
3519
Porozmawiajmy o codziennej rutynie Marka.
00:30
Say hello to Mark.
9
30609
1340
Przywitaj się z Markiem.
00:31
Mark is a manager, he's married, and he has two young kids.
10
31949
7341
Mark jest menadżerem, jest żonaty i ma dwójkę małych dzieci.
00:39
Let me tell you about Mark's daily routine at an advanced C1 level.
11
39290
5210
Opowiem Wam o codziennej rutynie Marka na poziomie zaawansowanym C1.
00:44
And after, I'll explain all the advanced vocabulary and grammar that you can add to your speech.
12
44500
8609
Następnie wyjaśnię całe zaawansowane słownictwo i gramatykę, które możesz dodać do swojej wypowiedzi.
00:53
The alarm rings at 6:30 AM, signaling the beginning of Mark's day With precision.
13
53109
7180
Budzik dzwoni o 6:30, precyzyjnie sygnalizując początek dnia Marka.
01:00
He orchestrates the morning routine, ensuring his two energetic children are dressed and
14
60289
6601
Organizuje poranną rutynę, upewniając się, że jego dwójka energicznych dzieci jest ubrana i
01:06
fed as the aroma of coffee fills the air.
15
66890
4750
nakarmiona, a aromat kawy wypełnia powietrze.
01:11
Mark reviews his schedule preparing for the day ahead.
16
71640
4600
Mark przegląda swój harmonogram, przygotowując się na nadchodzący dzień.
01:16
Notice how this daily routine started in a very advanced way, almost a poetic way.
17
76240
7870
Zwróć uwagę, jak ta codzienność rozpoczęła się w bardzo zaawansowany, niemal poetycki sposób.
01:24
The alarm rings at 6:30 AM.
18
84110
4710
Budzik dzwoni o 6:30.
01:28
Most students would simply say I wake up at 6:30 AM or in this case Mark wakes up at 6:30
19
88820
9170
Większość uczniów po prostu powiedziałaby, że budzę się o 6:30 lub w tym przypadku Marek budzi się o
01:37
AM.
20
97990
1000
6:30.
01:38
But this is very beginner and boring.
21
98990
3230
Ale to jest bardzo początkujące i nudne.
01:42
The alarm rings at 6:30 AM.
22
102220
3539
Budzik dzwoni o 6:30.
01:45
That sounds so advanced.
23
105759
2561
To brzmi bardzo zaawansowanie.
01:48
Why don't you try that?
24
108320
1220
Dlaczego tego nie spróbujesz?
01:49
You can say my alarm instead of the alarm.
25
109540
3899
Zamiast „alarm” możesz powiedzieć „mój alarm”.
01:53
You can make it possessive.
26
113439
1451
Możesz uczynić go zaborczym.
01:54
My alarm rings present simple conjugated with my alarm it my alarm rings at.
27
114890
8369
Mój alarm dzwoni w prosty sposób sprzężony z moim alarmem, o którym dzwoni mój alarm.
02:03
Put that in the comments and share what time your alarm rings.
28
123259
4621
Umieść to w komentarzach i powiedz, o której godzinie dzwoni Twój budzik.
02:07
Which is an alternative to saying I wake up at.
29
127880
3580
Co jest alternatywą dla stwierdzenia, że ​​budzę się o godz.
02:11
My alarm rings at.
30
131460
2700
Mój budzik dzwoni o godz.
02:14
As for me, my alarm rings at 5:30 AM signaling the beginning of Mark's day.
31
134160
9240
Jeśli chodzi o mnie, mój budzik dzwoni o 5:30, sygnalizując początek dnia Marka.
02:23
Notice here we have signaling in the ING form.
32
143400
4669
Zauważ, że mamy tutaj sygnalizację w formie ING.
02:28
This is a present participle.
33
148069
2461
To jest imiesłów teraźniejszy.
02:30
It adds description by showing the result of the action with precision.
34
150530
7319
Dodaje opis, pokazując precyzyjnie wynik akcji.
02:37
Precision means that there was a high level of accuracy.
