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00:00
what do you say we do some positive selft
talk repeat after me and then at the end
0
320
5320
¿Qué te parece si hacemos una charla positiva sobre uno mismo?
Repite después de mí y luego, al final
00:05
of the lesson we'll do the shadowing
part all right here we go here's our
1
5640
4480
de la lección, haremos la
parte de seguimiento Muy bien, aquí vamos, aquí está nuestra
00:10
first sentence repeat after me I have
the power to change my thoughts in a
2
10120
5600
primera oración, repite después de mí Tengo
el poder de cambiar mis pensamientos en un
00:15
second I have the power to change my thoughts in a
3
15720
6840
segundo Tengo el poder de cambiar mis pensamientos en un
00:22
second I'm allowed to do what I want with my life
4
22560
7400
segundo Se me permite hacer lo que quiera con mi vida Se me
00:32
I'm allowed to do what I want with my
5
32440
1920
permite hacer lo que quiera con mi
00:34
life I have the power to change
myself I have the power to change
6
34360
8800
vida Tengo el poder de cambiarme
a mí mismo Tengo el poder de cambiarme a
00:43
myself I allow myself to play and enjoy
life I allow myself to play and enjoy
7
43160
9760
mí mismo Me permito jugar y disfrutar de
la vida Me permito jugar y disfrutar de
00:52
life I am making a difference in this
world I am making a difference in this
8
52920
9760
la vida Estoy
haciendo una diferencia en este mundo Estoy haciendo una diferencia en este
01:02
world I am at peace with all that has
9
62680
5920
mundo Estoy en paz con todo lo que ha
01:08
happened I am at peace with all that has
10
68600
5360
pasado Estoy en paz con todo lo que ha
01:13
happened I am at peace with all that is
11
73960
4920
01:18
happening I am at peace with all that will
12
78880
5280
pasado Estoy en paz con todo lo que está pasando Estoy en paz con todo lo que
01:24
happen I am thankful that I get to live another
13
84160
6840
pasará Estoy agradecido de poder vivir otro
01:31
day I am thankful that I get to live another
14
91000
5400
día Estoy agradecido de poder vivir otro
01:36
day my new life is just beginning
my new my new life is just
15
96400
10080
día Mi nueva vida apenas está comenzando
Mi nueva vida apenas está
01:46
beginning today I abandon my old
habits today I abandon my old habits
16
106480
13840
comenzando hoy Abandono mis viejos
hábitos hoy Abandono mis viejos hábitos
02:00
I take up new habits more positive [Music]
ones I take up new habits more positive
17
120320
8280
Tomo nuevos hábitos más positivos [Música]
Tomo nuevos hábitos más positivos
02:08
ones I've given up my bad habits
and I and am am so grateful for
18
128600
8480
He dejado mis malos hábitos y estoy muy agradecido por eso, déjame intentarlo de nuevo He dejado mis malos
02:17
that let me try again I've given up
my bad habits and I'm so grateful for
19
137080
4320
hábitos y estoy muy agradecido por
02:21
that I've given up my bad
habits and am so grateful for
20
141400
8640
eso He dejado mis malos
hábitos y estoy muy agradecido por
02:30
that you could put an i right there huh and I
am so grateful for that the I is unnecessary
21
150040
13840
eso Podrías poner una i ahí mismo, ¿eh? Y
estoy muy agradecido por eso La I es innecesaria
02:43
we've already established I up here okay I am
now free from my bad habits I am now free from
22
163880
10200
Ya hemos establecido que estoy aquí arriba, vale
Ahora estoy libre de mis malos hábitos Ahora estoy libre de
02:54
my bad habits I only do positive habits I only
do positive habits I see the world with beauty
23
174080
12760
mis malos hábitos Solo hago hábitos positivos Solo
hago hábitos positivos Veo el mundo con belleza
03:06
and color I see the world with beauty and color
I deserve whatever good comes my way [Music]
24
186840
12300
y color Veo el mundo con belleza y color