35
157849
5390
Precyzja oznacza, że ​​poziom dokładności był wysoki .
02:43
This is an advanced noun.
36
163239
2140
Jest to rzeczownik zaawansowany.
02:45
You can also say with ease.
37
165379
2801
Można też śmiało powiedzieć.
02:48
With ease.
38
168180
1000
Z łatwością.
02:49
Because you want to talk about your daily routine as being easy.
39
169180
4169
Ponieważ chcesz mówić o swojej codziennej rutynie jako o łatwej.
02:53
With ease, he orchestrates the morning routine.
40
173349
4360
Z łatwością organizuje poranną rutynę.
02:57
Again, notice the vocabulary is at that more advanced C1 level.
41
177709
5161
Ponownie zwróć uwagę, że słownictwo jest na bardziej zaawansowanym poziomie C1.
03:02
To orchestrate means to organize, arrange, or coordinate and notice those verb conjugations.
42
182870
7060
Orkiestrować oznacza organizować, aranżować lub koordynować i zauważać koniugacje czasowników.
03:09
Because we're in the present simple and it's being conjugated with the subject he, ** *** is.
43
189930
6720
Ponieważ jesteśmy w czasie teraźniejszym prostym i jest to sprzężone z podmiotem on, ** *** jest. Trzeba
03:16
You need to add that as with precision he orchestrates the morning routine ensuring
44
196650
7290
dodać, że precyzyjnie aranżuje poranną rutynę, dbając o
03:23
notice here another present participle.
45
203940
3629
dostrzeżenie tutaj kolejnego imiesłowu czasu teraźniejszego.
03:27
Again it describes the action, ensuring his two energetic children are dressed and fed
46
207569
7971
Ponownie opisuje akcję, podczas której jego dwójka energicznych dzieci jest ubrana i nakarmiona, a
03:35
as the aroma of coffee fills the air.
47
215540
4340
aromat kawy wypełnia powietrze.
03:39
Notice here aroma is a more advanced way of saying the smell of coffee, the aroma of coffee.
48
219880
8650
Zauważ, że aromat jest bardziej zaawansowanym sposobem wyrażenia zapachu kawy, aromatu kawy.
03:48
Mark Review Use his schedule, preparing another present participle preparing for his day ahead.
49
228530
7480
Mark Review Skorzystaj z jego harmonogramu, przygotowując kolejny imiesłów na nadchodzący dzień.
03:56
Let's move on.
50
236010
1000
Przejdźmy dalej.
03:57
At the office, Mark transitions into his managerial role, leading a diverse team.
51
237010
7060
W biurze Mark przechodzi na stanowisko kierownicze i kieruje zróżnicowanym zespołem.
04:04
His day is filled with back-to-back zoom meetings and presentations.
52
244070
5830
Jego dzień wypełniony jest ciągłymi spotkaniami i prezentacjami.
04:09
Mark excels in conveying intricate ideas.
53
249900
3229
Mark specjalizuje się w przekazywaniu skomplikowanych pomysłów.
04:13
During meetings and negotiations at the office, Mark transitions into something his managerial
54
253129
8851
Podczas spotkań i negocjacji w biurze Marek przechodzi w coś w rodzaju swojej
04:21
role.
55
261980
1279
roli menadżerskiej.
04:23
Maybe You could say after tending to my children, I have to transition into my marketing role
56
263259
8841
Może mógłbyś powiedzieć, że po zaopiekowaniu się dziećmi muszę zająć się marketingiem
04:32
Or whatever your next role is.
57
272100
2260
lub jakąkolwiek inną twoją następną rolą.
04:34
At the office, Mark transitions into his managerial role, leading a diverse team again the present
58
274360
9130
W biurze Mark przechodzi na stanowisko kierownicze, kierując zróżnicowanym zespołem, ponownie imiesłów teraźniejszy
04:43
participle.
59
283490
1280
.
04:44
It describes the action his day is filled with to be filled with something.
60
284770
8260
Opisuje akcję, jaką wypełnia jego dzień, aby był czymś wypełniony.
04:53
This means to contain a lot of now, although contain is a more advanced vocabulary term
61
293030
9050
Oznacza to, że zawiera teraz dużo, chociaż zawieranie jest bardziej zaawansowanym terminem słownictwa
05:02
than filled with adding phrasal verbs, idioms and expressions is a great way to sound more
62
302080
6940
niż dodawanie czasowników frazowych, idiomów i wyrażeń, co jest świetnym sposobem na uzyskanie bardziej
05:09
advanced to sound more.
63
309020
1840
zaawansowanego brzmienia.
05:10
See one so to be filled with sounds more advanced than saying contains and back-to-back zoom
64
310860
8149
Zobacz taki, który będzie wypełniony dźwiękami bardziej zaawansowanymi niż powiedzenie „zawiera” i
05:19
meetings and presentations.
65
319009
2271
spotkania i prezentacje z zoomem jeden po drugim.
05:21
This means that as one meeting ends, another one immediately begins.
66
321280
6020
Oznacza to, że po zakończeniu jednego spotkania natychmiast rozpoczyna się następne.
05:27
back-to-back.
67
327300
1589
jeden po drugim.
05:28
Mark excels in explaining intricate ideas.
68
328889
4501
Mark specjalizuje się w wyjaśnianiu skomplikowanych idei.
05:33
This is AC1 or C2 sentence.
69
333390
3429
To jest zdanie AC1 lub C2.
05:36
A more beginner sentence would be saying Mark is very good at communicating complex ideas,
70
336819
8981
Zdanie dla bardziej początkujących brzmiałoby: Mark jest bardzo dobry w przekazywaniu złożonych pomysłów,
05:45
but notice that grammar difference.
71
345800
1910
ale zwróć uwagę na różnicę gramatyczną.
05:47
To excel in something or doing something or to be good at, so you need a different preposition.
72
347710
8900
Aby wyróżniać się w czymś, robić coś lub być w czymś dobrym, potrzebujesz innego przyimka.
05:56
Let's move on.
73
356610
1179
Przejdźmy dalej.
05:57
As the work day concludes, Mark races against the clock to attend his children's extracurricular
74
357789
7630
Gdy dzień pracy dobiega końca, Mark ściga się z czasem, aby wziąć udział w zajęciach pozaszkolnych swoich dzieci
06:05
activities.
75
365419
1000
.
06:06
Soccer practice, music lessons and art classes become integral parts of their routine In
76
366419
6220
Treningi piłki nożnej, lekcje muzyki i zajęcia plastyczne stają się integralną częścią ich zajęć
06:12
the car rides between activities, Mark cherishes the moments of connection with his children.
77
372639
6840
. Podczas podróży samochodem pomiędzy zajęciami Mark ceni chwile kontaktu ze swoimi dziećmi.
06:19
As the work day concludes.
78
379479
2720
Gdy dzień pracy dobiega końca. „
06:22
Concludes is a more advanced way of saying as the work day ends.
79
382199
5280
Zakończenia” to bardziej zaawansowane określenie, gdy dzień pracy dobiega końca.
06:27
As the work day concludes, Mark races against the clock.
80
387479
4821
Gdy dzień pracy dobiega końca, Mark ściga się z czasem.
06:32
This is an expression to race against the clock.
81
392300
3769
Jest to wyrażenie wyścigu z czasem. Dzieje się tak,
06:36
This is when you have to work quickly to complete all your tasks within a limited amount of
82
396069
6871
gdy musisz działać szybko, aby wykonać wszystkie zadania w ograniczonym
06:42
time.
83
402940
1000
czasie.
06:43
To race against the clock.
84
403940
1690
Ścigać się z czasem.
06:45
Soccer practice, music lessons, and art classes become integral parts of their daily routine.
85
405630
8500
Treningi piłkarskie, lekcje muzyki i zajęcia plastyczne stają się integralną częścią ich codziennej rutyny.
06:54
Integral means essential or necessary.
86
414130
3520
Integralny oznacza istotny lub konieczny.
06:57
It's a more advanced term.
87
417650
2460
To bardziej zaawansowane określenie.