Merezco todo lo bueno que se cruce en mi camino [Música]
03:19
today I deserve whatever good comes my way
25
199140
5180
Hoy Merezco todo lo bueno que se cruce en mi camino
03:24
today today is Rich with
26
204320
5560
hoy Hoy es rico en
03:29
opportunity today is Rich with
27
209880
4840
oportunidades Hoy es rico en
03:34
opportunity I open my heart to
receive the opportunities of
28
214720
8120
oportunidades Abro mi corazón para
recibir las oportunidades de
03:42
today I open my heart to
receive the opportunities of
29
222840
6840
hoy Abro mi corazón para
recibir las oportunidades de
03:49
today I take the time to show my
friends that I care about them
30
229680
10040
hoy Me tomo el tiempo para mostrar mi
amigos que me importan Me
04:02
I take the time to show my
friends that I care about
31
242040
3400
tomo el tiempo para mostrarles a mis
amigos que me importan
04:05
them I live a positive life and seek only the
32
245440
7920
Vivo una vida positiva y busco solo lo
04:13
best I live a positive life and seek only the
33
253360
6640
mejor Vivo una vida positiva y busco solo lo
04:20
best all right those are the uh positive selft
talk phrases for today now I'm going to go non
34
260000
9880
mejor Muy bien, esas son las frases positivas para hablar conmigo mismo
hoy Ahora voy a ir sin
04:29
stop I'm not going I'm you just try to follow
along and say it with me okay here we go shadowing
35
269880
5960
parar No voy a parar Solo intenta
seguirme y decirlo conmigo Bien, aquí vamos
04:35
time I have the power to change my thoughts in
a second I'm allowed to do what I want with my
36
275840
9960
Tiempo de sombra Tengo el poder de cambiar mis pensamientos en
un segundo Se me permite hacer lo que quiera con mi
04:45
life I have the power to change myself I
allow myself to play and enjoy life I am
37
285800
9240
vida Tengo el poder de cambiarme a mí mismo Me
permito jugar y disfrutar la vida Estoy
04:55
making a difference in this world I am at
peace with all that has happened I am at
38
295040
6880
haciendo una diferencia en este mundo Estoy en
paz con todo lo que ha pasado Estoy en
05:01
peace with all that is happening I am at peace
with all that will happen I am thankful that
39
301920
8880
paz con todo lo que está pasando Estoy en paz
con todo lo que pasará Estoy agradecido de
05:10
I get to live another day my new life is just
beginning today I abandon my old habits I take
40
310800
10440
poder vivir otro día Mi nueva vida recién
comienza hoy Abandono mis viejos hábitos
05:21
up new habits more positive ones I've given
up my bad habits and am so grateful for that
41
321240
8400
Adopto nuevos hábitos más positivos He
dejado mis malos hábitos y estoy Estoy muy agradecido por eso.
05:31
I am now free from my bad habits I only do
positive habits I see the world with beauty
42
331000
8200
Ahora estoy libre de mis malos hábitos. Solo hago
hábitos positivos. Veo el mundo con belleza
05:39
and color I deserve whatever good comes my way
today today is Rich with opportunity I open my
43
339200
10800
y color. Merezco todo lo bueno que se me presente
hoy. Hoy es un día rico en oportunidades. Abro mi
05:50
heart to receive the opportunities of today I take
the time to show my friends that I care about them
44
350000
9840
corazón para recibir las oportunidades de hoy. Me tomo
el tiempo para mostrarles a mis amigos que me preocupo por ellos.
05:59
I live a positive life and seek only the best
boom all right good speaking practice get our
45
359840
8160
Vivo una vida positiva y busco solo lo mejor.
Muy bien, buena práctica de habla.
06:08
mood up a little bit get our positivity up one
step at a time I'll see you in the next step
46
368000
5840
Sube un poco nuestro estado de ánimo. Sube nuestra positividad
paso a paso. Te veo en el siguiente paso.
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