07:00
Let's look at this sentence.
88
420110
1340
Spójrzmy na to zdanie.
07:01
In the car ride between activities, Mark cherishes the moments of connection with his children.
89
421450
8110
Podczas podróży samochodem pomiędzy zajęciami Mark ceni chwile kontaktu ze swoimi dziećmi.
07:09
This is a complex sentence.
90
429560
3310
To jest zdanie złożone.
07:12
The first part is a dependent clause, which means it is not a complete sentence.
91
432870
6799
Pierwsza część jest zdaniem zależnym, co oznacza, że ​​nie jest to zdanie pełne.
07:19
But if you add it to an independent clause, then it becomes a complex sentence.
92
439669
7361
Ale jeśli dodasz to do zdania niezależnego, stanie się to zdaniem złożonym.
07:27
Using complex sentences is an integral part of sounding more advanced, fluent, and C1,
93
447030
7650
Używanie złożonych zdań jest integralną częścią brzmienia bardziej zaawansowanego, płynnego i C1, przejdźmy
07:34
let's move on.
94
454680
1600
dalej.
07:36
Following dinner, the family reunites in collective activities, whether it's a board game, a movie
95
456280
6440
Po kolacji rodzina spotyka się ponownie podczas wspólnych zajęć, niezależnie od tego, czy jest to gra planszowa,
07:42
night, or a stroll in the neighborhood.
96
462720
2330
wieczór filmowy czy spacer po okolicy.
07:45
Mark, though weary from the demands of the day, revels in the simple pleasures of familial
97
465050
6220
Marek, choć zmęczony codziennymi obowiązkami , rozkoszuje się prostymi przyjemnościami, jakie niosą ze sobą
07:51
bonds.
98
471270
1790
więzi rodzinne.
07:53
Following dinner.
99
473060
1190
Po kolacji. W
07:54
This is a more way of saying after dinner the family reunites in collective activities.
100
474250
8819
ten sposób można powiedzieć, że po obiedzie rodzina spotyka się ponownie podczas wspólnych zajęć.
08:03
This is very advanced and again almost poetic.
101
483069
3171
To jest bardzo zaawansowane i znowu niemal poetyckie.
08:06
A more B1 everyday way of saying this would be the family spends quality time together.
102
486240
9470
Bardziej B1, codzienny sposób powiedzenia tego byłby taki, że rodzina spędza razem wartościowy czas.
08:15
One of the activities is a stroll in the neighborhood.
103
495710
4560
Jedną z atrakcji jest spacer po okolicy.
08:20
A stroll is a leisurely walk.
104
500270
3410
Spacer to spokojny spacer.
08:23
So if there is a word stroll that means something else to walk leisurely, it sounds more advanced
105
503680
8969
Jeśli więc istnieje słowo „spacer”, które oznacza coś innego, czyli spokojny spacer, bardziej zaawansowane wydaje się
08:32
to use the one word that communicates that idea.
106
512649
3461
użycie jednego słowa, które komunikuje tę ideę.
08:36
A stroll, A leisurely walk.
107
516110
3539
Spacer, spokojny spacer.
08:39
Now grammatically you can use to go for a stroll.
108
519649
5421
Teraz gramatycznie możesz użyć, aby wybrać się na spacer.
08:45
Following dinner, we went for a lovely stroll in the park.
109
525070
4610
Po obiedzie udaliśmy się na piękny spacer po parku.
08:49
The verb is go, so it's conjugated in the past.
110
529680
2980
Czasownik go, więc jest odmieniony w czasie przeszłym.
08:52
Simple went.
111
532660
1920
Poszło prosto.
08:54
You can also take a stroll following dinner.
112
534580
4180
Po kolacji można także wybrać się na spacer.
08:58
We took the past simple of take following dinner.
113
538760
3950
Po kolacji wzięliśmy czas przeszły prosty .
09:02
We took a lovely stroll in the park.
114
542710
3490
Odbyliśmy piękny spacer po parku.
09:06
Both are common and equally used.
115
546200
3910
Obydwa są powszechne i równie używane.
09:10
Let's learn about how Mark ends his daily routine.
116
550110
3810
Dowiemy się, jak Mark kończy swoją codzienną rutynę.
09:13
As the clock inches towards bedtime, Mark carves out a brief period for personal reflection
117
553920
7560
Gdy zegar zbliża się do pory snu, Mark wyznacza krótki okres na osobistą refleksję,
09:21
by reading, meditating or journaling.
118
561480
3500
czytając, medytując lub zapisując dziennik.
09:24
As he slips into his comfortable bed, he savers the tranquility that descends upon his home
119
564980
7720
Wsuwając się do wygodnego łóżka, oszczędza spokój, który zapada w jego domu,
09:32
as the clock inches towards bedtime.
120
572700
3360
gdy zegar zbliża się do pory snu.
09:36
This is very advanced.
121
576060
1080
To jest bardzo zaawansowane.
09:37
It sounds poetic as bedtime approaches.
122
577140
5139
Brzmi poetycko, gdy zbliża się pora snu.
09:42
Clearly sounds more intermediate, more basic than as the clock inches towards bedtime,
123
582279
9091
Najwyraźniej brzmi to bardziej pośrednio, bardziej zwyczajnie niż w przypadku, gdy zegar zbliża się do snu.
09:51
Mark carves out a brief period for personal reflection.
124
591370
4440
Mark wyznacza krótki okres na osobistą refleksję.
09:55
Buy, buy, and then you have your activities by reading, by meditating, or by journaling.
125
595810
8740
Kupuj, kupuj, a potem będziesz mógł zająć się czytaniem, medytowaniem lub prowadzeniem dziennika.
10:04
You could say I start my day by and then whatever the activity is, I start my day by working
126
604550
8570
Można powiedzieć, że zaczynam dzień od tego, jaką czynność wykonujesz, zaczynam dzień od
10:13
out for 30 minutes.
127
613120
2140
30-minutowego treningu.
10:15
I end my day.
128
615260
1730
Kończę swój dzień.
10:16
I conclude my day to sound more advanced.
129
616990
3400
Kończę dzień, żeby brzmieć bardziej zaawansowanie.
10:20
I conclude my day by meditating for 15 minutes.
130
620390
6130
Kończę dzień medytując przez 15 minut.
10:26
It's an integral part of my daily routine as he slips into his comfortable bed.
131
626520
8220
Jest to integralna część mojej codziennej rutyny, kiedy wślizguje się do swojego wygodnego łóżka.
10:34
To slip into is a more advanced, poetic way of saying to get into.
132
634740
6170
Wślizgnąć się to bardziej zaawansowany, poetycki sposób powiedzenia „wślizgnąć się”.
10:40
I get into bed at 10:00.
133
640910
3710
Kładę się spać o 10:00.
10:44
I slip into my warm and comfortable bed as the clock inches towards 10:00 PM.
134
644620
8180
Wsuwam się do ciepłego i wygodnego łóżka, gdy zegar zbliża się do 22:00.
10:52
That sounds very advanced and poetic.
135
652800
2339
Brzmi to bardzo nowocześnie i poetycko.
10:55
He savers, he really enjoys.
136
655139
4041
Oszczędza, naprawdę sprawia mu to przyjemność.
10:59
He savers the tranquility, the peace and quiet.
137
659180
4140
Ratuje spokój, ciszę i spokój.
11:03
He savers the tranquility that descends upon his home, descends that enters, that fills
138
663320
8709
Oszczędza spokój, który zstępuje na jego dom, zstępuje, który wchodzi, który wypełnia
11:12
his home AB.
139
672029
1731
jego dom AB.
11:13
One student might simply say he enjoys the quiet in his home.
140
673760
5250
Pewien uczeń mógłby po prostu powiedzieć, że lubi ciszę w swoim domu.
11:19
Now let's look at this whole sentence together, which is a complex sentence and I want you
141
679010
5820
Przyjrzyjmy się teraz razem całemu zdaniu, które jest zdaniem złożonym i chcę, żebyście zwrócili
11:24
to notice the as he and then the other part of the sentence he as he acts he, yx and Y
142
684830
9390
uwagę na as on, a następnie na drugą część zdania on, gdy on działa on, yx i Y
11:34
being the activities.
143
694220
2390
to czynności.
11:36
As I prepare my breakfast, I review my back-to-back meetings.
144
696610
7040
Przygotowując śniadanie, przeglądam kolejne spotkania.
11:43
As I is the dependent clause, which means it's incomplete, you have to connect it to
145
703650
7679
Ponieważ I jest zdaniem zależnym, co oznacza, że jest niekompletne, należy je połączyć ze
11:51
an independent clause.
146
711329
2690
zdaniem niezależnym.
11:54
I review my back-to-back meetings.
147
714019
3291
Przeglądam swoje kolejne spotkania.
11:57
That would be the independent clause O.
148
717310
3120
To byłaby niezależna klauzula O.
12:00
This is a complex sentence, a great way to sound more advanced.
149
720430
5020
To zdanie złożone, świetny sposób, aby brzmieć bardziej zaawansowanie.
12:05
So now you have learned so much vocabulary and grammatical structures that you can use
150
725450
5949
Nauczyłeś się już tak dużo słownictwa i struktur gramatycznych, że możesz używać ich,
12:11
to sound more advanced when you talk about a very simple thing like your daily routine.
151
731399
5250
aby brzmieć bardziej zaawansowanie, gdy mówisz o tak prostej rzeczy, jak Twoja codzienność.
12:16
Of course you don't need to Add all of these structures or advanced vocabulary, but even
152
736649
6430
Oczywiście nie musisz dodawać wszystkich tych struktur ani zaawansowanego słownictwa, ale nawet
12:23
using one or two when you're talking about your daily routine will help you sound more
153
743079
5570
użycie jednej lub dwóch, gdy mówisz o swojej codziennej rutynie, pomoże ci brzmieć bardziej
12:28
advanced.
154
748649
1250
zaawansowanie.
12:29
So do you want me to share more lessons where we review advanced ways to discuss common
155
749899
5171
Czy chcesz, żebym udostępnił więcej lekcji, w których omawiamy zaawansowane sposoby omawiania typowych
12:35
things?
156
755070
1030
rzeczy?
12:36
If you do, then put C1.
157
756100
2550
Jeśli tak, wstaw C1.
12:38
Put C1 in the comments below.
158
758650
2960
Wpisz C1 w komentarzach poniżej.
12:41
And of course, make sure you like this video, share it with your friends and subscribe so
159
761610
3680
I oczywiście upewnij się, że podoba Ci się ten film, udostępnij go znajomym i zasubskrybuj, aby
12:45
you're notified every time I post a new lesson.
160
765290
3250
otrzymywać powiadomienia za każdym razem, gdy opublikuję nową lekcję.
12:48
And you can get this free speaking guide where I share 6 tips on how to speak English fluently
161
768540
4380
Możesz także otrzymać ten darmowy przewodnik po mówieniu, w którym dzielę się 6 wskazówkami, jak mówić płynnie
12:52
and confidently.
162
772920
1469
i pewnie po angielsku.
12:54
You can click here to download it or look for the link in the description.
163
774389
3940
Możesz kliknąć tutaj, aby go pobrać, lub poszukać linku w opisie. Dzięki tej lekcji
12:58
And you can keep learning advanced vocabulary with this lesson right now.
164
778329
4101
możesz dalej uczyć się zaawansowanego słownictwa .
O tej stronie

Na tej stronie poznasz filmy z YouTube, które są przydatne do nauki języka angielskiego. Zobaczysz lekcje angielskiego prowadzone przez najlepszych nauczycieli z całego świata. Kliknij dwukrotnie na angielskie napisy wyświetlane na stronie każdego filmu, aby odtworzyć film od tego miejsca. Napisy przewijają się synchronicznie z odtwarzaniem filmu. Jeśli masz jakieś uwagi lub prośby, skontaktuj się z nami za pomocą formularza kontaktowego.

https://forms.gle/WvT1wiN1qDtmnspy7